medicine.lv skaitļos

Lietotāji online272
Aktīvie uzņēmumi12656
Nozares raksti11791
Ekspertu atbildes21477
Probiotiķi un veselība : Latvijas veselības portāls | medicīnas uzņēmumi | medicine.lv

Probiotiķi un veselība

HiPP medicīnas pārstāve Dace Pūpola, www.hipp.lv

Probiotiķi ir dzīvo mikroorganismu kultūras, kas labvēlīgi ietekmē gremošanas traktu un organisma veselību kopumā.
Prebiotikas ir nesagremojamas balastvielas, kas labvēlīgi iedarbojas uz organismu, veicinot pozitīvo baktēriju – probiotiķu augšanu un aktivitāti zarnās.

Prebiotikas ir nesagremojamas balastvielas, kas labvēlīgi iedarbojas uz organismu, veicinot pozitīvo baktēriju – probiotiķuaugšanu un aktivitāti zarnās.

Kuņģa - zarnu trakta mikroflora

Banner 280x280
Banner 280x280
Banner 280x280

Vecāku kvēlākā vēlēšanās ir redzēt savus bērnus veselus. Lielā mērā mūsu un bērnu veselību ietekmē uzturs. Runājot par veselību ilgtermiņā, ir jāpievērš lielāka uzmanība kvalitatīvu - ekoloģisku produktu izvēlei, tiem ir jābūt pareizi sabalansētiem un jāsatur nepieciešamās uzturvielas. Zināms, ka efektīvā pārtikas pārstrādē un uzņemšanā liela nozīme ir kuņģa un zarnu trakta mikroflorai, kuras funkcionalitāti ietekmē pienskābās pozitīvās baktērijas – probiotiķi (galvenokārt laktobaktērijas, bifidobaktērijas u.c.). Normāli zarnu trakta mikrofloru veido vesela sistēma, kurā sabalansētas ir gan pozitīvās baktērijas  gan negatīvās – patogēnie mikroorganismi, enterokoki, zarnu nūjiņas utt. Taču ir gadījumi, kad šis līdzsvars sistēmā tiek izjaukts, piemēram, pēc antibiotiku lietošanas, pēc caurejas. Šādas līdzsvara izmaiņas starp pozitīvajām un negatīvajām baktērijām sauc par disbakteriozi, kad tiek traucētas organisma funkcijas. Zarnu mikrofloras disbakterioze izraisa vēdera pūšanos, caureju vai aizcietējumus, sēnīšu slimību rašanos, bet ilgākā periodā var veidoties vielmaiņas, vitamīnu sintēzes un imūnās sistēmas traucējumi. Lai novērstu iepriekš minētos simptomus būtu jāievēro diēta un papildus uzturā nepieciešams lietot produktus vai preparātus ar probiotiķiem.

Probiotiķi un prebiotiķi

Svarīgi būtu ielāgot un saprast divu ļoti līdzīgu vārdu "probiotiķi"un "prebiotiķi" atšķirības.

Probiotiķi ir dzīvo mikroorganismu kultūras, kas labvēlīgi ietekmē gremošanas traktu un organisma veselību kopumā. Tulkojumā no grieķu valodas pro bios nozīmē dzīvībai. Probiotiķi sekmē zarnu trakta darbību, pārvarot kuņģī esošo skābes barjeru, attīstoties zarnu traktā un producējot pienskābi, vitamīnus un antibakteriālas vielas, kas nomāc patogēno (tādu, kas ierosina slimību) mikroorganismu veidošanos. Šo funkciju vislabāk veic Lakto (Lactobacillus) un Bifido baktērijas.

Savukārt, prebiotiķi ir nesagremojamas balastvielas, kas labvēlīgi iedarbojas uz organismu, veicinot pozitīvo baktēriju – probiotiķuaugšanu un aktivitāti zarnās. Tātad prebiotiķi ir probiotiķu barība. Prebiotiķi jeb balastvielas tiek iedalītas divās grupās: ūdenī nešķīstošās (atrodamas pilngraudu maizē, klijās, dārzeņos) un ūdenī šķīstošās (atrodamas dārzeņos, pākšaugos, miežu putraimos, rīsu un kukurūzas klijās, auzu graudos un pārslās, citrusa augļos).

Ja ir izjaukts zarnu trakta mikrofloras balanss, tad nepietiks tikai ar pārtikas balastvielu uzņemšanu, papildus vajadzētu lietot probiotiķus. Sinbioze ir vislabākā kombinācija veselīgas mikrofloras izveidei, tas ir probiotiķu un prebiotiķu kopums.

