medicine.lv skaitļos

Lietotāji online182
Aktīvie uzņēmumi12793
Nozares raksti12422
Ekspertu atbildes21477
Pasliktināts garastāvoklis, pieaug pesimistisks un apātisks noskaņojums? : Latvijas veselības portāls | medicīnas uzņēmumi | medicine.lv

Pasliktināts garastāvoklis, pieaug pesimistisks un apātisks noskaņojums?














Uzlabo jūsu miegu un ļauj jums atkal smaidīt!



Kas ir serotonīns?

Serotonīns ir zināms kā viela, kas ir atbildīga par laimes izjūtas un labsajūtas ierosināšanu. Serotonīns veic ļoti svarīgas funkcijas organismā, bet nervu sistēmā tas regulē nervu sistēmas līdzsvaru, psihisko stabilitāti, garastāvokli, miegu u.c.. Ja organismā ir serotonīna deficīts, tad cilvēkam pasliktinās garastāvoklis, pieaug pesimistisks un apātisks noskaņojums un kā rezultātā neko negribas darīt. Serotonīns nervu šūnās veidojas no aminoskābes L - triptofāns gaišā dienas laikā un no šejienes ir izskaidrojama tā saucamā sezonāla depresija rudenī un ziemā – pietrūkst saules serotonīna sintēzei, līdz ar to cilvēkam sāk attīstīties depresija. 5 - hidroksitriptofāns (5-НТР) ir viela, kas veidojas cilvēka organismā no neaizvietojamās aminoskābes triptofāns, kuru uzņemam ar barību. Savukārt, smadzenēs 5-hidroksitriptofāns pārvēršas serotonīnā.

Zemu serotonīna līmeņu izraisītie stāvokļi ir šādi:
1. Depresija
Depresija ir stāvoklis, kam nepieciešamas speciālas medicīniskas rūpes un nav gluži tas pats kā mums zināmie "garastāvokļa trūkums" un "apspiestības izjūta". Depresija izpaužas kā intereses zudums par ikdienas aktivitātēm, zems enerģijas līmenis, vājas koncentrēšanās spējas, bezpalīdzības izjūta, bezcerīguma izjūta un skumjas, bezvērtīguma izjūta, neadekvātums, slikts miegs, pazemināta seksuālā tieksme, ievērojama svara palielināšanās vai zudums, nogurums, galvassāpes u.c. Depresija nav rakstura vājums un nerodas pacienta vainas dēļ. To var ārstēt. Depresiju izraisa 3 faktoru kombinācija – iedzimtība, vide un ķīmisko vielu disbalanss smadzenēs. Ķīmisko vielu vidū vislielākā nozīme ir serotonīnam, kurš depresijas gadījumā ir pazemināts.

2. Bezmiegs
Pēc laba miega cilvēks jūtas "svaigs" un atpūties. Tas ne vienmēr ir atkarīgs no miega ilguma, bet no tā kvalitātes. Miega traucējumiem ir dažāda izcelsme, bet to pamatā ir izjaukts ķīmisko vielu balanss smadzenēs. Galvenā viela, no kuras ir atkarīga miega iestāšanās un tā ilgums, ir melatonīns, taču melatonīna līmeņus smadzenēs un smadzeņu struktūru jutīgumu pret melatonīnu nosaka serotonīna līmeņi. Serotonīnam ir noteicošā loma miega kvalitātē. Pie augstiem serotonīna līmeņiem pagarinās dziļā miega fāzes, pateicoties kuriem atjaunojas smadzeņu darbība un cilvēks jūtas "svaigs" un atpūties, uz mazāk svarīgo sagatavošanās miega fāžu rēķina. Ja preparāti, kas satur melatonīnu, ir ar zināmu efektu vecākiem cilvēkiem, kuriem melatonīna līmeņi ir zemi, tad jaunākiem cilvēkiem bezmiegs un sliktais miegs lielākā mērā ir atkarīgi no serotonīna līmeņiem, attiecīgi no 5-hidroksitriptofāna.

3. Trauksmes izjūta un nemiers
Trauksmes izjūtu un nemiera pamatā arī ir zemie serotonīna līmeņi, tādēļ, palielinot tā līmeņus, stāvoklis uzlabojas, līdz pilnībā izzūd.

