medicine.lv skaitļos

Lietotāji online218
Aktīvie uzņēmumi12814
Nozares raksti12124
Ekspertu atbildes21477
Jebkurā sporta veidā divi ieguvumi: veselība un komunikācijas spējas : Latvijas veselības portāls | medicīnas uzņēmumi | medicine.lv

Jebkurā sporta veidā divi ieguvumi: veselība un komunikācijas spējas

Kādēļ bērniņam ir neieciešamas fiziskās aktivitātes, ko tās dod, un kādēļ mazo vispār ir vērts vest uz sporta nodarbībām, to portāls www.maminuklubs.lv jautā basketbola trenerim un šobrīd FIBA aģentam Valdim Salakam!

Pirmkārt, bērniņam būtu jāsporto veselības labad! "Sportošana kā tāda veicina visu organisma sistēmu darbību – gan asinsriti, gan sirdsdarbību, gan gremošanas sistēmu. Jebkuras fiziskās aktivitātes uzlabo un nostiprina visas iekšējo orgānu sistēmas!

Kāpēc tas ir svarīgi? – Jo bērns, kurš netrenēsies, nebūs pieradis pie dažādām slodzēm un nebūs nostiprināta viņa sirdsdarbība, kā rezultātā pat ļoti ikdienišķas darbības, piemēram, uzkāpšana pa kāpnēm līdz ceturtajam stāvam neaizelšoties, viņam var sagādāt grūtības un pat kaitēs viņa veselībai," piemēru min Valdis Salaks.

Otrkārt, iesaistīšanās kādā sporta veidā bērnam ir nepieciešama komunikācijas dēļ.

"Skolā, vismaz Latvijā, vairāk dominējošs ir skolotājs, bet skolēns sēž, mācās un izpilda to, ko viņam liek. Turpretī atrodoties komandā vai kolektīvā, kur cilvēki nodarbojas ar sporta aktivitātēm, cilvēkam ir daudz vairāk jākomunicē. Nerunāšana ir tieši saistīta ar zaudējumiem, tāpēc gribot, negribot, cilvēka komunikācijas spējas uzlabosies.

Banner 280x280

Turklāt, jo labāk šīs prasmes tiek attīstītas jau mazotnē, jo vieglāk bērnam būs turpmākajā dzīvē, jau pieaugušā vecumā. Piemēram, darba vidē, kur darbs lielākoties notiek komandā! Vēl sportu salīdzinot ar profesionālo vidi, tos vieno arī hierarhija un darbs grupās.

Tādēļ var teikt, ka galvenokārt sports apvieno divus ieguvumus – veselību un komunikāciju," apkopojot saka Valdis Salaks.

Tāpat FIBA aģents uzskata, ka kopumā bērna attīstībai var noderēt jebkurš apgūts sporta veids. "Iespējams, kādam varētu rasties šaubas par ekstrēmo sporta veidu labvēlīgo ietekmi uz bērna veselību un nākotni, jo tajā varētu būt lielākas traumtisma iespējas salīdzinājumā ar citiem sporta veidiem, tomēr kopumā man šķiet, ka jebkura sporta aktivitāte bērnam dod vairāk un ir drošāka salīdzinot ar pārmērīgu nekā nedarīšanu un kompjūtera spēļu spēlēšanu," tā Valdis Salaks.

Foto: Stock.XCHNG
Raksts publicēts sadarbībā ar www.maminuklubs.lv


 

Dalies ar šo rakstu

Komentāri

=

* Lūdzu aizpildi summu vārdiski latviešu valodā ar visām garumzīmēm!

SIA "heise marketing" aicina interneta lietotājus - portāla lasītājus, rakstot komentārus par publicētajiem rakstiem un ziņām, ievērot morāles, ētikas un pieklājības normas, nekūdīt uz vardarbību, naidu vai diskrimināciju, neizplatīt personas cieņu un godu aizskarošu informāciju, neslēpties aiz citas personas vārda, neveikt ar portāla redakciju nesaskaņotu reklamēšanu. Gadījumā, ja komentāra sniedzējs neievēro iepriekšminētos noteikumus, viņa komentārs var tikt izdzēsts un SIA "heise marketing" ir tiesības informēt uzraudzības iestādes par iespējamiem likuma pārkāpumiem.

Nedēļas tēma

Tuvojas rudens – kāds ir tavs D vitamīna līmenis?

Tuvojas rudens – kāds ir tavs D vitamīna līmenis?

Augusts jau ir pusē, un pavisam drīz sāksies rudens, kas, kā ierasts, ir arī sākums vīrusu sezonai, tādēļ ir īstais laiks noskaidrot savu D vitamīna līmeni un, ja nepieciešams, uzņemt D vitamīnu papildus.

Aktuālie piedāvājumi

Pētījumi apstiprina: ilgstoši ignorēts pat neliels dzirdes zudums palielina demences risku

Pētījumi apstiprina: ilgstoši ignorēts pat neliels dzirdes zudums palielina demences risku

Mūsdienās dzirdes problēmas skar arvien plašāku sabiedrības daļu – ne tikai seniorus, bet arī pusmūža cilvēkus un pat jauniešus. Vision Express dzirdes centri piedāvā Labas dzirdes abonementu – moderna pieeja, kas ļauj saņemt kvalitatīvus dzirdes aparātus un pilnu atbalsta pakalpojumu klāstu par pieejamu ikmēneša maksu.

