medicine.lv skaitļos

Lietotāji online270
Aktīvie uzņēmumi12827
Nozares raksti12155
Ekspertu atbildes21477
Oftalmoloģe: Pavasaris un koronavīruss – īsts pārbaudījums cilvēka redzei : Latvijas veselības portāls | medicīnas uzņēmumi | medicine.lv

Oftalmoloģe: Pavasaris un koronavīruss – īsts pārbaudījums cilvēka redzei

Eksperti iesaka pavasarī ļoti uzmanīgi izturēties pret savu redzi. Šie ieteikumi ir īpaši aktuāli šopavasar, kad koronavīruss joprojām apdraud cilvēku veselību visā pasaulē, arī Latvijā.

Pavasaris vienmēr ir bijis pārbaudījums cilvēka redzei. Pēc ilgas ziemas ķermenis ir novājināts un izjūt vitamīnu trūkumu. Šajā laikā acis ir īpaši jutīgas pret spožo pavasara sauli. Rezultātā acis kļūst sausas vai asaro, redz izplūdušu, neskaidru attēlu. Un tie ir tikai daži no simptomiem, kas norāda, ka ir jāstiprina redze.

Šopavasar visām nepatikšanām pievienojās koronavīrusa pandēmija. Acis ir galvenie vārti jebkurai vīrusu infekcijai, un COVID-19 nav izņēmums. Tāpēc koronavīruss var sākties ar parastajām konjunktivīta izpausmēm – ar acu iekaisumu. COVID-19 "sit" pa acīm arī netieši, jo pašizolācija negatīvi ietekmē redzi – acīm kaitē ilgstoša vēršanās datoru un televizoru ekrānos, mazkustīgs dzīvesveids un svaiga gaisa trūkums.

"Sausais un siltais gaiss kopā ar datora monitoru ir īsta "bumba"," saka Solveiga Čivļaka, sertificēta oftalmoloģe no "Capital Clinic Riga". "Ļoti ātri var parādīties tāda problēma kā "sausa acs". Ieteicams dzert daudz šķidruma, jo tā trūkums atspoguļojas asaru ražošanas kvalitātē un acīm trūkst mitruma. Ja asaru plēvīte ātri izžūst, mēs uzreiz jūtam diskomfortu – kairinājumu, dedzināšanu, dažreiz pat svešķermeņa sajūtu acī un galvassāpes. Acis kļūst jutīgākas pret gaismu – tā tās mums signalizē, ka kaut kas nav kārtībā. "

Banner 280x280

Kā tikt galā ar sausām acīm? Pirmais un vienkāršākais ir iegādāties "mākslīgo asaru" aptiekā, iesaka speciāliste. Ieteicams iepilināt šo preparātu acīs divas reizes dienā – no rīta un vakarā. Var arī biežāk, ja diskomforts nepāriet. Pirms tam der konsultēties ar optometristu vai farmaceitu, – kurus pilienus vislabāk izvēlēties. Un, protams, jāuzrauga iekštelpu mikroklimats – regulāri vēdini telpas un novērs zemu mitruma līmeni un pārāk augstu gaisa temperatūru!

Vēl ir arī speciāli vingrinājumi acīm. Vienkāršākais ir biežāk mirkšķināt acis, jo mirkšķināšanas laikā rodas asaras un acis tiek mitrinātas.

"Jā, pavasarī cilvēkiem parasti organismā nepietiek vitamīnu, no kā cieš viss ķermenis un arī acis," turpina oftalmoloģe. "Tāpēc A, E, D vitamīni un tādas vielas kā cinks un selēns ir svarīgas acīm."

Speciāliste stāsta arī par melnās tējas komprešu noderīgumu. Tās var viegli pagatavot katrs pats. Aukstas melnās tējas kompreses palīdz mazināt ne tikai nepatīkamus simptomus pēc spilgtas saules un acu noguruma, bet arī plakstiņu pietūkumu, iekaisumu. Ārste min arī citus augu izcelsmes produktus, kuru lietošana ir noderīga tīklenei un palīdz stiprināt redzi. Tās ir meža mellenes, burkāni un kale kāposti jeb cirtainie kāposti.

