medicine.lv skaitļos

Lietotāji online245
Aktīvie uzņēmumi12816
Nozares raksti12182
Ekspertu atbildes21477
Latvijā radītas pirmās bezmaksas vadlīnijas veselīgam un jēgpilnam “geimingam” jeb datorspēļu spēlēšanai : Latvijas veselības portāls | medicīnas uzņēmumi | medicine.lv

Latvijā radītas pirmās bezmaksas vadlīnijas veselīgam un jēgpilnam “geimingam” jeb datorspēļu spēlēšanai

Freepik.com/ freepik
Foto: Freepik.com/ freepik

Nule “Porsche centrā Rīga” prezentētas pirmās Latvijā izstrādātās vadlīnijas veselīgam un jēgpilnam “geimingam”, lai ikdienā datorspēļu spēlēšana būtu droša un ilgtspējīga un lietotāji veidotu ar tām jēgpilnas attiecības, informēja Latvijas Biogeiminga biedrības priekšsēdētājs Martins Muitnieks.

Vadlīnijās ir 10 soļi, kuri iekļauj padomus jauniešiem, pedagogiem un vecākiem, kā "geimot" veselīgi un jēgpilni. Proti, veselīga uztura pamati, fizioterapeitu izstrādātas treniņu programmas un padomi finanšu pratībā - tās ir tikai dažas no tēmām, kas ietvertas vadlīnijās.

“Man ir patiess prieks, ko kopā ar komandu un sadarbības partneriem esam spējuši paveikt šā projekta izstrādē. Katra iesaistītā puse ir devusi savu pienesumu un rezultāts ir patiešām fantastisks. Šis ir tikai pirmais solis, lai veidotu labāku vidi jauniešiem un bērniem, kas aizraujas ar "geimingu". Vēlos teikt milzīgu paldies visiem, kas iesaistījās. Katrs ieguldījums –  liels vai mazs – ir palīdzējis šo ideju realizēt,” teica Muitenieks.

Biedrība kopā ar sadarbības partneriem jau gatavojas jaunajam mācību gadam, lai dotos uz Latvijas skolām un klātienē iepazīstinātu jauniešus, bērnus, pedagogus un citus interesentus ar izstrādātajām vadlīnijām.

Banner 280x280

Jāpiebilst, ka vadlīnijas un cita informācija ikvienam interentam bez maksas jau tagad pieejama “BIOGAMING” mājaslapā.

Līdztekus prezentācijai, norisisinājās paneļdiskusija Tajā piedalījās sadarbības partneri, kas iesaistījās projekta izstrādē, – “Pusaudzis.lv” vadītājs Nils Sakss Konstantinovs, Jauniešu skolas vadītājs Kaspars Vendelis, SEB skolu vēstnešu programmas vadītāja Ance Āboliņa un “Porsche” sertificētais instruktors un profesionālais autosportists Valters Zviedris.

Videospēļu industrija savu izaugsmi piedzīvoja pandēmijā un tās vērtība novērtējama aptuveni 24 miljardu eiro. "Videogameseurope.eu" dati liecina, kopumā Eiropā ir vairāk nekā 715 miljoni "geimeru" un 3-10 % cieš no videospēļu atkarībām. Šobrīd arī Eiropas Parlamentā notiek aktīvas debates, kā izmantot videospēļu industrijas potenciālu jauniešu izaugsmē, neradot negatīvas sekas ilgtermiņā.

Autosportists Valters Zviedris apstiprina, ka simulatora braukšanas spēles ļāva stiprināt profesionālās prasmes, it sevišķi 2020. gadā, kad ceļošanas un sacensību iespējas bija ierobežotas.

“Simulatora braukšanas spēles man ir treniņu rīks, kas palīdz apgūt trasi, trajektorijas un bremzēšanas punktus. Šie treniņi ir svarīgi pat tad, ja trase ir zināma, jo autosportā būtisks atbalsts sacensībās ir muskuļu atmiņa. Vienlaikus ar braukšanu simulatorā nedrīkst pārspīlēt, jo tas var radīt tā dēvēto “overdrive” efektu. Proti, pārmērīgi trenējoties, simulatorā var sākt meklēt risinājumus, kas, iespējams, ir efektīvi “spēlē”, taču īstajā trasē rezultātu var ietekmēt negatīvi,” stāsta Zviedris.

