medicine.lv skaitļos

Lietotāji online105
Aktīvie uzņēmumi12679
Nozares raksti11814
Ekspertu atbildes21477
Ieradumi, kas veicina hemoroīdu veidošanos : Latvijas veselības portāls | medicīnas uzņēmumi | medicine.lv

Ieradumi, kas veicina hemoroīdu veidošanos

 Foto: pixabay.com

Hemoroīdi ir asinsvadu paplašinājumi, kas veido izspīlējumu taisnās zarnas lejasdaļā. Dzīves laikā šī saslimšana skar aptuveni 50% cilvēku, un to veicina ne vien iedzimtība un organisma īpatnības, bet arī dažādi ikdienas ieradumi.

Hemoroīdiem ir dažādas attīstības stadijas, un sākotnēji tie veidojas taisnās zarnas iekšpusē. Šajā gadījumā pacients nereti nepiedzīvo it nekādu diskomfortu, un hemoroīdu klātbūtni spēj diagnosticēt tikai speciālists. Ja hemoroīdi turpina attīstīties, mezgli veidojas anālās atveres ārpusē, radot sāpes, niezi un pietūkumu. Tāpat iespējams novērot nelielu asiņošanu un gļotainus izdalījumus. Atsevišķos gadījumos saslimšana var noritēt bez izteiktiem simptomiem, taču to nedrīkst atstāt bez ievērības – asinsvadu paplašinājumi veicina trombu rašanos, turklāt neļauj pilnvērtīgi parūpēties par ķermeņa higiēnu. Svarīgi ielāgot, ka hemoroīdiem raksturīgie simptomi tāpat var liecināt par citām saslimšanām – taisnās zarnas audzēju, polipiem un citām -, līdz ar to ir būtiski vērsties pēc palīdzības pie proktologa, lai noteiktu precīzu diagnozi un veiktu nepieciešamo ārstēšanu.

Hemoroīdu veidošanos ietekmē iedzimtība – ja saslimšanu piedzīvojis kāds no taviem ģimenes locekļiem, pastāv lielāka iespējamība, ka dzīves laikā tā skars arī tevi. Tāpat hemoroīdu risks būtiski pieaug grūtniecības laikā. Šajā periodā hemoroīdu veidošanos ietekmē gan dzemdes radītais spiediens, gan hormonālās pārmaiņas, kas paplašina asinsvadus un rada vēdera izejas traucējumus. Statistika liecina, ka hemoroīdi skar aptuveni 35% grūtnieču, tāpēc šajā laikā ir svarīgi pievērst papildu uzmanību vēdera izejai, uzņemot pietiekamu daudzumu šķiedrvielu un šķidruma, kā arī laikus konsultējoties ar savu ārstu.

Tāpat hemoroīdu veidošanos veicina dažādi ikdienas ieradumi, kas rada pastiprinātu spiedienu taisnās zarnas lejasdaļā, kā arī ietekmē asinsvadu veselību. Lai izvairītos no nepatīkamās saslimšanas, pievērs uzmanību savam dzīvesveidam un parūpējies par savu veselību, ieviešot nepieciešamās korekcijas.

Banner 280x280

Tev ir mazkustīgs dzīvesveids

Regulāras fiziskās aktivitātes un optimāls ķermeņa svars ir viens no svarīgākajiem priekšnosacījumiem labai veselībai, ļaujot izvairīties no virknes dažādu saslimšanu, tai skaitā hemoroīdiem. Liekie kilogrami rada papildu spiedienu uz taisnās zarnas lejasdaļu, tādā veidā būtiski palielinot hemoroīdu veidošanās risku. Atvēli treniņiem vismaz 150 minūtes nedēļā, tādā veidā parūpējoties par organisma kopējo veselības stāvokli.

Tu lielāko dienas daļu pavadi, sēžot pie rakstāmgalda

Hemoroīdus mēdz dēvēt par biroja darbinieku slimību – ilgstoši sēžot, tiek pastāvīgi noslogotas anālās atveres vēnas, kā rezultātā rodas asinsvadu paplašinājumi, un veidojas hemoroīdi. Ja tavs ikdienas darbs norit, sēžot pie rakstāmgalda, atceries, ka izkustēties būtu nepieciešams vismaz reizi stundā, savukārt pēc darbadienas vajadzētu atvēlēt laiku fiziskām aktivitātēm.

