medicine.lv skaitļos

Lietotāji online77
Aktīvie uzņēmumi12813
Nozares raksti1616
Ekspertu atbildes21477
Redzamās gaismas terapija : Latvijas veselības portāls | medicīnas uzņēmumi | medicine.lv

Redzamās gaismas terapija

Dr.med. Inese Kokare, sertificēta fizikālās un rehabilitācijas medicīnas ārste, Medicīnas centra Medfix galvenā ārste

Gaismu kopš senseniem laikiem cilvēki izmantojuši veselības uzturēšanai un slimību ārstēšanai. Tā, piemēram, saules gaismas peldes slimību profilaksei un ārstniecībā plaši izmantoja Senajā Romā. Tur publiskajās pirtīs un greznajās villas iebūvēja solārijus, kas bija īpaši izveidotas vietas saules peldēm. Romieši uzskatīja, ka saules gaismas iedarbība var uzlabot garastāvokli, palielināt vitalitāti un veicināt atveseļošanos. Romiešu būvētās ēkas tika veidotas tā, lai saules gaisma telpās iekļūtu pēc iespējas vairāk. Tā ieguva ne tikai gaišākas telpas, bet arī mazināja mitruma veidošanos, kas novērsa pelējuma veidošanos un baktēriju augšanu. Lai gan romiešiem nebija zinātniskas izpratnes par saules gaismas ārstniecisko īpašību mehānismiem, viņi intuitīvi atzina tās pozitīvo ietekmi uz veselību. 

Mūsdienu zinātnes atklājumi ir pavēruši ceļu plašai gaismas starojuma izmantošanai ārstniecībā, ko sauc par fototerapiju. Gaismas starojuma viļņi ir elektromagnētiskais starojums. To nosacīti iedala trīs daļās: ultravioletais starojums, redzamā gaisma (krāsu gaismu mūsu acis spēj uztvert) un infrasarkanais jeb siltuma starojums. Katram no šiem starojuma veidiem ir atšķirīgi fizioloģiskie iedarbības mehānismi un atšķirīgas izmantošanas iespējas. Ultravioletais  starojums ir ar vislielāko enerģiju, tas spēj sagraut ādas šūnas struktūras, un tāpēc mums no tā jāizsargājas. Tomēr medicīnā to plaši izmanto mikroorganismu nogalināšanai dezinfekcijas nolūkos, piemēram, operāciju zālēs. Medicīniskos nolūkos vairāk izmanto redzamo gaismu un infrasarkano starojumu. 

Dažādas krāsas redzamajai gaismai ir atšķirīgi lietojumi. Zilajai gaismai piemīt pretmikrobu iedarbība. To izmanto baktēriju, kas ir atbildīgas par iekaisuma veidošanos, vairošanās kavēšanai. Zilo gaismu izmanto inficētu brūču ārstēšanai, arī aknes terapijā, kas ir izplatīta ādas slimība un skar miljoniem cilvēku visā pasaulē. Zilo gaismu pediatrijā izmanto jaundzimušo dzeltes ārstēšanā.

Sarkanā un tuvā infrasarkanā gaisma paātrina dzīšanas procesus, iekļūstot audos līdz pat 5 cm dziļumā. Ir noskaidrots, ka šīs gaismas enerģiju izmanto šūnas enerģijas fabrikas – mitohondriji. Apstarošana ar sarkano gaismu uzlabo šūnu vielmaiņu, palielina kolagēna ražošanu ādā, ko plaši izmanto kosmetoloģijā, uzlabo asinsriti apstarotajā zonā. Izmantojot šaura spektra sarkanu gaismu ar noteiktu viļņa garumu, ko izstaro lāzerterapijas iekārtas, ir iespējams ārstēt hroniskus iekaisuma procesus un atvieglot sāpes, piemēram, pie locītavu, cīpslu, gļotādu iekaisuma. To izmanto arī hronisku brūču un dažādu ādas slimību ārstēšanā.

Zaļajai gaismai ir nomierinoša un garastāvokli uzlabojoša ietekme, kas var palīdzēt mazināt trauksmi un stresa simptomus, veicinot relaksācijas un miera sajūtu. Zaļā gaisma nomierina acis, samazina acu nogurumu, jo īpaši situācijās, kad cilvēks tiek pakļauts ilgstošai mākslīgā apgaismojuma vai viedierīču ekrāna starojuma iedarbībai.

