medicine.lv skaitļos

Lietotāji online73
Aktīvie uzņēmumi12734
Nozares raksti12090
Ekspertu atbildes21477
Karantīna un izolācija – vai mākam atšķirt un pareizi rīkoties? : Latvijas veselības portāls | medicīnas uzņēmumi | medicine.lv

Karantīna un izolācija – vai mākam atšķirt un pareizi rīkoties?

Raksta autors: Ingars Burlaks, ģimenes ārsts, VCA "Elite"

"Sociālā distancēšanās", "pašizolācija", "karantīna" un "izolācija" ir noteikti katru dienu pat vairākas reizes dzirdēti termini, tomēr Veselības centru apvienībā (VCA) strādājošie ārsti un farmaceiti no kaimiņos esošās "Mēness aptiekas" bieži sastopas ar iedzīvotāju nepilnīgu izpratni un neatbilstošu rīcību. Nezināšana un neatbilstoša rīcība apdraud gan līdzcilvēkus, gan ārstus un farmaceitus, kuru darbs mums šobrīd visiem ir tik svarīgs. Vai tiešām zinām, ko šie termini nozīmē un kādu rīcību paredz?

Vispirms jāzina, ka abiem jēdzieniem – karantīna un izolācija – ir gan kopīgas, gan atšķirīgas iezīmes, un jāsaprot, kura no rīcībām ir pareizākais risinājums konkrētā situācijā. Tātad, gan vārds "karantīna", gan "izolācija" apzīmē stāvokli, kuras centrā ir slims vai iespējami slims cilvēks un viņa nošķiršana no pārējiem. Protams, ka abi gadījumi paredz bezierunu palikšanu mājās. Tiktāl par kopīgo. Atšķirīgais – karantīnu piemēro cilvēkam, kurš vēl nav saslimis, turpretī tad, ja jau ir apstiprināts saslimšanas fakts, ir nepieciešama izolēšana. Tā ir daudz akūtāka nekā karantīna.

Karantīna

Karantīnā, kas cieši saistīta ar pašizolēšanos, nošķiram asimptomātiskus (bez slimības simptomiem) cilvēkus, lai pasargātu apkārtējos no iespējamas saslimšanas un slimības uzliesmojuma izraisīšanās. Parasti ir kāds iemesls, kāpēc mēs tā rīkojamies, piemēram, paškarantīnā uzturas ļaudis, kas atgriezušies no ceļojumiem. Karantīna ir piemērota arī tādos gadījumos, ja ir bijusi saskare ar saslimušajiem. COVID-19 gadījumā karantīna jāievēro 14 dienas no iespējamās saskares brīža.

Banner 280x280

Atrodoties karantīnā, ieteicams rīkoties šādi:

• ieturi vismaz divu metru distanci no pārējiem ģimenes locekļiem,
• ja iespējams, uzturieties atsevišķās telpās,
• regulāri mazgā rokas ar ziepēm un ūdeni. Ja tas nav iespējams, izmanto roku tīrīšanas līdzekli vai dezinficējošās salvetes,
• regulāri dezinficē/mazgā biežāk skartās virsmas,
• izvairies no pieskaršanās sejai,
• fiksē tādus simptomus kā paaugstināta temperatūra, klepus un rīkles gala iekaisums. Ja tādi parādās, zvani 8303.

Izolācija

Izolācija ietver daudz stingrākus pasākumus, jo tā paģērē izolēt saslimušo cilvēku, proti – to, kuram tests uzrādījis pozitīvu rezultātu. Ja tu esi izolācijā un mājās (tātad, tavi simptomi nav smagi un stacionēšana nav nepieciešama), jācenšas pēc iespējas vairāk norobežoties no pārējiem ģimenes locekļiem. Iesakāmi arī individuālie aizsardzības līdzekļi – sejas maskas. Taču atceries, ka vienreizlietojamās ķirurģiskās maskas ir jāmaina ik pa divām stundām un tās nav valkājamas atkārtoti. Maskas var pagatavot arī pats, bet arī tādā gadījumā tās bieži jāmaina, jāmazgā un jādezinficē.

