medicine.lv skaitļos

Lietotāji online131
Aktīvie uzņēmumi12809
Nozares raksti12378
Ekspertu atbildes21477
Latvijā radītas pirmās bezmaksas vadlīnijas veselīgam un jēgpilnam “geimingam” jeb datorspēļu spēlēšanai : Latvijas veselības portāls | medicīnas uzņēmumi | medicine.lv

Latvijā radītas pirmās bezmaksas vadlīnijas veselīgam un jēgpilnam “geimingam” jeb datorspēļu spēlēšanai

Freepik.com/ freepik
Foto: Freepik.com/ freepik

Nule “Porsche centrā Rīga” prezentētas pirmās Latvijā izstrādātās vadlīnijas veselīgam un jēgpilnam “geimingam”, lai ikdienā datorspēļu spēlēšana būtu droša un ilgtspējīga un lietotāji veidotu ar tām jēgpilnas attiecības, informēja Latvijas Biogeiminga biedrības priekšsēdētājs Martins Muitnieks.

Vadlīnijās ir 10 soļi, kuri iekļauj padomus jauniešiem, pedagogiem un vecākiem, kā "geimot" veselīgi un jēgpilni. Proti, veselīga uztura pamati, fizioterapeitu izstrādātas treniņu programmas un padomi finanšu pratībā - tās ir tikai dažas no tēmām, kas ietvertas vadlīnijās.

“Man ir patiess prieks, ko kopā ar komandu un sadarbības partneriem esam spējuši paveikt šā projekta izstrādē. Katra iesaistītā puse ir devusi savu pienesumu un rezultāts ir patiešām fantastisks. Šis ir tikai pirmais solis, lai veidotu labāku vidi jauniešiem un bērniem, kas aizraujas ar "geimingu". Vēlos teikt milzīgu paldies visiem, kas iesaistījās. Katrs ieguldījums –  liels vai mazs – ir palīdzējis šo ideju realizēt,” teica Muitenieks.

Biedrība kopā ar sadarbības partneriem jau gatavojas jaunajam mācību gadam, lai dotos uz Latvijas skolām un klātienē iepazīstinātu jauniešus, bērnus, pedagogus un citus interesentus ar izstrādātajām vadlīnijām.

Banner 280x280

Jāpiebilst, ka vadlīnijas un cita informācija ikvienam interentam bez maksas jau tagad pieejama “BIOGAMING” mājaslapā.

Līdztekus prezentācijai, norisisinājās paneļdiskusija Tajā piedalījās sadarbības partneri, kas iesaistījās projekta izstrādē, – “Pusaudzis.lv” vadītājs Nils Sakss Konstantinovs, Jauniešu skolas vadītājs Kaspars Vendelis, SEB skolu vēstnešu programmas vadītāja Ance Āboliņa un “Porsche” sertificētais instruktors un profesionālais autosportists Valters Zviedris.

Videospēļu industrija savu izaugsmi piedzīvoja pandēmijā un tās vērtība novērtējama aptuveni 24 miljardu eiro. "Videogameseurope.eu" dati liecina, kopumā Eiropā ir vairāk nekā 715 miljoni "geimeru" un 3-10 % cieš no videospēļu atkarībām. Šobrīd arī Eiropas Parlamentā notiek aktīvas debates, kā izmantot videospēļu industrijas potenciālu jauniešu izaugsmē, neradot negatīvas sekas ilgtermiņā.

Autosportists Valters Zviedris apstiprina, ka simulatora braukšanas spēles ļāva stiprināt profesionālās prasmes, it sevišķi 2020. gadā, kad ceļošanas un sacensību iespējas bija ierobežotas.

“Simulatora braukšanas spēles man ir treniņu rīks, kas palīdz apgūt trasi, trajektorijas un bremzēšanas punktus. Šie treniņi ir svarīgi pat tad, ja trase ir zināma, jo autosportā būtisks atbalsts sacensībās ir muskuļu atmiņa. Vienlaikus ar braukšanu simulatorā nedrīkst pārspīlēt, jo tas var radīt tā dēvēto “overdrive” efektu. Proti, pārmērīgi trenējoties, simulatorā var sākt meklēt risinājumus, kas, iespējams, ir efektīvi “spēlē”, taču īstajā trasē rezultātu var ietekmēt negatīvi,” stāsta Zviedris.

