medicine.lv skaitļos

Lietotāji online366
Aktīvie uzņēmumi11972
Nozares raksti1539
Ekspertu atbildes21477
Ģeneralizēta trauksme: Simptomi, cēloņi, ārstēšana : Latvijas veselības portāls | medicīnas uzņēmumi | medicine.lv

Ģeneralizēta trauksme: Simptomi, cēloņi, ārstēšana

Freepik.com/ freepik
Foto: Freepik.com/ freepik

Ir tikai normāli laiku pa laikam piedzīvot nemieru, it īpaši, ja dzīve ir saspringta. Tomēr pārmērīga, nepārtraukta trauksme un raizes, ko ir grūti kontrolēt un kas traucē ikdienas aktivitātēm, var liecināt par ģeneralizētu trauksmi. Ģeneralizētai trauksmei raksturīgi simptomi, kas ir līdzīgi panikas lēkmēm, obsesīvi-kompulsīviem traucējumiem un citiem trauksmes veidiem, un tā var attīstīties kā bērnībā, tā arī pieaugušā vecumā.

Cēloņi

Tāpat kā daudzu psihisko traucējumu gadījumā, ģeneralizētas trauksmes cēloņi, iespējams, ir saistāmi ar bioloģisko un vides faktoru sarežģīto mijiedarbību, proti, tās var būt gan izmaiņas smadzeņu darbībā, cēloņi var būt ģenētiska rakstura, kā arī saistīti ar cilvēka attīstību un personības veidošanos.

Daudzos gadījumos tā izpaužas kopā ar citiem psihiskiem traucējumiem. Ģeneralizētā trauksme ir nekonkrēta, un nozīmē to, ka cilvēks raizējas par daudzām lietām. Ģeneralizētai trauksmei raksturīga nemitīga raizēšanās par visdažādākajām lietām un situācijām. Cilvēks dzīvo nepārtrauktā spriedzē un gaidās, ka kaut kas notiks, sev iegalvojot, ka uztraukšanās palīdzēs sagatavoties gaidāmajai situācijai.

Simptomi

Ģeneralizētas trauksmes simptomi var būt ļoti dažādi – gan psiholoģiska, gan fiziska rakstura. Cilvēkam var izpausties pastāvīga, pārmērīga un neproporcionāla uztraukšanās vai satraukums par vairākām lietām vai notikumiem, jomām. Simptomi var būt arī pašu sliktāko iespējamo rezultātu un scenāriju plānošana; situāciju un notikumu uztveršana kā draudus, pat ja to nav; neizlēmība un bailes pieņemt nepareizu lēmumu; nespēja tikt galā ar raizēm, nespēja atpūsties; grūtības koncentrēties.

Banner 280x280

Fiziskās pazīmes var ietvert nogurumu, miega traucējumus, muskuļu saspringumu vai muskuļu sāpes, drebuļus, nervozitāti, svīšanu, dažkārt arī sliktu dūšu, caureju vai kairinātas zarnas sindromu, arī aizkaitināmību.

Var būt gadījumi, kad cilvēks jūt satraukumu pat tad, ja tam nav acīmredzama iemesla. Piemēram, kāds var nepārtraukti izjust lielas bažas par savu vai savu tuvāko cilvēku drošību, vai arī var būt sajūta, ka drīzumā notiks kaut kas slikts.

Bērniem un pusaudžiem var būt līdzīgas satraukuma izpausmes kā pieaugušajiem, bet arī pārmērīgas bažas par dažādiem skolas pasākumiem (sporta sacensības, pārbaudes darbi), ģimenes locekļu drošību, punktualitāti, kā arī par tādiem globāliem notikumiem kā zemestrīces, kodolkarš vai citiem katastrofāliem notikumiem.

Ārstēšana

Lēmums par ārstēšanu ir balstīts tajā, cik būtiski ģeneralizētā trauksme ietekmē cilvēka spēju darboties ikdienā. Divas galvenās ģeneralizētas trauksmes ārstēšanas metodes ir psihoterapija un medikamenti; ārstējošais ārsts var piemērot arī to abu kombināciju.

Psihoterapija ietver sadarbību ar terapeitu, lai mazinātu trauksmes simptomus. Kognitīvā uzvedības terapija ir visefektīvākā psihoterapijas forma ģeneralizētas trauksmes gadījumā. Psihodinamiskā terapija ir veidota uz psihoanalītiskās terapijas bāzes un fokusējas uz trauksmes cēloņu noteikšanu. Kognitīvi biheiviorālā terapijas ietvaros tiek strādāts ar domāšanu, uzvedību, un tās gaitā vispirms tiek novērsti trauksmes simptomi un tikai pēc tam pievēršas cēloņiem.

Dalies ar šo rakstu

Komentāri

=

* Lūdzu aizpildi summu vārdiski latviešu valodā ar visām garumzīmēm!

SIA "Latvijas Tālrunis" aicina interneta lietotājus - portāla lasītājus, rakstot komentārus par publicētajiem rakstiem un ziņām, ievērot morāles, ētikas un pieklājības normas, nekūdīt uz vardarbību, naidu vai diskrimināciju, neizplatīt personas cieņu un godu aizskarošu informāciju, neslēpties aiz citas personas vārda, neveikt ar portāla redakciju nesaskaņotu reklamēšanu. Gadījumā, ja komentāra sniedzējs neievēro iepriekšminētos noteikumus, viņa komentārs var tikt izdzēsts un SIA "Latvijas Tālrunis" ir tiesības informēt uzraudzības iestādes par iespējamiem likuma pārkāpumiem.

