medicine.lv skaitļos

Lietotāji online264
Aktīvie uzņēmumi12826
Nozares raksti12160
Ekspertu atbildes21477
Fobijas: Kā tās rodas un kā ir ārstējamas? : Latvijas veselības portāls | medicīnas uzņēmumi | medicine.lv

Fobijas: Kā tās rodas un kā ir ārstējamas?

shutterstock.com
Foto: shutterstock.com

Fobija ir trauksmes izraisīti specifiski traucējumi, kas liek izjust ārkārtējas, iracionālas bailes saistībā ar kādu konkrētu situāciju, dzīvu radību, vietu vai pat priekšmetu. Ja cilvēkam ir fobija, tas bieži vien savu dzīvi pakārtos tam, lai izvairītos no iedomātajiem draudiem. Fobijas tiek diagnosticētas kā psihiski traucējumi. Indivīds, nonākot saskarsmē ar savas fobijas avotu, piedzīvo intensīvas ciešanas, dažkārt pat panikas lēkmes.

Simptomi

Cilvēkam, kas cieš no kādas fobijas, var parādīties dažādi simptomi. Bieži izplatīta ir nekontrolējamas trauksmes sajūta, nokļūstot saskarsmē ar baiļu avotu; tāpat arī sajūta, ka par katru cenu ir jāizvairās no šo baiļu rašanās, nespēja normāli funkcionēt. Pie biežākajiem simptomiem var minēt arī paša indivīda izpratni, ka bailes ir neracionālas, nepamatotas un pārspīlētas, tomēr nespējot savas sajūtas kontrolēt.

Persona var piedzīvot panikas un intensīvas trauksmes sajūtu, nonākot saskarsmē ar bailes izraisošo faktoru. Šo sajūtu fiziskās sekas var būt pastiprināta svīšana, paātrināta elpošana un sirdsdarbība, drebuļi vai karstuma viļņi, smakšanas sajūta, sāpes krūtīs vai sasprindzinājums, sausa mute, apjukums un dezorientācija, slikta dūša, reibonis un galvassāpes.

Trauksmes sajūta var parādīties, arī tikai domājot par fobijas objektu. Mazāki bērni var sākt raudāt vai mēģināt paslēpties aiz vecākiem vai kāda objekta; trauksme par izpausties arī kā dusmu lēkmes.

Cēloņi

Banner 280x280

Fobijas ļoti retos gadījumos parādās pēc 30 gadu vecuma, un lielākā daļa sākas agrā bērnībā, pusaudžu gados vai agrā pieaugušā vecumā. To cēlonis var būt saspringtas situācijas un no tām izrietoša nepatīkama pieredze, biedējošs notikums vai vecāki vai mājsaimniecības locekļi ar fobiju, ko bērns var "apgūt".

Specifiskās fobijas parasti attīstās laikā no četru līdz astoņu gadu vecumam. Dažos gadījumos tas var būt traumatiskas agrīnas pieredzes rezultāts, piemēram, klaustrofobija, kas laika gaitā attīstās pēc tam, kad bērns ir guvis nepatīkamu pieredzi šaurā, noslēgtā telpā. Savukārt, bērnam, kura mātei ir, piemēram, arahnofobija (bailes no zirnekļiem), daudz biežāk attīstās tā pati fobija.

Dažos smadzeņu apgabalos tiek noglabāta informācija par bīstamiem vai potenciāli nāvējošiem notikumiem, kas reiz piedzīvoti. Ja cilvēks saskaras ar līdzīgu notikumu vēlāk dzīvē, šie smadzeņu apgabali "atgūst" šīs atmiņas, izraisot ķermenī tieši tādu pašu reakciju. Pētnieki ir atklājuši, ka fobijas bieži ir saistītas ar mandeļveida kodolu jeb amigdalu, kas atrodas aiz smadzenēs. Proti, tā var dot impulsu atbrīvot hormonus, kas indivīdam liek "cīnīties vai bēgt".

