medicine.lv skaitļos

Lietotāji online105
Aktīvie uzņēmumi12809
Nozares raksti12206
Ekspertu atbildes21477
Pasliktināts garastāvoklis, pieaug pesimistisks un apātisks noskaņojums? : Latvijas veselības portāls | medicīnas uzņēmumi | medicine.lv

Pasliktināts garastāvoklis, pieaug pesimistisks un apātisks noskaņojums?














Uzlabo jūsu miegu un ļauj jums atkal smaidīt!



Kas ir serotonīns?

Serotonīns ir zināms kā viela, kas ir atbildīga par laimes izjūtas un labsajūtas ierosināšanu. Serotonīns veic ļoti svarīgas funkcijas organismā, bet nervu sistēmā tas regulē nervu sistēmas līdzsvaru, psihisko stabilitāti, garastāvokli, miegu u.c.. Ja organismā ir serotonīna deficīts, tad cilvēkam pasliktinās garastāvoklis, pieaug pesimistisks un apātisks noskaņojums un kā rezultātā neko negribas darīt. Serotonīns nervu šūnās veidojas no aminoskābes L - triptofāns gaišā dienas laikā un no šejienes ir izskaidrojama tā saucamā sezonāla depresija rudenī un ziemā – pietrūkst saules serotonīna sintēzei, līdz ar to cilvēkam sāk attīstīties depresija. 5 - hidroksitriptofāns (5-НТР) ir viela, kas veidojas cilvēka organismā no neaizvietojamās aminoskābes triptofāns, kuru uzņemam ar barību. Savukārt, smadzenēs 5-hidroksitriptofāns pārvēršas serotonīnā.

Zemu serotonīna līmeņu izraisītie stāvokļi ir šādi:
1. Depresija
Depresija ir stāvoklis, kam nepieciešamas speciālas medicīniskas rūpes un nav gluži tas pats kā mums zināmie "garastāvokļa trūkums" un "apspiestības izjūta". Depresija izpaužas kā intereses zudums par ikdienas aktivitātēm, zems enerģijas līmenis, vājas koncentrēšanās spējas, bezpalīdzības izjūta, bezcerīguma izjūta un skumjas, bezvērtīguma izjūta, neadekvātums, slikts miegs, pazemināta seksuālā tieksme, ievērojama svara palielināšanās vai zudums, nogurums, galvassāpes u.c. Depresija nav rakstura vājums un nerodas pacienta vainas dēļ. To var ārstēt. Depresiju izraisa 3 faktoru kombinācija – iedzimtība, vide un ķīmisko vielu disbalanss smadzenēs. Ķīmisko vielu vidū vislielākā nozīme ir serotonīnam, kurš depresijas gadījumā ir pazemināts.

2. Bezmiegs
Pēc laba miega cilvēks jūtas "svaigs" un atpūties. Tas ne vienmēr ir atkarīgs no miega ilguma, bet no tā kvalitātes. Miega traucējumiem ir dažāda izcelsme, bet to pamatā ir izjaukts ķīmisko vielu balanss smadzenēs. Galvenā viela, no kuras ir atkarīga miega iestāšanās un tā ilgums, ir melatonīns, taču melatonīna līmeņus smadzenēs un smadzeņu struktūru jutīgumu pret melatonīnu nosaka serotonīna līmeņi. Serotonīnam ir noteicošā loma miega kvalitātē. Pie augstiem serotonīna līmeņiem pagarinās dziļā miega fāzes, pateicoties kuriem atjaunojas smadzeņu darbība un cilvēks jūtas "svaigs" un atpūties, uz mazāk svarīgo sagatavošanās miega fāžu rēķina. Ja preparāti, kas satur melatonīnu, ir ar zināmu efektu vecākiem cilvēkiem, kuriem melatonīna līmeņi ir zemi, tad jaunākiem cilvēkiem bezmiegs un sliktais miegs lielākā mērā ir atkarīgi no serotonīna līmeņiem, attiecīgi no 5-hidroksitriptofāna.

3. Trauksmes izjūta un nemiers
Trauksmes izjūtu un nemiera pamatā arī ir zemie serotonīna līmeņi, tādēļ, palielinot tā līmeņus, stāvoklis uzlabojas, līdz pilnībā izzūd.

4. Migrēna un galvassāpes
Uzskata, ka hroniskās galvassāpes, īpaši migrēna, ir zemo serotonīna līmeņu rezultāts, visticamāk, tam samazinoties smadzenēs. 5-hidroksitriptofāna lietošana palielina serotonīna izstrādi un tādējādi samazinās jūtīgums pret sāpēm. 5-hidroksitriptofāns samazina lēkmju skaitu, stiprumu un intensitāti hronisku galvassāpju un migrēnas gadījumos par 70% un vairāk.

