medicine.lv skaitļos

Lietotāji online224
Aktīvie uzņēmumi12817
Nozares raksti12189
Ekspertu atbildes21477
Kā tikt vaļā no putekļu ērcītes? : Latvijas veselības portāls | medicīnas uzņēmumi | medicine.lv

Kā tikt vaļā no putekļu ērcītes?

Putekļu ērcītes ir mikroskopiski radījumi, kas sastopamas gandrīz visās mājās visā pasaulē. Tās ir īpaši izplatītas vietās, kur ir optimāli apstākļi to izdzīvošanai – siltums, mitrums un vāja ventilācija. Tāpēc tās visbiežāk atrodas tādās vietās kā matrači, spilveni, segas, paklāji un mīkstās mēbeles. Lai gan tās pašas par sevi nav bīstamas, to klātbūtne var izraisīt dažādas alerģiskas reakcijas un veselības problēmas, īpaši cilvēkiem ar astmu vai alerģijām. 

Šajā rakstā apskatīsim efektīvus veidus, kā atbrīvoties no putekļu ērcītēm un uzturēt tīru un veselīgu vidi savā mājoklī.

Ko svarīgi zināt par putekļu ērcīšu izplatību?

Putekļu ērcītes īpaši savairojas rudenī un agrā pavasarī, tādēļ mājas ģenerāltīrīšana divreiz gadā ir pamatota un pat ļoti vēlama. Labvēlīgi apstākļi, kas veicina to vairošanos, ir slikta telpu ventilācija, paaugstināts mitrums (virs 65 procentiem) un pārlieku siltas telpas (virs 25 grādiem).

Putekļu ērcītes ir vairāk sastopamas siltajās zemēs, tomēr tas nenozīmē, ka mērenajos reģionos nav putekļu ērcīšu. Tās šeit ir sastopamas, bet to skaits ir mazāks, jo regulāri apkurinātās telpās samazinās mitrums, kas ietekmē putekļu ērcīšu izplatību.

Kurās vietās mājoklī ir vislielākā putekļu ērcīšu koncentrācija?

Pieņemts uzskatīt, ka putekļu ērcītes visvairāk sastopamas noteiktās mājokļa vietās, tālab pastiprināta uzmanība jāvelta:

  • gultas veļai, spilveniem un matračiem – putekļu ērcītes visbiežāk sastopamas gultās, kur ir daudz cilvēka ādas atmirušo šūnu, ir silts un mitrs. Piemēram, vienā matracī var būt miljoniem putekļu ērcīšu;
  • paklājiem un mīkstām mēbelēm – paklāji un mīkstās mēbeles, īpaši tās, kuras reti tiek tīrītas, ir otrais lielākais putekļu ērcīšu uzkrāšanās avots. Paklāju šķiedras un putekļi nodrošina ērcītēm ideālu dzīvesvietu;
  • aizkariem un auduma žalūzijām – tā kā aizkari un citi tekstilizstrādājumi netiek regulāri mazgāti, tad arī tie kļūst par piemērotu vietu putekļu ērcīšu dzīvotnēm.

Pazīmes, ka mājoklī varētu būt putekļu ērcītes

Putekļu ērcītes ir pārāk mazas, lai tās redzētu ar neapbruņotu aci, bet par smagām, lai ieelpotu. Mūsu plaušās nonāk to atkritumvielas, ekskrementi un atmirušās daļiņas, kas kļūt par daļu no mājas putekļiem un, nonākot gaisā, var tikt ieelpotas. Ieelpotās daļiņas var izraisīt alerģiskas reakcijas vai pastiprināt astmas simptomus, it īpaši jutīgiem cilvēkiem. Raksturīgie simptomi ir šķaudīšana, klepus, aizlikts deguns, kairinātas, asarojošas acis un elpas trūkums.

Kā ierobežot vai pilnībā atbrīvoties no putekļu ērcītēm 

Esam apkopojuši ieteikumus pasākumu kompleksam, kas ievērojami spēj samazināt putekļu ērcīšu klātbūtni.

