medicine.lv skaitļos

Lietotāji online265
Aktīvie uzņēmumi12678
Nozares raksti1657
Ekspertu atbildes21477
Aleksitīmija: Simptomi, cēloņi, ārstēšana  : Latvijas veselības portāls | medicīnas uzņēmumi | medicine.lv

Aleksitīmija: Simptomi, cēloņi, ārstēšana 

Aleksitīmija, ko veido grieķu valodas vārdi "lexis" (runāt) un "thymos" (jūtas), ir plašs termins, kas apraksta nespēju izteikt savas jūtas un emocijas vārdos, kā arī nespēju atšķirt iekšējos emocionālos pārdzīvojumus no ķermeniskajām sajūtām. Cilvēkiem, kuriem ir aleksitīmija, var rasties grūtības ar tādu emociju izteikšanu, kas tiek uzskatītas par sociāli piemērotām, piemēram, prieku labā notikumā. 

Cēloņi

Aleksitīmija nav pilnībā izpētīta; pastāv iespēja, ka tās cēlonis var būt ģenētisks. Jāsaka gan, ka tas attiecināms tikai uz pavisam nelielu daļu (apmēram 2%) visu diagnosticēto gadījumu, pārējie 98% ir dzīves laikā iegūta aleksitīmija.

Simptomi var parādīties spēcīgas psihiskās traumas rezultātā bērna attīstības kritiskajā posmā vai rasties noteiktā dzīves brīdī pēc emocionālās traumas. Traumas rezultātā var rasties izmaiņas smadzenēs, kas var apgrūtināt emociju izjušanu un identificēšanu vēlāk dzīvē. Jāmin arī, ka jau kopš agras bērnības daži cilvēki nonāk situācijās, kad tiem nākas apspiest savas emocijas vai izvairīties no to izpausmes, tādējādi, kļūstot pieauguši, tie ir pieraduši apvaldīt vai ignorēt savas emocijas.

Tāpat aleksitīmija var izpausties konkrētas smadzeņu daivas – saliņas (insula) – bojājumu rezultātā, kas atbild par sociālajām prasmēm, empātiju un emocijām. Šajā jomā veiktie pētījumi rāda, ka šis stāvoklis var būt saistīts atsevišķām neiroloģiskām slimībām un traumām, piemēram, Alcheimera slimību, distoniju, epilepsiju, multiplo sklerozi, Parkinsona slimību, insultu un citām.

Simptomi

Banner 280x280
Banner 280x280

Dažkārt var būt sarežģīti atpazīt aleksitīmijas simptomus. Tā kā tā ir saistīta ar nespēju izteikt jūtas, skartā persona sociālajā kontekstā var izjust dusmas, apjukumu, grūtības nolasīt citu cilvēku vaibstus, diskomfortu, tukšuma sajūtu, paātrinātu sirdsdarbību, pieķeršanās trūkumu vai pat paniku.

Aleksitīmijas pazīmes un simptomi ietver arī grūtības identificēt savas jūtas un emocijas; tā ir ierobežota spēja izpaust jūtas citiem, grūtības atpazīt citu emocijas un reaģēt uz tām, ieskaitot balss toni un sejas izteiksmes/mīmiku. Simptomi ietver fantāzijas un iztēles trūkumu, pārmēru loģisku domāšanas veidu, neņemot vērā emocijas. Tāpat ar aleksitīmiju sirgstošam cilvēkam var sagādāt grūtības stresa pārvarēšana, tas var būt humora izjūtas iztrūkums, kā arī vispārēja neapmierinātība ar savu dzīvi. Bieži vien bada sajūta tiek jaukta ar iekšējiem pārdzīvojumiem vai fizisku nogurumu, tāpat var piemist atkarības (no narkotikām, alkohola, un citas).

Ārstēšana

Nav vienas konkrētas aleksitīmijas ārstēšanas pieejas. Ja tā ir, piemēram, depresija vai trauksme, simptomus var mazināt noteiktu medikamentu lietošana vai terapijas, kas palīdz uzlabot emocionālo veselību. Viena no pierādītām metodēm, kas ir efektīva, ir psihoterapija; palīdzēt var arī dažādas fiziskas metodes, piemēram, deju un kustību terapija, kustību komunikācijas sistēma, daži jogas virzieni un fizioterapija, kas rosina apzināties savu ķermeni un tā robežas. Arī dažāda veida rokdarbi, zīmēšana, amatniecība un citi radoši roku darbi palīdz attīstīt emocionālo inteliģenci, tāpat arī lasīšana, kas nodrošina vārdu krājuma bagātināšanu.

Dalies ar šo rakstu

Komentāri

=

* Lūdzu aizpildi summu vārdiski latviešu valodā ar visām garumzīmēm!

SIA "Latvijas Tālrunis" aicina interneta lietotājus - portāla lasītājus, rakstot komentārus par publicētajiem rakstiem un ziņām, ievērot morāles, ētikas un pieklājības normas, nekūdīt uz vardarbību, naidu vai diskrimināciju, neizplatīt personas cieņu un godu aizskarošu informāciju, neslēpties aiz citas personas vārda, neveikt ar portāla redakciju nesaskaņotu reklamēšanu. Gadījumā, ja komentāra sniedzējs neievēro iepriekšminētos noteikumus, viņa komentārs var tikt izdzēsts un SIA "Latvijas Tālrunis" ir tiesības informēt uzraudzības iestādes par iespējamiem likuma pārkāpumiem.