5. Aptaukošanās
Diētu laikā triptofāna līmeņi asinīs un serotonīna līmeņi smadzenēs ievērojami pazeminās. Šie zemie serotonīna līmeņi pacientiem ar aptaukošanos izraisa vēlmi pēc ogļhidrātiem, jo īpaši pēc saldumiem, kam seko pārēšanās.
5-hidroksitriptofāna lietošana diētas laikā un pēc tās palielina serotonīna līmeņus, kas sniedz ātrāku sāta sajūtu, palīdz ilgāk ievērot diētu, nenotiek pārēšanās, kā rezultātā zūd liekie kilogrami.

6. Fibromialģija
Fibromialģija ir hronisks stāvoklis, kas izpaužas kā nogurums, sāpes muskuļos, locītavās un cīpslās, daudzi ķermeņa punkti ir ar paaugstinātu jutību, ko visbiežāk pavada zemie serotonīna līmeņi. 5-hidroksitriptofāna lietošana uzlabo stāvokli un palīdz cīnīties ar simptomiem, neizraisot blakusparādības.

7. Kaitīgie ieradumi
Atsakoties no kaitīgiem ieradumiem, piemēram, pārmērīgas alkohola lietošanas, smēķēšanas u.c., adekvātu serotonīna līmeņu uzturēšana, vienlaikus lietojot 5-hidroksitriptofānu, palīdz vieglāk izturēt un ievērot ierobežojumus, kā arī atvieglo ikdienas aktivitāšu veikšanu bez kaitīgā ieraduma.



Preparāta mērķis nav ārstēt, taču tas papildina organismu ar 5-hidroksitriptofānu pietiekamā daudzumā, lai nodrošinātu adekvātu serotonīna līmeni smadzenēs un labvēlīgi ietekmē stāvokļus, kas saistīti ar serotonīna deficītu.

5-hidroksitriptofāna papildu uzņemšana tablešu formā palielina serotonīna līmeni smadzenēs, labvēlīgi ietekmējot stāvokļus, kas saistīti ar zemiem serotonīna līmeņiem, atšķirībā no pārējiem analogiem preparātiem neizraisot blakusparādības.

NEOLEXAN ir paredzēts cilvēkiem, kuri cieš no stāvokļiem, kas saistīti ar zemiem serotonīna līmeņiem, kā arī cilvēkiem, kuri ievēro diētas un/vai atsakās no kaitīgiem ieradumiem, piemēram, smēķēšanas, alkohola u.c. NEOLEXAN nav ieteicams lietot grūtniecēm un bērniem, kuri jaunāki par 12 gadiem.

Jautājiet NEOLEXAN aptiekās "a.Aptieka" vai izmantojiet iespēju pasūtīt to interneta veikalā www.unifarma-herbals.lv ar 30% atlaidi!

Banner 280x280

"UNIFARMA" SIA
Phone: +371 67514388
Fax: +371 67383495

www.unifarma.lv
www.unifarma-herbals.lv

Dalies ar šo rakstu

Komentāri

=

* Lūdzu aizpildi summu vārdiski latviešu valodā ar visām garumzīmēm!

SIA "heise marketing" aicina interneta lietotājus - portāla lasītājus, rakstot komentārus par publicētajiem rakstiem un ziņām, ievērot morāles, ētikas un pieklājības normas, nekūdīt uz vardarbību, naidu vai diskrimināciju, neizplatīt personas cieņu un godu aizskarošu informāciju, neslēpties aiz citas personas vārda, neveikt ar portāla redakciju nesaskaņotu reklamēšanu. Gadījumā, ja komentāra sniedzējs neievēro iepriekšminētos noteikumus, viņa komentārs var tikt izdzēsts un SIA "heise marketing" ir tiesības informēt uzraudzības iestādes par iespējamiem likuma pārkāpumiem.

Nedēļas tēma

Ādas kopšana rudenī – mitrināšana un aizsargāšana

Ādas kopšana rudenī – mitrināšana un aizsargāšana

Tāpat kā rudenī mēs nomainām savu garderobi, pret sezonai atbilstošiem apģērbiem, tāpat arī sejas ādas kopšanas rutīnā ir nepieciešams ieviest izmaiņas, lai pasargātu mūsu sejas ādu no ārējās vides kaitīgās ietekmes.

Aktuālie piedāvājumi

Profesionāla sejas ādas kopšana ar Noon Aesthetics: kas tas ir un kāpēc izvēlēties? 

Profesionāla sejas ādas kopšana ar Noon Aesthetics: kas tas ir un kāpēc izvēlēties? 

Premium klases dermatoloģiskās kosmētikas zīmols Noon Aesthetics piedāvā inovatīvus un zinātniski pierādītus ādas kopšanas risinājumus, kas īpaši izstrādāti profesionālai lietošanai. Zīmols palīdz risināt  dažādas sejas ādas problēmas, piedāvājot kosmētiku pret pigmentāciju, akni, novecošanās pazīmēm un ādas dehidratāciju.  

