medicine.lv skaitļos

Lietotāji online84
Aktīvie uzņēmumi12792
Nozares raksti12419
Ekspertu atbildes21477
Bērnu rehabilitācija bronhiālās astmas gadījumā : Latvijas veselības portāls | medicīnas uzņēmumi | medicine.lv

Bērnu rehabilitācija bronhiālās astmas gadījumā

   Ārste pediatre alergoloģe Lidija Boroduška Fizikālās medicīnas ārste Solveiga Rubule,sertificētas fizioterapeites Inga Ērgle un Ina Petrova

 Slimība un tās rehabilitācijas uzdevumi Astma ir viena no visbiežākajām bērnu hroniskām elpošanas ceļu slimībām. Dažādās pasaules valstīs tās biežums ir atšķirīgs un svārstās no 3 līdz 8,5%. Pēdējo 10 gadu laikā Anglijā un Velsā to pacientu skaits, kas apmeklē ārstu bronhiālās astmas dēļ, ir pieaudzis par 139%. Arī Latvijā saslimstība ar bronhiālo astmu katru gadu pieaug.

   Bronhiālā astma ir hroniska elpceļu iekaisuma slimība. Hroniski iekaisuši elpceļi ir hiperreaktīvi. Dažādu riska faktoru ietekmē elpceļi sašaurinās. Bronhokonstrukcijas, gļotu un pastiprināta iekaisuma dēļ gaisa plūsma bronhos tiek ierobežota. Progresējoša alerģiska iekaisuma sekas bronhos ir neatgriezenisks to sašaurinājums. Rehabilitācijas galvenie uzdevumi ir likvidēt slimības simptomus vai mazināt tos, uzlabot bērna dzīves kvalitāti, t.i., saglabāt bērna fizisko aktivitāti un uzlabot psihoemocionālo stāvokli. Ārstēšanas mērķi ir iekaisuma likvidēšana, ventilācijas un oksigenizācijas traucējumu mazināšana, elpošanas ceļu attīrīšana no uzkrātiem sekrētiem, efektīva elpošanas stereotipa apgūšana, organisma fiziskās tolerances paaugstināšana. Lai nodrošinātu rehabilitācijas efektivitāti, šajā procesā ir jāiesaistās speciālistu komandai, ko veido ģimenes ārsts, alergologs vai pneimonologs, rehabilitologs, fizioterapeits u.c. speciālisti. Katra ārstniecības plānaveidošana ir individuāla katram bērnam, nospraužot mērķi sekmīgai astmas terapijai. 

Diagnoze un terapijas programma Lai sastādītu pēc iespējas efektīvāku bronhiālās astmas ārstēšanas, tai skaitā arī rehabilitācijas, programmu, ļoti svarīgi ir precīzi noteikt astmas diagnozi un smaguma pakāpi. Šādā novērtēšanā ļoti svarīgi ir ārējās elpošanas funkcionālie mērījumi. Simptomu smaguma nepietiekama novērtēšana var būt galvenais cēlonis nokavētai astmas ārstēšanai. Svarīga ir precīza spirogrāfijas datu interpretācija. Atbilstoši slimības smaguma pakāpei jānosaka medikamentu deva un lietošanas ilgums. Svarīga ir plaušu ventilācijas mērījumu kontrole, novērojot astmas gaitu un slimnieku reakciju uz terapiju.Veicamie pasākumi ir kompleksi: ·       * labvēlīga vide un hipoalergēns uzturs,  ·        *fizioterapija (speciālie drenāžas, elpošanas un stāju koriģējošie vingrojumi, krūškurvja un muguras masāža, diafragmālā elpošana, relaksācija), ·       * fizikālā terapija (siltuma un gaismas terapija, inhalācijas, ultraskaņas terapija, elektroforēze u.c.), ·       * pacienta un viņa piederīgo apmācība. 

