medicine.lv skaitļos

Lietotāji online195
Aktīvie uzņēmumi12827
Nozares raksti12146
Ekspertu atbildes21477
Par nierēm, ap nierēm un ne tikai : Latvijas veselības portāls | medicīnas uzņēmumi | medicine.lv

Par nierēm, ap nierēm un ne tikai

Par nieru veselību stāsta Ināra Bušmane, interniste, LNMAA. 

Nieres ir pārsteidzošs un kluss orgāns, kas nodrošina vairākus būtiskus uzdevumus, lai mūsu organisms funkcionētu nevainojami. Galvenie no tiem ir izdalīt šlakvielas no organisma, lieko šķidrumu, veidot urīnu, palīdzēt regulēt asinsspiedienu un saglabāt veselus kaulus, veidot sarkanos asinsķermenīšus, nodrošinot labu hemoglobīna līmeni. Kādēļ kluss orgāns? Nieru slimību simptomi bieži vien izpaužas vēlīni vai arī citu slimību pavadībā vai aizsegā. Par sirdi runā daudz un informācija ir pieejama, sirds tiek apdziedāta gan dziesmās, gan sabiedriskajos medijos medicīniskās informācijas ir daudz. No tiem, kuriem rūp sava veselība, maz būs tādu, kuri nezinātu savu holesterīna skaitli. Bet par nierēm un to veselību joprojām tiek runāts stipri par maz. Kurš ir dzirdējis par nieru skaitli, par nieru funkcionālo spēju rādītāju, GFĀ? 



Ir tik savādi, kā mēs rūpējamies par savām automašīnām. Ik gadu braucam uz tehnisko apskati, kopjam, pulējam. Bet attieksmē pret savu veselību, liela daļa sabiedrības ir pavirša. Daļa pat lepojas, ka gadiem nav apmeklējuši ārstu, nav veikuši nekādas pārbaudes, jo nekas nesāpot un esot veseli. Jāpiebilst, ka nieres nemaz tik bieži nesāp, tie biežāk ir citi iemesli sāpēm jostas vietā. Iespējami, ka veseli, bet periodiskas pārbaudes ir nepieciešamas, jo, savlaicīgi atklājot tikai noslieces uz kādu slimību, ir iespēja izvairīties vai attālināt slimības izpausmi, kas ir būtiski svarīgi ilgtermiņa veselības saglabāšanā. Katram indivīdam un sabiedrībai kopumā ir svarīgi tieši veselīgi nodzīvotie gadi, ne tikai paredzamais dzīves ilgums. Latvijā mēs ar to nevaram lepoties, diemžēl. Veselīgi nodzīvoto gadu indeksu nosaka, ņemot vērā Pasaules Veselības organizācijas un Pasaules Attīstības indikatoru datus. Saskaņā ar tiem, vidējais veselīgās dzīves ilgums Latvijā ir vien 65,1 gads (2018.), kas mūs ierindo vien 72. vietā pasaulē. Eiropas statistikas birojs “Eurostat” ir vēl skarbāks un veselīgās dzīves ilgumu Latvijā lēš ap 55 gadiem sievietēm un 52 gadiem vīriešiem – https://infogram.com/paredzamais-veseligas-dzives-ilgums-baltijas-valstis-1h7v4prnnnr82k0

Latvijas Nieru un multiorgānu aizstājterapijas asociācija (LNMAA) jau vairāku gadu garumā rīko Pasaules Nieru dienai (World Kidney Day) veltītus pasākumus Latvijā ar mērķi vairot sabiedrības zināšanas par nierēm, izpratni par riska faktoriem un lai veicinātu veselības pratību kopumā. Pēc divu gadu pārtraukuma pandēmijas dēļ esam atgriezušies pie šīs tradīcijas. 2022. gada 10. martā ergoterapeits un fizisko aktivitāšu fiziologs dr. med Rūdolfs Cešeiko un interniste Ināra Bušmane sadarbībā ar Rīgas Stradiņa universitāti (RSU) podkāstā “Veselības ekspresis” runāja par nieru veselību, akcentējot 8 zelta likumus nieru veselības saglabāšanā, šoreiz liekot īpašu akcentu uz fizisko aktivitāšu būtisko nozīmi nieru un vispārējās veselības saglabāšanā – https://mcdn.podbean.com/mf/download/iwsyjq/VesExp_11_gatavs6cso6.mp3

Radio raidījumā “Kā labāk dzīvot” RSU profesore Jūlija Voicehovska kopā ar internisti, diētas speciālisti, RSU ISK doktoranti Daci Trumpiku, runāja par nieru veselību, riska faktoriem, ko darīt, lai nieru veselību un funkcijas saglabātu  ilgtermiņā – https://lr1.lsm.lv/lv/raksts/ka-labak-dziivot/nieru-veseliba-kam-japievers-uzmaniba-un-kas-var-liecinat-par-pr.a157171/

Žurnālā “Veselība” marta numurā interniste, diētas speciāliste D.Trumpika rakstīja par to, kādi ēdieni nāk par labu nierēm un no kā vajadzētu atturēties – “Uzturs, kas nekaitēs tavai nieru veselībai”. 