  • Regulāra tīrīšana un putekļu savākšana
    Putekļu ērcītes mīl putekļus, tāpēc regulāra mājas tīrīšana ir būtiska. Noslaukiet putekļus no visām virsmām ar mitru drānu, lai novērstu to izplatīšanos gaisā. Bezvadu putekļu sūcējs ar HEPA filtru palīdzēs uzlabot uzkopšanas efektivitāti.
  • Mitruma kontrole
    Regulāra mitruma kontrole un uzturēšana zem 50% var būt efektīva metode, lai samazinātu putekļu ērcīšu daudzumu.
  • Veļas mazgāšana augstā temperatūrā
    Mazgājiet gultas veļu, segas, spilvenus un citus tekstilizstrādājumus vismaz 60 °C temperatūrā, lai iznīcinātu putekļu ērcītes. Izmantojiet arī veļas žāvētāju, lai pārliecinātos, ka tekstilizstrādājumi ir pilnībā izžuvuši.
  • Izmantojiet īpašus putekļu ērcīšu pārvalkus
    Investējiet hipoalerģiskos matraču un spilvenu pārvalkos, kas ir īpaši izstrādāti, lai nepieļautu putekļu ērcīšu iekļūšanu audumā. Apsveriet iespēju iegādāties jaunus spilvenus un segas, kas izgatavoti no sintētiskiem materiāliem, jo tie mazāk piesaista putekļu ērcītes nekā dabīgie materiāli.
  • Izmantojiet HEPA filtrus
    HEPA (High-Efficiency Particulate Air) filtri ir efektīvi putekļu ērcīšu un citu alergēnu uztveršanai. Putekļsūcējs ar HEPA filtru un gaisa attīrītājs spēs ievērojami samazināt kairinošo daļiņu nonākšanu jūsu elpošanas ceļos.

Putekļu ērcītes ir klātesošas mūsu mājās, taču ar pareizām metodēm un ierīcēm iespējams samazināt to skaitu un līdz ar to arī alerģisko reakciju risku. Regulāra tīrīšana, mitruma kontrole un hipoalerģisku materiālu izmantošana ir būtiski soļi, lai radītu veselīgāku un ērcītēm mazāk draudzīgu vidi.

Dalies ar šo rakstu

Komentāri

=

* Lūdzu aizpildi summu vārdiski latviešu valodā ar visām garumzīmēm!

SIA "heise marketing" aicina interneta lietotājus - portāla lasītājus, rakstot komentārus par publicētajiem rakstiem un ziņām, ievērot morāles, ētikas un pieklājības normas, nekūdīt uz vardarbību, naidu vai diskrimināciju, neizplatīt personas cieņu un godu aizskarošu informāciju, neslēpties aiz citas personas vārda, neveikt ar portāla redakciju nesaskaņotu reklamēšanu. Gadījumā, ja komentāra sniedzējs neievēro iepriekšminētos noteikumus, viņa komentārs var tikt izdzēsts un SIA "heise marketing" ir tiesības informēt uzraudzības iestādes par iespējamiem likuma pārkāpumiem.

Nedēļas tēma

Ādas kopšana rudenī – mitrināšana un aizsargāšana

Ādas kopšana rudenī – mitrināšana un aizsargāšana

Tāpat kā rudenī mēs nomainām savu garderobi, pret sezonai atbilstošiem apģērbiem, tāpat arī sejas ādas kopšanas rutīnā ir nepieciešams ieviest izmaiņas, lai pasargātu mūsu sejas ādu no ārējās vides kaitīgās ietekmes.

Aktuālie piedāvājumi

Slēptās ādas slāpes: kā atgūt maigumu un mitrināšanu 

Slēptās ādas slāpes: kā atgūt maigumu un mitrināšanu 

Ja vēlaties atgūt ādas mitrumu, maigumu un starojumu, sāciet ar vienkāršiem, bet efektīviem soļiem. Šajā rakstā pastāstīsim, kādi paradumi un kosmētikas līdzekļi palīdz atjaunot ūdens balansu un pasargāt ādu no pirmajām novecošanās pazīmēm. 

Ājurvēdas ieteikumi ziemeļzemju iedzīvotājiem 

Ājurvēdas ieteikumi ziemeļzemju iedzīvotājiem 

Saskaņā ar Ājurvēdu viss sastāv no pieciem pamatelementiem: ētera, gaisa, ūdens, uguns un zemes. Katrā cilvēkā dominē viens vai divi pamatelementi, kuri nosaka cilvēka došu jeb konstitūciju.

