medicine.lv skaitļos

Lietotāji online49
Aktīvie uzņēmumi12829
Nozares raksti12152
Ekspertu atbildes21477
Ģeneralizēta trauksme: Simptomi, cēloņi, ārstēšana : Latvijas veselības portāls | medicīnas uzņēmumi | medicine.lv

Ģeneralizēta trauksme: Simptomi, cēloņi, ārstēšana

Freepik.com/ freepik
Foto: Freepik.com/ freepik

Ir tikai normāli laiku pa laikam piedzīvot nemieru, it īpaši, ja dzīve ir saspringta. Tomēr pārmērīga, nepārtraukta trauksme un raizes, ko ir grūti kontrolēt un kas traucē ikdienas aktivitātēm, var liecināt par ģeneralizētu trauksmi. Ģeneralizētai trauksmei raksturīgi simptomi, kas ir līdzīgi panikas lēkmēm, obsesīvi-kompulsīviem traucējumiem un citiem trauksmes veidiem, un tā var attīstīties kā bērnībā, tā arī pieaugušā vecumā.

Cēloņi

Tāpat kā daudzu psihisko traucējumu gadījumā, ģeneralizētas trauksmes cēloņi, iespējams, ir saistāmi ar bioloģisko un vides faktoru sarežģīto mijiedarbību, proti, tās var būt gan izmaiņas smadzeņu darbībā, cēloņi var būt ģenētiska rakstura, kā arī saistīti ar cilvēka attīstību un personības veidošanos.

Daudzos gadījumos tā izpaužas kopā ar citiem psihiskiem traucējumiem. Ģeneralizētā trauksme ir nekonkrēta, un nozīmē to, ka cilvēks raizējas par daudzām lietām. Ģeneralizētai trauksmei raksturīga nemitīga raizēšanās par visdažādākajām lietām un situācijām. Cilvēks dzīvo nepārtrauktā spriedzē un gaidās, ka kaut kas notiks, sev iegalvojot, ka uztraukšanās palīdzēs sagatavoties gaidāmajai situācijai.

Simptomi

Ģeneralizētas trauksmes simptomi var būt ļoti dažādi – gan psiholoģiska, gan fiziska rakstura. Cilvēkam var izpausties pastāvīga, pārmērīga un neproporcionāla uztraukšanās vai satraukums par vairākām lietām vai notikumiem, jomām. Simptomi var būt arī pašu sliktāko iespējamo rezultātu un scenāriju plānošana; situāciju un notikumu uztveršana kā draudus, pat ja to nav; neizlēmība un bailes pieņemt nepareizu lēmumu; nespēja tikt galā ar raizēm, nespēja atpūsties; grūtības koncentrēties.

Banner 280x280

Fiziskās pazīmes var ietvert nogurumu, miega traucējumus, muskuļu saspringumu vai muskuļu sāpes, drebuļus, nervozitāti, svīšanu, dažkārt arī sliktu dūšu, caureju vai kairinātas zarnas sindromu, arī aizkaitināmību.

Var būt gadījumi, kad cilvēks jūt satraukumu pat tad, ja tam nav acīmredzama iemesla. Piemēram, kāds var nepārtraukti izjust lielas bažas par savu vai savu tuvāko cilvēku drošību, vai arī var būt sajūta, ka drīzumā notiks kaut kas slikts.

Bērniem un pusaudžiem var būt līdzīgas satraukuma izpausmes kā pieaugušajiem, bet arī pārmērīgas bažas par dažādiem skolas pasākumiem (sporta sacensības, pārbaudes darbi), ģimenes locekļu drošību, punktualitāti, kā arī par tādiem globāliem notikumiem kā zemestrīces, kodolkarš vai citiem katastrofāliem notikumiem.