4. Migrēna un galvassāpes
Uzskata, ka hroniskās galvassāpes, īpaši migrēna, ir zemo serotonīna līmeņu rezultāts, visticamāk, tam samazinoties smadzenēs. 5-hidroksitriptofāna lietošana palielina serotonīna izstrādi un tādējādi samazinās jūtīgums pret sāpēm. 5-hidroksitriptofāns samazina lēkmju skaitu, stiprumu un intensitāti hronisku galvassāpju un migrēnas gadījumos par 70% un vairāk.

5. Aptaukošanās
Diētu laikā triptofāna līmeņi asinīs un serotonīna līmeņi smadzenēs ievērojami pazeminās. Šie zemie serotonīna līmeņi pacientiem ar aptaukošanos izraisa vēlmi pēc ogļhidrātiem, jo īpaši pēc saldumiem, kam seko pārēšanās.
5-hidroksitriptofāna lietošana diētas laikā un pēc tās palielina serotonīna līmeņus, kas sniedz ātrāku sāta sajūtu, palīdz ilgāk ievērot diētu, nenotiek pārēšanās, kā rezultātā zūd liekie kilogrami.

6. Fibromialģija
Fibromialģija ir hronisks stāvoklis, kas izpaužas kā nogurums, sāpes muskuļos, locītavās un cīpslās, daudzi ķermeņa punkti ir ar paaugstinātu jutību, ko visbiežāk pavada zemie serotonīna līmeņi. 5-hidroksitriptofāna lietošana uzlabo stāvokli un palīdz cīnīties ar simptomiem, neizraisot blakusparādības.

7. Kaitīgie ieradumi
Atsakoties no kaitīgiem ieradumiem, piemēram, pārmērīgas alkohola lietošanas, smēķēšanas u.c., adekvātu serotonīna līmeņu uzturēšana, vienlaikus lietojot 5-hidroksitriptofānu, palīdz vieglāk izturēt un ievērot ierobežojumus, kā arī atvieglo ikdienas aktivitāšu veikšanu bez kaitīgā ieraduma.



Preparāta mērķis nav ārstēt, taču tas papildina organismu ar 5-hidroksitriptofānu pietiekamā daudzumā, lai nodrošinātu adekvātu serotonīna līmeni smadzenēs un labvēlīgi ietekmē stāvokļus, kas saistīti ar serotonīna deficītu.

5-hidroksitriptofāna papildu uzņemšana tablešu formā palielina serotonīna līmeni smadzenēs, labvēlīgi ietekmējot stāvokļus, kas saistīti ar zemiem serotonīna līmeņiem, atšķirībā no pārējiem analogiem preparātiem neizraisot blakusparādības.

NEOLEXAN ir paredzēts cilvēkiem, kuri cieš no stāvokļiem, kas saistīti ar zemiem serotonīna līmeņiem, kā arī cilvēkiem, kuri ievēro diētas un/vai atsakās no kaitīgiem ieradumiem, piemēram, smēķēšanas, alkohola u.c. NEOLEXAN nav ieteicams lietot grūtniecēm un bērniem, kuri jaunāki par 12 gadiem.

Jautājiet NEOLEXAN aptiekās "a.Aptieka" vai izmantojiet iespēju pasūtīt to interneta veikalā www.unifarma-herbals.lv ar 30% atlaidi!

Banner 280x280

"UNIFARMA" SIA
Phone: +371 67514388
Fax: +371 67383495

www.unifarma.lv
www.unifarma-herbals.lv

Dalies ar šo rakstu

Komentāri

=

* Lūdzu aizpildi summu vārdiski latviešu valodā ar visām garumzīmēm!

SIA "heise marketing" aicina interneta lietotājus - portāla lasītājus, rakstot komentārus par publicētajiem rakstiem un ziņām, ievērot morāles, ētikas un pieklājības normas, nekūdīt uz vardarbību, naidu vai diskrimināciju, neizplatīt personas cieņu un godu aizskarošu informāciju, neslēpties aiz citas personas vārda, neveikt ar portāla redakciju nesaskaņotu reklamēšanu. Gadījumā, ja komentāra sniedzējs neievēro iepriekšminētos noteikumus, viņa komentārs var tikt izdzēsts un SIA "heise marketing" ir tiesības informēt uzraudzības iestādes par iespējamiem likuma pārkāpumiem.

Nedēļas tēma

Metabolais sindroms – pēc kādiem simptomiem to atpazīt?

Metabolais sindroms – pēc kādiem simptomiem to atpazīt?

Metabolais sindroms mūsdienās ir viens no biežākajiem veselības riskiem pieaugušajiem. Tas ir stāvoklis, kad organismā vienlaikus parādās vairāki vielmaiņas traucējumi. Lasi un uzzini, kādas ir pazīmes un, ko darīt, lai palīdzētu savam organismam!