Nedēļas tēma

HY+ līnija – biorevitalizācija, bet bez injekcijām

HY+ līnija – biorevitalizācija, bet bez injekcijām

Hialuronskābe ir dabiska viela mūsu organismā, kas spēj absorbēt ūdeni no mūsu ādas dziļajiem slāņiem. Tā ir atbildīga par kolagēna un elastīna ražošanu un pozitīvi ietekmē ādas reģeneratīvo funkciju. FREIHAUT HY+ sērija satur biotehnoloģisko hialuronskābi ar dažādu molekulmasu. Uzzināsim vairāk par HY+ līniju! 

Aktuālie piedāvājumi

Kā atbalstīt imunitāti rudenī un izvairīties no sezonālām slimībām?

Kā atbalstīt imunitāti rudenī un izvairīties no sezonālām slimībām?

Katrs no mums rudens periodā tā vai citādi saskaras ar nepatīkamiem sezonas saaukstēšanās gadījumiem. Imunitātes samazināšanās ir galvenais rudens saaukstēšanās iemesls. Pastāstīsim par vienkāršiem nosacījumiem, kas var palīdzēt uzturēt imunitāti!

Hammamas rituāls: sena tradīcija Rīgas centrā

Hammamas rituāls: sena tradīcija Rīgas centrā

Rīgas centrā Inlux Spa Hammam rituāls piedāvā mierīgu atpūtu no ikdienas steigas un burzmas. Hammam, kas sakņojas senos turku rituālos, ir gan attīroša, gan atjaunojoša procedūra. Uzzināsim vairāk par Inlux Spa sejas kopšanas un SPA procedūrām!

Jaunības eliksīrs: kompleksa atjaunošanas programma GESR klīnikā

Jaunības eliksīrs: kompleksa atjaunošanas programma GESR klīnikā

Mūsdienu pasaulē rūpes par izskatu un veselību iegūst aizvien lielāku nozīmi, un katra sieviete cenšas pēc iespējas ilgāk saglabāt jaunību un skaistumu. Uzziniet, kā atgūt jaunību un pašpārliecību ar progresīvu pārveidošanās tehnoloģiju palīdzību estētiskās medicīnas un skaistumkopšanas klīnikā GESR!

Video

Kā ergonomiski iekārtot darba vietu, strādājot pie datora? Skaidro ergoterapeiti (VIDEO)

Kā ergonomiski iekārtot darba vietu, strādājot pie datora? Skaidro ergoterapeiti (VIDEO)

Atzīmējot Pasaules ergoterapijas dienu 27. oktobrī, Rīgas Austrumu klīniskās universitātes slimnīcas (Austrumu slimnīca) Rehabilitācijas klīnikas ergoterapeiti ir sagatavojuši padomus un vienkāršus  ieteikumus, kurus būtu ieteicams ņemt vērā ikvienam, kurš, sēžot pie datora, veic darba pienākumus vai arī ikdienā pie datora ekrāna pavada ilgas stundas. 

Produktu testi

"Acorus Balance" produkti imunitātei

Septembrī Medicine.lv sadarbībā ar SIA "Dabas Tēja" piedāvā testēt "Acorus Balance" produktus imunitātei

OstroVit magnija bisglicināts normālai nervu sistēmas un muskuļu darbībai

OstroVit magnija bisglicināts normālai nervu sistēmas un muskuļu darbībai

Septembrī Medicine.lv sadarbībā ar SIA "Fit & Healthy" piedāvā izmēģināt zīmola "OstroVit" uztura bagātinātāju - magnija bisglicinātu.

RUUTe® Sejas krēms Roze

RUUTe®  Sejas krēms Roze

Septembrī Medicine.lv sadarbībā ar dabiskās kosmētikas zīmolu RUUTe® piedāvā testēt sejas krēmu Roze, kas domāts jebkuram sejas ādas tipam, arī sausai un iekaisušai ādai.

Pau D'Arco skudru koka mizas pulveris ar selēnu imūnsistēmas atbalstam

Pau D'Arco skudru koka mizas pulveris ar selēnu imūnsistēmas atbalstam

Septembrī Medicine.lv sadarbībā ar starptautisko zīmolu "Coral Club" piedāvā testēt unikālu imūnsistēmas atbalsta produktu - Pau D'Arco skudru koka mizas pulveri ar selēnu. 

Izstāsti Latvijai veselības receptes

Jelgavas poliklīnika: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Jelgavas poliklīnika: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Jelgavas poliklīnika nodrošina pieejamus un kvalitatīvus medicīnas pakalpojumus diagnosticēšanā, slimību ārstēšanā, rehabilitācijā, slimību novēršanā un profilaktisku pasākumu veikšanā.

Latvijas mikroķirurgi, programma “Salabo cilvēku, klonē mikroķirurgu”: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Latvijas mikroķirurgi, programma “Salabo cilvēku, klonē mikroķirurgu”: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Latvijas mikroķirurgu komanda jau kopš kara sākuma Ukrainā sniegusi nenovērtējamu palīdzību, glābjot karā ievainotos cilvēkus. Latvijas mikroķirurgi - Olafs Libermanis un Mārtiņš Malzubris - nenogurstoši "labo" ievainotos cilvēkus.