Izolēšanās pasākumi

• Uzturieties atsevišķās telpās. Ja tas nav iespējams, saglabā vismaz divu metru loku no pārējiem ģimenes locekļiem;
• Nēsā masku, atrodoties vienā telpā ar citiem;
• Uzvelc masku, kad kāds atnes ēdienu vai citas tev nepieciešamas lietas;
• Mazgā rokas. Lieto ziepes un ūdeni. Ja tas nav iespējams, izmanto roku tīrīšanas līdzekli vai dezinficējošās salvetes;
• Turi tīras virsmas, piemēram, durvju rokturus, mobilos tālruņus, darba un citas biežāk skartās virsmas;
• Izmanto atsevišķus traukus, šķīvjus, dvieļus, vannas istabas un personiskos priekšmetus;
• Ja laika apstākļi ļauj, turi logus atvērtus, lai veicinātu gaisa cirkulāciju;
• Sazinies ar draugiem vai ģimenes locekļiem, ja tev nepieciešama palīdzība, lai iegādātos nepieciešamo no veikala vai aptiekas.

Ja simptomi saasinās (augsta temperatūra, elpas trūkums), zvani 113.

Sargāsim sevi un savus tuviniekus!

Dalies ar šo rakstu

Komentāri

=

* Lūdzu aizpildi summu vārdiski latviešu valodā ar visām garumzīmēm!

SIA "heise marketing" aicina interneta lietotājus - portāla lasītājus, rakstot komentārus par publicētajiem rakstiem un ziņām, ievērot morāles, ētikas un pieklājības normas, nekūdīt uz vardarbību, naidu vai diskrimināciju, neizplatīt personas cieņu un godu aizskarošu informāciju, neslēpties aiz citas personas vārda, neveikt ar portāla redakciju nesaskaņotu reklamēšanu. Gadījumā, ja komentāra sniedzējs neievēro iepriekšminētos noteikumus, viņa komentārs var tikt izdzēsts un SIA "heise marketing" ir tiesības informēt uzraudzības iestādes par iespējamiem likuma pārkāpumiem.

Nedēļas tēma

Padomi sejas ādas kopšanai atvaļinājuma laikā

Padomi sejas ādas kopšanai atvaļinājuma laikā

Jūlijs ir mēnesis, kad daudzi no mums dodas ilgi gaidītajā atvaļinājumā – kāds bauda sauli pie Baltijas jūras, cits izvēlas doties tālākos ceļojumos. Lai kur arī tu šovasar atpūstos, parūpēties par sejas ādu ir tikpat svarīgi kā ikdienā.

Aktuālie piedāvājumi

Produkti un ieradumi, kas palīdz aknām tikt galā ar ikdienas slodzi 

Produkti un ieradumi, kas palīdz aknām tikt galā ar ikdienas slodzi 

Mūsu organisms katru dienu saskaras ar slēptu, taču ievērojamu slodzi. Taukvielām bagāta un pārstrādāta pārtika, medikamenti, slikta ekoloģija, hronisks stress, mazkustīgs dzīvesveids – tas viss iziet cauri mūsu ķermeņa galvenajam filtram: aknām. Tās nepārtraukti neitralizē toksīnus, sašķeļ taukus un regulē vielmaiņu. 

5 zinātniski fakti par enzīmiem un vitamīniem, kas palīdz uzlabot gremošanu 

5 zinātniski fakti par enzīmiem un vitamīniem, kas palīdz uzlabot gremošanu 

Gremošanas enzīmi un A un D vitamīni ir svarīgi palīgi cilvēka organismam. Tie ir iesaistīti pārtikas sadalīšanā, barības vielu asimilācijā un kuņģa-zarnu trakta veselības uzturēšanā. Ja pēc ēšanas bieži rodas smaguma sajūta, vēdera uzpūšanās vai citas gremošanas problēmas, iespējams, ka organismā trūkst šo komponentu. 

Reducel – efektīva pretcelulīta programma

Reducel – efektīva pretcelulīta programma

Reducel ir ķermeņa neirokosmētiskā līnija, kas satur aktīvās sastāvdaļas un radīta, izmantojot progresīvas modernās biotehnoloģijas. Līnijas aktīvās sastāvdaļas veicina ādas tonizēšanu, piedalās šūnu antioksidantu mehānismā, palīdz atbrīvoties no celulīta un “pāraudzina” adipocītu vielmaiņu. 

