Faktori, kas dabiski pazemina sievietes libido

Faktori, kas dabiski pazemina sievietes libido
Foto: Sean McGrath / flickr.com

Veselīga dzimumtieksme ir nozīmīga cilvēka dzīves daļa, un zems libido var liecināt par depresiju, sirdsslimībām un citām nopietnām kaitēm. Tomēr ir situācijas, kurās libido pazeminās dabiski un uztraukumam nav pamata.

Katram cilvēkam dzimumtieksme mēdz būt atšķirīga. Vēlme un nepieciešamība pēc seksa ir individuāla, tāpēc to nevar saukt par nepietiekamu, kamēr abi partneri ir apmierināti un spēj brīvi par to komunicēt. Ja tavs libido ilgstoši ir zemāks nekā ierasts, konsultējies ar speciālistu, tomēr ņem vērā, ka noteiktos apstākļos libido samazinās dabiski.

Dažas dienas pirms menstruāciju sākuma

Menstruālais cikls spēj būtiski ietekmēt tavu libido – visticamāk tas būs pastiprināts pirms ovulācijas, bet pazemināsies dažas dienas pirms menstruācijām. Tas saistāms ne tikai ar hormonu svārstībām, ko tavs ķermenis piedzīvo šajā laikā, bet arī ar pirmsmenstruālajiem simptomiem – vēdera uzpūšanās, nervozitāte un nogurums mazina vēlmi pēc seksa.

Grūtniecība

Pirmajā grūtniecības trimestrī sievietes bieži nomoka slikta dūša un spēku izsīkums, kas var veicināt libido pazemināšanos. Pēc tam dzimumtieksme visticamāk paaugstināsies un tad atkal pazemināsies trešajā trimestrī, kad bērniņš būs kļuvis lielāks un tu fiziski jutīsies neērtāk.

Periods pirms menopauzes

Periodā pirms menopauzes būtiski krītas estrogēna un testosterona līmenis, līdz ar to pazeminās arī dzimumtieksme. Tāpat zemu libido veicina citi pirmsmenopauzes simptomi – karstuma viļņi, svīšana un bezmiegs.

Laiks pēc dzemdībām vai, barojot bērniņu ar krūti

Pēc dzemdībām tavs ķermenis ražo mazāk dzimumhormonu – tevi mazāk interesē sekss un tu atvēli vairāk laika, lai izveidotu saikni ar mazuli. Savukārt, barojot bērnu ar krūti, izdalās prolaktīns – hormons, kas palīdz radīt pienu, taču pazemina tavu libido. Tāpat dzimumtieksmi nomāc neregulārais miegs, svara svārstības un stress, ko izjūti šajā laikā.

Laika periods, kas nepieciešams, līdz libido atgriežas normā, katrai sievietei var būt atšķirīgs – no dažiem mēnešiem līdz pat gadam. Galvenais ir pārrunāt savas sajūtas ar partneri un vienoties par abiem pieņemamu risinājumu.

Stress un aizņemtība

Hormoni nav vienīgais faktors, kas nosaka libido – tāpat to ietekmē tavas domas un emocijas. Laikā, kad izjūti pastiprinātu stresu, tavas smadzenes ir aizņemtas, meklējot risinājumu, un tās nespēj koncentrēties kam citam. Pastāvīgs stress tāpat liek tavam ķermenim izdalīt kortizolu – stresa hormonu, kas spēj bloķēt dzimumhormonus. Tavs libido atjaunosies, kad atgriezīsies ierastajā ritmā.

Hormonālā kontracepcija

Atsevišķi pētījumi apliecina, ka hormonālās kontracepcijas lietošana saistīta ar pazeminātu androgēno hormonu daudzumu, kas ietekmē tavu dzimumdzīvi. Tā kā, lietojot hormonālo kontracepciju, mainās hormonu līmenis, pilnīgi iespējams, ka mainīsies arī tava dzimumtieksme. Konsultējies ar savu ginekologu, lai atrastu sev piemērotāko kontracepciju.

Atsevišķi medikamenti

Pirms lieto medikamentus, rūpīgi izpēti tiem pievienoto instrukciju. Atsevišķi medikamenti var pazemināt tavu dzimumtieksmi. Īpaši bieži šī parādība novērojama antidepresantiem, kā arī vairogdziedzera un augsta asinsspiediena medikamentiem. Noteikti pārrunā šo problēmu ar savu ārstu – iespējams, viņš nozīmēs tev citas zāles.

 


 

Dalies ar šo rakstu

Komentāri

=

* Lūdzu aizpildi summu vārdiski latviešu valodā ar visām garumzīmēm!

SIA "Latvijas Tālrunis" aicina interneta lietotājus - portāla lasītājus, rakstot komentārus par publicētajiem rakstiem un ziņām, ievērot morāles, ētikas un pieklājības normas, nekūdīt uz vardarbību, naidu vai diskrimināciju, neizplatīt personas cieņu un godu aizskarošu informāciju, neslēpties aiz citas personas vārda, neveikt ar portāla redakciju nesaskaņotu reklamēšanu. Gadījumā, ja komentāra sniedzējs neievēro iepriekšminētos noteikumus, viņa komentārs var tikt izdzēsts un SIA "Latvijas Tālrunis" ir tiesības informēt uzraudzības iestādes par iespējamiem likuma pārkāpumiem.

  • Lisa 11.10.2018 09:50
    Libido uzlabošana sievietēm - http://tonzes.com/libidolv.htm

Nedēļas tēma

Aktuālie piedāvājumi

Video

Kas jāņem vērā, ja bērnam ir klepus? Skaidro pediatre (VIDEO)

Kas jāņem vērā, ja bērnam ir klepus? Skaidro pediatre (VIDEO)

Klepus ir organisma aizsargmehānisms – dabisks reflekss, kura galvenais mērķis ir dabūt ārā no elpceļiem svešas daļiņas. Biežākais iemesls klepum bērna vecumā ir vīrussaslimšanas, un līdz piecu gadu vecumam var būt kādas astoņas slimošanas epizodes gadā. Tas ir normāli, ja šī katra reize neprasa došanos uz slimnīcu un antibiotiku lietošanu.

Produktu testi

Beauty Jar Very Berry SPA – mīkstinošs sejas un lūpu pīlings ar C vitamīnu

Beauty Jar Very Berry SPA – mīkstinošs sejas un lūpu pīlings ar C vitamīnu

Janvārī medicine.lv sadarbībā ar "Siberika Latvia" piedāvā testēt mīkstinošu sejas un lūpu pilīngu ar C vitamīnu "Beauty Jar Very Berry SPA".

Testa rezultāti: EO LABORATORIE BABY Bērnu putas mazgāšanai

Testa rezultāti: EO LABORATORIE BABY Bērnu putas mazgāšanai

 Novembrī medicine.lv sadarbībā ar "Siberika Latvia" piedāvāja testēt bērnu putas mazgāšanai EO LABORATORIE BABY.

Dabīga eļļa matu kopšanai no zīmola "Dr. Tereško tējas"

Dabīga eļļa matu kopšanai no zīmola "Dr. Tereško tējas"

Decembrī medicine.lv sadarbībā ar "Pļavas aptieku" un zīmolu "Dr. Tereško tējas" piedāvā testēt dabīgu eļļu matu kopšanai.

Uzņēmējs runā