Funkcionālas kustības – tavai labsajūtai

Funkcionālas kustības – tavai labsajūtai

Vai esi aizdomājies, kādēļ reizēm mugura sāp pēc iepirkumu maisu nešanas, kādēļ celšanās no gultas šķiet sarežģīta, vai kādēļ pēc mājas uzkopšanas jūties iztukšots un sāp muskuļi vai locītavas? Pat ja ikdienā esi aktīvs sportotājs un cītīgi veic desmit tūkstoš soļu… Iespējams, ka tev ir jādodas uz treniņiem, kas attīsta funkcionālas kustības!

Video

Raidieraksts ''Inovācijas veselībā'': veselības tehnoloģijas un to pieejamība

Raidieraksts ''Inovācijas veselībā'': veselības tehnoloģijas un to pieejamība

Kā notiek veselības tehnoloģiju izvērtēšana? Kādas Eiropas labās prakses veselības jomā būtu vērtīgi ieviest Latvijā? Un vai Latvija aktīvi pārņem dažādas inovācijas, tai skaitā veselības tehnoloģiju jomā? Uz šiem un citiem jautājumiem raidieraksta "Inovācijas veselībā" sērijā atbildēja Zāļu valsts aģentūras direktorei Indra Dreika.

Produktu testi

Nogurums, stress un imunitāte – izmēģini liposomālo magniju, B6, D3 un K2! 

Nogurums, stress un imunitāte – izmēģini liposomālo magniju, B6, D3 un K2! 

Oktobrī Medicine.lv sadarbībā ar Acorus Balance aicina lasītājus izmēģināt Magnijs + B6 Liposomal Shots vai D3 + K2 Liposomal Shots. Piesakies testam un pārliecinies, kā šie produkti darbojas praksē! 

Coral Taurine – nervu sistēmas veselībai

Coral Taurine – nervu sistēmas veselībai

2025. gada septembrī redakcija sadarbībā ar starptautisko zīmolu Coral Club piedāvā izmēģināt Coral Taurine – uztura bagātinātāju, kam pamatā ir taurīns. Tas palīdz uzturēt nervu sistēmas veselību, enerģijas apmaiņu un sirds darbību pastāvīga stresa un pārslodzes apstākļos. 

Riņķa ziede – dabas līdzeklis ādas kopšanai, dziedēšanai un veselības stiprināšanai

Riņķa ziede – dabas līdzeklis ādas kopšanai, dziedēšanai un veselības stiprināšanai

Katrā mājas aptieciņā jābūt šai ziedei, kas nosaukta tās radītāja Edgara Riņķa vārdā. Tās sastāvā ir tikai dabiskas, Latvijā iegūtas izejvielas, kas apvienotas padara ziedi par vērtīgu dabisku līdzekli dažādu ādas un veselības problēmu ārstēšanai.

Testa rezultāti: Kas ir SEIDIFERTY?

Testa rezultāti: Kas ir SEIDIFERTY?

Augustā Medicine.lv sadarbībā ar SIA Green Pharma piedāvāja testēt SEIDIFERTY – uztura bagātinātāju vīriešiem, kas veicina normālu auglību, reprodukciju un spermatoģenēzi.  

Izstāsti Latvijai veselības receptes

Cilmes šūnu banka: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Cilmes šūnu banka: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Uzmanību, topošās māmiņas! Jūsu lēmums par nabassaites asins cilmes šūnu saglabāšanu ir ļoti svarīgs gaidāmā bērniņa dzīvē! Uzziniet vairāk, lai izdarītu pārdomātu izvēli!

Nutricia medicīniskais papilduzturs – Nutridrink: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Nutricia medicīniskais papilduzturs – Nutridrink: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Lai atgūtu vai saglabātu muskuļu masu un muskuļu spēku, ir nepieciešamas olbaltumvielas. Ja ar ikdienas uzturu neizdodas uzņemt visu nepieciešamo olbaltumvielu daudzumu, tad veselības aprūpes speciālists var rekomendēt papildus lietot Nutridrink. Jānorāda, ka šobrīd medicīniskais papilduzturs tiek kompensēts ar ārsta nosūtījumu.