Ārstēšana

Ja fobija nerada nopietnas problēmas, liela daļa cilvēku saprot, ka tikai izvairīšanās no konkrēto baiļu ierosinātāja palīdz to kontrolēt. Daudzi cilvēki ar specifiskām fobijām nemeklē profesionālu palīdzību, jo šīs bailes bieži vien ir pārvaramas.

Fobijas ir samērā viegli ārstējamas, un cilvēki, kam tās ir, gandrīz vienmēr šos traucējumus apzinās. Tas, savukārt, ļoti palīdz diagnostikā. Vizīte pie psihologa vai psihiatra noteikti ir pirmais būtiskais solis jau identificētās fobijas ārstēšanā un ceļā uz atveseļošanos.

Nav vienas konkrētas ārstēšanas metodes, kas derētu jebkuram ar fobiju sirgstošajam. Lai ārstēšana būtu efektīva, tā katram jāpielāgo individuāli. Ārsts, psihiatrs vai psihologs var ieteikt uzvedības terapiju, medikamentus vai abu kombināciju. Terapijas mērķis ir mazināt bailes un trauksmi un palīdzēt cilvēkiem pārvaldīt emocijas saistībā ar fobijas izraisītāju.

Dalies ar šo rakstu

Komentāri

=

* Lūdzu aizpildi summu vārdiski latviešu valodā ar visām garumzīmēm!

SIA "heise marketing" aicina interneta lietotājus - portāla lasītājus, rakstot komentārus par publicētajiem rakstiem un ziņām, ievērot morāles, ētikas un pieklājības normas, nekūdīt uz vardarbību, naidu vai diskrimināciju, neizplatīt personas cieņu un godu aizskarošu informāciju, neslēpties aiz citas personas vārda, neveikt ar portāla redakciju nesaskaņotu reklamēšanu. Gadījumā, ja komentāra sniedzējs neievēro iepriekšminētos noteikumus, viņa komentārs var tikt izdzēsts un SIA "heise marketing" ir tiesības informēt uzraudzības iestādes par iespējamiem likuma pārkāpumiem.

Nedēļas tēma

LIVEO complex – papildu šķiedrvielas ātrākai iedarbībai 

LIVEO complex – papildu šķiedrvielas ātrākai iedarbībai 

Cilvēka zarnu trakts ir sarežģīta ekosistēma, kurā mīt plašs klāsts mikroorganismu. Starp tiem īpašu lomu spēlē labās baktērijas – tās ne tikai iesaistās gremošanas procesos, bet arī piedalās imūnsistēmas veidošanā un atbalsta visa organisma labsajūtu.

Aktuālie piedāvājumi

21. gadsimta tendence: hronisks nogurums un nervu sistēmas pārslodze – ko ar to darīt? 

21. gadsimta tendence: hronisks nogurums un nervu sistēmas pārslodze – ko ar to darīt? 

Ja vēlaties to stiprināt, paaugstināt izturību pret stresu un atgūt iekšējās stabilitātes sajūtu, sāciet ar vienkāršiem, bet efektīviem soļiem. Šajā rakstā pastāstīsim, kādi ieradumi, uzturvielas un pieejas palīdz tikt galā ar spriedzi un atjaunot spēkus. 

Pētījumi apstiprina: ilgstoši ignorēts pat neliels dzirdes zudums palielina demences risku

Pētījumi apstiprina: ilgstoši ignorēts pat neliels dzirdes zudums palielina demences risku

Mūsdienās dzirdes problēmas skar arvien plašāku sabiedrības daļu – ne tikai seniorus, bet arī pusmūža cilvēkus un pat jauniešus. Vision Express dzirdes centri piedāvā Labas dzirdes abonementu – moderna pieeja, kas ļauj saņemt kvalitatīvus dzirdes aparātus un pilnu atbalsta pakalpojumu klāstu par pieejamu ikmēneša maksu.