Video

Raidieraksts ''Inovācijas veselībā'': veselības tehnoloģijas un to pieejamība

Raidieraksts ''Inovācijas veselībā'': veselības tehnoloģijas un to pieejamība

Kā notiek veselības tehnoloģiju izvērtēšana? Kādas Eiropas labās prakses veselības jomā būtu vērtīgi ieviest Latvijā? Un vai Latvija aktīvi pārņem dažādas inovācijas, tai skaitā veselības tehnoloģiju jomā? Uz šiem un citiem jautājumiem raidieraksta "Inovācijas veselībā" sērijā atbildēja Zāļu valsts aģentūras direktorei Indra Dreika.

Produktu testi

SILMACHY sejas attīrītāji – efektīva un videi draudzīga ādas kopšana jutīgai un taukainai ādai

SILMACHY sejas attīrītāji – efektīva un videi draudzīga ādas kopšana jutīgai un taukainai ādai

Jūlijā Medicine.lv sadarbībā ar SIA “Silmachy remedies” piedāvā testēt cietos sejas attīrītājus – rozā mālu sejas attīrītāju normālai un jutīgai ādai un attīrītāju ar tējas koka eļļu kombinētai un taukainai ādai.

Testa rezultāti: VIZEO – atbalsts nogurušām acīm

Testa rezultāti: VIZEO – atbalsts nogurušām acīm

Jūnijā Medicine.lv sadarbībā ar Latvijas farmācijas uzņēmumu SIA SAGITUS piedāvāja testēt pavisam jaunu zīmolu un produktu – VIZEO, kas atbalsta acis mūsdienu digitālajā laikmetā. Medicine.lv lasītājiem bija unikāla iespēja būt vieniem no pirmajiem, kuri iepazīstas ar šo produktu.

Testa rezultāti: Coral Artichoke – augu komplekss maigam aknu un gremošanas sistēmas atbalstam

Testa rezultāti: Coral Artichoke – augu komplekss maigam aknu un gremošanas sistēmas atbalstam

Maijā redakcija sadarbībā ar starptautisko zīmolu Coral Club piedāvāja testēt Coral Artichoke – augu kompleksu maigam aknu un gremošanas sistēmas atbalstam, kas izveidots, balstoties uz artišoka, mārdadža, cigoriņa un kukurūzas zīda ekstraktiem.

VIZEO – atbalsts nogurušām acīm 

VIZEO – atbalsts nogurušām acīm 

Jūnijā Medicine.lv sadarbībā ar Latvijas farmācijas uzņēmumu SIA SAGITUS piedāvā testēt pavisam jaunu zīmolu un produktu – VIZEO, kas atbalsta acis mūsdienu digitālajā laikmetā. Medicine.lv lasītājiem ir unikāla iespēja būt vieniem no pirmajiem, kuri iepazīstas ar šo produktu.

Izstāsti Latvijai veselības receptes

“TZMO Fonds Kopā mainām pasauli”: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

“TZMO Fonds Kopā mainām pasauli”: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Ar brīnišķīgām emocijām un jauku kopā būšanu 5. un 6. jūnijā LFF Sporta un atpūtas bāzē ir noslēdzies jau 19 Seni Cup 2025 futbola turnīrs, kuru TZMO Fonds rīko cilvēkiem ar īpašām vajadzībām no visiem Latvijas valsts un pašvaldību sociālās aprūpes centriem, kā arī dienas centriem.

LU RMK NRC Vaivari: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

LU RMK NRC Vaivari: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Ceļš uz masiera profesiju sākas LU Rīgas Medicīnas koledžā. Te nākamie masieri apgūst zināšanas, ko papildina reāla prakse – NRC "Vaivari" klīnikā. Nacionālais rehabilitācijas centrs "Vaivari" ir vieta, kur cilvēki ne tikai atveseļojas, bet arī iedvesmo. Te ir vajadzīgi aizrautīgi speciālisti – tādi, kas izvēlas masāžu kā sirdslietu.