Ikvienam, kam rūp sava redze, ir jāzina par dabisko pigmentu, kuru neražo mūsu ķermenis, bet no tā ir atkarīga cilvēka redzes kvalitāte un skaidrība. Tas ir luteīns. Tā galvenā funkcija ir absorbēt gaismas starus un aizsargāt no pārmērīgas saules iedarbības, it īpaši no visaktīvākajiem un kaitīgākajiem stariem no ultravioleto staru spektra – zilajiem un violetajiem. Tieši luteīns palīdz uzlabot redzes asumu un detaļu uztveri, stiprina aizsardzību pret brīvajiem radikāļiem, kas veidojas gaismā. Ar luteīna trūkumu organismā ļoti cieš redze  pasliktinās redzamā attēla skaidrība, tīklene deģenerējas, acu kristāliņi kļūst duļķaini un rodas daļējs aklums.

Zinātnieki, ņemot vērā mūsu ķermeņa īpašības un neseno pētījumu rezultātus, ir izstrādājuši vairākus vitamīnu kompleksus ar luteīnu. Komplekss, kurā pievienotas taukskābes OMEGA-3 (efektīvs līdzeklis acu aizsardzībai, tas arī palēnina acu slimību attīstību), A vitamīns (atjauno un palīdz uzlabot acu pielāgošanos tumsai), riboflavīns (uzlabo acs nervu šķiedru vadītspēju) un cinks (uzlabo enerģētiskos un atjaunošanās procesus acs audos).

Un vēl viens oftalmoloģes padoms, kas tas attiecas uz spožo pavasara sauli. Dodoties ārā, īpaši pēc karantīnas ierobežojumu atcelšanas, ieteicams pakāpeniski pieradināt acis pie spožas saules. Sākumā ir ļoti svarīgi valkāt brilles ar UV filtru. Spilgti stari var sabojāt bērnu un vecāka gadagājuma cilvēku redzi. Tātad arī vecmāmiņām un vectētiņiem vajadzīgas saulesbrilles. 

Dalies ar šo rakstu

Komentāri

=

* Lūdzu aizpildi summu vārdiski latviešu valodā ar visām garumzīmēm!

SIA "heise marketing" aicina interneta lietotājus - portāla lasītājus, rakstot komentārus par publicētajiem rakstiem un ziņām, ievērot morāles, ētikas un pieklājības normas, nekūdīt uz vardarbību, naidu vai diskrimināciju, neizplatīt personas cieņu un godu aizskarošu informāciju, neslēpties aiz citas personas vārda, neveikt ar portāla redakciju nesaskaņotu reklamēšanu. Gadījumā, ja komentāra sniedzējs neievēro iepriekšminētos noteikumus, viņa komentārs var tikt izdzēsts un SIA "heise marketing" ir tiesības informēt uzraudzības iestādes par iespējamiem likuma pārkāpumiem.

Uzņēmumi, saistīti ar raksta tematiku nozarē "Acis, optika / acu veselība":

Uzņēmumi nozarē "Acis, optika / acu veselība"

Passo International, SIA

Passo International, SIA

Profesionālas preces frizieriem, manikīra un pedikīra meistariem, kosmetologiem, depilācijas līdzekļi, kā arī preces masieriem un vēl vairāk.

Nedēļas tēma

Kāpēc miegs ir tik svarīgs skolēniem?

Kāpēc miegs ir tik svarīgs skolēniem?

Sākoties jaunajam mācību gadam, daudzas ģimenes saskaras ar jautājumu – kā palīdzēt bērnam no rīta savlaicīgi pamosties un nodrošināt kvalitatīvu miegu? Miegs bērniem un pusaudžiem ir īpaši nozīmīgs, jo tas ne tikai atjauno spēkus, bet arī stiprina imunitāti, uzlabo koncentrēšanās spējas un noskaņojumu.

Aktuālie piedāvājumi

21. gadsimta tendence: hronisks nogurums un nervu sistēmas pārslodze – ko ar to darīt? 

