Palēlināta vairogdziedzera darbība var izraisīt virkni veselības problēmu
Cilvēka endokrīno sistēmu veido dažādi dziedzeri, kas ražo hormonus un fermentus, ietekmējot ikvienu organisma procesu. Pats nozīmīgākais no tiem ir vairogdziedzeris – viens no iekšējās sekrēcijas dziedzeriem, kas atrodas kakla priekšējā daļā.
Galvenā vairogdziedzera funkcija ir noturēt vielmaiņu organisma šūnās normas robežās. Šis dziedzeris regulē gandrīz katra mūsu orgāna darbību un organisma procesu. Tam ir būtiska loma imūnsistēmas, kā arī nervu sistēmas funkcionēšanā. Ja vairogdziedzera darbība ir traucēta, arī pārējie endokrīnie dziedzeri nedarbojas kā nākas, un sākas dažādas saslimšanas – aptaukošanās, menstruālā cikla traucējumi, sirds un asinsvadu slimības un citas.
Ja vairogdziedzeris funkcionē pareizi, tava pašsajūta būs laba, taču, ja tas izdala pārlieku daudz vai maz hormonu, tas tūlīt ietekmēs tavu vispārējo veselības stāvokli. Lai gan vairogdziedzera darbības traucējumu pazīmes viegli sajaucamas ar citām kaitēm vai to cēlonis var būt vienkāršs nogurums vai stress, tomēr, saskaroties ar virkni raksturīgu pazīmju, ir vērts meklēt palīdzību pie speciālista.
Pazīmes, ka vairogdziedzera darbība ir palēnināta
• Pastiprināta matu izkrišana
• Sausa āda, trausli nagi un mati
• Pastāvīga aukstuma sajūta, aukstas rokas un kājas
• Miegainība, atmiņas un koncentrēšanās problēmas, nogurums, apātija
• Depresija un garastāvokļa svārstības
• Sāpīgas, neregulāras, smagas menstruācijas, dažādas problēmas, ieņemot un iznēsājot mazuli – grūtības palikt stāvoklī, spontānais aborts vai priekšlaicīgas dzemdības
• Svara pieaugums
• Palēlināta sirdsdarbība
Palēlinātas vairogdziedzera darbības cēloņi
Tam, ka vairogdziedzeris ražo mazāk hormonu nekā nepieciešams, var būt daudz iemeslu. Taču visizplatītākie ir:
• Augsts estrogēna līmenis. Sievietēm tas ir biežs vairogdziedzera traucējumu cēlonis periodā, kad tiek lietota hormonālā kontracepcija, kuras sastāvā ir mākslīgais estrogēns
• Augsts stresa hormona kortizola līmenis
• Augsts vairogdziedzeri stimulējošā hormona (TSH) līmenis. TSH rodas hipofīzē (galvas smadzeņu piedēklī) un regulē vairogdziedzera darbību.
Kā tu pats vari palīdzēt savam vairogdziedzerim
Ir vairākas lietas, ko tu pats vari darīt, lai tavs vairogdziedzeris atsāktu ražot tik hormonus, cik tev nepieciešams.
• Uzņem pietiekamu daudzumu minerālvielu. Iespējams, ka tavam organismam pietrūkst vara, dzelzs, selēna vai cinka.
• Neaizmirsti par vitamīniem. Zemam vairogdziedzera hormonu līmenim īpaši palīdz A un D vitamīns.
• Ja pie vainas ir pārlieku augsts estrogēna līmenis, tev palīdzēs tādi dārzeņi kā kāposti, brokoļi un ziedkāposti. Tie līdzsvaro estrogēna līmeni organismā.
• Samazini uzņemto glutēna daudzumu. Tas atrodams dažādos graudaugos, galvenokārt kviešos un miežos, un to produktos.
Informācija ZL datubāzē
Informācija Pilseta24 portālu tīklā
Informācija būvniecības, arhitektūras un interjera portālā abc.lv
Informācija portālā BalticExport.com
Informācija portālā building.lv - par būvniecību Latvijā
Informācija portālā visaigimenei.lv
