Fizioterapeite: Rāpošana pirmajā dzīves gadā ir vitāli svarīga bērna turpmākajai attīstībai

06.02.2017
Fizioterapeite: Rāpošana pirmajā dzīves gadā ir vitāli svarīga bērna turpmākajai attīstībai
Foto: pixabay.com

Raksta autore: bērnu fizioterapeite Vita Lakša

Saskaroties ar situāciju, kad bērns nesāk patstāvīgi rāpot, daudzi no mums ir dzirdējuši: "Neuztraucies, gan jau tāpat izaugs – tu nerāpoji, brālis nerāpoja, izaugāt...". Tā kā esmu praktizējoša fizioterapeite, kas strādājusi ar bērnu stāju skolas vecumā un arī ar līdzcilvēku muguras problēmām, man šādās situācijās vienmēr ir jautājums – vai tad, ja bērnībā nav rāpots, izaugot lielam, ir problēmas ar muguru? Gandrīz vienmēr atbilde ir: "Jā, problēmas ir".

Strādājot ar bērniem jau 13 gadus, varu teikt, ka bērni patiešām izaug, bet – kādi? Cilvēki piedzimst dažādi, taču fizioloģiskie procesi, kas notiek, cilvēkam mācoties staigāt, ir nemainīgi. Pareizi būtu, ja iesākumā bērns sāk patstāvīgi sēdēt, pēc tam rāpot un tikai tad stāvēt un staigāt. Rāpošana palīdz bērna attīstībai neskaitāmos veidos, tai skaitā veicina normālu, simetrisku stāju – stipru muguru un pietiekami nostiprinātas pēdas, kas visu turpmāko mūžu balsta cilvēka ķermeni. Ja, pateicoties rāpošanai, cilvēka muguras muskuļi tiek nostiprināti jau agrīnā vecumā, tad izaugot nevajadzētu būt problēmām ne ar pēdām, ne ar stāju, ne ar muguras sāpēm. Turklāt pēc tam, kad bērns iemācījies rāpot, pieceļoties kājās, viņš stāv stabili un droši, tikpat droši sperot pirmos soļus un vēloties to darīt pats, līdz ar to "staigulis" bērnam nav nepieciešams.

Rāpošana tāpat palīdz attīstīt normālu valodu – rāpojot bērna zemzoda daļa un kakls veido taisnu leņķi, mēle ieņem pareizu stāvokli un žoklim ir iespēja normāli kustēties (arvien biežāk bērni tur vaļā muti, un mēle slīd ārā vai nevajadzīgi strādā). Rāpojot bērns papildus trenē arī kakla, mēles un žokļa locītavas muskuļus. Tāpat mazulis nostiprina un trenē muguras muskuļus, lai spētu sēdēt ar pilnīgi taisnu muguru un nesaspiestu diafragmu un līdz ar to iemācītos pareizi elpot.

Tikpat svarīgas lietas, kas saistāmas ar rāpošanu, ir vēlākās rakstīšanas, domāšanas, spriešanas prasmes, drosme un daudzas citas. Kāpēc ir bērni, kurus māc bailes? Jo, agrīni iegūstot kustību pieredzi, tostarp apgūstot rāpošanu, bērns iemanto drosmi un pieredzi, paaugoties viņš jūtas drošs šajā pasaulē, daudz labāk spēj spriest un analizēt, līdz ar to arī domāt. Tādi bērni ar prieku dodas uz bērnudārzu, jūtas tur labi un "visu laiku" neslimo. Pēc tam viņi ar nepacietību dodas uz skolu, un arī tur viņiem veicas. Vēl pēc tam viņi iet lielajā dzīvē gūst panākumus un sasniedz to, ko vēlas.

Secinājums ir viens – rāpošana pirmajā dzīves gadā ir nepieciešama katram. Rāpot ir jāiemācas, sākot no 8 līdz 11 mēnešu vecumam. Vēlāk iespējams tikai cīnīties ar sekām, turklāt darīt to visu atlikušo mūžu. Agrāk par rāpošanu nerunāja, taču mūsu paaudzei ir vērts mācīties no savu vecāku kļūdām, sniedzot saviem bērniem iespēju rāpot. Ja bērns nerāpo pats, viņš jāved pie prasmīga fizioterapeita un ir jāstrādā, kamēr mazulis šo prasmi apgūst.


Lakšas V. fizioterapijas privātprakse
Laboratorijas 19, Rīga, LV-1009
Tālrunis 27701173
E-pasts: vita@mazaisvingro.lv
www.mazaisvingro.lv

 

=

* Lūdzu aizpildi summu vārdiski latviešu valodā ar visām garumzīmēm!