Viņš arī atgādināja, ka braucot ar mašīnām trasē ir jāiztur lieli fiziski spiedieni uz ķermeni, tāpēc simulatora treniņi jāapvieno ar fiziskajiem treniņiem - svaru zāli, peldēšanu vai jebkuru citu sporta veidu, kas arī attīstīs koordināciju un reakciju.

Tikmēr "Porsche Latvija", kas ir viens šā projekta atbalstītājiem, vadītājs Ivars Norvelis piebilda, ka uzņēmums saskata, ka šādas vadlīnijas ir būtiskas un vajadzīgas.

''Mēs spēlējam dažādas spēles jau kopš bērnības - vai tas būtu basketbols, šahs vai datorspēles, – tām ir dažādi uzdevumi, sākot no izklaides, beidzot ar fiziskās formas, uzmanības, stratēģiskās domāšanas vai sadarbības trenēšanu. Un mums kā personībām ir vajadzīgs viss, arī izklaide un reizēm arī "atslēgšanās" no realitātes, taču ir svarīgi saglabāt pozitīvos rezultātus, nepārvērst nodarbi negatīvā atkarībā. Tāpēc ir labi, ja ir instrumenti, kā vecāki, pedagogi vai draugi laikus var pamanīt, ka kādam jaunietim ir jāpalīdz, pirms problēma ielaista dziļumā, tāpēc arī šo projektu redzam kā vērtīgu," skaidroja Norvelis.

Dalies ar šo rakstu

Komentāri

=

* Lūdzu aizpildi summu vārdiski latviešu valodā ar visām garumzīmēm!

SIA "heise marketing" aicina interneta lietotājus - portāla lasītājus, rakstot komentārus par publicētajiem rakstiem un ziņām, ievērot morāles, ētikas un pieklājības normas, nekūdīt uz vardarbību, naidu vai diskrimināciju, neizplatīt personas cieņu un godu aizskarošu informāciju, neslēpties aiz citas personas vārda, neveikt ar portāla redakciju nesaskaņotu reklamēšanu. Gadījumā, ja komentāra sniedzējs neievēro iepriekšminētos noteikumus, viņa komentārs var tikt izdzēsts un SIA "heise marketing" ir tiesības informēt uzraudzības iestādes par iespējamiem likuma pārkāpumiem.

Nedēļas tēma

LIVEO complex – papildu šķiedrvielas ātrākai iedarbībai 

LIVEO complex – papildu šķiedrvielas ātrākai iedarbībai 

Cilvēka zarnu trakts ir sarežģīta ekosistēma, kurā mīt plašs klāsts mikroorganismu. Starp tiem īpašu lomu spēlē labās baktērijas – tās ne tikai iesaistās gremošanas procesos, bet arī piedalās imūnsistēmas veidošanā un atbalsta visa organisma labsajūtu.

Aktuālie piedāvājumi

Slēptās ādas slāpes: kā atgūt maigumu un mitrināšanu 

Slēptās ādas slāpes: kā atgūt maigumu un mitrināšanu 

Ja vēlaties atgūt ādas mitrumu, maigumu un starojumu, sāciet ar vienkāršiem, bet efektīviem soļiem. Šajā rakstā pastāstīsim, kādi paradumi un kosmētikas līdzekļi palīdz atjaunot ūdens balansu un pasargāt ādu no pirmajām novecošanās pazīmēm. 

Ājurvēdas ieteikumi ziemeļzemju iedzīvotājiem 

Ājurvēdas ieteikumi ziemeļzemju iedzīvotājiem 

Saskaņā ar Ājurvēdu viss sastāv no pieciem pamatelementiem: ētera, gaisa, ūdens, uguns un zemes. Katrā cilvēkā dominē viens vai divi pamatelementi, kuri nosaka cilvēka došu jeb konstitūciju.

