medicine.lv skaitļos

Lietotāji online289
Aktīvie uzņēmumi12817
Nozares raksti12189
Ekspertu atbildes21477
Mirdzošas ādas noslēpums : Latvijas veselības portāls | medicīnas uzņēmumi | medicine.lv

Mirdzošas ādas noslēpums

Autors: Foto: Victoria Emerson

Skaista un maiga āda ir katras sievietes sapnis. Lai būtu patīkama pieskārienam, svaiga un starojoša, tā liek mums ik dienas par sevi rūpēties. Lai arī ne vienmēr ieguldītie līdzekļi un centieni sniedz tūlītēju vēlamo rezultātu, brīdis, ko veltām skaistumkopšanai, mūs emocionāli uzmundrina kaut vai ar apziņu, ka darām ko labu sev.

Nedaudz par fizioloģiju
Āda ir mūsu lielākais orgāns, kura galvenā nozīme ir aizsargāt pret apkārtējās vides kaitīgo iedarbību, tostarp infekcijām un UV starojumu. Vienlaikus tā veic izvadfunkciju, caur porām izvadot sviedrus, toksīnus un citus vielmaiņas galaproduktus. Ādas virsējā kārta jeb epiderma palīdz ķermenī saglabāt mitrumu. Epidermu veido vairāki šūnu slāņi: dziļākajos slāņos veidojas jaunās šūnas, tās aug un virzās un virspusi. Virsējo slāni jeb raga kārtu veido jau atmirušās ādas šūnas, no kurām vajadzētu atbrīvoties, lai ādas kopšanas līdzekļi labāk iedarbotos.  

Ar ko sākt?
Ādas attīrīšana ir pirmais solis ceļā uz skaistu un maigu ādu. To vislabāk veikt, izmantojot skrubi. Skrubju pamatu veido eļļa vai krēmveida sastāvdaļas, kurās iejauktas sīkas abrazīvas daļiņas – sasmalcināti augļu kauliņi, cukurs, sāls. Profesionālajā kosmētikā tiek lietotas sintētiskās abrazīvās daļiņas, kuras ir ar ideāli apaļu formu un ar saudzīgāku iedarbību uz ādu. Taču mūsdienu rūpēs par ekoloģiju plastikāta abrazīvo daļiņu ražošana tiek ierobežota, tāpēc kosmētikas produkti arvien vairāk iekļauj dabiskas sastāvdaļas.

Cik bieži?
Speciālisti iesaka ādas attīrīšanu veikt reizi nedēļā. Vasarā, kad biežāk svīstam, sauļojamies un vēlamies, lai āda labāk elpotu, varam skrubēšanu atkārtot vēl otru reizi nedēļā, bet ne biežāk. Skrubi nedrīkst lietot uzreiz pēc vaksācijas vai ādas epilācijas procedūras, kā arī tad, ja āda ir kairināta vai iekaisusi. 

Skrubēšanas procedūrai jābūt mierīgai un patīkamai. Nesteidzīgi iemasē ādā skrubi ar apļveida masāžas kustībām virzienā no plaukstām uz pleciem un potītēm uz augšu. Skrubēšana ne tikai attīrīs ādas virsējo slāni no atmirušajām šūnām, bet arī veicinās asins mikrocirkulāciju ādā. Pārāk spēcīgas masāžas kustības nav ieteicamas, jo sīkās abrazīvās daļiņas var traumēt ādu un radīt kairinājumu.

Pēc skrubēšanas ādu noskalo, nosusina un tad uz tās var uzklāt krēmu vai losjonu vai arī ieziest ar ķermeņa sviestu vai eļļu.

 

 

Dalies ar šo rakstu

Komentāri

=

* Lūdzu aizpildi summu vārdiski latviešu valodā ar visām garumzīmēm!

SIA "heise marketing" aicina interneta lietotājus - portāla lasītājus, rakstot komentārus par publicētajiem rakstiem un ziņām, ievērot morāles, ētikas un pieklājības normas, nekūdīt uz vardarbību, naidu vai diskrimināciju, neizplatīt personas cieņu un godu aizskarošu informāciju, neslēpties aiz citas personas vārda, neveikt ar portāla redakciju nesaskaņotu reklamēšanu. Gadījumā, ja komentāra sniedzējs neievēro iepriekšminētos noteikumus, viņa komentārs var tikt izdzēsts un SIA "heise marketing" ir tiesības informēt uzraudzības iestādes par iespējamiem likuma pārkāpumiem.

Nedēļas tēma

Ādas kopšana rudenī – mitrināšana un aizsargāšana

Ādas kopšana rudenī – mitrināšana un aizsargāšana

Tāpat kā rudenī mēs nomainām savu garderobi, pret sezonai atbilstošiem apģērbiem, tāpat arī sejas ādas kopšanas rutīnā ir nepieciešams ieviest izmaiņas, lai pasargātu mūsu sejas ādu no ārējās vides kaitīgās ietekmes.

