medicine.lv skaitļos

Lietotāji online220
Aktīvie uzņēmumi12690
Nozares raksti11847
Ekspertu atbildes21477
Aleksitīmija: Simptomi, cēloņi, ārstēšana  : Latvijas veselības portāls | medicīnas uzņēmumi | medicine.lv

Aleksitīmija: Simptomi, cēloņi, ārstēšana 

Aleksitīmija, ko veido grieķu valodas vārdi "lexis" (runāt) un "thymos" (jūtas), ir plašs termins, kas apraksta nespēju izteikt savas jūtas un emocijas vārdos, kā arī nespēju atšķirt iekšējos emocionālos pārdzīvojumus no ķermeniskajām sajūtām. Cilvēkiem, kuriem ir aleksitīmija, var rasties grūtības ar tādu emociju izteikšanu, kas tiek uzskatītas par sociāli piemērotām, piemēram, prieku labā notikumā. 

Cēloņi

Aleksitīmija nav pilnībā izpētīta; pastāv iespēja, ka tās cēlonis var būt ģenētisks. Jāsaka gan, ka tas attiecināms tikai uz pavisam nelielu daļu (apmēram 2%) visu diagnosticēto gadījumu, pārējie 98% ir dzīves laikā iegūta aleksitīmija.

Simptomi var parādīties spēcīgas psihiskās traumas rezultātā bērna attīstības kritiskajā posmā vai rasties noteiktā dzīves brīdī pēc emocionālās traumas. Traumas rezultātā var rasties izmaiņas smadzenēs, kas var apgrūtināt emociju izjušanu un identificēšanu vēlāk dzīvē. Jāmin arī, ka jau kopš agras bērnības daži cilvēki nonāk situācijās, kad tiem nākas apspiest savas emocijas vai izvairīties no to izpausmes, tādējādi, kļūstot pieauguši, tie ir pieraduši apvaldīt vai ignorēt savas emocijas.

Tāpat aleksitīmija var izpausties konkrētas smadzeņu daivas – saliņas (insula) – bojājumu rezultātā, kas atbild par sociālajām prasmēm, empātiju un emocijām. Šajā jomā veiktie pētījumi rāda, ka šis stāvoklis var būt saistīts atsevišķām neiroloģiskām slimībām un traumām, piemēram, Alcheimera slimību, distoniju, epilepsiju, multiplo sklerozi, Parkinsona slimību, insultu un citām.

Simptomi

Banner 280x280

Dažkārt var būt sarežģīti atpazīt aleksitīmijas simptomus. Tā kā tā ir saistīta ar nespēju izteikt jūtas, skartā persona sociālajā kontekstā var izjust dusmas, apjukumu, grūtības nolasīt citu cilvēku vaibstus, diskomfortu, tukšuma sajūtu, paātrinātu sirdsdarbību, pieķeršanās trūkumu vai pat paniku.

Aleksitīmijas pazīmes un simptomi ietver arī grūtības identificēt savas jūtas un emocijas; tā ir ierobežota spēja izpaust jūtas citiem, grūtības atpazīt citu emocijas un reaģēt uz tām, ieskaitot balss toni un sejas izteiksmes/mīmiku. Simptomi ietver fantāzijas un iztēles trūkumu, pārmēru loģisku domāšanas veidu, neņemot vērā emocijas. Tāpat ar aleksitīmiju sirgstošam cilvēkam var sagādāt grūtības stresa pārvarēšana, tas var būt humora izjūtas iztrūkums, kā arī vispārēja neapmierinātība ar savu dzīvi. Bieži vien bada sajūta tiek jaukta ar iekšējiem pārdzīvojumiem vai fizisku nogurumu, tāpat var piemist atkarības (no narkotikām, alkohola, un citas).

Ārstēšana

Nav vienas konkrētas aleksitīmijas ārstēšanas pieejas. Ja tā ir, piemēram, depresija vai trauksme, simptomus var mazināt noteiktu medikamentu lietošana vai terapijas, kas palīdz uzlabot emocionālo veselību. Viena no pierādītām metodēm, kas ir efektīva, ir psihoterapija; palīdzēt var arī dažādas fiziskas metodes, piemēram, deju un kustību terapija, kustību komunikācijas sistēma, daži jogas virzieni un fizioterapija, kas rosina apzināties savu ķermeni un tā robežas. Arī dažāda veida rokdarbi, zīmēšana, amatniecība un citi radoši roku darbi palīdz attīstīt emocionālo inteliģenci, tāpat arī lasīšana, kas nodrošina vārdu krājuma bagātināšanu.

Dalies ar šo rakstu

Komentāri

=

* Lūdzu aizpildi summu vārdiski latviešu valodā ar visām garumzīmēm!