Mūsu asociācijas biedri 2021. gada nogalē decembrī Interlakenā, Šveices Nefrologu biedrības 53. ikgadēja konferencē, dalījās ar savu pieredzi, prezentējot klīnisko gadījumu par kardiorenālo sindromu, kas tika publicēts arī žurnālā Swiss Medical Weekly –  https://www.swissnephrology.ch/wp/wp-content/uploads/2019/11/AMSSN_2021_Suppl_256_SMWeekly.pdf 

Nefroloģija mūsdienās ir nozare, kura ar savām modernajām multiorgānu aizstājterapijas tehnoloģijām spēj palīdzēt gan kardioloģisku, ķirurģisku, pulmonoloģisku, kā arī neiroloģisku pacientu ārstēšanā kritiskās situācijās. Pandēmijas laikā visā pasaulē šīs tehnoloģijas tika lietotas vēl plašāk. Ir svarīgi laikus atpazīt un savlaicīgi uzsākt šo tehnoloģiju izmantošanu, kuras mums ir pieejamas ikdienā. LNMAA turpina izglītojošo programmu ciklu kopā ar Latvijas Ārstu biedrību (LĀB) akūtajā nefroloģijā, šogad aizvadīti jau divi semināri profesionāļiem, kā arī klātienes semināri ģimenes ārstiem un citiem speciālistiem aprīlī Gulbenē, maijā Madonā. 

Laba savstarpēja sadarbība un komandas darbs ir panākumu ķīla. Viss iepriekš minētais ir tikai neliela daļa, kas vērsta uz to, lai skaidrotu sabiedrībai, tajā skaitā arī darba devējiem, ka veseli darbinieki ir valsts attīstības pamats. Ik vienas investīcijas personas veselībā, tajā skaitā arī ne-finansiālās, kā, piemēram, jebkuras fiziskas aktivitātes, ir īpaši būtiskas darbinieka produktivitātes celšanā, viņa fiziskās un garīgās veselības uzturēšanā. Arī darba devējiem ir jāapzinās savu darbinieku centieni rūpēs par savu veselību, tos papildus motivējot veselīgāka dzīves stila izmaiņām. Jo tikai visi kopā – gan veselības politikas veidotāji, gan darba devēji, kā arī katrs sabiedrības loceklis –, veidojot transformējošu, vienotu, strukturētu un skaidru izpratni par vērtībās balstītu veselības aprūpi, varam veicināt veselīgākas sabiedrības veidošanos un nacionālu attīstību ilgtermiņā.  


Bērnu nefrologs Dr. Sandra Derkevica
Bruņinieku 5/17. korpuss, Rīga
Tālr. pierakstam 20228848 

Nefrologs Dr. Regīna Baufāle
Bruņinieku iela 5/17. korpuss, Rīga
Tālr. pierakstam 67366323 (1. slimnīca)
Mob. tel. 20228848

Nefrologs  Dr. Anda Grigāne
Hipokrāta iela 2, Rīga. 

RAKUS, Gaiļezers
Nieru slimību un nieru aizstājterapijas klīnika
Tālr. pierakstam 67000610

Dalies ar šo rakstu

Komentāri

=

* Lūdzu aizpildi summu vārdiski latviešu valodā ar visām garumzīmēm!

SIA "heise marketing" aicina interneta lietotājus - portāla lasītājus, rakstot komentārus par publicētajiem rakstiem un ziņām, ievērot morāles, ētikas un pieklājības normas, nekūdīt uz vardarbību, naidu vai diskrimināciju, neizplatīt personas cieņu un godu aizskarošu informāciju, neslēpties aiz citas personas vārda, neveikt ar portāla redakciju nesaskaņotu reklamēšanu. Gadījumā, ja komentāra sniedzējs neievēro iepriekšminētos noteikumus, viņa komentārs var tikt izdzēsts un SIA "heise marketing" ir tiesības informēt uzraudzības iestādes par iespējamiem likuma pārkāpumiem.

Nedēļas tēma

Kāpēc miegs ir tik svarīgs skolēniem?

Kāpēc miegs ir tik svarīgs skolēniem?

Sākoties jaunajam mācību gadam, daudzas ģimenes saskaras ar jautājumu – kā palīdzēt bērnam no rīta savlaicīgi pamosties un nodrošināt kvalitatīvu miegu? Miegs bērniem un pusaudžiem ir īpaši nozīmīgs, jo tas ne tikai atjauno spēkus, bet arī stiprina imunitāti, uzlabo koncentrēšanās spējas un noskaņojumu.

Aktuālie piedāvājumi

21. gadsimta tendence: hronisks nogurums un nervu sistēmas pārslodze – ko ar to darīt? 

21. gadsimta tendence: hronisks nogurums un nervu sistēmas pārslodze – ko ar to darīt? 

Ja vēlaties to stiprināt, paaugstināt izturību pret stresu un atgūt iekšējās stabilitātes sajūtu, sāciet ar vienkāršiem, bet efektīviem soļiem. Šajā rakstā pastāstīsim, kādi ieradumi, uzturvielas un pieejas palīdz tikt galā ar spriedzi un atjaunot spēkus. 

