medicine.lv skaitļos

Lietotāji online95
Aktīvie uzņēmumi12692
Nozares raksti12043
Ekspertu atbildes21477
C vitamīns kosmētikas līdzekļos: Kā to pareizi lietot? : Latvijas veselības portāls | medicīnas uzņēmumi | medicine.lv

C vitamīns kosmētikas līdzekļos: Kā to pareizi lietot?

C vitamīns ir nozīmīgs mikroelements, kas mūsu ķermenī pilda vairākas funkcijas. Tas ir spēcīgs antioksidants, kas pasargā mūsu šūnas no bojājuma, piedalās dažādos metabolisma procesos, palīdz dzelzim uzsūkties no gremošanas trakta un tā ir tikai daļa no šī vitamīna pienākumiem. Taču vai pamanīji, ka C vitamīns ir ieņēmis diezgan svarīgu vietu arī sejas ādas kopšanā? 2020. gadā internetā vismeklētākā sejas kopšanas līdzekļu sastāvdaļa bijusi tieši C vitamīns! Vai šis vitamīns pamatoti kļuvis tik slavens un vai tas patiesi var uzlabot mūsu sejas ādu, skaidro BENU Aptiekas piesaistītā eksperte, ārste-rezidente dermatoloģijā Zane Prikule-Rūsiņa un klīniskā farmaceite Ilze Priedniece.

Sejas kopšanas līdzekļi, kuru sastāvā ir C vitamīns, pēdējā laikā patiešām ir iemantojuši zināmu popularitāti un tas nav bez iemesla. Askorbīnskābei jeb C vitamīnam piemīt daudz labu īpašību. Tas darbojas kā antioksidants un pasargā ādas šūnas no ultravioletā starojuma izraisītā šūnu bojājuma, brīvajiem radikāļiem, kā arī apkārtējā gaisa piesārņojuma. Turklāt tam piemīt īpašības novērst saules izraisītu pigmenta plankumu rašanos, kā arī stimulēt kolagēna veidošanos. Kas ir trīs būtiskākie C vitamīna ieguvumi ādas kopšanā? Stāsta dermatoloģe.

1. Antioksidanta īpašības

Autors: c_vitamins_kosmetika_2
Autors: c_vitamins_kosmetika_2

Ādas novecošanās notiek vairāku gan iekšēju, gan ārēju faktoru ietekmes dēļ. Viens no tiem ir oksidācija jeb oksidatīvais stress, ko rada, piemēram, gaisa piesārņojums, ultravioletais starojums, stress un smēķēšana. Oksidatīvā stresa laikā rodas reaktīvie skābekļa produkti, kas bojā ādas dziļos slāņus, izmaina ādas tekstūru un krāsu. C vitamīns ir viens no antioksidantiem, kas neitralizē šīs vielas un mazina to slikto ietekmi uz audiem – mazina paplašinātu asinsvadu jeb telangiektāziju un grumbu rašanos, kā arī neļauj ādai izskatīties nogurušai, pelēcīgai un priekšlaicīgi novecot.

2. Novērš pigmentāciju

Banner 280x280
Banner 280x280

Nevienmērīgs ādas tonis jeb pigmenta plankumi uz sejas atspoguļo saules nodarīto bojājumu un liek izskatīties vecākam. Lai gan C vitamīns nenoņem jau radušos pigmenta plankumus, tas  palīdz nerasties jauniem. Iedarbojoties uz enzīmu, kuru sauc par tirozināzi, vitamīns C bloķē tās aktivitāti un novērš melanīna veidošanos, tātad arī jaunu pigmentācijas plankumu parādīšanos uz ādas.

3. Ietekmē kolagēna šķiedras

C vitamīns ir pazīstams arī kā pretnovecošanās līdzeklis, jo tas stabilizē kolagēna šķiedras, līdz ar to uzlabo ādas tvirtumu un nedaudz mazina grumbas. Jāatzīst, ka uz kolagēna šķiedrām tomēr labāk iedarbojas C vitamīns, kas ir uzsūcies no gremošanas trakta un ādai piegādāts caur asinsriti.

Kas jāzina par c vitamīna lietošanu?

Autors: c_vitamins_ampulas
Autors: c_vitamins_ampulas

C vitamīns ir efektīva, tomēr diezgan nestabila sejas kopšanas līdzekļu sastāvdaļa, jo tā var ātri zaudēt savas labās īpašības. Parasti šī vitamīna saturoši produkti tiek ražoti tumšos iepakojumos – tumšās ampulās, pudelītēs vai krēma trauciņos, jo gaismas iedarbība var mazināt tā aktivitāti. Tāpat svarīga ir arī temperatūra un tās svārstības, kurās šis sejas kopšanas produkts atradīsies. Arī līdzekļa pH lielumam ir nozīme, tam jābūt  ≤ pH4. Zinātnieki atklājuši, ka C vitamīna stabilitāti palielina tā apvienošana ar citiem antioksidantiem, piemēram, E vitamīnu un ferulīnskābi. Taču līdz šim trūkst pētījumu par to, vai ārīgi jeb uz ādas lietots C vitamīns ādai ir efektīvāks nekā iekšķīgi uzņemtais.