21. gadsimta tendence: hronisks nogurums un nervu sistēmas pārslodze – ko ar to darīt? 

Ja vēlaties to stiprināt, paaugstināt izturību pret stresu un atgūt iekšējās stabilitātes sajūtu, sāciet ar vienkāršiem, bet efektīviem soļiem. Šajā rakstā pastāstīsim, kādi ieradumi, uzturvielas un pieejas palīdz tikt galā ar spriedzi un atjaunot spēkus. 

Pētījumi apstiprina: ilgstoši ignorēts pat neliels dzirdes zudums palielina demences risku

Pētījumi apstiprina: ilgstoši ignorēts pat neliels dzirdes zudums palielina demences risku

Mūsdienās dzirdes problēmas skar arvien plašāku sabiedrības daļu – ne tikai seniorus, bet arī pusmūža cilvēkus un pat jauniešus. Vision Express dzirdes centri piedāvā Labas dzirdes abonementu – moderna pieeja, kas ļauj saņemt kvalitatīvus dzirdes aparātus un pilnu atbalsta pakalpojumu klāstu par pieejamu ikmēneša maksu.

Produkti un ieradumi, kas palīdz aknām tikt galā ar ikdienas slodzi 

Produkti un ieradumi, kas palīdz aknām tikt galā ar ikdienas slodzi 

Mūsu organisms katru dienu saskaras ar slēptu, taču ievērojamu slodzi. Taukvielām bagāta un pārstrādāta pārtika, medikamenti, slikta ekoloģija, hronisks stress, mazkustīgs dzīvesveids – tas viss iziet cauri mūsu ķermeņa galvenajam filtram: aknām. Tās nepārtraukti neitralizē toksīnus, sašķeļ taukus un regulē vielmaiņu. 

Video

Raidieraksts ''Inovācijas veselībā'': veselības tehnoloģijas un to pieejamība

Raidieraksts ''Inovācijas veselībā'': veselības tehnoloģijas un to pieejamība

Kā notiek veselības tehnoloģiju izvērtēšana? Kādas Eiropas labās prakses veselības jomā būtu vērtīgi ieviest Latvijā? Un vai Latvija aktīvi pārņem dažādas inovācijas, tai skaitā veselības tehnoloģiju jomā? Uz šiem un citiem jautājumiem raidieraksta "Inovācijas veselībā" sērijā atbildēja Zāļu valsts aģentūras direktorei Indra Dreika.

Produktu testi

Testa rezultāti: Kas ir SEIDIFERTY?

Testa rezultāti: Kas ir SEIDIFERTY?

Augustā Medicine.lv sadarbībā ar SIA Green Pharma piedāvāja testēt SEIDIFERTY – uztura bagātinātāju vīriešiem, kas veicina normālu auglību, reprodukciju un spermatoģenēzi.  

Tonējošā un dabiska iedeguma eļļa sejai un ķermenim

Tonējošā un dabiska iedeguma eļļa sejai un ķermenim

Septembrī Medicine.lv sadarbībā ar SIA "Eirobaltik" zīmolu "MARUSHA Nord Ecosmetic" piedāvā testēt tonējošu un dabiska iedeguma eļļu sejai un ķermenim ar burkānu un smiltsērkšķu eļļām.

Testa rezultāti: Jaunais LIVEO complex – papildu šķiedrvielas ātrākai iedarbībai

Testa rezultāti: Jaunais LIVEO complex – papildu šķiedrvielas ātrākai iedarbībai

Augustā Medicine.lv sadarbībā ar Latvijas farmācijas uzņēmumu SIA “SAGITUS” piedāvāja testam pavisam jaunu produktu vēdera labsajūtai – LIVEO complex. 

Testa rezultāti: SOMNIFORCE triple action – pamosties izgulējies!

Testa rezultāti: SOMNIFORCE triple action – pamosties izgulējies!