SIA "Latvijas Tālrunis" aicina interneta lietotājus - portāla lasītājus, rakstot komentārus par publicētajiem rakstiem un ziņām, ievērot morāles, ētikas un pieklājības normas, nekūdīt uz vardarbību, naidu vai diskrimināciju, neizplatīt personas cieņu un godu aizskarošu informāciju, neslēpties aiz citas personas vārda, neveikt ar portāla redakciju nesaskaņotu reklamēšanu. Gadījumā, ja komentāra sniedzējs neievēro iepriekšminētos noteikumus, viņa komentārs var tikt izdzēsts un SIA "Latvijas Tālrunis" ir tiesības informēt uzraudzības iestādes par iespējamiem likuma pārkāpumiem.

Nedēļas tēma

Sauļošanās: par un pret

Sauļošanās: par un pret

Ar saulaino dienu iestāšanos jautājums par sauļošanās labumu vai kaitīgumu atkal kļūst aktuāls. Līdz šim speciālisti un zinātnieki nav vienojušies, vai tomēr sauļoties vai nē, un katram no tiem ir savi argumenti.

Aktuālie piedāvājumi

Upesleju internātpamatskolā–rehabilitācijas centrā uzņem izglītojamos no visas Latvijas

Upesleju internātpamatskolā–rehabilitācijas centrā uzņem izglītojamos no visas Latvijas

2018./2019. mācību gadā aicinām pieteikties izglītojamos Upesleju internātpamatskolā–rehabilitācijas centrā licencētās speciālās pamatizglītības programmās – izglītojamajiem ar somatiskām saslimšanām, ar mācīšanās traucējumiem, ar fiziskās attīstības traucējumiem, ar garīgās attīstības traucējumiem; speciālās pirmsskolas izglītības programmā izglītojamajiem ar jauktiem attīstības traucējumiem, kā arī pamatizglītības programmā.

"Levenhuk Baltic" palielināmie stikli un digitālās lupas profesionālai un mājas lietošanai

"Levenhuk Baltic" palielināmie stikli un digitālās lupas profesionālai un mājas lietošanai

Plašajā optisko instrumentu klāstā palielināmie stikli un lupas ieņem īpašu vietu. Tās ir domātas ne tikai cilvēkiem ar redzes traucējumiem, bet arī ir neaizstājams darba instruments daudzās profesionālajās jomās. Ar tā palīdzību darbu iespējams paveikt ar vislielāko precizitāti un iegūt maksimāli augstus rezultātus.

Video

Veselīgs uzturs menopauzes laikā: Skaidro eksperte

Veselīgs uzturs menopauzes laikā: Skaidro eksperte

Sievietes veselību menopauzē ietekmē ne tikai izmaiņas hormonālajā sistēmā, bet arī dzīvesveids un uzturs. Dietoloģe aicina sievietes mainīt sliktos paradumus un stāsta par ieteicamo uzturu menopauzes laikā, lai saglabātu dzīves kvalitāti un izvairītos no saslimšanas ar sirds asinsvadu slimībām, osteoporozes un aptaukošanās.

Produktu testi

Oshadhi tējas koka ēteriskā eļļa

Oshadhi tējas koka ēteriskā eļļa

Maijā medicine.lv sadarbībā ar SIA "Bernadeta" piedāvā testēt Oshadhi tējas koka ēterisko eļļu.

Testa rezultāti: Gold-Vit D3 Junior mutē šķīstoši pulveri

Testa rezultāti: Gold-Vit D3 Junior mutē šķīstoši pulveri

Martā medicine.lv sadarbībā ar vitamini.lv piedāvā testēt jaunākās paaudzes D vitamīnu bērniem un pusaudžiem - Gold-Vit D3 Junior.

Dzintars FUTURE FORMULA SOS kāju balzams un balzāms kāju pēdām

Dzintars FUTURE FORMULA SOS kāju balzams un balzāms kāju pēdām

Maijā medicine.lv sadarbībā ar AS "Dzintars" piedāvā testēt divu produktu komplektu - FUTURE FORMULA SOS kāju balzamu un mīkstinošu balzāmu kāju pēdām.

Uzņēmējs runā

Zobu tehniskā laboratorija. SIA "Dentālā studija"

zobu_implanti_10

Zobu implanti ir skrūves no titāna sakausējuma, ko izmanto zaudētā zoba saknes aizvietošanai, ieskrūvējot to žokļa kaulā. Titāns tiek izmantots tāpēc, ka tas ir vienīgais biosaderīgais materiāls – organisma atgrūšanas gadījumi ir ļoti reti – kurš turklāt ir arī ļoti izturīgs.