medicine.lv skaitļos

Lietotāji online321
Aktīvie uzņēmumi12807
Nozares raksti1615
Ekspertu atbildes21477
Īsi par osteoporozi : Latvijas veselības portāls | medicīnas uzņēmumi | medicine.lv

Īsi par osteoporozi

Osteoporoze ir nopietna, smaga slimība ar invalidizējošām sekām, kas pārsvarā skar sievietes vecumā no 50 gadiem un arī vecāka gada gājuma vīriešus. Osteoporoze ir slimība, kas saistīta ar kaulu blīvuma un stiprības pakāpenisku samazināšanos. Tā progresē nemanāmi, un, bieži vien to pamana brīdī, kad ir lūzums. Osteoporozi tautā sauc gan par klusējošo epidēmiju, gan kluso zagli.

Biežāk sastopamie laikus neatklātas un neārstētas osteoporozes simptomi ir sāpes mugurā, auguma samazināšanās, kaulu lūzumi (visbiežāk gūža, mugurkaula skriemeļi un plaukstas pamatnes locītava) un t.s. "atraitnes kupris" (Dowager`s hump).

Latvijā osteoporozes izraisīti lūzumi skar vairāk nekā 200 000 cilvēku, t.i. katru 3. sievieti un katru 5.vīrieti pēc 50 gadu vecuma. Neskatoties uz valsts kompensāciju medikamentu iegādei, ārstēšanu saņem aptuveni 10 000 pacientu.

Osteoporozes riska faktorus var iedalīt 2 grupās: iedzimtie jeb ģenētiskie faktori un dzīvesveida noteiktie. Lai gan iedzimti un pārmantoti faktori ieņem būtisku lomu tajā vai cilvēku var piemeklēt osteoporoze (jāpievērš uzmanība ģimenes slimību vēsturei), tikpat nozīmīgs ir dzīvesveids. Dzīvesveids nosaka to vai jaunībā, kauliem veidojoties, tie sasniegs pietiekamu masu turpmākai dzīvei, tāpat dzīvesveids ietekmē kaulu lūzumu iespējamību nākotnē.

Banner 280x280

Kaulu veselībai būtisks ir D vitamīns, kuru var uzņemt ar saules palīdzību. Tomēr Latvijā saulaino dienu skaits un tātad iespējas uzņemt D vitamīnu šajā ceļā ir nepietiekamas.
Bērnībā un jaunībā uzkrātā kaulu masa ir viens no būtiskākajiem faktoriem turpmākajā dzīvē, kas noteiks vai cilvēku piemeklēs osteoporoze vai nē. Jo lielāka kaula masa ir sasniegta kaula veidošanās procesa beigās (ap 30 gadiem ), jo mazāks ir osteoporozes risks.

Osteoporozes profilakse ir fiziskās aktivitātes, pareizs, sabalansēts uzturs, pietiekams kalcija daudzums, kas ietver kalcija preparātu un D vitamīna uzņemšanu dažādos aktuālos dzīves posmos, piemēram, pusaudža intensīvās augšanas posmā, grūtniecēm un māmiņām, kuras baro bērnu ar krūti u.c. Viens no galvenajiem osteoporozes novēršanas veidiem ir profilakse un agrīna diagnosticēšana, īpaši osteoporozes riska grupas cilvēkiem.

Lielāks osteoporozes risks ir:
• Sievietēm pēc menopauzes iestāšanās;
• Tievām sievietēm vai sievietēm ar smalku kaulu uzbūvi;
• Sievietēm, kurām jebkura iemesla dēļ pāragri pārtraukušās mēnešreizes;
• Jebkuram, kurš piedzīvojis kaulu lūzumu pēc 50 gadu vecuma;
• Tiem, kuri ar pārtiku uzņem pārāk maz kalcija un D vitamīna;
• Smēķētājiem;
• Tiem, kuri pārmērīgi lieto alkoholiskos dzērienus;
• Fizisko aktivitāšu trūkuma gadījumā;
• Dažu medikamentu blakus ietekmes rezultātā (piemērām, medikamenti astmas, reimatiska artrīta, vairogdziedzera slimību, kuņģa-zarnu trakta slimību u.c. ārstēšanai).

 

Dalies ar šo rakstu

Komentāri

=

* Lūdzu aizpildi summu vārdiski latviešu valodā ar visām garumzīmēm!

SIA "Latvijas Tālrunis" aicina interneta lietotājus - portāla lasītājus, rakstot komentārus par publicētajiem rakstiem un ziņām, ievērot morāles, ētikas un pieklājības normas, nekūdīt uz vardarbību, naidu vai diskrimināciju, neizplatīt personas cieņu un godu aizskarošu informāciju, neslēpties aiz citas personas vārda, neveikt ar portāla redakciju nesaskaņotu reklamēšanu. Gadījumā, ja komentāra sniedzējs neievēro iepriekšminētos noteikumus, viņa komentārs var tikt izdzēsts un SIA "Latvijas Tālrunis" ir tiesības informēt uzraudzības iestādes par iespējamiem likuma pārkāpumiem.