Viņš arī atgādināja, ka braucot ar mašīnām trasē ir jāiztur lieli fiziski spiedieni uz ķermeni, tāpēc simulatora treniņi jāapvieno ar fiziskajiem treniņiem - svaru zāli, peldēšanu vai jebkuru citu sporta veidu, kas arī attīstīs koordināciju un reakciju.

Tikmēr "Porsche Latvija", kas ir viens šā projekta atbalstītājiem, vadītājs Ivars Norvelis piebilda, ka uzņēmums saskata, ka šādas vadlīnijas ir būtiskas un vajadzīgas.

''Mēs spēlējam dažādas spēles jau kopš bērnības - vai tas būtu basketbols, šahs vai datorspēles, – tām ir dažādi uzdevumi, sākot no izklaides, beidzot ar fiziskās formas, uzmanības, stratēģiskās domāšanas vai sadarbības trenēšanu. Un mums kā personībām ir vajadzīgs viss, arī izklaide un reizēm arī "atslēgšanās" no realitātes, taču ir svarīgi saglabāt pozitīvos rezultātus, nepārvērst nodarbi negatīvā atkarībā. Tāpēc ir labi, ja ir instrumenti, kā vecāki, pedagogi vai draugi laikus var pamanīt, ka kādam jaunietim ir jāpalīdz, pirms problēma ielaista dziļumā, tāpēc arī šo projektu redzam kā vērtīgu," skaidroja Norvelis.

Dalies ar šo rakstu

Nedēļas tēma

10 iemesli, kāpēc Reishi vērts iekļaut savā uzturā

10 iemesli, kāpēc Reishi vērts iekļaut savā uzturā

Reishi (Ganoderma lucidum), latviski lakas plakanpiepe, ir viena no visvairāk pētītajām ārstnieciskajām sēnēm pasaulē, ko tradicionālajā austrumu medicīnā izmanto jau vairāk nekā 2000 gadu. Uzzināsim vairāk! 

Aktuālie piedāvājumi

Jauna sezona – jauna kopšana: kas ādai nepieciešams pavasarī

Jauna sezona – jauna kopšana: kas ādai nepieciešams pavasarī

Pavasarī īpaši labi darbojas sistēmiska pieeja: āda saņem pietiekami daudz mitruma no iekšpuses, savukārt ārēji tiek atbalstīta ar līdzekļiem, kas palīdz šo mitrumu saglabāt un atjaunot ādas aizsargbarjeru. Uzzināsim vairāk par Hydro Boost maskām, kas paredzētas intensīvai ādas mitrināšanai un atjaunošanai!

Cietie ķermeņa sviesti: kāpēc šī ir nākamā līmeņa pašaprūpe tavai ādai?

Cietie ķermeņa sviesti: kāpēc šī ir nākamā līmeņa pašaprūpe tavai ādai?

Pareizi lietoti dabīgie ķermeņa sviesti ne tikai mitrina, bet arī palīdz ādai atjaunoties dziļākā līmenī. Uzzini, ko tavai ādai patiesībā dod tīras, dabīgas sastāvdaļas!

Mikrobioms un hormoni: neredzamā sistēma, kas ietekmē sievietes veselību

Mikrobioms un hormoni: neredzamā sistēma, kas ietekmē sievietes veselību

Ir brīdis, kad sieviete sāk just, ka ķermenis vairs nereaģē tā kā agrāk. Tas nenotiek strauji. Tas nav viens simptoms. Tā ir sajūta – ka vielmaiņa kļūst lēnāka, enerģija vairs nav tik stabila, vēders kļūst jutīgāks, un ierastie risinājumi vairs nedod tādu pašu efektu.  