Produkti un ieradumi, kas palīdz aknām tikt galā ar ikdienas slodzi 

Produkti un ieradumi, kas palīdz aknām tikt galā ar ikdienas slodzi 

Mūsu organisms katru dienu saskaras ar slēptu, taču ievērojamu slodzi. Taukvielām bagāta un pārstrādāta pārtika, medikamenti, slikta ekoloģija, hronisks stress, mazkustīgs dzīvesveids – tas viss iziet cauri mūsu ķermeņa galvenajam filtram: aknām. Tās nepārtraukti neitralizē toksīnus, sašķeļ taukus un regulē vielmaiņu. 

Video

Raidieraksts ''Inovācijas veselībā'': veselības tehnoloģijas un to pieejamība

Raidieraksts ''Inovācijas veselībā'': veselības tehnoloģijas un to pieejamība

Kā notiek veselības tehnoloģiju izvērtēšana? Kādas Eiropas labās prakses veselības jomā būtu vērtīgi ieviest Latvijā? Un vai Latvija aktīvi pārņem dažādas inovācijas, tai skaitā veselības tehnoloģiju jomā? Uz šiem un citiem jautājumiem raidieraksta "Inovācijas veselībā" sērijā atbildēja Zāļu valsts aģentūras direktorei Indra Dreika.

Produktu testi

Riņķa ziede – dabas līdzeklis ādas kopšanai, dziedēšanai un veselības stiprināšanai

Riņķa ziede – dabas līdzeklis ādas kopšanai, dziedēšanai un veselības stiprināšanai

Katrā mājas aptieciņā jābūt šai ziedei, kas nosaukta tās radītāja Edgara Riņķa vārdā. Tās sastāvā ir tikai dabiskas, Latvijā iegūtas izejvielas, kas apvienotas padara ziedi par vērtīgu dabisku līdzekli dažādu ādas un veselības problēmu ārstēšanai.

Testa rezultāti: Kas ir SEIDIFERTY?

Testa rezultāti: Kas ir SEIDIFERTY?

Augustā Medicine.lv sadarbībā ar SIA Green Pharma piedāvāja testēt SEIDIFERTY – uztura bagātinātāju vīriešiem, kas veicina normālu auglību, reprodukciju un spermatoģenēzi.  

Tonējošā un dabiska iedeguma eļļa sejai un ķermenim

Tonējošā un dabiska iedeguma eļļa sejai un ķermenim

Septembrī Medicine.lv sadarbībā ar SIA "Eirobaltik" zīmolu "MARUSHA Nord Ecosmetic" piedāvā testēt tonējošu un dabiska iedeguma eļļu sejai un ķermenim ar burkānu un smiltsērkšķu eļļām.

Testa rezultāti: Jaunais LIVEO complex – papildu šķiedrvielas ātrākai iedarbībai

Testa rezultāti: Jaunais LIVEO complex – papildu šķiedrvielas ātrākai iedarbībai

Augustā Medicine.lv sadarbībā ar Latvijas farmācijas uzņēmumu SIA “SAGITUS” piedāvāja testam pavisam jaunu produktu vēdera labsajūtai – LIVEO complex. 

Izstāsti Latvijai veselības receptes

Dinsbergas klīnika, Dr. Inta Dinsberga un Dr. Dina Aldiņa: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Dinsbergas klīnika, Dr. Inta Dinsberga un Dr. Dina Aldiņa: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Slodzes jeb stresa urīna nesaturēšana un maksts atslābums – kāpēc veidojas šīs problēmas, un kā tās atrisināt? Dinsbergas klīnikas vadītāja Dr. Inta Dinsberga un Dr. Dina Aldiņa atbild uz šiem jautājumiem.

Siguldas Stereotaktiskās radioķirurģijas centrs: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Siguldas Stereotaktiskās radioķirurģijas centrs: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Desmit gadu laikā Siguldas Stereotaktiskās radioķirurģijas centrs kļuvis par vietu, kur modernākās tehnoloģijas satiekas ar cilvēcīgu rūpi par pacientu. Šeit pieejama CyberKnife® M6 sistēma – mūsdienu tehnoloģiju robots audzēju ārstēšanai.