Nedēļas tēma

Lauma Medical kompresijas izstrādājumi

Lauma Medical kompresijas izstrādājumi

Kompresijas izstrādājumi ir viens no galvenajiem līdzekļiem vēnu varikozes slimību profilaksei un ārstēšanai. Uzzināsim vairāk par Lauma Medical kompresijas izstrādājumiem! 

Aktuālie piedāvājumi

Jo-hai-dī, kāpēc es nerūpējos par sevi ātrāk?

Jo-hai-dī, kāpēc es nerūpējos par sevi ātrāk?

Pēc smagas operācijas un ilgstošas rehabilitācijas Roberto Meloni ir atkal vesels, bet atzīst, ka daudzus mēnešus esot bijis ļoti norūpējies, vai spēs atkal normāli staigāt. Roberto stāsta par savu pieredzi, lietojot Latvijā ražotu produktu – Epsorīnu.

Ergonomisks krēsls – kādu izvēlēties, lai nesāpētu mugura?

Ergonomisks krēsls – kādu izvēlēties, lai nesāpētu mugura?

Ja, ilgstoši sēžot, jums nogurst un sāp mugura, pievērsiet uzmanību, kādu krēslu ikdienā izmantojat. Situāciju var uzlabot, parasta krēsla vietā izvēloties ergonomisku krēslu. Uzzināsim vairāk par Bambach ® Saddle Seat ergonomiskajiem krēsliem! 

Kā sagatavoties vasarai? Un ne tikai…

Kā sagatavoties vasarai? Un ne tikai…

Pavisam drīz mūs sagaida vasara, kad dzīve šķiet vienkāršāka, patīkamāka, interesantāka un garšīgāka. Šajā rakstā aplūkosim svarīgus gremošanas trakta slimību profilakses aspektus un sniegsim praktiskus padomus, kas palīdzēs rūpēties par savu organismu. 

Video

Kā ergonomiski iekārtot darba vietu, strādājot pie datora? Skaidro ergoterapeiti (VIDEO)

Kā ergonomiski iekārtot darba vietu, strādājot pie datora? Skaidro ergoterapeiti (VIDEO)

Atzīmējot Pasaules ergoterapijas dienu 27. oktobrī, Rīgas Austrumu klīniskās universitātes slimnīcas (Austrumu slimnīca) Rehabilitācijas klīnikas ergoterapeiti ir sagatavojuši padomus un vienkāršus  ieteikumus, kurus būtu ieteicams ņemt vērā ikvienam, kurš, sēžot pie datora, veic darba pienākumus vai arī ikdienā pie datora ekrāna pavada ilgas stundas. 

Produktu testi

Testa rezultāti: "Kaleja Silks" zīda matu ruļļi veselīgām salona kvalitātes lokām

Testa rezultāti:

Martā Medicine.lv sadarbībā ar "Kaleja Silks" piedāvāja testēt zīda matu rulli veselīgai matu ieveidošanai.

MARUSHA matu toniks ar rozmarīnu matu mitrināšanai, atjaunošanai un aizsardzībai pret karstumu

MARUSHA matu toniks ar rozmarīnu matu mitrināšanai, atjaunošanai un aizsardzībai pret karstumu

Aprīlī Medicine.lv sadarbībā ar "MARUSHA Nord Ecosmetic" piedāvā testēt dabīgo matu toniku ar rozmarīnu, keratīnu un zīda proteīniem.

RUUTe pieniņš sejas ādas attīrīšanai "Liepa"

RUUTe pieniņš sejas ādas attīrīšanai

Aprīlī Medicine.lv sadarbībā ar dabiskās kosmētikas zīmolu RUUTe® piedāvā testēt sejas ādu attīrošo pieniņu "Liepa", kas domāts jebkuram sejas ādas tipam un ko var izmantot arī acu zonai. 

“Ginerra” gremošanas sistēmas veselībai

“Ginerra” gremošanas sistēmas veselībai

Aprīlī Medicine.lv sadarbīobā ar starptautisko zīmolu “Coral Club” piedāvā testēt uztura bagātinātāju “Ginerra”.

Izstāsti Latvijai veselības receptes

Dinsbergas klīnika, Dr. Santa Viltere: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Dinsbergas klīnika, Dr. Santa Viltere: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Vismaz reizi dzīvē ir jāpārbauda sava sirds! No aprīļa šo izmeklējumu veic arī Dinsbergas klīnikā ar jaunāko un modernāko aparatūru Latvijā. Izstāsti Latvijai dodas vizītē pie kardioloģes ar 20 gadu pieredzi - dr. Santas Vilteres.

VC4 Baltijas vēnu klīnika, Dr. Patrīcija Ivanova: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

VC4 Baltijas vēnu klīnika, Dr. Patrīcija Ivanova:  Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Patrīcija Ivanova ir asinsvadu ķirurgs, flebologs, Dr.med., docente LU Ķirurģijas katedrā, Latvijas Asinsvadu ķirurģijas biedrības biedre, Latvijas Invazīvās radioloģijas asociācijas biedre, Eiropas Asinsvadu ķirurģijas biedrības biedre, Eiropas Kardiovaskulārās un invazīvās radioloģijas biedrības biedre, nokārtojusi eksāmenu asinsvadu ķirurģijā...