Nedēļas tēma

Sāpes plecu locītavās – rīkojies, apmeklē fizioterapeitu!

Sāpes plecu locītavās – rīkojies, apmeklē fizioterapeitu!

Sāpes plecos var sagādāt diskomfortu, un kustību ierobežojums pazemina cilvēka dzīves kvalitāti. Sāpju ārstēšanas efektivitāte ir atkarīga no savlaicīgas saslimšanas diagnostikas un pacienta rīcības. Ir daži ieteikumi, kuri palīdzēs saprast, kā rīkoties un kur vērsties, lai veiksmīgi ārstētu sāpes plecos. 

Aktuālie piedāvājumi

Par labajām baktērijām. Kad un kāpēc tās lietot?

Par labajām baktērijām. Kad un kāpēc tās lietot?

LACTO SEVEN pienskābās baktērijas ir piemērotas visiem vecumā no viena gada vecuma. Un tās var lietot arī ikdienā. Izvēlies sev piemērotākās!

Jaunumi un tendences vēnu ārstniecībā. Vēnu apstrāde ar lāzeru

Jaunumi un tendences vēnu ārstniecībā. Vēnu apstrāde ar lāzeru

Pēdējā desmitgadē vēnu lāzerapstrādē bijis daudz jaunumu – gan lāzera aparātu, gan lāzera vadu, tāpat arī stratēģisku pieeju jomā. Lāzera loma fleboloģijā ir ievērojami pieaugusi. Par vēnu ārstēšanas metodēm stāsta Arnolds Kadišs, Dr. med., MBA, ķirurgs, flebologs, Dr. Kadiša vēnu klīnika. 

Holivudas pīlings vai kā padarīt ādu tīru dažos soļos

Holivudas pīlings vai kā padarīt ādu tīru dažos soļos

Kāpēc Holivudas pīlings? Tā ir iespēja pēc procedūras justies kā zvaigznei ar tīru un mirdzošu ādu. Uzzināsim par šo unikālo procedūru, kas derēs pat visjutīgākajai ādai! 

Video

Izglītojošā video aicina pievērst uzmanību ādas veselībai (VIDEO)

Izglītojošā video aicina pievērst uzmanību ādas veselībai (VIDEO)

Noslēdzot šī gada melanomas modrības kampaņu “Dzimumzīmei vajag uzmanību”, melanomas pacientu atbalsta biedrība “Soli priekšā melanomai” ir sagatavojusi izglītojošu video, kāpēc ikvienam ir svarīgi veikt ķermeņa ādas pašpārbaudes un kā laikus atklāt bīstamo ādas vēzi.

Produktu testi

MARUSHA eļļa sejas attīrīšanai un masāžai

MARUSHA eļļa sejas  attīrīšanai un masāžai

Septembrī un oktobrī Medicine.lv sadarbībā ar "MARUSHA Nord Ecosmetic" piedāvā testēt sejas attīrīšanas un masāžas eļļu ar rīsu, auzu un jojobas eļļām.

HealthAid® Alfalfa Leaf

HealthAid® Alfalfa Leaf

Septembrī Medicine.lv sadarbībā ar SIA "HealthAid Baltics" piedāvā izmēģināt uztura bagātinātāju "Alfalfa Leaf®".

Testa rezultāti: "MindSet” – sabalansēts aktīvo vielu komplekss smadzeņu darbības uzlabošanai

Testa rezultāti:

Augustā Medicine.lv redakcija sadarbībā ar starptautisku zīmolu "Coral Club" piedāvāja izmēģināt produktu smadzeņu darbības uzlabošanai “MindSet” – sabalansētu vitamīnu, aminoskābju un citu aktīvo vielu kompleksu, kas veicina asinsriti, atmiņu un uzmanību, kā arī kognitīvās spējas.

Testa rezultāti: Jaunais LIVEO probiotiku komplekss kapsulās

Testa rezultāti: Jaunais LIVEO probiotiku komplekss kapsulās

Augustā Medicine.lv sadarbībā ar SAGITUS Latvijas Farmācijas uzņēmumu piedāvāja testēt jaunumu – iecienīto LIVEO pienskābo un bifidobaktēriju kompleksu kapsulās, bet tagad lielākā iepakojumā (ar 21 vienu kapsulu).

Izstāsti Latvijai veselības receptes

VCA poliklīnika "Dole": Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

VCA poliklīnika

Esi laipni gaidīts VCA poliklīnikā "Dole", Maskavas ielā 357, Rīgā, tirdzniecības centra "Dole" 2. stāvā. Sper soli pretī veselībai ar Veselības centru apvienību!

"Agetis supplements" – zinātniski pamatoti uztura bagātinātāji: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

"Emelin® FF Liquid" nodrošina kontrolētu maksimālu uzsūkšanos ar maigu ietekmi uz kuņģi. Tā pagatavojuma veids (šķidrā forma) nodrošina ātrāku un labāku dzelzs uzsūkšanos organismā.