Svarīga koncentrācija!

Autors: kosmetikas_lidzekla_izvele
Autors: kosmetikas_lidzekla_izvele

Jau iepriekš nosauktie striktie C vitamīna uzglabāšanas noteikumi nav vienīgie, kas jāievēro to lietošanas laikā, uzsver ārste. Lai savai ādai nekaitētu un vispār gūtu kādu labumu, jāmeklē līdzekļi ar askorbīnskābes koncentrāciju ne mazāku par 10% un ne lielāku par 20%. Mazākas koncentrācijas būs neefektīvas, savukārt lielākas pārlieku kairinās ādu un var radīt iekaisumu.

C vitamīnu var lietot katru dienu vai katru otro dienu, un to var kombinēt gandrīz ar jebkuru citu sejas kopšanas aktīvo vielu vai ingredientu, piemēram, hialuronskābi. Īpaši labi tas darbojas kombinācijā ar saules aizsargkrēmu. Tomēr ir dažas sastāvdaļas, ar kurām labāk nejaukt kopā C vitamīnu un tās ir – niacinamīds jeb B3 vitamīns un piņņu jeb aknes ārstēšanas līdzekļi ar benzilperoksīdu, jo tas deaktivizē C vitamīnu.

Lielākā kļūda, ko parasti cilvēki pieļauj, ir šī vitamīna lietošana tikai uz nakti. Tas nav nepareizi, bet tādā veidā netiks izmantotas visas šī produkta īpašības, jo, to lietojot no rīta, mēs ādu pasargājam no dienas laikā sastaptajiem kaitīgajiem vides faktoriem.

Farmaceita padoms

Autors: c_vitamins
Autors: c_vitamins

Farmaceite skaidro – C vitamīns veicina normālu imūnsistēmas darbību, un to lieto vīrusu un infekciju saslimšanu gadījumos, atveseļojoties, pie intensīvas fiziskas slodzes, tas palīdz mazināt nespēku un nogurumu.

C vitamīns ir antioksidants, veicina šūnu aizsardzību pret oksidatīvo stresu un ir nepieciešams veselai ādai. Tas veicina normālu kolagēna veidošanos, stiprina asinsvadu sieniņas, kā arī veicina audu atjaunošanos un brūču dzīšanu.

Jāpatur prātā, ka C vitamīns jeb askorbīnskābe ir ūdenī šķīstošs vitamīns, kas organismā neveidojas, tāpēc tas ir jāuzņem ar uzturu katru dienu. Dienā nepieciešams uzņemt 75-100 miligramus šī vitamīna, turklāt smēķētājiem nepieciešamas lielākas C vitamīna devas. Ar pārtiku C vitamīnu visvairāk uzņem ar augļiem, ogām un dārzeņiem. C vitamīnu satur upenes, smiltsērkšķu un mežrozīšu augļi, pīlādži, kivi, citrusaugļi, zemenes, paprika, kāposti, brokoļi, Briseles kāposti, puķukāposti, dilles, pētersīļi.

Aptiekas plauktos C vitamīns ir pieejams dažādās formās – pulveros, tabletēs, košļājamās tabletēs, dražejās, kapsulās, sīrupos, pilienos un šķīdināmajās tabletēs bērniem un pieaugušajiem, kas paredzēti ikdienas lietošanai vai arī augstas devas saturoši produkti, kas lietojami noteiktos gadījumos kursa veidā.

Dalies ar šo rakstu

Komentāri

=

* Lūdzu aizpildi summu vārdiski latviešu valodā ar visām garumzīmēm!

SIA "heise marketing" aicina interneta lietotājus - portāla lasītājus, rakstot komentārus par publicētajiem rakstiem un ziņām, ievērot morāles, ētikas un pieklājības normas, nekūdīt uz vardarbību, naidu vai diskrimināciju, neizplatīt personas cieņu un godu aizskarošu informāciju, neslēpties aiz citas personas vārda, neveikt ar portāla redakciju nesaskaņotu reklamēšanu. Gadījumā, ja komentāra sniedzējs neievēro iepriekšminētos noteikumus, viņa komentārs var tikt izdzēsts un SIA "heise marketing" ir tiesības informēt uzraudzības iestādes par iespējamiem likuma pārkāpumiem.

Nedēļas tēma

Zobu implanti – risinājums uz mūžu?

Zobu implanti – risinājums uz mūžu?

Zobu implanti nodrošina ne tikai estētisku izskatu, bet arī funkcionālu komfortu, kas maksimāli pietuvināts dabīgajam zobam. Bet – vai tie patiešām kalpo visu mūžu? Šajā rakstā apskatīsim galvenos faktorus, kas ietekmē zobu implantu ilgmūžību, un ko darīt, lai tie kalpotu ilgtermiņā.  