Slēptās ādas slāpes: kā atgūt maigumu un mitrināšanu 

Slēptās ādas slāpes: kā atgūt maigumu un mitrināšanu 

Ja vēlaties atgūt ādas mitrumu, maigumu un starojumu, sāciet ar vienkāršiem, bet efektīviem soļiem. Šajā rakstā pastāstīsim, kādi paradumi un kosmētikas līdzekļi palīdz atjaunot ūdens balansu un pasargāt ādu no pirmajām novecošanās pazīmēm. 

Ājurvēdas ieteikumi ziemeļzemju iedzīvotājiem 

Ājurvēdas ieteikumi ziemeļzemju iedzīvotājiem 

Saskaņā ar Ājurvēdu viss sastāv no pieciem pamatelementiem: ētera, gaisa, ūdens, uguns un zemes. Katrā cilvēkā dominē viens vai divi pamatelementi, kuri nosaka cilvēka došu jeb konstitūciju.

Video

Raidieraksts ''Inovācijas veselībā'': veselības tehnoloģijas un to pieejamība

Raidieraksts ''Inovācijas veselībā'': veselības tehnoloģijas un to pieejamība

Kā notiek veselības tehnoloģiju izvērtēšana? Kādas Eiropas labās prakses veselības jomā būtu vērtīgi ieviest Latvijā? Un vai Latvija aktīvi pārņem dažādas inovācijas, tai skaitā veselības tehnoloģiju jomā? Uz šiem un citiem jautājumiem raidieraksta "Inovācijas veselībā" sērijā atbildēja Zāļu valsts aģentūras direktorei Indra Dreika.

Produktu testi

Testa rezultāti: Riņķa ziede – dabas līdzeklis ādas kopšanai, dziedēšanai un veselības stiprināšanai

Testa rezultāti: Riņķa ziede – dabas līdzeklis ādas kopšanai, dziedēšanai un veselības stiprināšanai

Septembrī Medicine.lv sadarbībā ar SIA "Riņķa ziede" piedāvāja izmēģināt ziedi, kas nosaukta tās radītāja Edgara Riņķa vārdā. Ziedes sastāvā ir tikai dabiskas, Latvijā iegūtas izejvielas – cūku tauki, gī sviests, egļu sveķi un bišu vasks –, kas apvienotas padara ziedi par vērtīgu dabisku līdzekli dažādu ādas un veselības problēmu ārstēšanai.

Hydro Boost – atgūsti sejas ādas starojumu

Hydro Boost – atgūsti sejas ādas starojumu

Oktobrī Medicine.lv sadarbībā ar Coral Club piedāvā izmēģināt Hydro Boost – biocelulozes sejas masku no līnijas Ocean Glow ar Lipomask™ tehnoloģiju, kas dziļi mitrina ādu, palīdz mazināt sausumu un lobīšanos, kā arī palēnina pirmās novecošanās pazīmes. 

Testa rezultāti: tonējošā un dabiska iedeguma eļļa sejai un ķermenim

Testa rezultāti: tonējošā un dabiska iedeguma eļļa sejai un ķermenim

Septembrī Medicine.lv sadarbībā ar SIA "Eirobaltik" zīmolu "MARUSHA Nord Ecosmetic" piedāvāja testēt tonējošu un dabiska iedeguma eļļu sejai un ķermenim ar burkānu un smiltsērkšķu eļļām.

Nogurums, stress un imunitāte – izmēģini liposomālo magniju, B6, D3 un K2! 

Nogurums, stress un imunitāte – izmēģini liposomālo magniju, B6, D3 un K2! 

Oktobrī Medicine.lv sadarbībā ar Acorus Balance aicina lasītājus izmēģināt Magnijs + B6 Liposomal Shots vai D3 + K2 Liposomal Shots. Piesakies testam un pārliecinies, kā šie produkti darbojas praksē! 

Izstāsti Latvijai veselības receptes

Cilmes šūnu banka: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Cilmes šūnu banka: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Uzmanību, topošās māmiņas! Jūsu lēmums par nabassaites asins cilmes šūnu saglabāšanu ir ļoti svarīgs gaidāmā bērniņa dzīvē! Uzziniet vairāk, lai izdarītu pārdomātu izvēli!

Nutricia medicīniskais papilduzturs – Nutridrink: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Nutricia medicīniskais papilduzturs – Nutridrink: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Lai atgūtu vai saglabātu muskuļu masu un muskuļu spēku, ir nepieciešamas olbaltumvielas. Ja ar ikdienas uzturu neizdodas uzņemt visu nepieciešamo olbaltumvielu daudzumu, tad veselības aprūpes speciālists var rekomendēt papildus lietot Nutridrink. Jānorāda, ka šobrīd medicīniskais papilduzturs tiek kompensēts ar ārsta nosūtījumu.