Banner 280x280

Fizioterapija Galvenie fizioterapijas mērķi bronhiālās astmas rehabilitācijā ir nostiprināt un attīstīt elpošanas orgānu sistēmas funkcionālās spējas, veidot pareizu elpošanas stereotipu, iemācīt pacientam relaksācijas metodes, koriģēt stāju. Pie bronhiālas astmas novēro stājas izmaiņas – rigīds krūškurvis, var būt patoloģisks krūšu kaula izvelvējums, pleci ir iefiksēti, krūškurvis ieņem mucveida formu, ir samazināts krūškurvja elastīgums, stāja galvenokārt ir kifolordotiska tipa, bieži novēro mugurkaula C vai S skoliotiskus izliekumus. Stāju koriģē ar kakla, muguras un vēdera muskuļu vingrinājumiem, kā arī ar lokanības vingrinājumiem. Speciālie drenāžas vingrinājumi nodrošina maksimālu elpošanas ceļu drenāžu, jo pacients vingrinājumu laikā ieņem katra plaušu segmenta drenāžai atbilstošu pozu un fizioterapeits izelpas laikā izdara krūškurvja kompresiju, savukārt diafragmāla elpošana uzlabo plaušu apakšējo daivu ventilāciju un palielina krūškurvja kustīgumu. Kopējais elpošanas vingrinājumu mērķis ir iemācīt pareizu elpošanas stereotipu ar pagarinātu izelpu. Masāža uzlabo ādas elpošanas funkciju, samazina ribstarpu muskulatūras tonusu, uzlabo plaušu asinsriti, veicina atkrēpošanu, samazina bronhu gludās muskulatūras tonusu. 

Fizikālā terapija Fizikālā terapija ir ļoti svarīgs posms respiratorās sistēmas slimību rehabilitācijā, tādēļ ir jāzina fizikālo faktoru iedarbības mehānisms un reizes, kad tos drīkst izmantot. Jāatceras, ka fizikālie faktori ir centrālās nervu sistēmas kairinātāji. Visbiežāk caur ādu vai gļotādu fizikālo faktoru kairinājums tiek novadīts uz dažādiem nervu sistēmas līmeņiem. Reflekss var noslēgties gan muguras smadzenēs un to veģetatīvajos ganglijos, gan galvas smadzenēs. Kairinājums iedarbojas uz termoreceptoriem, mehanoreceptoriem, sāpju receptoriem, baroreceptoriem, kas maina asinsvadu stāvokli un asinsriti. Mainās Na, Ca, K, Mg jonu attiecības. Fizikālo faktoru ietekmē ādā un gļotādā atbrīvojas daudzas bioloģiski aktīvas vielas, kas gan tieši, gan humorāli ietekmē neiroregulējošos mehānismus un līdz ar to arī vielu maiņu. Fizikālie faktori mobilizē organisma aizsargmehānismus un stimulē nespecifiskās imunitātes procesus. Šiem faktoriem piemīt izteikta pretiekaisuma iedarbība, jo tie veicina iekaisuma procesa uzsūkšanos, mazina sāpes, kā arī uzlabo vielmaiņu, asins un limfas cirkulāciju.Fizikālo faktoru iedarbības rezultātā samazinās elpošanas ceļu gļotādas sekrēcija, samazinās iekaisums, tiek veicināta atklepošana un uzlabotas drenāžas funkcijas, normalizējas neiroendokrīnās sistēmas funkcijas, uzlabojas centrālās un veģetatīvās nervu sistēmas funkcionālais stāvolis, paaugstinās organisma vispārējā rezistence, tiek aizkavēti slimības recidīvi.Katram fizikālas terapijas faktoram piemīt tikai tam specifiskas īpašības, kas iedarbojas uz noteiktu sistēmu. Organisma atbildes reakcija ir atkarīga no noteikta kairinātāja iedarbības laika, intensitātes un aplikācijas vietas. Tādēļ ir ļoti svarīgi zināt fizikālās terapijas iedarbības mehānismus un kā tie iedarbojas uz organismu noteiktā slimības stadijā. Pareizi lietojot fizikālās terapijas metodes, var panākt izteiktu uzlabošanos, savukārt, lietojot tās aplamās devās, nepareizā vietā un neatbilstošā intensitātē, var panākt slimības uzliesmojumu un vispārēju pasliktināšanos. 