Aktuālie piedāvājumi

GMT BEAUTY svin 18 gadu jubileju – atlaides līdz pat 45%

GMT BEAUTY svin 18 gadu jubileju – atlaides līdz pat 45%

GMT BEAUTY atzīmē 18 gadu pieredzi profesionālā ādas kopšanā, apvienojot dabas izcelsmes sastāvdaļas, mūsdienīgas tehnoloģijas un kosmetoloģijas zināšanas. Rakstā uzzināsiet vairāk par Latvijā radīto un ražoto zīmolu, tā pieeju produktu izstrādei un īpašo jubilejas piedāvājumu – līdz pat 45% atlaidei!

Hidratācija kā ikdienas veselības pamats

Hidratācija kā ikdienas veselības pamats

Miegs, uzturs, fiziskās aktivitātes, stresa līmenis un atjaunošanās tiešā veidā ietekmē pašsajūtu un dzīves kvalitāti. Tomēr starp šiem faktoriem ir viens pamatelements, ko daudzi joprojām mēdz novērtēt par zemu – pietiekama organisma hidratācija. 

Jauna sezona – jauna kopšana: kas ādai nepieciešams pavasarī

Jauna sezona – jauna kopšana: kas ādai nepieciešams pavasarī

Pavasarī īpaši labi darbojas sistēmiska pieeja: āda saņem pietiekami daudz mitruma no iekšpuses, savukārt ārēji tiek atbalstīta ar līdzekļiem, kas palīdz šo mitrumu saglabāt un atjaunot ādas aizsargbarjeru. Uzzināsim vairāk par Hydro Boost maskām, kas paredzētas intensīvai ādas mitrināšanai un atjaunošanai!

Video

Raidieraksts ''Inovācijas veselībā'': veselības tehnoloģijas un to pieejamība

Raidieraksts ''Inovācijas veselībā'': veselības tehnoloģijas un to pieejamība

Kā notiek veselības tehnoloģiju izvērtēšana? Kādas Eiropas labās prakses veselības jomā būtu vērtīgi ieviest Latvijā? Un vai Latvija aktīvi pārņem dažādas inovācijas, tai skaitā veselības tehnoloģiju jomā? Uz šiem un citiem jautājumiem raidieraksta "Inovācijas veselībā" sērijā atbildēja Zāļu valsts aģentūras direktorei Indra Dreika.

Produktu testi

Testa rezultāti: dabīgs serums skropstu un uzacu augšanas veicināšanai

Testa rezultāti: dabīgs serums skropstu un uzacu augšanas veicināšanai

Jūlijā Medicine.lv sadarbībā ar SIA "ZAptieka" piedāvāja testēt serumu skropstu un uzacu augšanas veicināšanai – augu eļļu koncentrātu, kas bagāts ar taukskābēm, fitosteroliem un antioksidantiem. Formula izstrādāta, lai veicinātu augšanu, stiprinātu matu folikulus un palielinātu skropstu un uzacu blīvumu. 

Augu kolagēna dienas un nakts sejas krēms ar mežrozīšu eļļu

Augu kolagēna dienas un nakts sejas krēms ar mežrozīšu eļļu

Augustā Medicine.lv sadarbībā ar SIA "Eirobaltik" zīmolu "MARUSHA Nord Ecosmetic" piedāvā testēt atjaunojošu, mitrinošu, barojošu pretgrumbu sejas krēmu ar vegānu kolagēnu sejai un ādai ap acīm. 

Testa rezultāti: Ēģiptes rukolas eļļa (Eruca sativa)

Testa rezultāti: Ēģiptes rukolas eļļa (Eruca sativa)

Medicine.lv sadarbībā ar SIA "ZAptieka" jūnijā piedāvāja testēt auksti spiestu Ēģiptes rukolas eļļu, kas ir bioloģiski aktīva augu eļļa ar augstu taukskābju, antioksidantu, sēru saturošu savienojumu un fitouzturvielu koncentrāciju. 

Testa rezultāti: FITY pulveri – koncentrēts dabas spēks tavai labsajūtai

Testa rezultāti: FITY pulveri – koncentrēts dabas spēks tavai labsajūtai

Medicine.lv sadarbībā ar SIA "Perfecto" maijā un jūnijā piedāvāja testēt FITY dabas pulverus pēc izvēles – Mežrozīšu, Upeņu vai Pieneņu pulveri. 

Izstāsti Latvijai veselības receptes