Infrasarkanais starojums jeb siltuma starojums absorbējoties sasilda audus, radot siltuma sajūtu. Siltuma iedarbībā uzlabojas mikrocirkulācija, uzlabojas audu apgāde ar asinīm un vielmaiņa, atslābst saspringusī muskulatūra, mīkstinās saistaudi. Šo starojuma veidu izmanto iekaisumu ārstēšanā, audu reģenerācijas veicināšanai, sāpju mazināšanai. 

Spožu baltu gaismu izmanto tā saukto sezonālo afektīvo traucējumu ārstēšanā. Tas ir depresijas veids, kas rodas tumšajos ziemas mēnešos samazinātas saules gaismas iedarbības dēļ. Ir atklāts, ka atrašanās pie gaismas avota, kas izstaro spožu baltu gaismu, mazina depresijas simptomus, uzlabo garastāvokli un enerģijas līmeni. 

Kur iespējams iegūt informāciju par sev piemērotāko gaismas terapijas veidu? Pie fizikālās un rehabilitācijas medicīnas ārsta. Ārstniecības iestādēs atvērti fizikālās terapijas kabineti, kur ar ārsta nosūtījumu var iziet pacientam nozīmēto gaismas terapijas procedūru kursu. Gaismas terapijas ierīces ādas izskata uzlabošanai ir kosmetoloģiskajos kabinetos, kur strādā apmācīti kosmetoloģijas speciālisti. Arī terapijai mājas apstākļos ir iespējams iegādāties kvalitatīvu aparatūru, ko droši var izmantot savas un ģimenes locekļu veselības uzlabošanai. Lāzerterapija gan nebūtu piemērotākais gaismas terapijas veids mājas apstākļos. Infrasarkanais starojums, ko izstaro daži lāzerterapijas aparāti, nav redzams ar aci. Ieskatoties šādas ierīces izstarotājā, var nopietni bojāt acis. 

Piemērotas mājas apstākļiem ir polarizētās gaismas terapijas ierīces, ko tautā sauc par BIOPTRON lampām. Polarizētajai gaismai piemīt maigs biostimulējošs efekts, kas veicina audu reģenerāciju un dzīšanu. Tiem iespējams pielikt krāsu filtrus un iegūt noteiktas krāsas gaismu atbilstoši terapijas mērķim. Arī spožās gaismas lampas var tikt izmantotas mājas apstākļos.

Gaismas terapija ir nemedikamentoza un neinvazīvas terapijas metode, kas, pareizi lietota, nerada blaknes un var papildināt tradicionālo ārstēšanu, paātrinot atveseļošanos un mazinot slimības simptomus. Medicīnas centrā “Medfix” sertificēti fizikālās un rehabilitācijas medicīnas ārsti izvērtēs katram pacientam piemērotāko ārstēšanās metodi un izveidos atbilstošu ārstēšanās plānu.

 

Dalies ar šo rakstu

Komentāri

=

* Lūdzu aizpildi summu vārdiski latviešu valodā ar visām garumzīmēm!

SIA "Latvijas Tālrunis" aicina interneta lietotājus - portāla lasītājus, rakstot komentārus par publicētajiem rakstiem un ziņām, ievērot morāles, ētikas un pieklājības normas, nekūdīt uz vardarbību, naidu vai diskrimināciju, neizplatīt personas cieņu un godu aizskarošu informāciju, neslēpties aiz citas personas vārda, neveikt ar portāla redakciju nesaskaņotu reklamēšanu. Gadījumā, ja komentāra sniedzējs neievēro iepriekšminētos noteikumus, viņa komentārs var tikt izdzēsts un SIA "Latvijas Tālrunis" ir tiesības informēt uzraudzības iestādes par iespējamiem likuma pārkāpumiem.

Nedēļas tēma

Lauma Medical kompresijas izstrādājumi

Lauma Medical kompresijas izstrādājumi

Kompresijas izstrādājumi ir viens no galvenajiem līdzekļiem vēnu varikozes slimību profilaksei un ārstēšanai. Uzzināsim vairāk par Lauma Medical kompresijas izstrādājumiem! 

Aktuālie piedāvājumi

Jo-hai-dī, kāpēc es nerūpējos par sevi ātrāk?

Jo-hai-dī, kāpēc es nerūpējos par sevi ātrāk?

Pēc smagas operācijas un ilgstošas rehabilitācijas Roberto Meloni ir atkal vesels, bet atzīst, ka daudzus mēnešus esot bijis ļoti norūpējies, vai spēs atkal normāli staigāt. Roberto stāsta par savu pieredzi, lietojot Latvijā ražotu produktu – Epsorīnu.