Zīdaiņu un bērnu imūnās sistēmas un vēdera darbības aktīvā aizsardzība ir atkarīga no pārtikas uzņemšanas pirmās dienas. Bērniņš parasti piedzimst ar praktiski sterilu kuņģa - zarnu traktu, tādēļ mātes piens mazulim ir vislabākais, tas pilnībā nodrošina zīdainim veselīgu attīstību: veidojas ciešs kontakts ar mazuli, visatbilstošākā maltīte, kas veicina veselīga kuņģa - zarnu trakta veidošanos un organisma imūnās sistēmas nostiprināšanos. Taču gadījumā, kad ir neieciešams uzsākt lietot mākslīgo piena maisījumu vai papildus piebarojumu, izvēle ir jāizdara rūpīgi. Pamatā ir jāizvēlas bērnu pārtika, kas maksimāli spētu nodrošināt mazuļa veselīgu attīstību un labsajūtu atbilstošajā vecumā, jo pretējā gadījumā var rasties: vēdera izejas aizcietējums, caureja, vēdera uzpūšanās, alerģijas. Tādēļ ir svarīgi vērst uzmanību uz produkta saturošajām sastāvdaļām, lai tas saturētu visus mazuļa attīstībai nepieciešamos vitamīnus, minerālvielas un ieteicams – probiotiķus. Šādu uztura līdzsvaru mēs varam panākt lietojot funkcionālo pārtiku – produktu grupu ar noteiktām bioloģiski aktīvām sastāvdaļām, kas pozitīvi ietekmē cilvēka organisma funkcijas.

Dabīgi un aktīvi probiotiķi zīdaiņa un bērna uzturā

Lai atrisinātu pilnvērtīgu un kvalitatīvu barības uzņemšanu bērniem, kuriem tiek uzsākta piebarošana, Vācijas bērnu pārtikas uzņēmums HiPP ražo produktus ar lakto baktērijām (Laktobaillus Reuteri Protectis). L- Reuteri probiotiķu darbības efekts ir pierādīts vairākos pētījumos un klīniski pārbaudīts, piemēram, pielietojot Lactobacillus reuteri mazu bērnu ārstēšanas procesā pie akūtām zarnu infekcijām:

  • Lactobacillus reuteri atjauno zarnu trakta mikrofloru,
  • Lactobacillus reuteri viegli adaptējas un ir rezistents (noturīgs) bērnu kunģa - zarnu traktā,
  • Lactobacillus reuteri ievērojami samazina akūtas diarejas (caurejas) ilgumu un biežumu.

Laktobacillus Reuteri Protectis ir dabīgs probiotiķis, kas veiksmīgi cīnās ar negatīvajām baktērijām (piem., salmonellām, E.koli), nostiprina organisma dabīgo aizsargspēju, mazina alerģijas un veicina laktozes pārstrādi4.

Latvijā tikai HiPP piedāvā piena putras bagātinātas ar vitamīniem, minerālvielām un ar pievienotiem L – reuteri probiotiķiem, kuru galvenais mērķis – mazuļa veselība.

HiPP medicīnas pārstāve
Dace Pūpola
Vairāk info.: www.hipp.lv

Dalies ar šo rakstu

Komentāri

=

* Lūdzu aizpildi summu vārdiski latviešu valodā ar visām garumzīmēm!

SIA "Latvijas Tālrunis" aicina interneta lietotājus - portāla lasītājus, rakstot komentārus par publicētajiem rakstiem un ziņām, ievērot morāles, ētikas un pieklājības normas, nekūdīt uz vardarbību, naidu vai diskrimināciju, neizplatīt personas cieņu un godu aizskarošu informāciju, neslēpties aiz citas personas vārda, neveikt ar portāla redakciju nesaskaņotu reklamēšanu. Gadījumā, ja komentāra sniedzējs neievēro iepriekšminētos noteikumus, viņa komentārs var tikt izdzēsts un SIA "Latvijas Tālrunis" ir tiesības informēt uzraudzības iestādes par iespējamiem likuma pārkāpumiem.