Fizikālās terapijas veidi Viena no svarīgākajām respiratorās sistēmas fizikālās terapijas metodēm ir endobronhiālā metode – aerosolu terapija, kas iedarbojas uz lielu elpošanas ceļu virsmu. Šo metodi bieži kombinē ar posturālo drenāžu. Slimības uzliesmojuma periodā efektīva ir ultraīsviļņu terapija, kas ļoti labi samazina iekaisumu un gļotādas tūsku; tai ir arī izteikta antispastiska iedarbība.Subakūtā slimības periodā lieto induktotermiju, kas uzlabo gļotādas trofiku un veicina iekaisuma procesa uzsūkšanos.Ļoti efektīva ir procedūru kombinācija – ultraīsviļņi vai induktotermija ar aerosolu terapiju un sekojošu posturālo drenāžu un elpceļu vingrojumiem. Slimības remisijas fāzē fizikālās terapijas mērķis ir paaugstināt organisma vispārējo rezistenci un novērst recidīvus. Pie ieilgušām traheobronhiālām disfunkcijām efektīvas ir sinusoidālās modulētās strāvas, ar kurām iedarbojas gan uz krūškurvi, gan virsnierēm. Tas stimulē glikokortikoīdu izdalīšanos, uzlabo vielu maiņu, veicina atklepošanu un uzlabo bronhu kinētiku. Glikokortikoīdu sintēzi virsnierēs veicina arī mikroviļņu terapija, kas ir ļoti ieteicama bronhiālās astmas slimniekiem. Šiem slimniekiem fizikālā terapija ir vajadzīga jau agrīnā periodā. Atkarībā no simptomātikas tā ir atšķirīga, taču tās mērķis ir vienāds: *      pazemināt organisma reaktivitāti uz alergēnu, *     uzlabot nervu sistēmas funkcionālo stāvokli, *      veicināt virsnieru stimulāciju, *     uzlabot asinsrites un bronhu gļotādas funkcijas. Svarīgu vietu bronhiālās astmas terapijā ieņem aerosolu kombinācija ar citām fizikālās medicīnas terapijas metodēm. Elektroforēze ar Mg joniem iedarbojas sedatīvi, spazmolītiski, tiek uzlabota virsnieru garozas funkcija, samazinās uzbudināmība un uzlabojas ārējā elpošana. Ca joni iedarbojas hiposensibilizējoši. Pie bronhospazmām efektīva ir sinusoidālo modulēto strāvu un ultraskaņas kombinācija. Rudenī un ziemā ieteicama vispārējā ultravioletā apstarošana pēc shēmas. Procedūras kombinē ar masāžu, zemūdens masāžu, vannām, sāls istabu, taču strikti ievērojot procedūru secību un saderību.  

Citi pasākumi efektīvai rehabilitācijai Rehabilitācijas efektivitāte ir augstāka, ja to uzsāk jau pie vieglas pakāpes astmas gaitas. Ļoti svarīgi slimības sākumā ir precizēt diagnozi, koriģēt uzturošo terapiju, apmācīt bērnus un bērnu vecākus pareizi izprast slimību un medikamentu lietošanas tehniku, kā arī veikt elpošanas vingrojumus mājas apstākļos. Lai sasniegtu nospraustos mērķus, ļoti svarīgi ir atkārtoti rehabilitācijas kursi. Pēc atkārtotiem kursiem ir iespējams panākt ilgstošāku un stabilāku slimības remisiju. Bērna vecāki tad labāk izprot sava bērna slimību un kvalitatīvāk iesaistās: *-         medikamentu lietošanā, *-         slimību provocējošo faktoru atklāšanā un novēršanā, *-         paškontrolē (lietojot izelpas maksimumplūsmas mērītāju). Bērna prombūtnes laikā ir iespējama mājas vides sanācija (novēršot mitrumu, pelējumu – sadzīves alerģijas izraisītājus). Uzskatām, ka bērniem ar bronhiālo astmu līdz stabilas remisijas panākšanai ir jāatrodas patstāvīgā pediatra alergologa kontrolē, un šādu uzraudzību un novērošanu dinamikā visefektīvāk var veikt stacionāra tipa rehabilitācijas centrā, kur tiek nodrošināts multidisciplināras komandas darbs. 