Tavā ēdienkartē trūkst šķiedrvielu

Šķiedrvielas veicina gremošanas sistēmas darbību un nodrošina regulāru vēdera izeju, tādējādi būtiski samazinot hemoroīdu veidošanās risku. Ja lielāko tavas ēdienkartes daļu veido neveselīgas uzkodas, našķi un ātri pagatavojamās maltītes, tu visticamāk neuzņem pietiekami daudz šķiedrvielu, turklāt šāds uzturs ilgtermiņā ietekmēs tavu ķermeņa svaru. Dažādo savu uzturu, iekļaujot tajā dažādus augļus, dārzeņu, ogas, pilngraudu produktus un riekstus.

Tev ir vēdera izejas traucējumi

Bieži vien hemoroīdi attīstās dažādu vēdera izejas traucējumu rezultātā. Ilgstoši aizcietējumi rada papildu sasprindzinājumu, ik reizi, kad apmeklē tualeti, kā rezultātā vēnām rodas intensīva slodze, un asinsvadi paplašinās. Arī šķidra vēdera izeja veicina hemoroīdu veidošanos. Šajā gadījumā anālā atvere tiek regulāri kairināta, un taisnās zarnas vēnas – regulāri noslogotas. Ja saskaries ar vēdera izejas traucējumiem, veic korekcijas savā ēdienkartē un pārliecinies, ka uzņem pietiekami daudz šķidruma. Ja vēdera izeja nenormalizējas, vērsies pēc palīdzības pie ārsta, lai atrastu problēmas cēloni.

Tu regulāri cilā smagumus

Paceļot smagu priekšmetu, rodas spiediens taisnajā zarnā, vēnām pastiprināti tiek piegādātas asinis, un tās uzbriest. Ja process norit regulāri, asinsvadi sāk paplašināties, un veidojas hemoroīdi. Ja tev regulāri nākas celt ko smagu, pārliecinies, ka dari to pareizi – slodze jākoncentrē uz ceļgaliem, nevis muguru. Veic visus profilaktiskos pasākumus un atceries, ka, cilājot smagumus, var ciest ne tikai tavi asinsvadi, bet arī citi ķermeņa orgāni un daļas. Ievēro piesardzību arī tad, ja apmeklē svaru zāli – izvēlētajai slodzei jāatbilst tavam fiziskās sagatavotības līmenim, turklāt tev nekādā gadījumā nevajadzētu pārvērtēt savus spēkus un pārpūlēties.
 

Dalies ar šo rakstu

Komentāri

=

* Lūdzu aizpildi summu vārdiski latviešu valodā ar visām garumzīmēm!

SIA "Latvijas Tālrunis" aicina interneta lietotājus - portāla lasītājus, rakstot komentārus par publicētajiem rakstiem un ziņām, ievērot morāles, ētikas un pieklājības normas, nekūdīt uz vardarbību, naidu vai diskrimināciju, neizplatīt personas cieņu un godu aizskarošu informāciju, neslēpties aiz citas personas vārda, neveikt ar portāla redakciju nesaskaņotu reklamēšanu. Gadījumā, ja komentāra sniedzējs neievēro iepriekšminētos noteikumus, viņa komentārs var tikt izdzēsts un SIA "Latvijas Tālrunis" ir tiesības informēt uzraudzības iestādes par iespējamiem likuma pārkāpumiem.