Pētījumi apstiprina: ilgstoši ignorēts pat neliels dzirdes zudums palielina demences risku

Pētījumi apstiprina: ilgstoši ignorēts pat neliels dzirdes zudums palielina demences risku

Mūsdienās dzirdes problēmas skar arvien plašāku sabiedrības daļu – ne tikai seniorus, bet arī pusmūža cilvēkus un pat jauniešus. Vision Express dzirdes centri piedāvā Labas dzirdes abonementu – moderna pieeja, kas ļauj saņemt kvalitatīvus dzirdes aparātus un pilnu atbalsta pakalpojumu klāstu par pieejamu ikmēneša maksu.

Produkti un ieradumi, kas palīdz aknām tikt galā ar ikdienas slodzi 

Produkti un ieradumi, kas palīdz aknām tikt galā ar ikdienas slodzi 

Mūsu organisms katru dienu saskaras ar slēptu, taču ievērojamu slodzi. Taukvielām bagāta un pārstrādāta pārtika, medikamenti, slikta ekoloģija, hronisks stress, mazkustīgs dzīvesveids – tas viss iziet cauri mūsu ķermeņa galvenajam filtram: aknām. Tās nepārtraukti neitralizē toksīnus, sašķeļ taukus un regulē vielmaiņu. 

Video

Raidieraksts ''Inovācijas veselībā'': veselības tehnoloģijas un to pieejamība

Raidieraksts ''Inovācijas veselībā'': veselības tehnoloģijas un to pieejamība

Kā notiek veselības tehnoloģiju izvērtēšana? Kādas Eiropas labās prakses veselības jomā būtu vērtīgi ieviest Latvijā? Un vai Latvija aktīvi pārņem dažādas inovācijas, tai skaitā veselības tehnoloģiju jomā? Uz šiem un citiem jautājumiem raidieraksta "Inovācijas veselībā" sērijā atbildēja Zāļu valsts aģentūras direktorei Indra Dreika.

Produktu testi

Testa rezultāti: SOMNIFORCE triple action – pamosties izgulējies!

Testa rezultāti: SOMNIFORCE triple action – pamosties izgulējies!

Augustā Medicine.lv sadarbībā ar Latvijas uzņēmumu SIA Forcemed piedāvāja testēt jaunu zīmolu un produktu – SOMNIFORCE triple action, kura aktīvās sastāvdaļas atbalsta centrālo nervu sistēmu un palīdz samazināt iemigšanai nepieciešamo laiku. 

Testa rezultāti: Jaunais LIVEO complex – papildu šķiedrvielas ātrākai iedarbībai

Testa rezultāti: Jaunais LIVEO complex – papildu šķiedrvielas ātrākai iedarbībai

Augustā Medicine.lv sadarbībā ar Latvijas farmācijas uzņēmumu SIA “SAGITUS” piedāvāja testam pavisam jaunu produktu vēdera labsajūtai – LIVEO complex. 

Tonējošā un dabiska iedeguma eļļa sejai un ķermenim

Tonējošā un dabiska iedeguma eļļa sejai un ķermenim

Septembrī Medicine.lv sadarbībā ar SIA "Eirobaltik" zīmolu "MARUSHA Nord Ecosmetic" piedāvā testēt tonējošu un dabiska iedeguma eļļu sejai un ķermenim ar burkānu un smiltsērkšķu eļļām.

Testa rezultāti: SILMACHY sejas attīrītāji – efektīva un videi draudzīga ādas kopšana jutīgai un taukainai ādai

Testa rezultāti: SILMACHY sejas attīrītāji – efektīva un videi draudzīga ādas kopšana jutīgai un taukainai ādai

Jūlijā Medicine.lv sadarbībā ar SIA “Silmachy remedies” piedāvāja testēt cietos sejas attīrītājus – rozā mālu sejas attīrītāju normālai un jutīgai ādai un attīrītāju ar tējas koka eļļu kombinētai un taukainai ādai.

Izstāsti Latvijai veselības receptes

“TZMO Fonds Kopā mainām pasauli”: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

“TZMO Fonds Kopā mainām pasauli”: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Ar brīnišķīgām emocijām un jauku kopā būšanu 5. un 6. jūnijā LFF Sporta un atpūtas bāzē ir noslēdzies jau 19 Seni Cup 2025 futbola turnīrs, kuru TZMO Fonds rīko cilvēkiem ar īpašām vajadzībām no visiem Latvijas valsts un pašvaldību sociālās aprūpes centriem, kā arī dienas centriem.

LU RMK NRC Vaivari: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

LU RMK NRC Vaivari: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Ceļš uz masiera profesiju sākas LU Rīgas Medicīnas koledžā. Te nākamie masieri apgūst zināšanas, ko papildina reāla prakse – NRC "Vaivari" klīnikā. Nacionālais rehabilitācijas centrs "Vaivari" ir vieta, kur cilvēki ne tikai atveseļojas, bet arī iedvesmo. Te ir vajadzīgi aizrautīgi speciālisti – tādi, kas izvēlas masāžu kā sirdslietu.