Rehabilitācijas centrs Baltezers Rehabilitācijas centrs Baltezers ir viens no lielākajiem rehabilitācijas stacionāriem valstī un ieņem vadošo lomu bronhiālās astmas un citu elpošanas orgānu slimību rehabilitācijā. Kā plaušu slimību rehabilitācijas iestāde centrs Baltezers darbojas jau 12 gadu. Pa šiem gadiem ir uzkrāta pieredze, izveidota stabila un profesionāla speciālistu komanda, iegādātas atbilstošas ārstniecības, diagnostikas un rehabilitācijas tehnoloģijas. Pēdējo gadu laikā ir izveidota pacientu novērtēšanas un novērošanas sistēma, kas ļauj sniegt vērtīgu informāciju arī ģimenes ārstiem, lai kopējiem spēkiem uzlabotu pacientu dzīves kvalitāti.Rehabilitācijas centram Baltezers ir noslēgti sadarbības līgumiar visām Latvijas slimokasēm un VOAVA. Pacienti ar ģimenes ārsta nosūtījumu tiek uzņemti valsts programmas ietvaros rindas kārtībā, tāpēc pacienti ir iepriekš jāpiesaka.Visu nepieciešamo informāciju var iegūt pa tālruņiem 7990289un 7990209.

Dalies ar šo rakstu

Komentāri

=

* Lūdzu aizpildi summu vārdiski latviešu valodā ar visām garumzīmēm!

SIA "heise marketing" aicina interneta lietotājus - portāla lasītājus, rakstot komentārus par publicētajiem rakstiem un ziņām, ievērot morāles, ētikas un pieklājības normas, nekūdīt uz vardarbību, naidu vai diskrimināciju, neizplatīt personas cieņu un godu aizskarošu informāciju, neslēpties aiz citas personas vārda, neveikt ar portāla redakciju nesaskaņotu reklamēšanu. Gadījumā, ja komentāra sniedzējs neievēro iepriekšminētos noteikumus, viņa komentārs var tikt izdzēsts un SIA "heise marketing" ir tiesības informēt uzraudzības iestādes par iespējamiem likuma pārkāpumiem.

Uzņēmumi, saistīti ar raksta tematiku nozarē "Rehabilitācija":

Uzņēmumi nozarē "Rehabilitācija"

Zeltābele, logopēdijas un attīstības centrs

Zeltābele, logopēdijas un attīstības centrs

“Mācies spēlējoties!” Ir mūsu logopēdijas un attīstības centra darbības pamatprincips. Tādēļ esam izveidojuši ļoti bagātīgu metodisko materiālu bāzi, kas ļauj darboties ar bērnu daudzveidīgi, dažādot nodarbības saturu, ļaujot caur spēli, rotaļu sasniegt logopēda noteiktos mērķus.

Kabinetā pieejami kā klasiskais logopēdijas kabineta aprīkojums – spoguļi, galds, artikulācijas vingrinājumu kartītes un tabulas, dažādi attēli un spēles valodas attīstības veicināšanai, tā arī dažnedažādi klucīši, mājiņas, mašīnītes, burbuļpūšamie, daudz kas cits un, protams, viss nepieciešamais rotaļām ar ūdeni, jo tieši ūdens spēj aizraut un emocionāli atvērt pašus lielākos runāšanas “skeptiķus”.

LAC komandā ir gan audiologpēdi, gan logopēdi – skolotāji, speciālisti, kuriem pedagoģiskais process, mācīšanas metodika un bērnu psiholoģija ir labi pārzināti ikdienas instrumenti darbā ar logopēdiska rakstura grūtību pārvarēšanu.

Nedēļas tēma

Metabolais sindroms – pēc kādiem simptomiem to atpazīt?

Metabolais sindroms – pēc kādiem simptomiem to atpazīt?

Metabolais sindroms mūsdienās ir viens no biežākajiem veselības riskiem pieaugušajiem. Tas ir stāvoklis, kad organismā vienlaikus parādās vairāki vielmaiņas traucējumi. Lasi un uzzini, kādas ir pazīmes un, ko darīt, lai palīdzētu savam organismam!

Aktuālie piedāvājumi

Hidratācija kā ikdienas veselības pamats

Hidratācija kā ikdienas veselības pamats

Miegs, uzturs, fiziskās aktivitātes, stresa līmenis un atjaunošanās tiešā veidā ietekmē pašsajūtu un dzīves kvalitāti. Tomēr starp šiem faktoriem ir viens pamatelements, ko daudzi joprojām mēdz novērtēt par zemu – pietiekama organisma hidratācija. 

