medicine.lv skaitļos

Lietotāji online957
Aktīvie uzņēmumi12487
Nozares raksti4455
Ekspertu atbildes20467
9 simptomi, kas liecina par posttraumatiskā stresa sindromu : medicine.lv - Latvijas veselības portāls

9 simptomi, kas liecina par posttraumatiskā stresa sindromu

cilveks_alex.jpg
Foto: Alex / flickr.com

Posttraumatiskā stresa sindroms ir ilgstošas psihiska rakstura problēmas, kas daļai cilvēku attīstās pēc tam, kad pārdzīvots traumatisks notikums – situācija, kurā pārņēmušas bailes par sevis paša vai tuvinieku dzīvību vai veselību.

Posttraumatiskā stresa sindroma cēlonis ir augsta stresa līmeņa pārdzīvojums, kas ir ārpus indivīda ikdienišķās dzīves pieredzes – fiziska vai seksuāla vardarbība, ceļu satiksmes negadījums, dabas katastrofa un citi līdzīga rakstura notikumi, kuru laikā cilvēks izjutis spēcīgas bailes par savu vai apkārtējo cilvēku dzīvību. Tāpat garīga rakstura traucējumi var parādīties pēc tam, kad gūta traumatiska pieredze, piemēram, piedzīvots tuva cilvēka zaudējums. Atsevišķos gadījumos sindroma simptomi izzūd dažu mēnešu laikā, taču lielākoties, neveicot atbilstošu ārstēšanu, indivīdam attīstās citas psihiskas problēmas, tai skaitā depresija, fobijas un atkarības. Ja novēro posttraumatiskā stresa sindromus sev pašam vai kādam no tuviniekiem, atceries, ka, savlaicīgi vēršoties pie speciālista, iespējams izvairīties no virknes nopietnu veselības problēmu.

Fiziski simptomi

Cilvēks, kas cieš no posttraumatiskā stresa simptoma nereti piedzīvo spēcīgas galvassāpes vai migrēnu, reiboņus, sāpes krūtīs, elpošanas grūtības, gremošanas traucējumus. Tāpat iespējams izjust pastāvīgu nogurumu, grūtības koncentrēties, gausumu.

Atkārtota notikumu izdzīvošana

Viens no posttraumatiskā stresa izplatītākajiem simptomiem ir atkārtota traumatiskā notikuma izdzīvošana. Cilvēks regulāri atsauc atmiņā piedzīvoto, atceras spilgtas detaļas, viņu pavada pastāvīgas bailes, ka situācija atkārtosies. Saskaroties ar notikumiem, kas kaut kādā veidā atgādina traumatisko situāciju, indivīdu var pārņemt panika. Tāpat nereti novērojami atkārtoti sapņi un murgi, kuru laikā cilvēks var piedzīvot fiziskas un emocionālas sāpes un bailes. Šis posttraumatiskā stresa simptoms bieži izraisa miega traucējumus.

Depresija un trauksme

Posttraumatiskā stresa skartiem indivīdiem mēdz attīstīties dažādas fobijas – iracionālas bailes no ikdienišķām lietām vai situācijām. Neārstējot saslimšanu, fobijas veicina trauksmi, paranoju un depresiju.

Norobežošanās

Posttraumatiskā stresa sindroma gadījumā cilvēks var zaudēt interesi par sociālajām aktivitātēm un komunikāciju ar apkārtējiem. Atsevišķos gadījumos patvērums tiek meklēts dažādās atkarībās – alkoholā, narkotikās, interneta pasaulē, azartspēlēs un citos bīstamos ieradumos, kas šķietami palīdz uz mirkli aizmirsties.

Izvairīšanās

Indivīds sāk izvairīties no vietām, cilvēkiem, objektiem, kas varētu atgādināt par traumatisko notikumu, tādējādi veicinot trauksmi vai nomāktību. Piemēram, cilvēks, kurš cietis autoavārijā, atsakās sēdēt pie stūres vai pārvietoties ar automašīnu.

Noliegšana

Posttraumatiskā stresa sindroma mākts cilvēks var censties bloķēt visas atmiņas par traumatisko notikumu, kā arī par konkrēto dzīves posmu vispār – piemēram, iznīcināt visus fotoattēlus vai piemiņas lietas, kas atgādina par to, vai radikāli mainīt savu ikdienu, nodarbošanos.

Emocionāla vienaldzība

Lai bloķētu sāpes, cilvēks cenšas notrulināt emocijas, kā rezultātā rodas emocionāla vienaldzība pret notiekošo un apkārtējiem, neieinteresētība, emocionāla sastinguma sajūta.

Uzbudinātība

Ja cilvēku pastāvīgi vāja apdraudējuma sajūta, viņu pārņem intensīva nervozitāte, kas neļauj ne uz mirkli gūt atslābinājumu. Viņš ir viegli aizkaitināms, iespējami bieži dusmu uzplaiksnījumi, cilvēks viegli zaudē kontroli pār emocijām.

Vainas apziņa un kauns

Cilvēki, kas nespēj aizmirst negatīvo pieredzi, izjūt grūtības virzīties uz priekšu un uzturēt veselīgas attiecības ar līdzcilvēkiem. Viņi var vainot sevi pie notikušās nelaimes un pastāvīgi lauzīt galvu par to, kā būtu varējuši to novērst. Tieši sevis vainošana pie notikušā izraisa nepārvaramu kauna un vainas sajūtu.
 

Dalies ar šo rakstu

Komentāri

=

* Lūdzu aizpildi summu vārdiski latviešu valodā ar visām garumzīmēm!