Uzņēmumi, saistīti ar raksta tematiku nozarē "Gastroenteroloģija / gremošanas sistēma":

Uzņēmumi nozarē "Gastroenteroloģija / gremošanas sistēma"

Zepter International Baltic, SIA

Zepter International Baltic, SIA

Zepter International ir starptautisks Šveices privātuzņēmums, ko 1986. gadā izveidoja Filips Zepters. Kopš darbības sākuma Zepter International ir kļuvis par starptautisku vairāku zīmolu uzņēmumu, kas ražo, izplata un pārdod ekskluzīvas, augstas kvalitātes patēriņa preces visā pasaulē, galvenokārt izmantojot savu tirdzniecības tīklu, kā arī augstākās klases veikalus. Uzņēmums Zepter International ir iekarojis pasauli ar vairāk nekā 100 000 konsultantu palīdzību, kuri pārstāvējuši Zepter vārdu, pārdodot aptuveni miljardu produktu 60 valstīs un izmantojot vairāk nekā 400 000 kvadrātmetru biroja telpu. Uzlabojot dzīvesveidu visā pasaulē, šodien 8 Zepter rūpnīcas Vācijā, Itālijā un Šveicē ražo simtiem augstākās klases produktu ikdienas veselīgam dzīvesveidam, veselības aprūpes un skaistumkopšanas vajadzībām.  

Misija   

Cilvēku veselība, skaistums un labsajūta līdz ar apkārtējai videi nekaitīgu produkciju, tās apkalpošanu un izglītošanu ekoloģijas jautājumos – tādi Zepter group ilgtermiņa mērķi. Tagad vairāk nekā jebkad ikvienam ir vajadzīga Zepter produkcija, jo Zepter Veselības misija ir vienkāršs un dabisks veids, kā uzlabot jūsu ikdienas dzīvi.    

Dzīvo labāk. Dzīvo ilgāk.  

Nedēļas tēma

Aktuālie piedāvājumi

Pretizgulējumu matrači pacientu dzīves kvalitātes uzlabošanai 

Pretizgulējumu matrači pacientu dzīves kvalitātes uzlabošanai 

Kvalitatīvs matracis var ievērojami uzlabot cilvēka dzīves kvalitāti, nodrošinot komfortu un cieņpilnu aprūpi dzīves visgrūtākajos brīžos. Investīcijas šādā matracī ir ieguldījums pacienta veselībā un labklājībā, kas sniedz ieguvumus gan īstermiņā, gan ilgtermiņā.

Novērs muguras sāpes!

Novērs muguras sāpes!

Vai kaut vienu reizi dzīvē esi jutis muguras sāpes, īpaši muguras lejasdaļā? “Veselības sporta stacijas” treneri nodarbībās risina sūdzības par muguras sāpēm savas kompetences ietvaros un sadarbojoties ar citu jomu speciālistiem. 

Kā izvēlēties sev piemērotu SPA Rīgā?

Kā izvēlēties sev piemērotu SPA Rīgā?

Rīgā tiek piedāvātas dažādas SPA iespējas, sākot no sabiedriskām iestādēm līdz augstas klases SPA. Ideāla SPA izvēle Rīgā ir atkarīga no vairākiem faktoriem. Uzzināsim vairāk, kāpēc izvēlēties Inlux SPA!

Video

Raidījums "Kas notiek medicīnā": Kas notiek reģistratūrā?

Raidījums

Informēt sabiedrību par esošo situāciju medicīnas nozarē, pastāstīt un parādīt, kā notiek nozares attīstība, kā tiek domāts par pacientu un ārstu labklājību, nākotni un digitalizācijas formām – tāds ir raidieraksta “Kas notiek Medicīnā” galvenais mērķis.

Produktu testi

Testa rezultāti: "Preimmu OBVProt" – augstākās kvalitātes proteīns enerģijai, muskuļiem un sāta sajūtai

Testa rezultāti:

Oktobrī un novembrī Medicine.lv sadarbībā ar SIA "Valens Nutri" piedāvāja testēt "Preimmu OBVProt" - proteīnu ar īpaši augstu uzsūkšanās spēju.

HealthAid® Vegan Zinc Gluconate imunitātes veicināšanai

HealthAid® Vegan Zinc Gluconate imunitātes veicināšanai

Decembrī Medicine.lv sadarbībā ar SIA "HealthAid Baltics" piedāvā izmēģināt HealthAid® Vegan Zinc Gluconate - uztura bagātinātāju normālai imūnsistēmas darbībai.

"Vegan Fox" sejas maska ādas atjaunošanai un mitrināšanai

Novembrī Medicine.lv sadarbībā ar SIA "Amber Cosmetics" piedāvā testēt "Vegan Fox" sejas masku ādas atjaunošanai un mitrināšanai.