Jauna sezona – jauna kopšana: kas ādai nepieciešams pavasarī

Jauna sezona – jauna kopšana: kas ādai nepieciešams pavasarī

Pavasarī īpaši labi darbojas sistēmiska pieeja: āda saņem pietiekami daudz mitruma no iekšpuses, savukārt ārēji tiek atbalstīta ar līdzekļiem, kas palīdz šo mitrumu saglabāt un atjaunot ādas aizsargbarjeru. Uzzināsim vairāk par Hydro Boost maskām, kas paredzētas intensīvai ādas mitrināšanai un atjaunošanai!

Cietie ķermeņa sviesti: kāpēc šī ir nākamā līmeņa pašaprūpe tavai ādai?

Cietie ķermeņa sviesti: kāpēc šī ir nākamā līmeņa pašaprūpe tavai ādai?

Pareizi lietoti dabīgie ķermeņa sviesti ne tikai mitrina, bet arī palīdz ādai atjaunoties dziļākā līmenī. Uzzini, ko tavai ādai patiesībā dod tīras, dabīgas sastāvdaļas!

Video

Raidieraksts ''Inovācijas veselībā'': veselības tehnoloģijas un to pieejamība

Raidieraksts ''Inovācijas veselībā'': veselības tehnoloģijas un to pieejamība

Kā notiek veselības tehnoloģiju izvērtēšana? Kādas Eiropas labās prakses veselības jomā būtu vērtīgi ieviest Latvijā? Un vai Latvija aktīvi pārņem dažādas inovācijas, tai skaitā veselības tehnoloģiju jomā? Uz šiem un citiem jautājumiem raidieraksta "Inovācijas veselībā" sērijā atbildēja Zāļu valsts aģentūras direktorei Indra Dreika.

Produktu testi

Testa rezultāti: dabīgs serums skropstu un uzacu augšanas veicināšanai

Testa rezultāti: dabīgs serums skropstu un uzacu augšanas veicināšanai

Jūlijā Medicine.lv sadarbībā ar SIA "ZAptieka" piedāvāja testēt serumu skropstu un uzacu augšanas veicināšanai – augu eļļu koncentrātu, kas bagāts ar taukskābēm, fitosteroliem un antioksidantiem. Formula izstrādāta, lai veicinātu augšanu, stiprinātu matu folikulus un palielinātu skropstu un uzacu blīvumu. 

Augu kolagēna dienas un nakts sejas krēms ar mežrozīšu eļļu

Augu kolagēna dienas un nakts sejas krēms ar mežrozīšu eļļu

Augustā Medicine.lv sadarbībā ar SIA "Eirobaltik" zīmolu "MARUSHA Nord Ecosmetic" piedāvā testēt atjaunojošu, mitrinošu, barojošu pretgrumbu sejas krēmu ar vegānu kolagēnu sejai un ādai ap acīm. 

Testa rezultāti: Ēģiptes rukolas eļļa (Eruca sativa)

Testa rezultāti: Ēģiptes rukolas eļļa (Eruca sativa)

Medicine.lv sadarbībā ar SIA "ZAptieka" jūnijā piedāvāja testēt auksti spiestu Ēģiptes rukolas eļļu, kas ir bioloģiski aktīva augu eļļa ar augstu taukskābju, antioksidantu, sēru saturošu savienojumu un fitouzturvielu koncentrāciju. 

Testa rezultāti: FITY pulveri – koncentrēts dabas spēks tavai labsajūtai

Testa rezultāti: FITY pulveri – koncentrēts dabas spēks tavai labsajūtai

Medicine.lv sadarbībā ar SIA "Perfecto" maijā un jūnijā piedāvāja testēt FITY dabas pulverus pēc izvēles – Mežrozīšu, Upeņu vai Pieneņu pulveri. 

Izstāsti Latvijai veselības receptes

Uzņēmums, kura darbības sfēra var būt līdziga raksta tematikai:

Zeltābele, logopēdijas un attīstības centrs

Zeltābele, logopēdijas un attīstības centrs

Kontakti

  1. +371 29349149
  2. https://www.zeltabele.lv/
  3. gundega.drava@zeltabele.lv
  4. +371 29349149

Juridiskie dati

  1. 40103660075
  2. 16.04.2013
  3. Biķernieku iela 10 k-2 – 16, Rīga, LV-1039
  4. 2025
  5. 1

Apraksts

“Mācies spēlējoties!” Ir mūsu logopēdijas un attīstības centra darbības pamatprincips. Tādēļ esam izveidojuši ļoti bagātīgu metodisko materiālu bāzi, kas ļauj darboties ar bērnu daudzveidīgi, dažādot nodarbības saturu, ļaujot caur spēli, rotaļu sasniegt logopēda noteiktos mērķus.