Produkti un ieradumi, kas palīdz aknām tikt galā ar ikdienas slodzi 

Produkti un ieradumi, kas palīdz aknām tikt galā ar ikdienas slodzi 

Mūsu organisms katru dienu saskaras ar slēptu, taču ievērojamu slodzi. Taukvielām bagāta un pārstrādāta pārtika, medikamenti, slikta ekoloģija, hronisks stress, mazkustīgs dzīvesveids – tas viss iziet cauri mūsu ķermeņa galvenajam filtram: aknām. Tās nepārtraukti neitralizē toksīnus, sašķeļ taukus un regulē vielmaiņu. 

5 zinātniski fakti par enzīmiem un vitamīniem, kas palīdz uzlabot gremošanu 

5 zinātniski fakti par enzīmiem un vitamīniem, kas palīdz uzlabot gremošanu 

Gremošanas enzīmi un A un D vitamīni ir svarīgi palīgi cilvēka organismam. Tie ir iesaistīti pārtikas sadalīšanā, barības vielu asimilācijā un kuņģa-zarnu trakta veselības uzturēšanā. Ja pēc ēšanas bieži rodas smaguma sajūta, vēdera uzpūšanās vai citas gremošanas problēmas, iespējams, ka organismā trūkst šo komponentu. 

Video

Raidieraksts ''Inovācijas veselībā'': veselības tehnoloģijas un to pieejamība

Raidieraksts ''Inovācijas veselībā'': veselības tehnoloģijas un to pieejamība

Kā notiek veselības tehnoloģiju izvērtēšana? Kādas Eiropas labās prakses veselības jomā būtu vērtīgi ieviest Latvijā? Un vai Latvija aktīvi pārņem dažādas inovācijas, tai skaitā veselības tehnoloģiju jomā? Uz šiem un citiem jautājumiem raidieraksta "Inovācijas veselībā" sērijā atbildēja Zāļu valsts aģentūras direktorei Indra Dreika.

Produktu testi

Testa rezultāti: SILMACHY sejas attīrītāji – efektīva un videi draudzīga ādas kopšana jutīgai un taukainai ādai

Testa rezultāti: SILMACHY sejas attīrītāji – efektīva un videi draudzīga ādas kopšana jutīgai un taukainai ādai

Jūlijā Medicine.lv sadarbībā ar SIA “Silmachy remedies” piedāvāja testēt cietos sejas attīrītājus – rozā mālu sejas attīrītāju normālai un jutīgai ādai un attīrītāju ar tējas koka eļļu kombinētai un taukainai ādai.

Kas ir SEIDIFERTY? 

Kas ir SEIDIFERTY? 

Augustā Medicine.lv sadarbībā ar SIA Green Pharma piedāvā testēt SEIDIFERTY – uztura bagātinātāju vīriešiem, kas veicina normālu auglību, reprodukciju un spermatoģenēzi.  

Jaunais LIVEO complex – papildu šķiedrvielas ātrākai iedarbībai 

Jaunais LIVEO complex – papildu šķiedrvielas ātrākai iedarbībai 

Augustā Medicine.lv sadarbībā ar Latvijas farmācijas uzņēmumu SIA “SAGITUS” piedāvā testam pavisam jaunu produktu vēdera labsajūtai – LIVEO complex. LIVEO complex ir uztura bagātinātājs, kas apvieno labās baktērijas Lactobacillus rhamnosus LGG® un Bifidobacterium BB-12® ar īpašajām šķiedrvielām – fruktooligosaharīdiem.

SOMNIFORCE triple action – pamosties izgulējies! 

SOMNIFORCE triple action – pamosties izgulējies! 

Augustā Medicine.lv sadarbībā ar Latvijas uzņēmumu SIA Forcemed piedāvā testēt jaunu zīmolu un produktu – SOMNIFORCE triple action, kura aktīvās sastāvdaļas atbalsta centrālo nervu sistēmu un palīdz samazināt iemigšanai nepieciešamo laiku. Medicine.lv lasītājiem ir iespēja iepazīties ar šo produktu vieniem no pirmajiem. 

Izstāsti Latvijai veselības receptes

“TZMO Fonds Kopā mainām pasauli”: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

“TZMO Fonds Kopā mainām pasauli”: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Ar brīnišķīgām emocijām un jauku kopā būšanu 5. un 6. jūnijā LFF Sporta un atpūtas bāzē ir noslēdzies jau 19 Seni Cup 2025 futbola turnīrs, kuru TZMO Fonds rīko cilvēkiem ar īpašām vajadzībām no visiem Latvijas valsts un pašvaldību sociālās aprūpes centriem, kā arī dienas centriem.

LU RMK NRC Vaivari: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

LU RMK NRC Vaivari: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Ceļš uz masiera profesiju sākas LU Rīgas Medicīnas koledžā. Te nākamie masieri apgūst zināšanas, ko papildina reāla prakse – NRC "Vaivari" klīnikā. Nacionālais rehabilitācijas centrs "Vaivari" ir vieta, kur cilvēki ne tikai atveseļojas, bet arī iedvesmo. Te ir vajadzīgi aizrautīgi speciālisti – tādi, kas izvēlas masāžu kā sirdslietu.