FITY unikālie dabas zaļie pulveri Nātre, Gārsa un Balanda – Latvijas dabā augošās nezāles, kuru vērtību tik retais apzinās!

FITY unikālie dabas zaļie pulveri Nātre, Gārsa un Balanda – Latvijas dabā augošās nezāles, kuru vērtību tik retais apzinās!

Novembrī Medicine.lv sadarbībā ar SIA "Perfecto" piedāvā testēt FITY dabas pulverus pēc izvēles – Nātru, Gārsas vai Balandas pulveri.

Izstāsti Latvijai veselības receptes

Dr. Ohhira Kolagēns: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Dr. Ohhira Kolagēns: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Atklāj īpašo Japānas skaistuma noslēpumu, kuru izstrādājuši Jāpānas zinātnieki. Dr.Ohhira® produkti – augstākās kvalitātes Japānas kosmētika un uztura bagātinātāji.

Aerify Recovery: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Aerify Recovery: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Aerify Recovery ir Latvijas zīmols, kas no 2018. gada izstŗādā un ražo gaisa kompresijas ierīces, ko izmanto limfodrenāžas un sporta atjaunošanās nolūkos. Šīs iekārtas ir iecienījuši fizioterapeiti, sporta ārsti un masāžas speciālisti visā pasaulē, kā arī tos lieto visi top Latvijas atlēti.

Uzņēmums, kura darbības sfēra var būt līdziga raksta tematikai:

Darba laiks

  • P.900-1700
  • O.900-1700
  • T.900-1700
  • C.900-1700
  • P.900-1600
  • S.-
  • Sv.-

Juridiskie dati

  1. 40003262201
  2. LV40003262201
  3. "SWEDBANK", AS
  4. LV98HABA0019408032388
  5. 10.08.1995
  6. 22.12.2004

Apraksts

Zepter International ir starptautisks Šveices privātuzņēmums, ko 1986. gadā izveidoja Filips Zepters. Kopš darbības sākuma Zepter International ir kļuvis par starptautisku vairāku zīmolu uzņēmumu, kas ražo, izplata un pārdod ekskluzīvas, augstas kvalitātes patēriņa preces visā pasaulē, galvenokārt izmantojot savu tirdzniecības tīklu, kā arī augstākās klases veikalus. Uzņēmums Zepter International ir iekarojis pasauli ar vairāk nekā 100 000 konsultantu palīdzību, kuri pārstāvējuši Zepter vārdu, pārdodot aptuveni miljardu produktu 60 valstīs un izmantojot vairāk nekā 400 000 kvadrātmetru biroja telpu. Uzlabojot dzīvesveidu visā pasaulē, šodien 8 Zepter rūpnīcas Vācijā, Itālijā un Šveicē ražo simtiem augstākās klases produktu ikdienas veselīgam dzīvesveidam, veselības aprūpes un skaistumkopšanas vajadzībām.  

Misija   

Cilvēku veselība, skaistums un labsajūta līdz ar apkārtējai videi nekaitīgu produkciju, tās apkalpošanu un izglītošanu ekoloģijas jautājumos – tādi Zepter group ilgtermiņa mērķi. Tagad vairāk nekā jebkad ikvienam ir vajadzīga Zepter produkcija, jo Zepter Veselības misija ir vienkāršs un dabisks veids, kā uzlabot jūsu ikdienas dzīvi.    

Dzīvo labāk. Dzīvo ilgāk.  

 
Vairāk

Atslēgvārdi

Gaismas terapija Bioptron, Kvantu hipergaisma, Zepter.

