medicine.lv skaitļos

Lietotāji online135
Aktīvie uzņēmumi12712
Nozares raksti1396
Ekspertu atbildes21477
Ļaujies Slinga terapijai – progresīvai ārstēšanas metodei! : Latvijas veselības portāls | medicīnas uzņēmumi | medicine.lv

Ļaujies Slinga terapijai – progresīvai ārstēšanas metodei!

Elastīgo saišu terapija jeb Slinga terapija ir pilnīgs koncepts aktīvai ārstēšanai un vingrošanai, kuras galvenais mērķis ir novērst ilglaicīgas muskulo-skeletāras disfunkcijas. Terapija ir bāzēta uz aktīva treniņa un mūsdienu rehabilitācijas pamatiem. Šī koncepcija, kas ir pilnveidota Norvēģijā pēdējo 8 gadu laikā, tiek pielietota neiroloģisku pacientu ārstniecībā, bērnu attīstības stimulācijā, kā arī sportā. Terapija fokusējas uz muskulo-skeletāru disfunkciju novēršanu. 

E-S-T koncepcija sastāv no pacienta problēmas diagnostikas un aktīvas ārstēšanas. Diagnostikas laikā muskuļi tiek testēti slodzes progresijā, atvērtā un slēgtā kinētiskā ķēdē, kuri tiek kombinēti ar vispārpieņemtajiem izmeklējumiem. Ārstēšanas process sastāv no tādiem elementiem kā relaksācija, kustību apjoma palielināšanas, trakcijas, stabilizācijas muskuļu treniņa, sensomotorā treniņa, treniņa atvērtā un slēgtā kinētiskajā ķēdē, mobilizējošo muskuļu treniņa, spēka treniņa. E-S-T koncepciju var izmantot grupu treniņos, kā arī izstrādājot individuālu un datorizētu mājas programmu.

RELAKSĀCIJA. Veicot E-S-T un izmantojot palīgaprīkojumu Redcord Trainer, mēs varam novietot pacientu relaksējošā pozīcijā un izslēgt svaru nesošu pozīciju, kā arī izslēgt gravitācijas spēka ietekmi. Pacientu pieredze rāda, ka šis terapijas elements ir komfortabls, tādēļ to var izmantot pirms un pēc nodarbības.

MOBILITĀTES VINGROJUMI. Hroniski muskulo-skeletāri traucējumi bieži noved pie kustību apjoma samazināšanās. Izmantojot Redcord aprīkojumu un noņemot gravitācijas spēku, pacienti var veiksmīgāk kontrolēt locītavu kustību, muskuļu darbību, palielinot kustību apjomu.

TRAKCIJA. Vienkāršākais veids kā veikt trakciju – pacients ar rokām karājas Redcord Trainer saitēs, kājas pie zemes ar mazliet ieliektiem ceļiem, pārnesot svaru no kājas uz kāju. Trakciju var izpildīt arī supinācijas pozīcijā, ievietojot kājas virvēs, līdz ar to iegurnis ir pacelts. Trakciju var pielietot kakla daļai, pleciem, gūžām, piedaloties fizioterapeitam. Iepriekšējos variantus pacients var izpildīt pats.

STABILIZĒJOŠO MUSKUĻU TRENIŅŠ. Zinātniskie pētījumi liecina, ka nedaudziem muskuļiem piemīt stabilizējošo muskuļu funkcija. Šie muskuļi ir "lokālie" muskuļi, kuriem ir lielākā daļa tonisko muskuļu šķiedru. Šie muskuļi atbild par segmenta stabilitāti, bet "globālie" muskuļi, kuros lielākā daļa ir fāzisko šķiedru,  veic kustības. Perifērijas stabilizatori ir, piemēram, plecā – rotatoru manžete, gūžā – m. gluteus medius. Svarīgākie mugurkaula stabilizatori jostas daļā – m. transversus abdominis un m. multifidus; kakla daļā – m. longus colli, longus capitis, multifidus un semispinalis cervicis.

Pēkšņu kustību gadījumā tiek aktivizēts mugurkaula aizsardzības mehānisms. "Lokālie" muskuļi saņem eferentos signālus un kontrahējas pirms "globālie" muskuļi aktivējas. Pētījumos pierādīts, ka šis aizsardzības mehānisms ir zudis pacientiem ar hroniskām muguras sāpēm.

