medicine.lv skaitļos

Lietotāji online400
Aktīvie uzņēmumi12809
Nozares raksti12438
Ekspertu atbildes21477
Jebkurā sporta veidā divi ieguvumi: veselība un komunikācijas spējas : Latvijas veselības portāls | medicīnas uzņēmumi | medicine.lv

Jebkurā sporta veidā divi ieguvumi: veselība un komunikācijas spējas

Kādēļ bērniņam ir neieciešamas fiziskās aktivitātes, ko tās dod, un kādēļ mazo vispār ir vērts vest uz sporta nodarbībām, to portāls www.maminuklubs.lv jautā basketbola trenerim un šobrīd FIBA aģentam Valdim Salakam!

Pirmkārt, bērniņam būtu jāsporto veselības labad! "Sportošana kā tāda veicina visu organisma sistēmu darbību – gan asinsriti, gan sirdsdarbību, gan gremošanas sistēmu. Jebkuras fiziskās aktivitātes uzlabo un nostiprina visas iekšējo orgānu sistēmas!

Kāpēc tas ir svarīgi? – Jo bērns, kurš netrenēsies, nebūs pieradis pie dažādām slodzēm un nebūs nostiprināta viņa sirdsdarbība, kā rezultātā pat ļoti ikdienišķas darbības, piemēram, uzkāpšana pa kāpnēm līdz ceturtajam stāvam neaizelšoties, viņam var sagādāt grūtības un pat kaitēs viņa veselībai," piemēru min Valdis Salaks.

Otrkārt, iesaistīšanās kādā sporta veidā bērnam ir nepieciešama komunikācijas dēļ.

"Skolā, vismaz Latvijā, vairāk dominējošs ir skolotājs, bet skolēns sēž, mācās un izpilda to, ko viņam liek. Turpretī atrodoties komandā vai kolektīvā, kur cilvēki nodarbojas ar sporta aktivitātēm, cilvēkam ir daudz vairāk jākomunicē. Nerunāšana ir tieši saistīta ar zaudējumiem, tāpēc gribot, negribot, cilvēka komunikācijas spējas uzlabosies.

Banner 280x280

Turklāt, jo labāk šīs prasmes tiek attīstītas jau mazotnē, jo vieglāk bērnam būs turpmākajā dzīvē, jau pieaugušā vecumā. Piemēram, darba vidē, kur darbs lielākoties notiek komandā! Vēl sportu salīdzinot ar profesionālo vidi, tos vieno arī hierarhija un darbs grupās.

Tādēļ var teikt, ka galvenokārt sports apvieno divus ieguvumus – veselību un komunikāciju," apkopojot saka Valdis Salaks.

Tāpat FIBA aģents uzskata, ka kopumā bērna attīstībai var noderēt jebkurš apgūts sporta veids. "Iespējams, kādam varētu rasties šaubas par ekstrēmo sporta veidu labvēlīgo ietekmi uz bērna veselību un nākotni, jo tajā varētu būt lielākas traumtisma iespējas salīdzinājumā ar citiem sporta veidiem, tomēr kopumā man šķiet, ka jebkura sporta aktivitāte bērnam dod vairāk un ir drošāka salīdzinot ar pārmērīgu nekā nedarīšanu un kompjūtera spēļu spēlēšanu," tā Valdis Salaks.

Foto: Stock.XCHNG
Raksts publicēts sadarbībā ar www.maminuklubs.lv


 

Dalies ar šo rakstu

Komentāri

=

* Lūdzu aizpildi summu vārdiski latviešu valodā ar visām garumzīmēm!

SIA "heise marketing" aicina interneta lietotājus - portāla lasītājus, rakstot komentārus par publicētajiem rakstiem un ziņām, ievērot morāles, ētikas un pieklājības normas, nekūdīt uz vardarbību, naidu vai diskrimināciju, neizplatīt personas cieņu un godu aizskarošu informāciju, neslēpties aiz citas personas vārda, neveikt ar portāla redakciju nesaskaņotu reklamēšanu. Gadījumā, ja komentāra sniedzējs neievēro iepriekšminētos noteikumus, viņa komentārs var tikt izdzēsts un SIA "heise marketing" ir tiesības informēt uzraudzības iestādes par iespējamiem likuma pārkāpumiem.

Nedēļas tēma

Laika trūkums vai uzmanības deficīts?

Laika trūkums vai uzmanības deficīts?

Mūsdienās uzmanība kļuvusi par vienu no vērtīgākajiem cilvēka resursiem. Taču paradoksāli – jo vairāk mums ir informācijas un tehnoloģiju, kas palīdz ietaupīt laiku, jo vairāk mūsu uzmanība tiek saraustīta. 

