medicine.lv skaitļos

Lietotāji online221
Aktīvie uzņēmumi12793
Nozares raksti12422
Ekspertu atbildes21477
Latvijā radītas pirmās bezmaksas vadlīnijas veselīgam un jēgpilnam “geimingam” jeb datorspēļu spēlēšanai : Latvijas veselības portāls | medicīnas uzņēmumi | medicine.lv

Latvijā radītas pirmās bezmaksas vadlīnijas veselīgam un jēgpilnam “geimingam” jeb datorspēļu spēlēšanai

Freepik.com/ freepik
Foto: Freepik.com/ freepik

Nule “Porsche centrā Rīga” prezentētas pirmās Latvijā izstrādātās vadlīnijas veselīgam un jēgpilnam “geimingam”, lai ikdienā datorspēļu spēlēšana būtu droša un ilgtspējīga un lietotāji veidotu ar tām jēgpilnas attiecības, informēja Latvijas Biogeiminga biedrības priekšsēdētājs Martins Muitnieks.

Vadlīnijās ir 10 soļi, kuri iekļauj padomus jauniešiem, pedagogiem un vecākiem, kā "geimot" veselīgi un jēgpilni. Proti, veselīga uztura pamati, fizioterapeitu izstrādātas treniņu programmas un padomi finanšu pratībā - tās ir tikai dažas no tēmām, kas ietvertas vadlīnijās.

“Man ir patiess prieks, ko kopā ar komandu un sadarbības partneriem esam spējuši paveikt šā projekta izstrādē. Katra iesaistītā puse ir devusi savu pienesumu un rezultāts ir patiešām fantastisks. Šis ir tikai pirmais solis, lai veidotu labāku vidi jauniešiem un bērniem, kas aizraujas ar "geimingu". Vēlos teikt milzīgu paldies visiem, kas iesaistījās. Katrs ieguldījums –  liels vai mazs – ir palīdzējis šo ideju realizēt,” teica Muitenieks.

Biedrība kopā ar sadarbības partneriem jau gatavojas jaunajam mācību gadam, lai dotos uz Latvijas skolām un klātienē iepazīstinātu jauniešus, bērnus, pedagogus un citus interesentus ar izstrādātajām vadlīnijām.

Banner 280x280

Jāpiebilst, ka vadlīnijas un cita informācija ikvienam interentam bez maksas jau tagad pieejama “BIOGAMING” mājaslapā.

Līdztekus prezentācijai, norisisinājās paneļdiskusija Tajā piedalījās sadarbības partneri, kas iesaistījās projekta izstrādē, – “Pusaudzis.lv” vadītājs Nils Sakss Konstantinovs, Jauniešu skolas vadītājs Kaspars Vendelis, SEB skolu vēstnešu programmas vadītāja Ance Āboliņa un “Porsche” sertificētais instruktors un profesionālais autosportists Valters Zviedris.

Videospēļu industrija savu izaugsmi piedzīvoja pandēmijā un tās vērtība novērtējama aptuveni 24 miljardu eiro. "Videogameseurope.eu" dati liecina, kopumā Eiropā ir vairāk nekā 715 miljoni "geimeru" un 3-10 % cieš no videospēļu atkarībām. Šobrīd arī Eiropas Parlamentā notiek aktīvas debates, kā izmantot videospēļu industrijas potenciālu jauniešu izaugsmē, neradot negatīvas sekas ilgtermiņā.

Autosportists Valters Zviedris apstiprina, ka simulatora braukšanas spēles ļāva stiprināt profesionālās prasmes, it sevišķi 2020. gadā, kad ceļošanas un sacensību iespējas bija ierobežotas.

“Simulatora braukšanas spēles man ir treniņu rīks, kas palīdz apgūt trasi, trajektorijas un bremzēšanas punktus. Šie treniņi ir svarīgi pat tad, ja trase ir zināma, jo autosportā būtisks atbalsts sacensībās ir muskuļu atmiņa. Vienlaikus ar braukšanu simulatorā nedrīkst pārspīlēt, jo tas var radīt tā dēvēto “overdrive” efektu. Proti, pārmērīgi trenējoties, simulatorā var sākt meklēt risinājumus, kas, iespējams, ir efektīvi “spēlē”, taču īstajā trasē rezultātu var ietekmēt negatīvi,” stāsta Zviedris.

Viņš arī atgādināja, ka braucot ar mašīnām trasē ir jāiztur lieli fiziski spiedieni uz ķermeni, tāpēc simulatora treniņi jāapvieno ar fiziskajiem treniņiem - svaru zāli, peldēšanu vai jebkuru citu sporta veidu, kas arī attīstīs koordināciju un reakciju.

Tikmēr "Porsche Latvija", kas ir viens šā projekta atbalstītājiem, vadītājs Ivars Norvelis piebilda, ka uzņēmums saskata, ka šādas vadlīnijas ir būtiskas un vajadzīgas.

''Mēs spēlējam dažādas spēles jau kopš bērnības - vai tas būtu basketbols, šahs vai datorspēles, – tām ir dažādi uzdevumi, sākot no izklaides, beidzot ar fiziskās formas, uzmanības, stratēģiskās domāšanas vai sadarbības trenēšanu. Un mums kā personībām ir vajadzīgs viss, arī izklaide un reizēm arī "atslēgšanās" no realitātes, taču ir svarīgi saglabāt pozitīvos rezultātus, nepārvērst nodarbi negatīvā atkarībā. Tāpēc ir labi, ja ir instrumenti, kā vecāki, pedagogi vai draugi laikus var pamanīt, ka kādam jaunietim ir jāpalīdz, pirms problēma ielaista dziļumā, tāpēc arī šo projektu redzam kā vērtīgu," skaidroja Norvelis.

