Labs miegs – laimīgas dzīves kvalitātes zīme
Latvijas Miega medicīnas asociācija ar jaunā Olynth Aromatherapy aromterapijas līdzekļa atbalstu 2007. gada 10. oktobrī rīkoja preses konferenci par miega nozīmi cilvēku veselībā un dzīves kvalitātē.
Preses konferencē piedalījās dakteris Juris Svaža - Latvijas Miega Medicīnas Asociācijas biedrs, Stomatoloģijas institūta Anestezioloģijas nodaļas un Miega laboratorijas vadītājs, Paula Stradiņa Kīniskās universitātes slimnīcas otolaringologs Kaspars Peksis, kā arī "Johnson & Johnson" produktu menedžere Baltijā Laima Lāce.
Trešo daļu sava mūža cilvēks pavada guļot. Bez miega nav iespējams dzīvot, un bez pareizi strukturēta miega nav iespējama pilnvērtīga dzīvības uzturēšana. Labs miegs ir enerģijas, dzīvesprieka un mundruma noslēpums, tomēr daudzi cilvēki ikdienā cieš no miega traucējumiem, kā, piemēram, apgrūtināta aizmigšana, bieža pamošanās, miegs nav spirdzinošs, cilvēks no rīta nejūtas izgulējies. Gandrīz visos gadījumos miega traucējumi ir sekundāri.
Miega trūkums ir kā signāllampiņa, kas mūs brīdina, ka kaut kas tiek darīts nepareizi, ka būtu vēlams par sevi parūpēties. Nepietiekams miegs izraisa gan sirds-asinsvadu problēmu riska pieaugumu, gan atmiņas traucējumus, pieaugošu nogurumu, koncentrēšanās grūtības utt. Un jāatceras, ka nepilnīgs miegs vai neizgulēšanās nelabvēlīgi ietekmē imūnsistēmu, radot lielāku iespējamību saslimt ar akūtām slimībām.
Strauja temperatūras maiņa, drēgns, mitrs laiks, novājināta imunitāte ir iemesli, kāpēc rudens un miega periodā vismaz vienu reizi saslimstam ar rinītu jeb iesnām. Gandrīz katrs no mums saslimst ar rinītu vismaz reizi gadā, taču bērni slimo vēl biežāk, līdz 8-9 reizēm gadā.
Saaukstēšanās slimību viena no pirmajām pazīmēm visbiežāk ir tieši iesnas. Ar iesnu, tāpat kā klepus, palīdzību organisms cenšas ātrāk atbrīvoties no infekcijas izraisītājiem. Tomēr tajā pašā laikā iesnas ir arī viens no apgrūtinošākajiem saaukstēšanās slimības pavadošajiem simptomiem, kas bieži vien izraisa arī galvassāpes un pastiprinātu nogurumu, jo iesnu dēļ nav iespējams normāli elpot, līdz ar to organismam netiek nodrošināts nepieciešamais skābekļa daudzums. Iesnu laikā gļotādas asinsvadi ir pietūkuši, līdz ar to nav iespējams normāli elpot.
Iesnas ir ļoti nepatīkama un apgrūtinoša saaukstēšanās slimība, pat tad, ja nav citu simptomu – paaugstināta ķermeņa temperatūra, klepus, kakla sāpes vai vēl kas cits. Iesnu laikā deguna gļotāda ir iekaisusi, tā uztūkusi, kā dēļ nav iespējams normāli elpot caur degunu.
Lai arī iesnas it kā tiek uzskatītas par vieglu saslimšanu, kas neprasa īpašu ārstēšanu un vērību, tomēr tas ir tikai šķietami, jo neārstētas iesnas var būt par cēloni citām daudz nopietnākām saslimšanām (deguna blakusdobuma iekaisums, pieres dobuma iekaisums, vidusauss iekaisums u.c.), kuru ārstēšana būs sarežģītāka, ilgāka, un iespējams, arī dārgāka.
Lai atvieglotu elpošanu, īpaši nakts laikā, Johnson & Johnson piedāvā jauno Olynth Aromatherapy aromterapijas elektrisku ierīci, kas ir absolūti jauns produkts Latvijā. Tā ir elektriska ierīce, kas izdalot mentola, eikalipta un kampara garaiņus, ātri un efektīvi atvieglo elpošanu un palīdz netraucēti gulēt.
Liene Bodnare
Projektu vadītāja asistente
"Sabiedrisko attiecību aģentūra PR Stils"
"Eurocom Worldwide" pārstāve Latvijā
Lāčplēša 36, Rīga, LV-1011
Tālr.67282472, fakss 67281973
Mob. tālr. 26667967
E-pasts: liene,bodnare@pr-stils.lv
www.pr-stils.lv
Skype: liene.bodnare
Informācija ZL datubāzē
Informācija Pilseta24 portālu tīklā
Informācija būvniecības, arhitektūras un interjera portālā abc.lv
Informācija portālā BalticExport.com
Informācija portālā building.lv - par būvniecību Latvijā
Informācija portālā visaigimenei.lv