Aktuālie piedāvājumi

Produkti un ieradumi, kas palīdz aknām tikt galā ar ikdienas slodzi 

Produkti un ieradumi, kas palīdz aknām tikt galā ar ikdienas slodzi 

Mūsu organisms katru dienu saskaras ar slēptu, taču ievērojamu slodzi. Taukvielām bagāta un pārstrādāta pārtika, medikamenti, slikta ekoloģija, hronisks stress, mazkustīgs dzīvesveids – tas viss iziet cauri mūsu ķermeņa galvenajam filtram: aknām. Tās nepārtraukti neitralizē toksīnus, sašķeļ taukus un regulē vielmaiņu. 

5 zinātniski fakti par enzīmiem un vitamīniem, kas palīdz uzlabot gremošanu 

5 zinātniski fakti par enzīmiem un vitamīniem, kas palīdz uzlabot gremošanu 

Gremošanas enzīmi un A un D vitamīni ir svarīgi palīgi cilvēka organismam. Tie ir iesaistīti pārtikas sadalīšanā, barības vielu asimilācijā un kuņģa-zarnu trakta veselības uzturēšanā. Ja pēc ēšanas bieži rodas smaguma sajūta, vēdera uzpūšanās vai citas gremošanas problēmas, iespējams, ka organismā trūkst šo komponentu. 

Reducel – efektīva pretcelulīta programma

Reducel – efektīva pretcelulīta programma

Reducel ir ķermeņa neirokosmētiskā līnija, kas satur aktīvās sastāvdaļas un radīta, izmantojot progresīvas modernās biotehnoloģijas. Līnijas aktīvās sastāvdaļas veicina ādas tonizēšanu, piedalās šūnu antioksidantu mehānismā, palīdz atbrīvoties no celulīta un “pāraudzina” adipocītu vielmaiņu. 

Video

Raidieraksts ''Inovācijas veselībā'': veselības tehnoloģijas un to pieejamība

Raidieraksts ''Inovācijas veselībā'': veselības tehnoloģijas un to pieejamība

Kā notiek veselības tehnoloģiju izvērtēšana? Kādas Eiropas labās prakses veselības jomā būtu vērtīgi ieviest Latvijā? Un vai Latvija aktīvi pārņem dažādas inovācijas, tai skaitā veselības tehnoloģiju jomā? Uz šiem un citiem jautājumiem raidieraksta "Inovācijas veselībā" sērijā atbildēja Zāļu valsts aģentūras direktorei Indra Dreika.

Produktu testi

Coral Artichoke – augu komplekss maigam aknu un gremošanas sistēmas atbalstam

Coral Artichoke – augu komplekss maigam aknu un gremošanas sistēmas atbalstam

Maijā redakcija sadarbībā ar starptautisko zīmolu Coral Club piedāvā testēt Coral Artichoke – augu kompleksu maigam aknu un gremošanas sistēmas atbalstam, kas izveidots, balstoties uz artišoka, mārdadža, cigoriņa un kukurūzas zīda ekstraktiem.

Testa rezultāti: "Gusto" putas sejas mazgāšanai

Testa rezultāti:

Aprīlī Medicine.lv sadarbībā ar  SIA “Gusto" piedāvāja izmēģināt  “Gusto” putas sejas mazgāšanai.

Testa rezultāti: Protivity Ultra – spēkam, veselībai un enerģijai

Testa rezultāti: Protivity Ultra – spēkam, veselībai un enerģijai

Martā Medicine.lv sadarbībā ar starptautisko zīmolu "Coral Club" piedāvāja testēt "Protivity Ultra" – sabalansētu aminoskābju kompleksu, kas palīdz papildināt olbaltumvielu deficītu, paātrināt muskuļu atjaunošanos un palielināt izturību. 

"Assimilator" gremošanas enzīmu komplekss ar A un D vitamīniem

Aprīlī Medicine.lv sadarbībā ar starptautisko zīmolu "Coral Club" piedāvā izmēģināt "Assimilator" – enzīmu kompleksu ar A un D vitamīniem, kas palīdz uzlabot gremošanu, mazināt smaguma sajūtu pēc ēšanas un veicināt barības vielu uzsūkšanos.

Izstāsti Latvijai veselības receptes

Latvijas Universitātes Rīgas Medicīnas koledža: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Latvijas Universitātes Rīgas Medicīnas koledža: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Latvijas Universitātes aģentūra Latvijas Universitātes Rīgas Medicīnas koledža (LU RMK) ir valsts akreditēta profesionālās augstākās izglītības iestāde. Koledžā pēc vidējās izglītības iegūšanas iespējams iegūt īsā cikla profesionālo augstāko izglītību.

EPSORIN sejas krēms – atsauksme no aktrises Olgas Dreģes: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

EPSORIN sejas krēms – atsauksme no aktrises Olgas Dreģes: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Spānijas uzņēmums ir uzsācis EPSORIN sejas krēma ražošanu. Dabisks skaistums, zinātniski pierādīts aktīvo izejvielu efekts un patīkama sajūta – tas viss vienā produktā!