SENSOMOTORS TRENIŅŠ. Pilnvērtīga sensomotorā kontrole ir nepieciešama, lai saglabātu normālu funkcionālo aktivitāti. Hronisku muskuļu disfunkcijas gadījumā, ceļu un potīšu sensomotorā funkcija ir traucēta. Ārstēšanas metodes, kurās tiek izmantoti sensomotorie treniņi šiem apgabaliem, ir vairākus gadus izmantotas rehabilitācijas programmās.

TRENIŅI ATVĒRTĀ UN SLĒGTĀ KINĒTISKĀ ĶĒDĒ. Atvērtā kinētiskā ķēdē treniņi notiek bez fiksēta distālā segmenta un svaru nenesošā pozīcijā. Šis treniņš aktivē izolētus agonistus un sinergistus. Slēgtas kinētiskās ķēdes treniņi – svaru nesošā pozīcija, kur distālais segments fiksēts. Šeit tiek aktivēti antagonisti, sinergisti, agonisti. Šis darbs nodrošina pilnvērtīgu funkcionālās aktivitātes atgriešanu, kā arī tiek izmantots sportistu rehabilitācijā. E-S-T koncepcija izmanto abas kinētiskās ķēdes. Spēka treniņam tiek izmantoti vingrojumi 5-6x, 3-4 atkārtojumu sērijās.

GRUPU TRENIŅI, MĀJAS PROGRAMMAS IZVEIDE. Grupu treniņus, galvenokārt, izmanto fitnesa treniņā, kā arī, lai tas darbotos kā spēcīgs motivācijas mehānisms pacientam un palīdzētu veidot sociālos kontaktus.

E-S-T, lielākoties, liek uzsvaru uz individuālu rehabilitācijas programmas izveidi ilgstošam laika periodam. Fizioterapeitam ir jāmotivē pacients paša veselības atjaunošanā.

Mājas programma tiek izstrādāta datorizēti, ar vingrojumu skaitu, pozīcijām un ilustrācijām. 77% pacientu, kuri ir motivēti un, kuriem ir  mājas programmas, vingrojumus veic mājas apstākļos. Turpretim, pacientiem, kuriem ir tikai mutiskas norādes, nav motivācijas, un mājas apstākļos vingro 33%.

SLINGA TERAPIJAS PIELIETOJUMS MŪSDIENĀS. Patreiz Norvēģijā ar E-S-T strādā aptuveni 90% Norvēģijas fizioterapeitu prakšu. Japānā un Korejā  ir nodibināta "Elastīgo saišu terapijas" asociācija. Elastīgo saišu terapiju izmanto tādās valstīs kā Vācija, Nīderlande, Austrija, Itālija, Spānija, Zviedrija, Izraēla, Dānija, Somija, Lietuva, Igaunija un arī Latvija.

Slinga terapijas instuktore
Marika Briede.

Dalies ar šo rakstu

Komentāri

=

* Lūdzu aizpildi summu vārdiski latviešu valodā ar visām garumzīmēm!

SIA "Latvijas Tālrunis" aicina interneta lietotājus - portāla lasītājus, rakstot komentārus par publicētajiem rakstiem un ziņām, ievērot morāles, ētikas un pieklājības normas, nekūdīt uz vardarbību, naidu vai diskrimināciju, neizplatīt personas cieņu un godu aizskarošu informāciju, neslēpties aiz citas personas vārda, neveikt ar portāla redakciju nesaskaņotu reklamēšanu. Gadījumā, ja komentāra sniedzējs neievēro iepriekšminētos noteikumus, viņa komentārs var tikt izdzēsts un SIA "Latvijas Tālrunis" ir tiesības informēt uzraudzības iestādes par iespējamiem likuma pārkāpumiem.

Nedēļas tēma

Soļo cauri vasarai skaistām pēdām!

Soļo cauri vasarai skaistām pēdām!

Lai pēdu āda būtu veselīga un maiga, par to jārūpējas katru dienu. Apimi pēdu krēms ar medu un ceļmallapas ekstraktu ir piemērots pēdu ādas kopšanai ikdienā.