Zepter Latvija, Zepter Live100, Zepter international, Zepter, Gaismas terapija, kvantu hipergaisma, ārstēšana ar gaismu, Bioptron, Medolight, BluDoc, brilles, optika, lēcas, acis, Hyperlight, Hyperlighteyewea, tīrs gaiss, Myion, gaisa attīrīšana, Therapyairion, hepafiltrs, tīrs ūdens, AqueenaPro, EdelWasswer, veselīgs miegs, Quanomed, matrači, spilveni, virtuves kombains, veselīgs dzīvesveids, MoreJuice Press Frozen, VacSy, Artmixpro, Artmix, Juicepress, Zepter trauki, gatavo veselīgi, Zepter nazis, Felix Solingen, Zepter trauki, virtuves trauku komplekts, nerūsējošais tērauds, CleanSy, katli, Masterpiece Cookware, Masterprice – šedevru kolekcija, Tableware collection, Zepresso kafija, kafijas automāti, Ze-presso, tīra māja,  TuttoLuxo, Tuttosteamy Gold, TurboHandy 2in1, Cleansy Acrobaz, kosmētika, pret novecošanos, OXYspray, SwissologicaL, pretgrumbu serums, Ladanza, Šveices kosmētika, sinerģijas hipergaismas losjona, Losjons Synergy Hyperlight subcellular, smaržas sievietēm, Absulument parfumeur, Luxuru Overdose, vīriešiem, Philip for men, Philip Zepter pulksteņi, Pārtikas piedevas, uztura bagātinātāji, esi vesels, mierīga diena un nakts, dzīves kvalitātei, veselam kaklam, aknu veselībai, bez smaguma sajūtas vēderā, dzīvo labāk, dzīvo ilgāk.


Vairāk

Foto 41

Kvantu hipergaisma Bioptron stomatoloģijā
BABYQUANO matrači, augstākā kvalitāte, 100� dabīgs latekss
BIOPTRON Balva Estētiskā medicīna
COBALT ROYAL, Porcelāna trauki.
Dzivo bez sāpēm Medolight
EdelWasser mūsdienīga ūdens attīrīšanas sistēma
Therapija Air veselīgāks un tīrāks gaiss par 99%
Bioptron kvantu hipergaisma dabiskai imunitātes stiprināšanai
Bioptron kvantu hipergaisma sporta medicīnā
Kvantu hipergaisma Bioptron brūču ārstēšanai
Kvantu hipergaisma Bioptron dermatoloģija
Kvantu hipergaisma Bioptron matu un galvas ādas slimībām
Kvantu hipergaisma Bioptron pediatrijā
Kvantu hipergaisma Bioptron pie sezonālu afektīvu traucējumu (SAR)
Kvantu hipergaisma Bioptron pretnovecošanas un estētiskajā medicīnā
Kvantu hipergaisma Bioptron sāpju noņemšanai
Kvantu hipergaisma Bioptron sāpju noņemšanai
Kvantu hipergaisma Bioptron stomatoloģijā
Progresīva tehnoloģija, patentēta Šveices inženierija augsta kvalitāte - Bioptron Hyperlight Optics
Theraphy Air jūsu risinājums pret sezonālām alerģijām
Gaisa attīrīšana, tīrs gaiss 99.9�, HEPA filtrs, filtrēšanas sistēma
Gaisa attīrītājs, gaisa jonizēšana, Myion
Hyperlighteyewear,optika,Aizsargā acis, optimizē smadzeņu darbību
Kvantu hipergaisma Bioptron
Kvantu hipergaisma
Medolight gaismas terapija,ārste bez zālēm
MyIon valkājams gaisa attīrītājs,elpo tīru gaisu
More Juice press Frozen,svaiga sula,laba veseliba
Nazis Felix Solingen, Olīvu koka dārzeņu  pīlinga nazis
Nerūsējošs tērauds, katli,gatavo sautējumus,zupas, gaļas ēdienu, veselīga maltīte.
Olīvu koka SANTOKU nazis, Zepter nazis,
QUADRA grila panna, Gatavo veselīgi, gatavo bez taukiem
QUANOMED veselīgs sapnis
SANTOKU nazis edition NR. 1 ar atverēm,kvalitāte, šefpavāra naži
Stikla tvertne, ēdienu uzglabāšanas sistēma VacSy
TherapyAir Smart,  veselīgs gaiss,  dzive bez alerģijas
Tīrs ūdens, pasargās jūsu veselību, EdelWasser
TīrsgaissTherapyAir Smatr,dzīve bez alerģijām,gaisa kvalitāte,dzīvo vesels
Uzglabā ilgāk, ekoloģiski nekaitīgas, VacSy
Vairak vitamīnu, smūtiji, More Juice Press

Mājas lapa internetā