Video

Raidieraksts ''Inovācijas veselībā'': veselības tehnoloģijas un to pieejamība

Raidieraksts ''Inovācijas veselībā'': veselības tehnoloģijas un to pieejamība

Kā notiek veselības tehnoloģiju izvērtēšana? Kādas Eiropas labās prakses veselības jomā būtu vērtīgi ieviest Latvijā? Un vai Latvija aktīvi pārņem dažādas inovācijas, tai skaitā veselības tehnoloģiju jomā? Uz šiem un citiem jautājumiem raidieraksta "Inovācijas veselībā" sērijā atbildēja Zāļu valsts aģentūras direktorei Indra Dreika.

Produktu testi

Testa rezultāti: Enzy-Prime – atbalsts gremošanai aizņemtā ikdienā

Testa rezultāti: Enzy-Prime – atbalsts gremošanai aizņemtā ikdienā

Medicine.lv redakcija martā un aprīlī sadarbībā ar zīmolu Coral Club piedāvāja testēt Enzy-Prime – sabalansētu 10 enzīmu kompleksu, kas īpaši pielāgots mūsdienīgam uzturam ar augstu ogļhidrātu saturu, vienlaikus efektīvi atbalstot olbaltumvielu, tauku un laktozi saturošu produktu gremošanu.

Melno ķimeņu eļļa (Nigella sativa)

Melno ķimeņu eļļa (Nigella sativa)

Maijā Medicine.lv sadarbībā ar SIA "ZAptieka" piedāvā testēt Ēģiptes melno ķimeņu eļļu, kas tiek uzskatīta par vienu no bioloģiski visaktīvākajām un sastāva ziņā visbagātākajām, pateicoties īpašajiem klimatiskajiem apstākļiem un tradicionālajai aukstās spiešanas tehnoloģijai.

Kad ķermenis prasa vairāk nekā ignorēšanu

Kad ķermenis prasa vairāk nekā ignorēšanu

Medicine.lv sadarbībā ar Acorus Balance piedāvā testēt šķiedrvielu kompleksu – izvēloties sev piemērotāko virzienu, vai tas būtu līdzsvars ar Slim Detox vai mērķtiecīgāks atbalsts ar Colon Detox.

Nakts krēms ar šī sviestu, kurkumu un apelsīnu ēterisko eļļu

Nakts krēms ar šī sviestu, kurkumu un apelsīnu ēterisko eļļu

Medicine.lv sadarbībā ar SIA "ZAptieka" aprīlī piedāvā testēt nakts krēmu ar šī sviestu, kurkumu un apelsīnu ēterisko eļļu (Shea Butter Cream with Turmeric & Orange) – intensīvas iedarbības nakts krēmu, kas paredzēts hiperpigmentācijas mazināšanai, ādas toņa izlīdzināšanai un starojuma atjaunošanai.

Izstāsti Latvijai veselības receptes

Dinsbergas klīnika, jaunums – pieņem arī internists Dr. Marina Bogdanova: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Dinsbergas klīnika, jaunums – pieņem arī internists Dr. Marina Bogdanova: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Interniste Dr. Marina Bogdanova absolvējusi Rīgas Stradiņa universitāti, iegūstot ārsta grādu un vēlāk arī internista kvalifikāciju, specializējusies preventīvajā medicīnā. Konsultē pacientus ar akūtām vai hroniskām iekšējo orgānu saslimšanām, kā arī īpašu uzmanību pievērš slimību profilaksei.

Dinsbergas klīnika, dermatologa pakalpojumi: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Dinsbergas klīnika, dermatologa pakalpojumi: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Pieredzējis dermatologs konsultācijas laikā izvērtēs jūsu sejas vaibstus un piedāvās risinājumu, lai atjaunotu un uzlabotu jūsu izskatu. Klīnikā izmantojam tikai augstas kvalitātes medikamentus, kas nodrošina augstu efektivitāti. Individuāla pieeja un augsta profesionalitāte ir mūsu pacientu prioritāte.