Ārstēšana

Lēmums par ārstēšanu ir balstīts tajā, cik būtiski ģeneralizētā trauksme ietekmē cilvēka spēju darboties ikdienā. Divas galvenās ģeneralizētas trauksmes ārstēšanas metodes ir psihoterapija un medikamenti; ārstējošais ārsts var piemērot arī to abu kombināciju.

Psihoterapija ietver sadarbību ar terapeitu, lai mazinātu trauksmes simptomus. Kognitīvā uzvedības terapija ir visefektīvākā psihoterapijas forma ģeneralizētas trauksmes gadījumā. Psihodinamiskā terapija ir veidota uz psihoanalītiskās terapijas bāzes un fokusējas uz trauksmes cēloņu noteikšanu. Kognitīvi biheiviorālā terapijas ietvaros tiek strādāts ar domāšanu, uzvedību, un tās gaitā vispirms tiek novērsti trauksmes simptomi un tikai pēc tam pievēršas cēloņiem.

Dalies ar šo rakstu

Komentāri

=

* Lūdzu aizpildi summu vārdiski latviešu valodā ar visām garumzīmēm!

SIA "heise marketing" aicina interneta lietotājus - portāla lasītājus, rakstot komentārus par publicētajiem rakstiem un ziņām, ievērot morāles, ētikas un pieklājības normas, nekūdīt uz vardarbību, naidu vai diskrimināciju, neizplatīt personas cieņu un godu aizskarošu informāciju, neslēpties aiz citas personas vārda, neveikt ar portāla redakciju nesaskaņotu reklamēšanu. Gadījumā, ja komentāra sniedzējs neievēro iepriekšminētos noteikumus, viņa komentārs var tikt izdzēsts un SIA "heise marketing" ir tiesības informēt uzraudzības iestādes par iespējamiem likuma pārkāpumiem.

Nedēļas tēma

Kāpēc miegs ir tik svarīgs skolēniem?

Kāpēc miegs ir tik svarīgs skolēniem?

Sākoties jaunajam mācību gadam, daudzas ģimenes saskaras ar jautājumu – kā palīdzēt bērnam no rīta savlaicīgi pamosties un nodrošināt kvalitatīvu miegu? Miegs bērniem un pusaudžiem ir īpaši nozīmīgs, jo tas ne tikai atjauno spēkus, bet arī stiprina imunitāti, uzlabo koncentrēšanās spējas un noskaņojumu.

Aktuālie piedāvājumi

21. gadsimta tendence: hronisks nogurums un nervu sistēmas pārslodze – ko ar to darīt? 

21. gadsimta tendence: hronisks nogurums un nervu sistēmas pārslodze – ko ar to darīt? 

Ja vēlaties to stiprināt, paaugstināt izturību pret stresu un atgūt iekšējās stabilitātes sajūtu, sāciet ar vienkāršiem, bet efektīviem soļiem. Šajā rakstā pastāstīsim, kādi ieradumi, uzturvielas un pieejas palīdz tikt galā ar spriedzi un atjaunot spēkus. 

Pētījumi apstiprina: ilgstoši ignorēts pat neliels dzirdes zudums palielina demences risku

Pētījumi apstiprina: ilgstoši ignorēts pat neliels dzirdes zudums palielina demences risku

Mūsdienās dzirdes problēmas skar arvien plašāku sabiedrības daļu – ne tikai seniorus, bet arī pusmūža cilvēkus un pat jauniešus. Vision Express dzirdes centri piedāvā Labas dzirdes abonementu – moderna pieeja, kas ļauj saņemt kvalitatīvus dzirdes aparātus un pilnu atbalsta pakalpojumu klāstu par pieejamu ikmēneša maksu.

Produkti un ieradumi, kas palīdz aknām tikt galā ar ikdienas slodzi 

Produkti un ieradumi, kas palīdz aknām tikt galā ar ikdienas slodzi 

Mūsu organisms katru dienu saskaras ar slēptu, taču ievērojamu slodzi. Taukvielām bagāta un pārstrādāta pārtika, medikamenti, slikta ekoloģija, hronisks stress, mazkustīgs dzīvesveids – tas viss iziet cauri mūsu ķermeņa galvenajam filtram: aknām. Tās nepārtraukti neitralizē toksīnus, sašķeļ taukus un regulē vielmaiņu. 

