medicine.lv skaitļos

Lietotāji online98
Aktīvie uzņēmumi12829
Nozares raksti12152
Ekspertu atbildes21477
Aleksitīmija: Simptomi, cēloņi, ārstēšana  : Latvijas veselības portāls | medicīnas uzņēmumi | medicine.lv

Aleksitīmija: Simptomi, cēloņi, ārstēšana 

Aleksitīmija, ko veido grieķu valodas vārdi "lexis" (runāt) un "thymos" (jūtas), ir plašs termins, kas apraksta nespēju izteikt savas jūtas un emocijas vārdos, kā arī nespēju atšķirt iekšējos emocionālos pārdzīvojumus no ķermeniskajām sajūtām. Cilvēkiem, kuriem ir aleksitīmija, var rasties grūtības ar tādu emociju izteikšanu, kas tiek uzskatītas par sociāli piemērotām, piemēram, prieku labā notikumā. 

Cēloņi

Aleksitīmija nav pilnībā izpētīta; pastāv iespēja, ka tās cēlonis var būt ģenētisks. Jāsaka gan, ka tas attiecināms tikai uz pavisam nelielu daļu (apmēram 2%) visu diagnosticēto gadījumu, pārējie 98% ir dzīves laikā iegūta aleksitīmija.

Simptomi var parādīties spēcīgas psihiskās traumas rezultātā bērna attīstības kritiskajā posmā vai rasties noteiktā dzīves brīdī pēc emocionālās traumas. Traumas rezultātā var rasties izmaiņas smadzenēs, kas var apgrūtināt emociju izjušanu un identificēšanu vēlāk dzīvē. Jāmin arī, ka jau kopš agras bērnības daži cilvēki nonāk situācijās, kad tiem nākas apspiest savas emocijas vai izvairīties no to izpausmes, tādējādi, kļūstot pieauguši, tie ir pieraduši apvaldīt vai ignorēt savas emocijas.

Tāpat aleksitīmija var izpausties konkrētas smadzeņu daivas – saliņas (insula) – bojājumu rezultātā, kas atbild par sociālajām prasmēm, empātiju un emocijām. Šajā jomā veiktie pētījumi rāda, ka šis stāvoklis var būt saistīts atsevišķām neiroloģiskām slimībām un traumām, piemēram, Alcheimera slimību, distoniju, epilepsiju, multiplo sklerozi, Parkinsona slimību, insultu un citām.

Simptomi

Banner 280x280

Dažkārt var būt sarežģīti atpazīt aleksitīmijas simptomus. Tā kā tā ir saistīta ar nespēju izteikt jūtas, skartā persona sociālajā kontekstā var izjust dusmas, apjukumu, grūtības nolasīt citu cilvēku vaibstus, diskomfortu, tukšuma sajūtu, paātrinātu sirdsdarbību, pieķeršanās trūkumu vai pat paniku.

Aleksitīmijas pazīmes un simptomi ietver arī grūtības identificēt savas jūtas un emocijas; tā ir ierobežota spēja izpaust jūtas citiem, grūtības atpazīt citu emocijas un reaģēt uz tām, ieskaitot balss toni un sejas izteiksmes/mīmiku. Simptomi ietver fantāzijas un iztēles trūkumu, pārmēru loģisku domāšanas veidu, neņemot vērā emocijas. Tāpat ar aleksitīmiju sirgstošam cilvēkam var sagādāt grūtības stresa pārvarēšana, tas var būt humora izjūtas iztrūkums, kā arī vispārēja neapmierinātība ar savu dzīvi. Bieži vien bada sajūta tiek jaukta ar iekšējiem pārdzīvojumiem vai fizisku nogurumu, tāpat var piemist atkarības (no narkotikām, alkohola, un citas).

Ārstēšana

Nav vienas konkrētas aleksitīmijas ārstēšanas pieejas. Ja tā ir, piemēram, depresija vai trauksme, simptomus var mazināt noteiktu medikamentu lietošana vai terapijas, kas palīdz uzlabot emocionālo veselību. Viena no pierādītām metodēm, kas ir efektīva, ir psihoterapija; palīdzēt var arī dažādas fiziskas metodes, piemēram, deju un kustību terapija, kustību komunikācijas sistēma, daži jogas virzieni un fizioterapija, kas rosina apzināties savu ķermeni un tā robežas. Arī dažāda veida rokdarbi, zīmēšana, amatniecība un citi radoši roku darbi palīdz attīstīt emocionālo inteliģenci, tāpat arī lasīšana, kas nodrošina vārdu krājuma bagātināšanu.

Dalies ar šo rakstu

Komentāri

=

* Lūdzu aizpildi summu vārdiski latviešu valodā ar visām garumzīmēm!

SIA "heise marketing" aicina interneta lietotājus - portāla lasītājus, rakstot komentārus par publicētajiem rakstiem un ziņām, ievērot morāles, ētikas un pieklājības normas, nekūdīt uz vardarbību, naidu vai diskrimināciju, neizplatīt personas cieņu un godu aizskarošu informāciju, neslēpties aiz citas personas vārda, neveikt ar portāla redakciju nesaskaņotu reklamēšanu. Gadījumā, ja komentāra sniedzējs neievēro iepriekšminētos noteikumus, viņa komentārs var tikt izdzēsts un SIA "heise marketing" ir tiesības informēt uzraudzības iestādes par iespējamiem likuma pārkāpumiem.

Nedēļas tēma

Kāpēc miegs ir tik svarīgs skolēniem?

Kāpēc miegs ir tik svarīgs skolēniem?

