medicine.lv skaitļos

Lietotāji online226
Aktīvie uzņēmumi12422
Nozares raksti4334
Ekspertu atbildes20350
Neizgulēšanās: kā tas ietekmē skolēnu? : medicine.lv - Latvijas veselības portāls

Neizgulēšanās: kā tas ietekmē skolēnu?

Neizgulēšanās: kā tas ietekmē skolēnu?

Pētnieki noskaidrojuši, ka nepietiekams miega daudzums ietekmē to, cik bieži skolēni mēdz slimot. Gripa, saaukstēšanās, gastroenterīts – šīs slimības biežāk sastopamas to pusaudžu vidū, kas maz guļ. Pētījums atspoguļots portālā Zee News.

Publikācijas autori atsaucas uz pētnieces Ketrinas Orzečas no Bredli hospitāļa miega izpētes laboratorijas veikto pētījumu. Orzeča pētīja, kā miega ilgums ietekmē slimības epizožu skaitu, slimības ilgumu un periodu, kad pusaudzis neapmeklē skolu slimības dēļ.

Tika atklāts, ka, līdz ko paildzinājās vecāko klašu skolēnu miega ilgums, viņi slimoja mazāk. Turklāt šie skolēni arī retāk kavēja skolas nodarbības. Tāpat pētniece noskaidroja faktu, ka kopumā vīriešu dzimtes pusaudži slimoja mazāk, salīdzinājumā ar tā paša vecuma meitenēm.

Nesen veiktie pētījumi no agrākajiem atšķiras ar to, ka eksperiments tika veikts reālajā dzīvē, nevis laboratorijā. Līdz ar to pusaudži nemainīja savus ikdienas paradumus un ierasto ritmu.

Statistikas rādītājus ietekmēja gan ikdienišķā režīma ievērošana, gan arī tas, vai jaunieši izmantoja brīvdienās, lai gulētu ilgāk.

Ja cilvēks ilgstoši guļ mazāk nekā organismam nepieciešams, paaugstinās risks saslimt ar sirds-asinsvadu slimībām, aptaukošanos, augstu holesterīnu un depresiju. Šī paraduma negatīvie efekti parādās jau pēc neilga laika, izpaužoties kā asa, ne obligāti hroniska, slimība. Tomēr ir būtiski atcerēties, ka arī pārmērīgi ilgs miegs mūsu organismam nav veselīgs.

Foto: LETA

Dalies ar šo rakstu

Komentāri

=

* Lūdzu aizpildi summu vārdiski latviešu valodā ar visām garumzīmēm!

SIA "Latvijas Tālrunis" aicina interneta lietotājus - portāla lasītājus, rakstot komentārus par publicētajiem rakstiem un ziņām, ievērot morāles, ētikas un pieklājības normas, nekūdīt uz vardarbību, naidu vai diskrimināciju, neizplatīt personas cieņu un godu aizskarošu informāciju, neslēpties aiz citas personas vārda, neveikt ar portāla redakciju nesaskaņotu reklamēšanu. Gadījumā, ja komentāra sniedzējs neievēro iepriekšminētos noteikumus, viņa komentārs var tikt izdzēsts un SIA "Latvijas Tālrunis" ir tiesības informēt uzraudzības iestādes par iespējamiem likuma pārkāpumiem.

Nedēļas tēma

Aktuālie piedāvājumi

Refleksoloģija jeb dzīves enerģijas iekustināšana

Refleksoloģija jeb dzīves enerģijas iekustināšana

Sens ķīniešu sakāmvārds vēsta, ka smaids cilvēkam sākas no pēdām. Tā ir patiesība! Pieskaroties pēdām, notiek iedarbība uz refleksu zonām, kas ir saistītas ar noteiktiem iekšējiem orgāniem, dziedzeriem un audiem, un, lutinot un masējot pēdas, mēs varam ietekmēt arī mūsu garīgo veselību. 

Sejas aizsargvairogi, bezkontakta dezinfekcijas stends – latvieši pandēmijas laikā ražo modernus aizsarglīdzekļus

Sejas aizsargvairogi, bezkontakta dezinfekcijas stends – latvieši pandēmijas laikā ražo modernus aizsarglīdzekļus

Disinfeq komanda piedāvā modernus augstas kvalitātes sejas vairogus, drošības barjeras un jau drīzumā prezentēs īpašu jaunumu – bezkontakta dezinfekcijas stendu.  

Video

Ārsti aicina visus Latvijas iedzīvotājus būt uzmanīgiem svētku brīvdienās (VIDEO)

Ārsti aicina visus Latvijas iedzīvotājus būt uzmanīgiem svētku brīvdienās (VIDEO)

Ārsti Pēteris Apinis, Andrejs Ērglis un Roberts Fūrmanis sirsnīgi uzrunā visus Latvijas iedzīvotājus par to, ko ikvienam svarīgi atcerēties svētku brīvdienu laikā. Roberts Fūrmanis, Latvijas Ārstu biedrības viceprezidents, anesteziologs, reanimatologs: "Mums priekšā ir daudz skaistu dienu, siltas, patīkamas dienas, taču es aicinu Latvijas iedzīvotājus šīs dienas nepadarīt par traģēdiju."

Produktu testi

Testa rezultāti: Soluro® DUO ar D-mannozi – dubulttrieciena produkts urīnceļiem

Testa rezultāti: Soluro® DUO ar D-mannozi – dubulttrieciena produkts urīnceļiem

Maijā medicine.lv sadarbībā ar Latvijas farmācijas uzņēmumu "Solepharm Pharmaceuticals" piedāvāja testēt uztura bagātinātāju – Soluro® DUO ar D-mannozi urīnceļu veselībai.

"Spasmoil" – dabīgs risinājums vēdera diskomfortam

"Spasmoil" – dabīgs risinājums vēdera diskomfortam

Jūnijā medicine.lv sadarbībā ar Latvijas farmācijas uzņēmumu SIA "Lotos Pharma" piedāvā testēt dabīgu līdzekli vēdera disomforta mazināšanai "Spasmoil".

VENOLUX – uztura bagātinātājs un gels nogurušām kājām

VENOLUX <b>– </b>uztura bagātinātājs un gels nogurušām kājām

Jūnijā medicine.lv sadarbībā ar SIA SILVANOLS piedāvā testēt VENOLUX kapsulas un VENOLUX gelu - kāju vieglumam un labai vēnu veselībai ilgtermiņā.

Uzņēmējs runā

Licencēta jauna studiju programma – Optometrija

optometrista_asistents_majaslapa

2020. gada maijā Latvijas Universitātes Rīgas Medicīnas koledža ir licencējusi pavisam jaunu studiju programmu "Optometrija" – to absolvējot, students iegūst kvalifikāciju "Optometrista asistents".