SIA "Latvijas Tālrunis" aicina interneta lietotājus - portāla lasītājus, rakstot komentārus par publicētajiem rakstiem un ziņām, ievērot morāles, ētikas un pieklājības normas, nekūdīt uz vardarbību, naidu vai diskrimināciju, neizplatīt personas cieņu un godu aizskarošu informāciju, neslēpties aiz citas personas vārda, neveikt ar portāla redakciju nesaskaņotu reklamēšanu. Gadījumā, ja komentāra sniedzējs neievēro iepriekšminētos noteikumus, viņa komentārs var tikt izdzēsts un SIA "Latvijas Tālrunis" ir tiesības informēt uzraudzības iestādes par iespējamiem likuma pārkāpumiem.

Nedēļas tēma

Aktuālie piedāvājumi

5 galvenie vitamīni dzīves kvalitātes uzlabošanai

5 galvenie vitamīni dzīves kvalitātes uzlabošanai

Veselība ir ne tikai slimību neesamība, bet arī iespēja dzīvot enerģiski, daudzveidīgi un gūstot baudu no katras dienas. Lai uzturētu lielisku pašsajūtu un tonusu, organismam nepieciešami vitamīni. Uzzināsim vairāk par vitamīniem dzīves kvalitātes uzlabošanai!

Pretizgulējumu matrači pacientu dzīves kvalitātes uzlabošanai 

Pretizgulējumu matrači pacientu dzīves kvalitātes uzlabošanai 

Kvalitatīvs matracis var ievērojami uzlabot cilvēka dzīves kvalitāti, nodrošinot komfortu un cieņpilnu aprūpi dzīves visgrūtākajos brīžos. Investīcijas šādā matracī ir ieguldījums pacienta veselībā un labklājībā, kas sniedz ieguvumus gan īstermiņā, gan ilgtermiņā.

Novērs muguras sāpes!

Novērs muguras sāpes!

Vai kaut vienu reizi dzīvē esi jutis muguras sāpes, īpaši muguras lejasdaļā? “Veselības sporta stacijas” treneri nodarbībās risina sūdzības par muguras sāpēm savas kompetences ietvaros un sadarbojoties ar citu jomu speciālistiem. 

Video

Produktu testi

Testa rezultāti: MARUSHA Sejas un ķermeņa migla ar kolagēnu

Testa rezultāti: MARUSHA Sejas un ķermeņa migla ar kolagēnu

Decembrī Medicine.lv sadarbībā ar SIA "Eirobaltik" zīmolu "MARUSHA Nord Ecosmetic" piedāvāja testēt sejas un ķermeņa miglu ar kolagēnu.

BIŠU MAIZE – dabas līdzeklis enerģijas, imunitātes un gremošanas sistēmas uzlabošanai

BIŠU MAIZE – dabas līdzeklis enerģijas, imunitātes un gremošanas sistēmas uzlabošanai

Janvārī Medicine.lv sadarbībā ar SIA "Bee Box" piedāvā testēt Bišu maizi enerģijas, imunitātes un gremošanas sistēmas veicināšanai.

Ultimate Max — sabalansēts vitamīnu, minerālvielu un augu komponentu komplekss

Ultimate Max — sabalansēts vitamīnu, minerālvielu un augu komponentu komplekss

Janvārī Medicine.lv sadarbībā ar starptautisko zīmolu Coral Club piedāvā testēt Ultimate Max — sabalansētu vitamīnu, minerālvielu un augu komponentu kompleksu, kas palīdz papildināt pamatuzturvielu deficītu organisma harmoniskai darbībai un veicināt ilgdzīvošanu.

Anti-Stress Complex stresa mazināšanai un vispārējās labsajūtas veicināšanai

Anti-Stress Complex stresa mazināšanai un vispārējās labsajūtas veicināšanai

Janvārī Medicine.lv sadarbībā ar SIA "MV Health" piedāvā testēt uztura bagātinātāju Anti-Stress Complex stresa mazināšanai un vispārējās labsajūtas veicināšanai.

Izstāsti Latvijai veselības receptes

Jūrmalas slimnīca - augsta līmeņa ultrasonogrāfiski izmeklējumi grūtniecēm: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Jūrmalas slimnīca - augsta līmeņa ultrasonogrāfiski izmeklējumi grūtniecēm: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Augsta līmeņa ultrasonogrāfiski izmeklējumi grūtniecēm - Jūrmalas slimnīca nodrošina augļa izmeklējumus grūtniecēm, izmantojot jaunākās paaudzes premium klases ultrasonogrāfijas (USG) iekārtu Volusan Expert 22. 

Dr. Ohhira Kolagēns: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Dr. Ohhira Kolagēns: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Atklāj īpašo Japānas skaistuma noslēpumu, kuru izstrādājuši Jāpānas zinātnieki. Dr.Ohhira® produkti – augstākās kvalitātes Japānas kosmētika un uztura bagātinātāji.