Sākoties jaunajam mācību gadam, daudzas ģimenes saskaras ar jautājumu – kā palīdzēt bērnam no rīta savlaicīgi pamosties un nodrošināt kvalitatīvu miegu? Miegs bērniem un pusaudžiem ir īpaši nozīmīgs, jo tas ne tikai atjauno spēkus, bet arī stiprina imunitāti, uzlabo koncentrēšanās spējas un noskaņojumu.

Aktuālie piedāvājumi

21. gadsimta tendence: hronisks nogurums un nervu sistēmas pārslodze – ko ar to darīt? 

21. gadsimta tendence: hronisks nogurums un nervu sistēmas pārslodze – ko ar to darīt? 

Ja vēlaties to stiprināt, paaugstināt izturību pret stresu un atgūt iekšējās stabilitātes sajūtu, sāciet ar vienkāršiem, bet efektīviem soļiem. Šajā rakstā pastāstīsim, kādi ieradumi, uzturvielas un pieejas palīdz tikt galā ar spriedzi un atjaunot spēkus. 

Pētījumi apstiprina: ilgstoši ignorēts pat neliels dzirdes zudums palielina demences risku

Pētījumi apstiprina: ilgstoši ignorēts pat neliels dzirdes zudums palielina demences risku

Mūsdienās dzirdes problēmas skar arvien plašāku sabiedrības daļu – ne tikai seniorus, bet arī pusmūža cilvēkus un pat jauniešus. Vision Express dzirdes centri piedāvā Labas dzirdes abonementu – moderna pieeja, kas ļauj saņemt kvalitatīvus dzirdes aparātus un pilnu atbalsta pakalpojumu klāstu par pieejamu ikmēneša maksu.

Produkti un ieradumi, kas palīdz aknām tikt galā ar ikdienas slodzi 

Produkti un ieradumi, kas palīdz aknām tikt galā ar ikdienas slodzi 

Mūsu organisms katru dienu saskaras ar slēptu, taču ievērojamu slodzi. Taukvielām bagāta un pārstrādāta pārtika, medikamenti, slikta ekoloģija, hronisks stress, mazkustīgs dzīvesveids – tas viss iziet cauri mūsu ķermeņa galvenajam filtram: aknām. Tās nepārtraukti neitralizē toksīnus, sašķeļ taukus un regulē vielmaiņu. 

Video

Raidieraksts ''Inovācijas veselībā'': veselības tehnoloģijas un to pieejamība

Raidieraksts ''Inovācijas veselībā'': veselības tehnoloģijas un to pieejamība

Kā notiek veselības tehnoloģiju izvērtēšana? Kādas Eiropas labās prakses veselības jomā būtu vērtīgi ieviest Latvijā? Un vai Latvija aktīvi pārņem dažādas inovācijas, tai skaitā veselības tehnoloģiju jomā? Uz šiem un citiem jautājumiem raidieraksta "Inovācijas veselībā" sērijā atbildēja Zāļu valsts aģentūras direktorei Indra Dreika.

Produktu testi

Testa rezultāti: SOMNIFORCE triple action – pamosties izgulējies!

Testa rezultāti: SOMNIFORCE triple action – pamosties izgulējies!

Augustā Medicine.lv sadarbībā ar Latvijas uzņēmumu SIA Forcemed piedāvāja testēt jaunu zīmolu un produktu – SOMNIFORCE triple action, kura aktīvās sastāvdaļas atbalsta centrālo nervu sistēmu un palīdz samazināt iemigšanai nepieciešamo laiku. 

Testa rezultāti: Jaunais LIVEO complex – papildu šķiedrvielas ātrākai iedarbībai

Testa rezultāti: Jaunais LIVEO complex – papildu šķiedrvielas ātrākai iedarbībai

Augustā Medicine.lv sadarbībā ar Latvijas farmācijas uzņēmumu SIA “SAGITUS” piedāvāja testam pavisam jaunu produktu vēdera labsajūtai – LIVEO complex. 

Tonējošā un dabiska iedeguma eļļa sejai un ķermenim

Tonējošā un dabiska iedeguma eļļa sejai un ķermenim

Septembrī Medicine.lv sadarbībā ar SIA "Eirobaltik" zīmolu "MARUSHA Nord Ecosmetic" piedāvā testēt tonējošu un dabiska iedeguma eļļu sejai un ķermenim ar burkānu un smiltsērkšķu eļļām.

Testa rezultāti: SILMACHY sejas attīrītāji – efektīva un videi draudzīga ādas kopšana jutīgai un taukainai ādai

Testa rezultāti: SILMACHY sejas attīrītāji – efektīva un videi draudzīga ādas kopšana jutīgai un taukainai ādai

Jūlijā Medicine.lv sadarbībā ar SIA “Silmachy remedies” piedāvāja testēt cietos sejas attīrītājus – rozā mālu sejas attīrītāju normālai un jutīgai ādai un attīrītāju ar tējas koka eļļu kombinētai un taukainai ādai.

Izstāsti Latvijai veselības receptes

Dinsbergas klīnika, Dr. Inta Dinsberga un Dr. Dina Aldiņa: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Dinsbergas klīnika, Dr. Inta Dinsberga un Dr. Dina Aldiņa: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Slodzes jeb stresa urīna nesaturēšana un maksts atslābums – kāpēc veidojas šīs problēmas, un kā tās atrisināt? Dinsbergas klīnikas vadītāja Dr. Inta Dinsberga un Dr. Dina Aldiņa atbild uz šiem jautājumiem.

Siguldas Stereotaktiskās radioķirurģijas centrs: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Siguldas Stereotaktiskās radioķirurģijas centrs: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Desmit gadu laikā Siguldas Stereotaktiskās radioķirurģijas centrs kļuvis par vietu, kur modernākās tehnoloģijas satiekas ar cilvēcīgu rūpi par pacientu. Šeit pieejama CyberKnife® M6 sistēma – mūsdienu tehnoloģiju robots audzēju ārstēšanai.