Kāpēc pastāvīgi salst kājas?
Foto: pixabay.com
Gandrīz jebkurš uz savas ādas ir izjutis, ko nozīmē, kad kājas ar vai bez iemesla salst. Vasarā, kad mūs lutina saule, šī problēma var nebūt tik aktuāla. Bet mitrā un aukstā laikā aukstums sastopams visur - pat iekštelpās. Vai var izvairīties no pastāvīgas kāju salšanas?
Kājas var salt mūsu specifiskās organisma uzbūves dēļ. Tas ir saistīts ar to, ka muskuļu masa, kas ir lietderīgs siltuma taupītājs, noteiktā ķermeņa daļā var būt mazākā daudzumā. Zemādā taukaudu nav, bet apkārtmērs ir liels pēc ādas laukuma, tādējādi atdodot siltumu. Šī iemesla dēļ tieši rudenī vai ziemā mūsu kājas tiek pakļautas pastiprinātai aukstuma ietekmei.
Ir vainīga mode
Gadās tā, ka kājas salst tāpēc, ka izvēlamies nesaprātīgi sekot modes tendencēm. Plānas, sezonai neatbilstošas zeķubikses, pārāk šauri apavi (līdz pilnīgam pēdas pirkstu nekustīgumam) - tas viss nepalīdz saglabāt siltumu. Nomainiet savus skaistos, bet visnotaļ neērtos apavus, bet īso svārku vietā uzvelciet bikses, un jūsu kājas uzreiz sajutīs tik ilgi gaidīto siltumu.
Ja siltie apavi nepalīdz
Ja jūsu kājas salst visur un vienmēr, tad iemesls tam varētu būt kapilāro asinsvadu darbības traucējumi. Parasti tas ir saistīts ar noteiktām problēmām.
Ja tiek traucēta kapilāro asinsvadu darbība
Priekšnoteikums tam var būt anomālijas asinsvadu uzbūvē, varikozā slimība. Līdz ar nosalušām kājām rodas:
- tūska kājās;
- sāpes stilba kaula zonā, kas pastiprinās staigāšanas laikā un pāriet miera stāvoklī;
- paplašinātu vēnu veidošanās;
- uz vēnām parādās tā sauktās zvaigznītes vai zirneklīši – asinsvadu mezgliņi.
Pie vispārējas nepietiekamas asinsrites
Šajā gadījumā tiek traucēta sirdsdarbība, rodas asinsvadu distonija. Tam raksturīga:
- aizelšanās;
- pietūkušas pēdas.
Impulsu vadīšanas traucējumi pēc to jutīguma vai veģetatīvo nervu šķiedrām no apakšējām ekstremitātēm. Šajā gadījumā, ja iedurtu augšējā gurna daļas zemādā un pēdas ādā, tad novērotu, ka lejā ādas jūtība ir pazemināta. Tas ir raksturīgs diabēta slimniekiem, kā arī saistībā ar vairogdziedzera saslimšanu.
Ja pazemināta vairogdziedzera funkcija
Šim stāvoklim raksturīgi simptomi:
- palēnināts pulss;
- aritmija;
- pazemināta ķermeņa temperatūra;
- trausli nagi;
- taukaini mati.
Kā diagnosticēt slimību pie nosalušu kājas simptomātikas
Vērsieties pie ārsta un izejiet dažas apskates. Jums nepieciešams veikt:
- asins analīzes;
- ultrasonogrāfijas izmeklējumu kāju asinsvadiem;
- ehokardiogrāfiju;
- elektrokardiogrammu.
Kā ārstēt nosalušas kājas
Atkarībā no jums uzstādītās diagnozes ārstēšanu ir spējīgs piemērot vienīgi ārsts. Atsakieties no kaitīgiem ieradumiem - smēķēšanas un alkohola lietošanas. Katru dienu ejiet kontrastdušā. Ik dienu taisiet kāju pēdu masāžu.