Funkcionālas kustības – tavai labsajūtai

Funkcionālas kustības – tavai labsajūtai

Vai esi aizdomājies, kādēļ reizēm mugura sāp pēc iepirkumu maisu nešanas, kādēļ celšanās no gultas šķiet sarežģīta, vai kādēļ pēc mājas uzkopšanas jūties iztukšots un sāp muskuļi vai locītavas? Pat ja ikdienā esi aktīvs sportotājs un cītīgi veic desmit tūkstoš soļu… Iespējams, ka tev ir jādodas uz treniņiem, kas attīsta funkcionālas kustības!

Video

Raidieraksts ''Inovācijas veselībā'': veselības tehnoloģijas un to pieejamība

Raidieraksts ''Inovācijas veselībā'': veselības tehnoloģijas un to pieejamība

Kā notiek veselības tehnoloģiju izvērtēšana? Kādas Eiropas labās prakses veselības jomā būtu vērtīgi ieviest Latvijā? Un vai Latvija aktīvi pārņem dažādas inovācijas, tai skaitā veselības tehnoloģiju jomā? Uz šiem un citiem jautājumiem raidieraksta "Inovācijas veselībā" sērijā atbildēja Zāļu valsts aģentūras direktorei Indra Dreika.

Produktu testi

Coral Taurine – nervu sistēmas veselībai

Coral Taurine – nervu sistēmas veselībai

2025. gada septembrī redakcija sadarbībā ar starptautisko zīmolu Coral Club piedāvā izmēģināt Coral Taurine – uztura bagātinātāju, kam pamatā ir taurīns. Tas palīdz uzturēt nervu sistēmas veselību, enerģijas apmaiņu un sirds darbību pastāvīga stresa un pārslodzes apstākļos. 

Riņķa ziede – dabas līdzeklis ādas kopšanai, dziedēšanai un veselības stiprināšanai

Riņķa ziede – dabas līdzeklis ādas kopšanai, dziedēšanai un veselības stiprināšanai

Katrā mājas aptieciņā jābūt šai ziedei, kas nosaukta tās radītāja Edgara Riņķa vārdā. Tās sastāvā ir tikai dabiskas, Latvijā iegūtas izejvielas, kas apvienotas padara ziedi par vērtīgu dabisku līdzekli dažādu ādas un veselības problēmu ārstēšanai.

Testa rezultāti: Kas ir SEIDIFERTY?

Testa rezultāti: Kas ir SEIDIFERTY?

Augustā Medicine.lv sadarbībā ar SIA Green Pharma piedāvāja testēt SEIDIFERTY – uztura bagātinātāju vīriešiem, kas veicina normālu auglību, reprodukciju un spermatoģenēzi.  

Tonējošā un dabiska iedeguma eļļa sejai un ķermenim

Tonējošā un dabiska iedeguma eļļa sejai un ķermenim

Septembrī Medicine.lv sadarbībā ar SIA "Eirobaltik" zīmolu "MARUSHA Nord Ecosmetic" piedāvā testēt tonējošu un dabiska iedeguma eļļu sejai un ķermenim ar burkānu un smiltsērkšķu eļļām.

Izstāsti Latvijai veselības receptes

Dinsbergas klīnika, Dr. Inta Dinsberga un Dr. Dina Aldiņa: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Dinsbergas klīnika, Dr. Inta Dinsberga un Dr. Dina Aldiņa: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Slodzes jeb stresa urīna nesaturēšana un maksts atslābums – kāpēc veidojas šīs problēmas, un kā tās atrisināt? Dinsbergas klīnikas vadītāja Dr. Inta Dinsberga un Dr. Dina Aldiņa atbild uz šiem jautājumiem.

Siguldas Stereotaktiskās radioķirurģijas centrs: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Siguldas Stereotaktiskās radioķirurģijas centrs: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Desmit gadu laikā Siguldas Stereotaktiskās radioķirurģijas centrs kļuvis par vietu, kur modernākās tehnoloģijas satiekas ar cilvēcīgu rūpi par pacientu. Šeit pieejama CyberKnife® M6 sistēma – mūsdienu tehnoloģiju robots audzēju ārstēšanai.