medicine.lv skaitļos

Lietotāji online162
Aktīvie uzņēmumi12826
Nozares raksti12161
Ekspertu atbildes21477
Ģeneralizēta trauksme: Simptomi, cēloņi, ārstēšana : Latvijas veselības portāls | medicīnas uzņēmumi | medicine.lv

Ģeneralizēta trauksme: Simptomi, cēloņi, ārstēšana

Freepik.com/ freepik
Foto: Freepik.com/ freepik

Ir tikai normāli laiku pa laikam piedzīvot nemieru, it īpaši, ja dzīve ir saspringta. Tomēr pārmērīga, nepārtraukta trauksme un raizes, ko ir grūti kontrolēt un kas traucē ikdienas aktivitātēm, var liecināt par ģeneralizētu trauksmi. Ģeneralizētai trauksmei raksturīgi simptomi, kas ir līdzīgi panikas lēkmēm, obsesīvi-kompulsīviem traucējumiem un citiem trauksmes veidiem, un tā var attīstīties kā bērnībā, tā arī pieaugušā vecumā.

Cēloņi

Tāpat kā daudzu psihisko traucējumu gadījumā, ģeneralizētas trauksmes cēloņi, iespējams, ir saistāmi ar bioloģisko un vides faktoru sarežģīto mijiedarbību, proti, tās var būt gan izmaiņas smadzeņu darbībā, cēloņi var būt ģenētiska rakstura, kā arī saistīti ar cilvēka attīstību un personības veidošanos.

Daudzos gadījumos tā izpaužas kopā ar citiem psihiskiem traucējumiem. Ģeneralizētā trauksme ir nekonkrēta, un nozīmē to, ka cilvēks raizējas par daudzām lietām. Ģeneralizētai trauksmei raksturīga nemitīga raizēšanās par visdažādākajām lietām un situācijām. Cilvēks dzīvo nepārtrauktā spriedzē un gaidās, ka kaut kas notiks, sev iegalvojot, ka uztraukšanās palīdzēs sagatavoties gaidāmajai situācijai.

Simptomi

Ģeneralizētas trauksmes simptomi var būt ļoti dažādi – gan psiholoģiska, gan fiziska rakstura. Cilvēkam var izpausties pastāvīga, pārmērīga un neproporcionāla uztraukšanās vai satraukums par vairākām lietām vai notikumiem, jomām. Simptomi var būt arī pašu sliktāko iespējamo rezultātu un scenāriju plānošana; situāciju un notikumu uztveršana kā draudus, pat ja to nav; neizlēmība un bailes pieņemt nepareizu lēmumu; nespēja tikt galā ar raizēm, nespēja atpūsties; grūtības koncentrēties.

Banner 280x280

Fiziskās pazīmes var ietvert nogurumu, miega traucējumus, muskuļu saspringumu vai muskuļu sāpes, drebuļus, nervozitāti, svīšanu, dažkārt arī sliktu dūšu, caureju vai kairinātas zarnas sindromu, arī aizkaitināmību.

Var būt gadījumi, kad cilvēks jūt satraukumu pat tad, ja tam nav acīmredzama iemesla. Piemēram, kāds var nepārtraukti izjust lielas bažas par savu vai savu tuvāko cilvēku drošību, vai arī var būt sajūta, ka drīzumā notiks kaut kas slikts.

Bērniem un pusaudžiem var būt līdzīgas satraukuma izpausmes kā pieaugušajiem, bet arī pārmērīgas bažas par dažādiem skolas pasākumiem (sporta sacensības, pārbaudes darbi), ģimenes locekļu drošību, punktualitāti, kā arī par tādiem globāliem notikumiem kā zemestrīces, kodolkarš vai citiem katastrofāliem notikumiem.

Ārstēšana

Lēmums par ārstēšanu ir balstīts tajā, cik būtiski ģeneralizētā trauksme ietekmē cilvēka spēju darboties ikdienā. Divas galvenās ģeneralizētas trauksmes ārstēšanas metodes ir psihoterapija un medikamenti; ārstējošais ārsts var piemērot arī to abu kombināciju.

Psihoterapija ietver sadarbību ar terapeitu, lai mazinātu trauksmes simptomus. Kognitīvā uzvedības terapija ir visefektīvākā psihoterapijas forma ģeneralizētas trauksmes gadījumā. Psihodinamiskā terapija ir veidota uz psihoanalītiskās terapijas bāzes un fokusējas uz trauksmes cēloņu noteikšanu. Kognitīvi biheiviorālā terapijas ietvaros tiek strādāts ar domāšanu, uzvedību, un tās gaitā vispirms tiek novērsti trauksmes simptomi un tikai pēc tam pievēršas cēloņiem.

Dalies ar šo rakstu

Komentāri

=

* Lūdzu aizpildi summu vārdiski latviešu valodā ar visām garumzīmēm!

SIA "heise marketing" aicina interneta lietotājus - portāla lasītājus, rakstot komentārus par publicētajiem rakstiem un ziņām, ievērot morāles, ētikas un pieklājības normas, nekūdīt uz vardarbību, naidu vai diskrimināciju, neizplatīt personas cieņu un godu aizskarošu informāciju, neslēpties aiz citas personas vārda, neveikt ar portāla redakciju nesaskaņotu reklamēšanu. Gadījumā, ja komentāra sniedzējs neievēro iepriekšminētos noteikumus, viņa komentārs var tikt izdzēsts un SIA "heise marketing" ir tiesības informēt uzraudzības iestādes par iespējamiem likuma pārkāpumiem.