Ergonomisks krēsls – kādu izvēlēties, lai nesāpētu mugura?

Ergonomisks krēsls – kādu izvēlēties, lai nesāpētu mugura?

Ja, ilgstoši sēžot, jums nogurst un sāp mugura, pievērsiet uzmanību, kādu krēslu ikdienā izmantojat. Situāciju var uzlabot, parasta krēsla vietā izvēloties ergonomisku krēslu. Uzzināsim vairāk par Bambach ® Saddle Seat ergonomiskajiem krēsliem! 

Kā sagatavoties vasarai? Un ne tikai…

Kā sagatavoties vasarai? Un ne tikai…

Pavisam drīz mūs sagaida vasara, kad dzīve šķiet vienkāršāka, patīkamāka, interesantāka un garšīgāka. Šajā rakstā aplūkosim svarīgus gremošanas trakta slimību profilakses aspektus un sniegsim praktiskus padomus, kas palīdzēs rūpēties par savu organismu. 

Video

Kā ergonomiski iekārtot darba vietu, strādājot pie datora? Skaidro ergoterapeiti (VIDEO)

Kā ergonomiski iekārtot darba vietu, strādājot pie datora? Skaidro ergoterapeiti (VIDEO)

Atzīmējot Pasaules ergoterapijas dienu 27. oktobrī, Rīgas Austrumu klīniskās universitātes slimnīcas (Austrumu slimnīca) Rehabilitācijas klīnikas ergoterapeiti ir sagatavojuši padomus un vienkāršus  ieteikumus, kurus būtu ieteicams ņemt vērā ikvienam, kurš, sēžot pie datora, veic darba pienākumus vai arī ikdienā pie datora ekrāna pavada ilgas stundas. 

Produktu testi

Testa rezultāti: "Kaleja Silks" zīda matu ruļļi veselīgām salona kvalitātes lokām

Testa rezultāti:

Martā Medicine.lv sadarbībā ar "Kaleja Silks" piedāvāja testēt zīda matu rulli veselīgai matu ieveidošanai.

MARUSHA matu toniks ar rozmarīnu matu mitrināšanai, atjaunošanai un aizsardzībai pret karstumu

MARUSHA matu toniks ar rozmarīnu matu mitrināšanai, atjaunošanai un aizsardzībai pret karstumu

Aprīlī Medicine.lv sadarbībā ar "MARUSHA Nord Ecosmetic" piedāvā testēt dabīgo matu toniku ar rozmarīnu, keratīnu un zīda proteīniem.

RUUTe pieniņš sejas ādas attīrīšanai "Liepa"

RUUTe pieniņš sejas ādas attīrīšanai

Aprīlī Medicine.lv sadarbībā ar dabiskās kosmētikas zīmolu RUUTe® piedāvā testēt sejas ādu attīrošo pieniņu "Liepa", kas domāts jebkuram sejas ādas tipam un ko var izmantot arī acu zonai. 

“Ginerra” gremošanas sistēmas veselībai

“Ginerra” gremošanas sistēmas veselībai

Aprīlī Medicine.lv sadarbīobā ar starptautisko zīmolu “Coral Club” piedāvā testēt uztura bagātinātāju “Ginerra”.

Izstāsti Latvijai veselības receptes

Dinsbergas klīnika, Dr. Santa Viltere: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Dinsbergas klīnika, Dr. Santa Viltere: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Vismaz reizi dzīvē ir jāpārbauda sava sirds! No aprīļa šo izmeklējumu veic arī Dinsbergas klīnikā ar jaunāko un modernāko aparatūru Latvijā. Izstāsti Latvijai dodas vizītē pie kardioloģes ar 20 gadu pieredzi - dr. Santas Vilteres.

VC4 Baltijas vēnu klīnika, Dr. Patrīcija Ivanova: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

VC4 Baltijas vēnu klīnika, Dr. Patrīcija Ivanova:  Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Patrīcija Ivanova ir asinsvadu ķirurgs, flebologs, Dr.med., docente LU Ķirurģijas katedrā, Latvijas Asinsvadu ķirurģijas biedrības biedre, Latvijas Invazīvās radioloģijas asociācijas biedre, Eiropas Asinsvadu ķirurģijas biedrības biedre, Eiropas Kardiovaskulārās un invazīvās radioloģijas biedrības biedre, nokārtojusi eksāmenu asinsvadu ķirurģijā...