Kabinetā pieejami kā klasiskais logopēdijas kabineta aprīkojums – spoguļi, galds, artikulācijas vingrinājumu kartītes un tabulas, dažādi attēli un spēles valodas attīstības veicināšanai, tā arī dažnedažādi klucīši, mājiņas, mašīnītes, burbuļpūšamie, daudz kas cits un, protams, viss nepieciešamais rotaļām ar ūdeni, jo tieši ūdens spēj aizraut un emocionāli atvērt pašus lielākos runāšanas “skeptiķus”.

LAC komandā ir gan audiologpēdi, gan logopēdi – skolotāji, speciālisti, kuriem pedagoģiskais process, mācīšanas metodika un bērnu psiholoģija ir labi pārzināti ikdienas instrumenti darbā ar logopēdiska rakstura grūtību pārvarēšanu.

 
Vairāk

Atslēgvārdi

Logopēdijas centrs, logopēda nodarbības, Audiologopēda nodarbības, lasīt un rakstīt prasmes, Siltie Graudi, Siltie Graudi nodarbības, logopēds.

Logoritmikas un audiologopēda nodarbības. Logoritmika, attīstības uzlabošana, runas, kustību, mūzikas palīdzība. Logoritmikas vingrinājumi, logopēdijas nodarbības. Tajās  izmanto dažādus logoritmikas vingrinājumus, iekļaujot runu un kustību. Valodas, artikulācijas aparāta, sīkās roku un pirkstu kustību muskulatūras, vispārējās motorikas korekcija. Te būtiski var palīdzēt logoritmika, Ar logoritmiku ir jāsāk nodarboties jau pirmsskolā, jo tad bērni šos vingrinājumus izpilda labprātāk un korekcijas efekts ir lielāks. Darbā tiek iekļauti daudzi rotaļu elementi un kustības ar dažādiem priekšmetiem un rotaļlietām. Vingrinājumu veikšanai izmanto dažādus skaņu un ritma  instrumentus, kas vispusīgāk un precīzāk ļauj koriģēt bērna valodu un psihomotoriku. Darbojoties ar mūzikas un ritma instrumentiem, bērni attīsta valodai tik nepieciešamās prasmes. Mūzikas labvēlīgā iedarbība palīdz izpildīt uzdevumus un sasniegt korekcijas mērķus. Logoritmikas vingrinājumi tiek veidoti saskaņā ar bērna spējām un prasmēm. Kustību nodarbības ar dziedāšanu, runāšanu, skandēšanu dažādo paņēmienus un metodes, tā sasniedzot labākus rezultātus. Logoritmikā tiek izmantota gan valoda, gan mūzika, kā arī dažādi fiziski vingrinājumi un ritms. Logoritmikas nodarbības, valodas un runas attīstība dziedot, ritmiski skandējot dzejoļus, spēlējot instrumentus, klausoties mūziku un skaņas, pirkstu, delnu sīkās muskulatūras veiklības attīstīšana, sīkās motorikas vingrinājumi,mīmikas muskulatūras trenēšana,ritma, mūzikas ritma un tempa atdarināšana, dažādu instrumentu skaņu imitēšana ar klaudzināšanu, žvadzināšanu,līdzsvara sajūtas vingrināšana,dažādu rotaļu apgūšana,elpošanas vingrinājumi,artikulācijas un balss vingrinājumi,muskuļu tonusa regulējoši vingrinājumi,ritma un tempa vingrinājumi. Individuālās logopēda nodarbības pie:• logopēda – skolotāja,• audiologopēda nodarbības,. Grupu logoritmikas nodarbības,. Nodarbības lasīt un rakstīt prasmju uzlabošanai, Vispārēju sagatavošanu skolai. Nodarbības siltajos “Laimes bļodas” graudos (SILTIE GRAUDI)

Vairāk

Foto 5

Zeltābele, logopēdijas un attīstības centrs
Zeltābele, logopēdijas centrs
Zeltābele, attīstības centrs
Zeltābele, logopēdijas centrs
Zeltābele, attīstības centrs

Mājas lapa internetā