Aktuālie piedāvājumi

Lai gaisa kondicionieris nekaitētu veselībai

Lai gaisa kondicionieris nekaitētu veselībai

Vasarās kondicionieri bieži tiek izmantoti ne tikai birojos, veikalos un automašīnās, bet arī mājās. Taču, lai neiedzīvotos veselības problēmās, pats svarīgākais – kondicionieri lietot pareizi! Par būtiskām lietām, kas noteikti jāņem vērā, stāsta LOR Klīnikas otolaringoloģe, profesore Ligija Ķīse.

Dziednieces Diānas Audras meditācija – Jāņu nakts veselības uzlabošanai

Dziednieces Diānas Audras meditācija – Jāņu nakts veselības uzlabošanai

Dziedniece, gaišreģe Diāna Audra iesaka meditāciju Jāņu nakts veselības uzlabošanai, ko var veikt no 20.06. līdz 23.06. katru nakti, jo tās ir spēka uzņemšanas naktis.

Video

Veselības ministrija skolām piedāvā mācību filmu par pusaudžu ņirgāšanos (VIDEO)

Veselības ministrija skolām piedāvā mācību filmu par pusaudžu ņirgāšanos (VIDEO)

Veselības ministrija (VM) kopā ar ekspertiem izstrādājusi mācību filmu pusaudžiem, kas skolotājiem palīdzēs darbā ar ņirgāšanās problemātikas risināšanu. Filmā ar praktiskām situāciju izspēlēm un eksperta komentāriem ir skaidrota ņirgāšanās būtība, pazīmes, sekas, kā arī piedāvāti rīcības principi gadījumos, kad pusaudži saskaras ar ņirgāšanās situācijām. 

Produktu testi

MARUSHA Skūšanās ziepes sausai ādai

MARUSHA Skūšanās ziepes sausai ādai

Jūnijā Medicine.lv sadarbībā ar SIA "Eirobaltik" zīmolu "MARUSHA Nord Ecosmetic" piedāvā testēt skūšanās ziepes ar pantenolu, kakao sviestu un E vitamīnu sausai ādai.

APIMI Pēdu krēms ar medu un ceļmallapas ekstraktu

APIMI Pēdu krēms ar medu un ceļmallapas ekstraktu

Jūnijā Medicine.lv sadarbībā ar SIA "ApiMI" piedāvā izmēģināt Pēdu krēmu ar medu un ceļmallapas ekstraktu.

Testa rezultāti: Ferabee – propolisa balzams no Apimi

Testa rezultāti: Ferabee – propolisa balzams no Apimi

Maijā Medicine.lv sadarbībā ar "Apimi" piedāvāja izmēģināt Propolisa balzamu "Ferabee". Īpaši noderīgs tas būs pēc knišļu kodumiem, to izraisītajām niezošajām pumpām, vēja aprautām lūpām un iesnu gadījumos.

Testa rezultāti: HealthAid® Acidophilus – līdzsvarota Acidophilus un Bifidus pienskābo baktēriju kombinācija

Testa rezultāti: HealthAid® Acidophilus – līdzsvarota Acidophilus un Bifidus pienskābo baktēriju kombinācija

Maijā Medicine.lv sadarbībā ar SIA "HealthAid Baltics" piedāvāja testēt "HealthAid® Acidophilus" – uztura bagātinātāju ar līdzsvarotu Acidophilus un Bifidus pienskābo baktēriju kombināciju (60 kapsulas).

Izstāsti Latvijai veselības receptes

Dr. Mauriņa vēnu klīnikai 10 gadi: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Dr. Mauriņa vēnu klīnikai 10 gadi: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Raidījums "Izstāsti Latvijai"  sveic savus ilgstošos partnerus DR. MAURIŅA KLĪNIKU 10 GADU JUBILEJĀ! Lai netrūkst ne darba, ne panākumu vēl daudzus gadus!

Cilmes šūnu banka: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Cilmes šūnu banka: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

SIA “Cilmes šūnu banka” ir “FamiCord Group” pārstāvis Latvijā kopš 2004. gada, kas ir lielākā cilmes šūnu banka Eiropā. Uzmanību, topošās māmiņas! Jūsu lēmums par nabassaites asins cilmes šūnu saglabāšanu ir ļoti svarīgs gaidāmā bērniņa dzīvē! Uzziniet vairāk, lai izdarītu pārdomātu izvēli!