Video

Raidieraksts ''Inovācijas veselībā'': veselības tehnoloģijas un to pieejamība

Raidieraksts ''Inovācijas veselībā'': veselības tehnoloģijas un to pieejamība

Kā notiek veselības tehnoloģiju izvērtēšana? Kādas Eiropas labās prakses veselības jomā būtu vērtīgi ieviest Latvijā? Un vai Latvija aktīvi pārņem dažādas inovācijas, tai skaitā veselības tehnoloģiju jomā? Uz šiem un citiem jautājumiem raidieraksta "Inovācijas veselībā" sērijā atbildēja Zāļu valsts aģentūras direktorei Indra Dreika.

Produktu testi

Testa rezultāti: SOMNIFORCE triple action – pamosties izgulējies!

Testa rezultāti: SOMNIFORCE triple action – pamosties izgulējies!

Augustā Medicine.lv sadarbībā ar Latvijas uzņēmumu SIA Forcemed piedāvāja testēt jaunu zīmolu un produktu – SOMNIFORCE triple action, kura aktīvās sastāvdaļas atbalsta centrālo nervu sistēmu un palīdz samazināt iemigšanai nepieciešamo laiku. 

Testa rezultāti: Jaunais LIVEO complex – papildu šķiedrvielas ātrākai iedarbībai

Testa rezultāti: Jaunais LIVEO complex – papildu šķiedrvielas ātrākai iedarbībai

Augustā Medicine.lv sadarbībā ar Latvijas farmācijas uzņēmumu SIA “SAGITUS” piedāvāja testam pavisam jaunu produktu vēdera labsajūtai – LIVEO complex. 

Tonējošā un dabiska iedeguma eļļa sejai un ķermenim

Tonējošā un dabiska iedeguma eļļa sejai un ķermenim

Septembrī Medicine.lv sadarbībā ar SIA "Eirobaltik" zīmolu "MARUSHA Nord Ecosmetic" piedāvā testēt tonējošu un dabiska iedeguma eļļu sejai un ķermenim ar burkānu un smiltsērkšķu eļļām.

Testa rezultāti: SILMACHY sejas attīrītāji – efektīva un videi draudzīga ādas kopšana jutīgai un taukainai ādai

Testa rezultāti: SILMACHY sejas attīrītāji – efektīva un videi draudzīga ādas kopšana jutīgai un taukainai ādai

Jūlijā Medicine.lv sadarbībā ar SIA “Silmachy remedies” piedāvāja testēt cietos sejas attīrītājus – rozā mālu sejas attīrītāju normālai un jutīgai ādai un attīrītāju ar tējas koka eļļu kombinētai un taukainai ādai.

Izstāsti Latvijai veselības receptes

Dinsbergas klīnika, Dr. Inta Dinsberga un Dr. Dina Aldiņa: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Dinsbergas klīnika, Dr. Inta Dinsberga un Dr. Dina Aldiņa: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Slodzes jeb stresa urīna nesaturēšana un maksts atslābums – kāpēc veidojas šīs problēmas, un kā tās atrisināt? Dinsbergas klīnikas vadītāja Dr. Inta Dinsberga un Dr. Dina Aldiņa atbild uz šiem jautājumiem.

Siguldas Stereotaktiskās radioķirurģijas centrs: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Siguldas Stereotaktiskās radioķirurģijas centrs: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Desmit gadu laikā Siguldas Stereotaktiskās radioķirurģijas centrs kļuvis par vietu, kur modernākās tehnoloģijas satiekas ar cilvēcīgu rūpi par pacientu. Šeit pieejama CyberKnife® M6 sistēma – mūsdienu tehnoloģiju robots audzēju ārstēšanai.