Nedēļas tēma

Jaunums Dr. Mauriņa klīnikā – plastiskā ķirurģija

Jaunums Dr. Mauriņa klīnikā – plastiskā ķirurģija

Diemžēl, gadiem ejot, ar ādas kopšanu vien ir par maz – lai saglabātu izskatu, kādu to vēlamies redzēt, bieži vien bez ķirurģijas neiztikt. Tāpēc Dr. Mauriņa klīnika Mežaparkā līdztekus jau tā plašajam pakalpojumu klāstam tagad piedāvā arī plastiskās ķirurģijas operācijas, tā nodrošinot pilnvērtīgu un kvalitatīvu aprūpi vienuviet.

Aktuālie piedāvājumi

Pretizgulējumu matrači pacientu dzīves kvalitātes uzlabošanai 

Pretizgulējumu matrači pacientu dzīves kvalitātes uzlabošanai 

Kvalitatīvs matracis var ievērojami uzlabot cilvēka dzīves kvalitāti, nodrošinot komfortu un cieņpilnu aprūpi dzīves visgrūtākajos brīžos. Investīcijas šādā matracī ir ieguldījums pacienta veselībā un labklājībā, kas sniedz ieguvumus gan īstermiņā, gan ilgtermiņā.

Novērs muguras sāpes!

Novērs muguras sāpes!

Vai kaut vienu reizi dzīvē esi jutis muguras sāpes, īpaši muguras lejasdaļā? “Veselības sporta stacijas” treneri nodarbībās risina sūdzības par muguras sāpēm savas kompetences ietvaros un sadarbojoties ar citu jomu speciālistiem. 

Kā izvēlēties sev piemērotu SPA Rīgā?

Kā izvēlēties sev piemērotu SPA Rīgā?

Rīgā tiek piedāvātas dažādas SPA iespējas, sākot no sabiedriskām iestādēm līdz augstas klases SPA. Ideāla SPA izvēle Rīgā ir atkarīga no vairākiem faktoriem. Uzzināsim vairāk, kāpēc izvēlēties Inlux SPA!

Video

Produktu testi

FITY unikālie dabas zaļie pulveri Nātre, Gārsa un Balanda – Latvijas dabā augošās nezāles, kuru vērtību tik retais apzinās!

FITY unikālie dabas zaļie pulveri Nātre, Gārsa un Balanda – Latvijas dabā augošās nezāles, kuru vērtību tik retais apzinās!

Novembrī Medicine.lv sadarbībā ar SIA "Perfecto" piedāvā testēt FITY dabas pulverus pēc izvēles – Nātru, Gārsas vai Balandas pulveri.

Testa rezultāti: OstroVit magnija bisglicināts normālai nervu sistēmas un muskuļu darbībai

Testa rezultāti: OstroVit magnija bisglicināts normālai nervu sistēmas un muskuļu darbībai

Septembrī Medicine.lv sadarbībā ar SIA "Fit & Healthy" piedāvāja izmēģināt zīmola "OstroVit" uztura bagātinātāju - magnija bisglicinātu.

Testa rezultāti: RUUTe® Sejas krēms Roze

Testa rezultāti: RUUTe® Sejas krēms Roze

Septembrī Medicine.lv sadarbībā ar dabiskās kosmētikas zīmolu RUUTe® piedāvāja testēt sejas krēmu Roze, kas domāts jebkuram sejas ādas tipam, arī sausai un iekaisušai ādai.

Testa rezultāti: Zepter Myion – izbaudi tīru gaisu, lai kurp tu dotos!

Testa rezultāti: Zepter Myion – izbaudi tīru gaisu, lai kurp tu dotos!

Oktobrī Medicine.lv sadarbībā ar SIA "Zepter International Baltic" piedāvāja testēt "Myion" – inovatīvu portatīvo gaisa attīrītāju.

Izstāsti Latvijai veselības receptes

Dr. Ohhira Kolagēns: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Dr. Ohhira Kolagēns: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Atklāj īpašo Japānas skaistuma noslēpumu, kuru izstrādājuši Jāpānas zinātnieki. Dr.Ohhira® produkti – augstākās kvalitātes Japānas kosmētika un uztura bagātinātāji.

Aerify Recovery: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Aerify Recovery: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Aerify Recovery ir Latvijas zīmols, kas no 2018. gada izstŗādā un ražo gaisa kompresijas ierīces, ko izmanto limfodrenāžas un sporta atjaunošanās nolūkos. Šīs iekārtas ir iecienījuši fizioterapeiti, sporta ārsti un masāžas speciālisti visā pasaulē, kā arī tos lieto visi top Latvijas atlēti.