Augustā Medicine.lv sadarbībā ar Latvijas uzņēmumu SIA Forcemed piedāvāja testēt jaunu zīmolu un produktu – SOMNIFORCE triple action, kura aktīvās sastāvdaļas atbalsta centrālo nervu sistēmu un palīdz samazināt iemigšanai nepieciešamo laiku. 

Izstāsti Latvijai veselības receptes

Dinsbergas klīnika, Dr. Inta Dinsberga un Dr. Dina Aldiņa: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Dinsbergas klīnika, Dr. Inta Dinsberga un Dr. Dina Aldiņa: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Slodzes jeb stresa urīna nesaturēšana un maksts atslābums – kāpēc veidojas šīs problēmas, un kā tās atrisināt? Dinsbergas klīnikas vadītāja Dr. Inta Dinsberga un Dr. Dina Aldiņa atbild uz šiem jautājumiem.

Siguldas Stereotaktiskās radioķirurģijas centrs: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Siguldas Stereotaktiskās radioķirurģijas centrs: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Desmit gadu laikā Siguldas Stereotaktiskās radioķirurģijas centrs kļuvis par vietu, kur modernākās tehnoloģijas satiekas ar cilvēcīgu rūpi par pacientu. Šeit pieejama CyberKnife® M6 sistēma – mūsdienu tehnoloģiju robots audzēju ārstēšanai.

Uzņēmums, kura darbības sfēra var būt līdziga raksta tematikai:

Darba laiks

  • P.900-1800
  • O.900-1800
  • T.900-1800
  • C.900-1800
  • P.900-1800
  • S.-
  • Sv.-

Juridiskie dati

  1. 40003732803
  2. LV40003732803
  3. "SWEDBANK", AS
  4. LV15HABA0551009443861
  5. 11.03.2005
  6. "Lielmaņi", Mārupes pag., Mārupes nov., LV-2167
  7. 2024

Apraksts

Profesionālas preces frizieriem, manikīra un pedikīra meistariem, kosmetologiem, depilācijas līdzekļi, kā arī preces masieriem un vēl vairāk.

 
Vairāk

Atslēgvārdi

Kosmētikas izplatītāji, Skaistumkopšanas produkti, Podoloģijas instrumenti, Podologa krēsls, Podoloģijas aparāts.

Kosmētikas izplatītāji, skaistumkopšanas produkti. Kosmētika, kosmētiskie līdzekļi, skaistumkopšanas iekārtas un instrumenti, mēbeles skaistumkopšanas saloniem, mēbeles skaistumkopšanas kabinetiem, lampas, sterilizācija, rotējošie instrumenti, depilācija, meistara apģērbs, ārstnieciskā kosmētika, Beautyfor materiāli. Manikīrs, pedikīrs, manikīra centrs, pedikīra centrs. Medicīnas preces, medicīna, medicīnas iekārtas, medicīnas aprīkojums, medicīnas instrumenti, ieauguši nagi, podoloģijas instrumenti, podologa iekārtas, podoloģijas iekārtas, podoloģijas mēbeles, podoloģijas krēsls, podologa krēsls, pedikīra krēsls, pacienta krēsls, podoloģija, podoloģijas aparāts, podoloģijas aprīkojums, podologa kabinets, rehabilitācija, podologa kabineta aprīkojums, pēdu aprūpe, pēdu aprūpes instrumenti, ārstnieciskā pēdu aprūpe, ārstnieciskās pēdu aprūpes aparāts, pedikīra aparāts, manikīra, pedikīrs, nagu knaibles, pedikīra kosmētika, līdzekļi pedikīram, podoloģijas darba stacija, ārstnieciskie pēdu kopšanas līdzekļi, pēdu kopšanas līdzekļi, līdzekļi pēdu ādai, mitrinošs krēms, papēžu plaisas, krēms papēžu plaisām, ādas kopšanas līdzekļi, dezinfekcija, sterilizācija, ultraskaņa, autoklāvs, aizsargstikls, dezinfekcijas vanna, kontroles stripi, cimdi, medicīnas cimdi, maskas, aizsargmaskas, aizsargbrilles


Vairāk

Mājas lapa internetā