Kā pārtraukt vemšanu un mazināt sliktu dūšu?

Vemšana bieži vien ir veids, kā ķermenis atbrīvojas no kaitīgām vielām, kas tajā iekļuvušas. Tomēr ir vairāki veidi, kā mazināt sliktu dūšu un diskomfortu vēderā.

Kas izraisa sliktu dūšu un vemšanu?

Sliktai dūšai un vemšanai var būt ļoti dažādi iemesli, piemēram:

•   Bloķētas zarnas
•   Smadzeņu trauma
•   Saindēšanās ar ēdienu
•   Infekcija
•   Jūras slimība
•   Pārēšanās
•   Grūtniecība
•   Medikamentu blakusparādības
•   Toksīnu, piemēram, alkohola uzņemšana

Visi šie iemesli rada ķīmiskas izmaiņas ķermenī, kas kairina smadzenes. Smadzenēs ir vairāki receptori, kas var izraisīt vemšanu. Ir arī zona, ko sauc par "vemšanas centru" – tajā smadzenes uztver toksīnus un iedarbina vemšanas refleksu.

Kā mazināt sliktu dūšu?

•    Maziem malkiem izdzer vienu glāzi šķidruma apmēram 30 minūtes pēc pēdējās vemšanas reizes. Iespējams dzert ūdeni, buljonu vai zāļu tēju.
•   Izvairies no alkohola un gāzētiem dzērieniem, jo tie tikai pastiprinās sliktu dūšu un vēl vairāk dehidrēs.
•   Sūkā citrona vai piparmētru konfekti, lai mazinātu nepatīkamo garšu mutē.
•   Dzer ingvera tēju vai bezalkoholisku ingvera alu. Ingvers ir efektīvākais dabiskais līdzeklis pret sliktu dūšu.
•   Sliktu dūšu var mazināt aromterapija. Visefektīvākie aromāti: lavanda, kumelīte, citrons, piparmētra, roze un krustnagliņas.
•   Kārtīgi atpūties, lai ķermenis varētu atgūties.

Līdzekļi pret sliktu dūšu bērniem

Dehidratācijas novēršana ir būtiskākais, kas jānodrošina vemšanas laikā. Tomēr bērni ne vienmēr vēlēsies uzņemt šķidrumu, tāpēc tas būs jādara radošākā veidā:

•   Sasaldē kubiciņos dzērienu, kas satur elektrolītus.
•   Kā alternatīvu šķidrumam izmanto želatīnu.
•   Pielej ūdenim nedaudz sulas.

Padomi alkohola izraisītai vemšanai

Alkohols dehidrē – tas ir viens no paģiru iemesliem. Alkohols var arī kairināt vēdera dobumu, palielinot kuņģa skābes līmeni un palēninot gremošanu. Rezultātā cilvēks var izjust kairinājumu, kas izraisa sliktu dūšu un vemšanu.

Ja vemšanu izraisījis alkohola patēriņš, to var mazināt šādi:

•   Maziem malkiem uzņem šķidrumu.
•   Izmanto pretsāpju zāles, kas nesatur acetaminofēnu. Vislabākā izvēle būtu ibuprofēns.
•   Uzņem B6 vitamīnu.
•   Maziem kumosiem ēd grauzdiņu un dzer sulu. Iespējams mērenā daudzumā dzert arī kafiju vai tēju.

Kādos gadījumos jādodas pie ārsta?

Bieži vien ir grūti noteikt, kad vajadzētu meklēt medicīnisko palīdzību. Tomēr dažas no situācijām, kurās tas būtu jādara, ir:

•    Slikta dūša turpinās vairāk nekā nedēļu
•   Ja mājas apstākļos neizdodas mazināt vemšanu
•   Ja ir smagas dehidratācijas pazīmes – stipras slāpes, tumšs urīns, neliels urīna daudzums, reibonis
•   Ja vemšana rodas pēc galvas traumas
•   Asins vemšana

Mazi bērni nespēj izrādīt dehidratācijas simptomus, tāpēc vecākiem būtu jāpievērš uzmanība šādām situācijām un nekavējoties jāmeklē medicīniskā palīdzība:

•   Vemšana ilgst vairāk nekā 24 stundas
•   Paaugstināta temperatūra
•   Asinis vēmekļos
•   Uztūcis vēders
•   Tumšs urīns vai neurinēšana vairāk kā 8 stundas
•   Sausa mute, iegrimušas acis, nespēja radīt asaras raudot

Komentāri

* Lūdzu aizpildi summu vārdiski latviešu valodā ar visām garumzīmēm!