Aktuālie piedāvājumi

57. paralēle: ko Baltijas rudens nozīmē imunitātei

57. paralēle: ko Baltijas rudens nozīmē imunitātei

Rudens Latvijā nozīmē ne tikai īsākas dienas un mazāk saules gaismas, bet arī pārmaiņas ikdienas pašsajūtā. Kāpēc aukstajā sezonā īpaša uzmanība tiek pievērsta D vitamīnam, un kāda ir tā nozīme organismā? Aplūkosim D vitamīna nozīmi un tā uzņemšanu gada tumšajā periodā!

Otrās smadzenes zarnās: kā mikroflora var ietekmēt mūsu pašsajūtu

Otrās smadzenes zarnās: kā mikroflora var ietekmēt mūsu pašsajūtu

Zarnu mikroflora ir daudz vairāk nekā tikai gremošanas sistēmas sastāvdaļa – tās saistība ar mūsu pašsajūtu, imunitāti un vielmaiņu kļūst par arvien plašāk pētītu tēmu. Kādas ir “otro smadzeņu” funkcijas un ko par to saka pētījumi?

Hidratācija kā ikdienas veselības pamats

Hidratācija kā ikdienas veselības pamats

Miegs, uzturs, fiziskās aktivitātes, stresa līmenis un atjaunošanās tiešā veidā ietekmē pašsajūtu un dzīves kvalitāti. Tomēr starp šiem faktoriem ir viens pamatelements, ko daudzi joprojām mēdz novērtēt par zemu – pietiekama organisma hidratācija. 

Video

Raidieraksts ''Inovācijas veselībā'': veselības tehnoloģijas un to pieejamība

Raidieraksts ''Inovācijas veselībā'': veselības tehnoloģijas un to pieejamība

Kā notiek veselības tehnoloģiju izvērtēšana? Kādas Eiropas labās prakses veselības jomā būtu vērtīgi ieviest Latvijā? Un vai Latvija aktīvi pārņem dažādas inovācijas, tai skaitā veselības tehnoloģiju jomā? Uz šiem un citiem jautājumiem raidieraksta "Inovācijas veselībā" sērijā atbildēja Zāļu valsts aģentūras direktorei Indra Dreika.

Produktu testi

Kvadrobiotika ikdienas uzturā

Kvadrobiotika ikdienas uzturā

Medicine.lv redakcija septembrī un oktobrī sadarbībā ar zīmolu Coral Club piedāvā testēt Kvadrobiotiku – uztura bagātinātāju ar četru pienskābo baktēriju celmu kompleksu.

Testa rezultāti: augu kolagēna dienas un nakts sejas krēms ar mežrozīšu eļļu

Testa rezultāti: augu kolagēna dienas un nakts sejas krēms ar mežrozīšu eļļu

Augustā Medicine.lv sadarbībā ar SIA "Eirobaltik" zīmolu "MARUSHA Nord Ecosmetic" piedāvāja testēt atjaunojošu, mitrinošu, barojošu pretgrumbu sejas krēmu ar vegānu kolagēnu sejai un ādai ap acīm. 

Atjaunojošs un kopjošs serums nagiem

Atjaunojošs un kopjošs serums nagiem

Septembrī Medicine.lv sadarbībā ar SIA "ZAptieka" piedāvā testēt serumu, kas izstrādāts ikdienas kopšanai sausiem, trausliem, blāviem un šķelšanās tendencei pakļautiem nagiem. Tā formula ir 100% aktīvo augu eļļu koncentrāts – bez ūdens un silikoniem. 

Testa rezultāti: OceanMin – minerālvielu komplekss ūdenim

Testa rezultāti: OceanMin – minerālvielu komplekss ūdenim

Medicine.lv redakcija jūlijā sadarbībā ar zīmolu Coral Club piedāvāja testēt OceanMin – dabīgu dziļūdens minerālvielu koncentrātu jonu formā. Šis minerālvielu komplekss ūdenim ir izstrādāts ikdienas hidratācijas un organisma ūdens un minerālvielu līdzsvara atbalstam. 

Izstāsti Latvijai veselības receptes

Vītola klīnika: Izstāsti Latvijai – veselības receptes

Vītola klīnika: Izstāsti Latvijai – veselības receptes

Iegurņa orgānu noslīdējums ir izplatīta problēma, ar ko sievietes var saskarties dažādos dzīves posmos, taču tā nav jāpieņem kā neizbēgama novecošanas vai dzemdību sekas. Vītola klīnikas ārsti skaidro, kā atpazīt prolapsa pazīmes un kādas mūsdienīgas ārstēšanas iespējas pieejamas!

Dr. Jura Rīta vēnu klīnika – pacientes pieredze: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Dr. Jura Rīta vēnu klīnika – pacientes pieredze: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Vēnu veselība ir būtiska mūsu pašsajūtai un dzīves kvalitātei. Regulāra diagnostika, savlaicīga profilakse un atbilstoša ārstēšana palīdz par vēnu veselību rūpēties ilgtermiņā. Uzziniet vairāk par vēnu aprūpes iespējām Dr. Jura Rīta vēnu klīnikā!