Nedēļas tēma

LIVEO complex – papildu šķiedrvielas ātrākai iedarbībai 

LIVEO complex – papildu šķiedrvielas ātrākai iedarbībai 

Cilvēka zarnu trakts ir sarežģīta ekosistēma, kurā mīt plašs klāsts mikroorganismu. Starp tiem īpašu lomu spēlē labās baktērijas – tās ne tikai iesaistās gremošanas procesos, bet arī piedalās imūnsistēmas veidošanā un atbalsta visa organisma labsajūtu.

Aktuālie piedāvājumi

21. gadsimta tendence: hronisks nogurums un nervu sistēmas pārslodze – ko ar to darīt? 

21. gadsimta tendence: hronisks nogurums un nervu sistēmas pārslodze – ko ar to darīt? 

Ja vēlaties to stiprināt, paaugstināt izturību pret stresu un atgūt iekšējās stabilitātes sajūtu, sāciet ar vienkāršiem, bet efektīviem soļiem. Šajā rakstā pastāstīsim, kādi ieradumi, uzturvielas un pieejas palīdz tikt galā ar spriedzi un atjaunot spēkus. 

Pētījumi apstiprina: ilgstoši ignorēts pat neliels dzirdes zudums palielina demences risku

Pētījumi apstiprina: ilgstoši ignorēts pat neliels dzirdes zudums palielina demences risku

Mūsdienās dzirdes problēmas skar arvien plašāku sabiedrības daļu – ne tikai seniorus, bet arī pusmūža cilvēkus un pat jauniešus. Vision Express dzirdes centri piedāvā Labas dzirdes abonementu – moderna pieeja, kas ļauj saņemt kvalitatīvus dzirdes aparātus un pilnu atbalsta pakalpojumu klāstu par pieejamu ikmēneša maksu.

Produkti un ieradumi, kas palīdz aknām tikt galā ar ikdienas slodzi 

Produkti un ieradumi, kas palīdz aknām tikt galā ar ikdienas slodzi 

Mūsu organisms katru dienu saskaras ar slēptu, taču ievērojamu slodzi. Taukvielām bagāta un pārstrādāta pārtika, medikamenti, slikta ekoloģija, hronisks stress, mazkustīgs dzīvesveids – tas viss iziet cauri mūsu ķermeņa galvenajam filtram: aknām. Tās nepārtraukti neitralizē toksīnus, sašķeļ taukus un regulē vielmaiņu. 

Video

Raidieraksts ''Inovācijas veselībā'': veselības tehnoloģijas un to pieejamība

Raidieraksts ''Inovācijas veselībā'': veselības tehnoloģijas un to pieejamība

Kā notiek veselības tehnoloģiju izvērtēšana? Kādas Eiropas labās prakses veselības jomā būtu vērtīgi ieviest Latvijā? Un vai Latvija aktīvi pārņem dažādas inovācijas, tai skaitā veselības tehnoloģiju jomā? Uz šiem un citiem jautājumiem raidieraksta "Inovācijas veselībā" sērijā atbildēja Zāļu valsts aģentūras direktorei Indra Dreika.

Produktu testi

Riņķa ziede – dabas līdzeklis ādas kopšanai, dziedēšanai un veselības stiprināšanai

Riņķa ziede – dabas līdzeklis ādas kopšanai, dziedēšanai un veselības stiprināšanai

Katrā mājas aptieciņā jābūt šai ziedei, kas nosaukta tās radītāja Edgara Riņķa vārdā. Tās sastāvā ir tikai dabiskas, Latvijā iegūtas izejvielas, kas apvienotas padara ziedi par vērtīgu dabisku līdzekli dažādu ādas un veselības problēmu ārstēšanai.

Testa rezultāti: Kas ir SEIDIFERTY?

Testa rezultāti: Kas ir SEIDIFERTY?

Augustā Medicine.lv sadarbībā ar SIA Green Pharma piedāvāja testēt SEIDIFERTY – uztura bagātinātāju vīriešiem, kas veicina normālu auglību, reprodukciju un spermatoģenēzi.  

Tonējošā un dabiska iedeguma eļļa sejai un ķermenim

Tonējošā un dabiska iedeguma eļļa sejai un ķermenim

Septembrī Medicine.lv sadarbībā ar SIA "Eirobaltik" zīmolu "MARUSHA Nord Ecosmetic" piedāvā testēt tonējošu un dabiska iedeguma eļļu sejai un ķermenim ar burkānu un smiltsērkšķu eļļām.

Testa rezultāti: Jaunais LIVEO complex – papildu šķiedrvielas ātrākai iedarbībai

Testa rezultāti: Jaunais LIVEO complex – papildu šķiedrvielas ātrākai iedarbībai

Augustā Medicine.lv sadarbībā ar Latvijas farmācijas uzņēmumu SIA “SAGITUS” piedāvāja testam pavisam jaunu produktu vēdera labsajūtai – LIVEO complex. 

Izstāsti Latvijai veselības receptes

Dinsbergas klīnika, Dr. Inta Dinsberga un Dr. Dina Aldiņa: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Dinsbergas klīnika, Dr. Inta Dinsberga un Dr. Dina Aldiņa: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Slodzes jeb stresa urīna nesaturēšana un maksts atslābums – kāpēc veidojas šīs problēmas, un kā tās atrisināt? Dinsbergas klīnikas vadītāja Dr. Inta Dinsberga un Dr. Dina Aldiņa atbild uz šiem jautājumiem.

Siguldas Stereotaktiskās radioķirurģijas centrs: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Siguldas Stereotaktiskās radioķirurģijas centrs: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Desmit gadu laikā Siguldas Stereotaktiskās radioķirurģijas centrs kļuvis par vietu, kur modernākās tehnoloģijas satiekas ar cilvēcīgu rūpi par pacientu. Šeit pieejama CyberKnife® M6 sistēma – mūsdienu tehnoloģiju robots audzēju ārstēšanai.