Dalies ar šo rakstu

Komentāri

=

* Lūdzu aizpildi summu vārdiski latviešu valodā ar visām garumzīmēm!

SIA "heise marketing" aicina interneta lietotājus - portāla lasītājus, rakstot komentārus par publicētajiem rakstiem un ziņām, ievērot morāles, ētikas un pieklājības normas, nekūdīt uz vardarbību, naidu vai diskrimināciju, neizplatīt personas cieņu un godu aizskarošu informāciju, neslēpties aiz citas personas vārda, neveikt ar portāla redakciju nesaskaņotu reklamēšanu. Gadījumā, ja komentāra sniedzējs neievēro iepriekšminētos noteikumus, viņa komentārs var tikt izdzēsts un SIA "heise marketing" ir tiesības informēt uzraudzības iestādes par iespējamiem likuma pārkāpumiem.

Nedēļas tēma

Metabolais sindroms – pēc kādiem simptomiem to atpazīt?

Metabolais sindroms – pēc kādiem simptomiem to atpazīt?

Metabolais sindroms mūsdienās ir viens no biežākajiem veselības riskiem pieaugušajiem. Tas ir stāvoklis, kad organismā vienlaikus parādās vairāki vielmaiņas traucējumi. Lasi un uzzini, kādas ir pazīmes un, ko darīt, lai palīdzētu savam organismam!

Aktuālie piedāvājumi

GMT BEAUTY svin 18 gadu jubileju – atlaides līdz pat 45%

GMT BEAUTY svin 18 gadu jubileju – atlaides līdz pat 45%

GMT BEAUTY atzīmē 18 gadu pieredzi profesionālā ādas kopšanā, apvienojot dabas izcelsmes sastāvdaļas, mūsdienīgas tehnoloģijas un kosmetoloģijas zināšanas. Rakstā uzzināsiet vairāk par Latvijā radīto un ražoto zīmolu, tā pieeju produktu izstrādei un īpašo jubilejas piedāvājumu – līdz pat 45% atlaidei!

Hidratācija kā ikdienas veselības pamats

Hidratācija kā ikdienas veselības pamats

Miegs, uzturs, fiziskās aktivitātes, stresa līmenis un atjaunošanās tiešā veidā ietekmē pašsajūtu un dzīves kvalitāti. Tomēr starp šiem faktoriem ir viens pamatelements, ko daudzi joprojām mēdz novērtēt par zemu – pietiekama organisma hidratācija. 

Jauna sezona – jauna kopšana: kas ādai nepieciešams pavasarī

Jauna sezona – jauna kopšana: kas ādai nepieciešams pavasarī

Pavasarī īpaši labi darbojas sistēmiska pieeja: āda saņem pietiekami daudz mitruma no iekšpuses, savukārt ārēji tiek atbalstīta ar līdzekļiem, kas palīdz šo mitrumu saglabāt un atjaunot ādas aizsargbarjeru. Uzzināsim vairāk par Hydro Boost maskām, kas paredzētas intensīvai ādas mitrināšanai un atjaunošanai!

Video

Raidieraksts ''Inovācijas veselībā'': veselības tehnoloģijas un to pieejamība

Raidieraksts ''Inovācijas veselībā'': veselības tehnoloģijas un to pieejamība

Kā notiek veselības tehnoloģiju izvērtēšana? Kādas Eiropas labās prakses veselības jomā būtu vērtīgi ieviest Latvijā? Un vai Latvija aktīvi pārņem dažādas inovācijas, tai skaitā veselības tehnoloģiju jomā? Uz šiem un citiem jautājumiem raidieraksta "Inovācijas veselībā" sērijā atbildēja Zāļu valsts aģentūras direktorei Indra Dreika.

Produktu testi

Testa rezultāti: dabīgs serums skropstu un uzacu augšanas veicināšanai

Testa rezultāti: dabīgs serums skropstu un uzacu augšanas veicināšanai

Jūlijā Medicine.lv sadarbībā ar SIA "ZAptieka" piedāvāja testēt serumu skropstu un uzacu augšanas veicināšanai – augu eļļu koncentrātu, kas bagāts ar taukskābēm, fitosteroliem un antioksidantiem. Formula izstrādāta, lai veicinātu augšanu, stiprinātu matu folikulus un palielinātu skropstu un uzacu blīvumu. 

Augu kolagēna dienas un nakts sejas krēms ar mežrozīšu eļļu

Augu kolagēna dienas un nakts sejas krēms ar mežrozīšu eļļu

Augustā Medicine.lv sadarbībā ar SIA "Eirobaltik" zīmolu "MARUSHA Nord Ecosmetic" piedāvā testēt atjaunojošu, mitrinošu, barojošu pretgrumbu sejas krēmu ar vegānu kolagēnu sejai un ādai ap acīm. 

Testa rezultāti: Ēģiptes rukolas eļļa (Eruca sativa)

Testa rezultāti: Ēģiptes rukolas eļļa (Eruca sativa)

Medicine.lv sadarbībā ar SIA "ZAptieka" jūnijā piedāvāja testēt auksti spiestu Ēģiptes rukolas eļļu, kas ir bioloģiski aktīva augu eļļa ar augstu taukskābju, antioksidantu, sēru saturošu savienojumu un fitouzturvielu koncentrāciju. 

Testa rezultāti: FITY pulveri – koncentrēts dabas spēks tavai labsajūtai

Testa rezultāti: FITY pulveri – koncentrēts dabas spēks tavai labsajūtai

Medicine.lv sadarbībā ar SIA "Perfecto" maijā un jūnijā piedāvāja testēt FITY dabas pulverus pēc izvēles – Mežrozīšu, Upeņu vai Pieneņu pulveri. 

Izstāsti Latvijai veselības receptes