Aktuālie piedāvājumi

Slēptās ādas slāpes: kā atgūt maigumu un mitrināšanu 

Slēptās ādas slāpes: kā atgūt maigumu un mitrināšanu 

Ja vēlaties atgūt ādas mitrumu, maigumu un starojumu, sāciet ar vienkāršiem, bet efektīviem soļiem. Šajā rakstā pastāstīsim, kādi paradumi un kosmētikas līdzekļi palīdz atjaunot ūdens balansu un pasargāt ādu no pirmajām novecošanās pazīmēm. 

Ājurvēdas ieteikumi ziemeļzemju iedzīvotājiem 

Ājurvēdas ieteikumi ziemeļzemju iedzīvotājiem 

Saskaņā ar Ājurvēdu viss sastāv no pieciem pamatelementiem: ētera, gaisa, ūdens, uguns un zemes. Katrā cilvēkā dominē viens vai divi pamatelementi, kuri nosaka cilvēka došu jeb konstitūciju.

Funkcionālas kustības – tavai labsajūtai

Funkcionālas kustības – tavai labsajūtai

Vai esi aizdomājies, kādēļ reizēm mugura sāp pēc iepirkumu maisu nešanas, kādēļ celšanās no gultas šķiet sarežģīta, vai kādēļ pēc mājas uzkopšanas jūties iztukšots un sāp muskuļi vai locītavas? Pat ja ikdienā esi aktīvs sportotājs un cītīgi veic desmit tūkstoš soļu… Iespējams, ka tev ir jādodas uz treniņiem, kas attīsta funkcionālas kustības!

Video

Raidieraksts ''Inovācijas veselībā'': veselības tehnoloģijas un to pieejamība

Raidieraksts ''Inovācijas veselībā'': veselības tehnoloģijas un to pieejamība

Kā notiek veselības tehnoloģiju izvērtēšana? Kādas Eiropas labās prakses veselības jomā būtu vērtīgi ieviest Latvijā? Un vai Latvija aktīvi pārņem dažādas inovācijas, tai skaitā veselības tehnoloģiju jomā? Uz šiem un citiem jautājumiem raidieraksta "Inovācijas veselībā" sērijā atbildēja Zāļu valsts aģentūras direktorei Indra Dreika.

Produktu testi

Nogurums, stress un imunitāte – izmēģini liposomālo magniju, B6, D3 un K2! 

Nogurums, stress un imunitāte – izmēģini liposomālo magniju, B6, D3 un K2! 

Oktobrī Medicine.lv sadarbībā ar Acorus Balance aicina lasītājus izmēģināt Magnijs + B6 Liposomal Shots vai D3 + K2 Liposomal Shots. Piesakies testam un pārliecinies, kā šie produkti darbojas praksē! 

Coral Taurine – nervu sistēmas veselībai

Coral Taurine – nervu sistēmas veselībai

2025. gada septembrī redakcija sadarbībā ar starptautisko zīmolu Coral Club piedāvā izmēģināt Coral Taurine – uztura bagātinātāju, kam pamatā ir taurīns. Tas palīdz uzturēt nervu sistēmas veselību, enerģijas apmaiņu un sirds darbību pastāvīga stresa un pārslodzes apstākļos. 

Riņķa ziede – dabas līdzeklis ādas kopšanai, dziedēšanai un veselības stiprināšanai

Riņķa ziede – dabas līdzeklis ādas kopšanai, dziedēšanai un veselības stiprināšanai

Katrā mājas aptieciņā jābūt šai ziedei, kas nosaukta tās radītāja Edgara Riņķa vārdā. Tās sastāvā ir tikai dabiskas, Latvijā iegūtas izejvielas, kas apvienotas padara ziedi par vērtīgu dabisku līdzekli dažādu ādas un veselības problēmu ārstēšanai.

Testa rezultāti: Kas ir SEIDIFERTY?

Testa rezultāti: Kas ir SEIDIFERTY?

Augustā Medicine.lv sadarbībā ar SIA Green Pharma piedāvāja testēt SEIDIFERTY – uztura bagātinātāju vīriešiem, kas veicina normālu auglību, reprodukciju un spermatoģenēzi.  

Izstāsti Latvijai veselības receptes

Cilmes šūnu banka: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Cilmes šūnu banka: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Uzmanību, topošās māmiņas! Jūsu lēmums par nabassaites asins cilmes šūnu saglabāšanu ir ļoti svarīgs gaidāmā bērniņa dzīvē! Uzziniet vairāk, lai izdarītu pārdomātu izvēli!

Nutricia medicīniskais papilduzturs – Nutridrink: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Nutricia medicīniskais papilduzturs – Nutridrink: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Lai atgūtu vai saglabātu muskuļu masu un muskuļu spēku, ir nepieciešamas olbaltumvielas. Ja ar ikdienas uzturu neizdodas uzņemt visu nepieciešamo olbaltumvielu daudzumu, tad veselības aprūpes speciālists var rekomendēt papildus lietot Nutridrink. Jānorāda, ka šobrīd medicīniskais papilduzturs tiek kompensēts ar ārsta nosūtījumu.