SIA "heise marketing" aicina interneta lietotājus - portāla lasītājus, rakstot komentārus par publicētajiem rakstiem un ziņām, ievērot morāles, ētikas un pieklājības normas, nekūdīt uz vardarbību, naidu vai diskrimināciju, neizplatīt personas cieņu un godu aizskarošu informāciju, neslēpties aiz citas personas vārda, neveikt ar portāla redakciju nesaskaņotu reklamēšanu. Gadījumā, ja komentāra sniedzējs neievēro iepriekšminētos noteikumus, viņa komentārs var tikt izdzēsts un SIA "heise marketing" ir tiesības informēt uzraudzības iestādes par iespējamiem likuma pārkāpumiem.

Nedēļas tēma

LIVEO complex – papildu šķiedrvielas ātrākai iedarbībai

Cilvēka zarnu trakts ir sarežģīta ekosistēma, kurā mīt plašs klāsts mikroorganismu. Starp tiem īpašu lomu spēlē labās baktērijas – tās ne tikai iesaistās gremošanas procesos, bet arī piedalās imūnsistēmas veidošanā un atbalsta visa organisma labsajūtu.

Aktuālie piedāvājumi

Funkcionālas kustības – tavai labsajūtai

Vai esi aizdomājies, kādēļ reizēm mugura sāp pēc iepirkumu maisu nešanas, kādēļ celšanās no gultas šķiet sarežģīta, vai kādēļ pēc mājas uzkopšanas jūties iztukšots un sāp muskuļi vai locītavas? Pat ja ikdienā esi aktīvs sportotājs un cītīgi veic desmit tūkstoš soļu… Iespējams, ka tev ir jādodas uz treniņiem, kas attīsta funkcionālas kustības!

Kā mazināt stresu: dabīgi līdzekļi nervu sistēmas atbalstam

Mūsdienās daudzi cilvēki meklē veidus, kā mazināt stresu. Nemiers, miega traucējumi, grūtības koncentrēties un izdegšana kļuvuši par ikdienas sabiedrotajiem gan pieaugušajiem, gan pusaudžiem. Bieži palīdz dzīvesveida korekcijas un dabīgi līdzekļi pret stresu un trauksmi.

Kā dzīvot ar enerģiju un mieru – kā raķete?

Vai jūties iztukšots, stresa nomākts vai bez enerģijas? Tavs ķermenis runā – tas signalizē par trūkumiem, kas ietekmē nervu sistēmu, hormonus un imunitāti. Labsajūta sākas ar līdzsvaru. Zinātne apliecina: pareizās kombinācijās vitamīni un minerālvielas darbojas efektīvāk nekā atsevišķi. Tieši šī sinerģija nodrošina stabilu enerģiju, mieru un imunitāti.

Video

Raidieraksts ''Inovācijas veselībā'': veselības tehnoloģijas un to pieejamība

Kā notiek veselības tehnoloģiju izvērtēšana? Kādas Eiropas labās prakses veselības jomā būtu vērtīgi ieviest Latvijā? Un vai Latvija aktīvi pārņem dažādas inovācijas, tai skaitā veselības tehnoloģiju jomā? Uz šiem un citiem jautājumiem raidieraksta "Inovācijas veselībā" sērijā atbildēja Zāļu valsts aģentūras direktorei Indra Dreika.

Produktu testi

Coral Taurine – nervu sistēmas veselībai

2025. gada septembrī redakcija sadarbībā ar starptautisko zīmolu Coral Club piedāvā izmēģināt Coral Taurine – uztura bagātinātāju, kam pamatā ir taurīns. Tas palīdz uzturēt nervu sistēmas veselību, enerģijas apmaiņu un sirds darbību pastāvīga stresa un pārslodzes apstākļos.