SIA "Latvijas Tālrunis" aicina interneta lietotājus - portāla lasītājus, rakstot komentārus par publicētajiem rakstiem un ziņām, ievērot morāles, ētikas un pieklājības normas, nekūdīt uz vardarbību, naidu vai diskrimināciju, neizplatīt personas cieņu un godu aizskarošu informāciju, neslēpties aiz citas personas vārda, neveikt ar portāla redakciju nesaskaņotu reklamēšanu. Gadījumā, ja komentāra sniedzējs neievēro iepriekšminētos noteikumus, viņa komentārs var tikt izdzēsts un SIA "Latvijas Tālrunis" ir tiesības informēt uzraudzības iestādes par iespējamiem likuma pārkāpumiem.

  • Andris 24.04.2020 13:47
    Biju dienējis armijā 7 gadus - Afganistānā, Irākā. Butībā atgriezos atpakaļ dzimtenē un nevarēju tikt vaļā no trauksmes sajūtas. Draugi ieteica izmēģināt CBD pilienus no www.hempnord.com un tiešām pēc vienas nedēļas es sāku justies labāk, bija vieglāk kontrolēt sevi un posttraumatiskā stresa sindromu.

Nedēļas tēma

Aukslēju mandeļu slimības un to mūsdienīga ārstēšana: Skaidro ārsts

Aukslēju mandeļu slimības un to mūsdienīga ārstēšana: Skaidro ārsts

Rīkles saslimšanas ir ļoti plaša dažādu patoloģisku stāvokļu grupa, kas apvieno gan akūtas, gan hroniskas slimības. Pēc izcelsmes tās var būt infekciozas un neinfekciozas. Lielu daļu rīkles slimību izraisa vīrusi un baktērijas, kas no ārpuses nokļūst uz organisma dabiskās aizsargbarjeras – mutes dobuma un rīkles gļotādas –, tai skaitā uz aukslēju mandelēm. 

Aktuālie piedāvājumi

Veselības rekreācija – ceļš uz pilnvērtīgu dzīvi un labklājību

Veselības rekreācija – ceļš uz pilnvērtīgu dzīvi un labklājību

Ikdienā mēs visi esam aizņemti ar darbiem, pienākumiem un rūpēm, un bieži vien šajā straujajā dzīves ritmā liela daļa no mums piemirst veltīt pietiekamu uzmanību savai veselībai, kaut arī tā ir mūsu darbošanās veiksmes pamatā. Veselības uzturēšanai nav jābūt kā papildu pienākumam, kas prasa daudz laika, bet gan kā patīkamam brīvā laika pavadīšanas rituālam vienatnē vai, vislabāk, kopā ar ģimeni.

Rehabilitācijas centrs "Līgatne": Daba dziedē, bet kopā ar mums – ātrāk!

Rehabilitācijas centrs "Līgatne": Daba dziedē, bet kopā ar mums – ātrāk!

Ja vēlaties relaksēties, uzlabot veselību vai izskatīties vēl skaistāk, tad rehabilitācijas centrs "Līgatne" ir īstā vieta, kur to darīt. Pasakaina daba, profesionāls personāls, medicīniskās tehnoloģijas, viesnīca, ēdināšana, dažādas brīvā laika pavadīšanas iespējas – tas viss ir pie mums!  

Video

"Laiks=Smadzenes" jeb – kā atpazīt insultu? (VIDEO)

"Laiks=Smadzenes" jeb – kā atpazīt insultu? (VIDEO)

Atzīmējot Rīgas Austrumu klīniskās universitātes slimnīcas Insulta vienības 20 gadu jubileju, slimnīcas pieredzējušie neirologi profesora Gunta Kareļa vadībā, sadarbībā ar pacientu biedrību "ParSirdi.lv" un Neatliekamās medicīniskās palīdzības dienesta kolēģiem, ir sagatavojuši informatīvi izglītojošu videoklipu "Laiks=Smadzenes", kurā stāsta par insulta ārstēšanas procesu...

Produktu testi

Dr. Pakalns SELECT Easy Breathe Iceland Moss Pastilles – elpceļu veselībai, klepus mīkstināšanai un imūnsistēmas stiprināšanai

Dr. Pakalns SELECT Easy Breathe Iceland Moss Pastilles <b>– </b>elpceļu veselībai, klepus mīkstināšanai un imūnsistēmas stiprināšanai

Septembrī medicine.lv sadarbībā ar zīmolu Dr.Pakalns SELECT piedāvā testēt pastilas elpceļu veselībai, klepus mīkstināšanai un imūnsistēmas stiprināšanai.

HealthAid Livercare® – organisma attīrīšanai un detoksikācijai

HealthAid Livercare® <b>– </b>organisma attīrīšanai un detoksikācijai

Septembrī medicine.lv sadarbībā ar "HealthAid Baltics" piedāvā testēt uztura bagātinatāju organisma attīrīšanai un detoksikācijai HealthAid Livercare®.

LIVEO – pienskābo un bifidobaktēriju komplekss pieaugušajiem un bērniem

LIVEO – pienskābo un bifidobaktēriju komplekss pieaugušajiem un bērniem

Septembrī medicine.lv sadarbībā ar Latvijas farmācijas uzņēmumu SIA SAGITUS piedāvā testēt LIVEO® 4 pienskābo un bifidobaktēriju kompleksu kapsulās pieaugušajiem un bērniem.

Uzņēmējs runā

Veselības rekreācija – ceļš uz pilnvērtīgu dzīvi un labklājību

Baseins RVC

Ikdienā mēs visi esam aizņemti ar darbiem, pienākumiem un rūpēm, un bieži vien šajā straujajā dzīves ritmā liela daļa no mums piemirst veltīt pietiekamu uzmanību savai veselībai, kaut arī tā ir mūsu darbošanās veiksmes pamatā. Veselības uzturēšanai nav jābūt kā papildu pienākumam, kas prasa daudz laika, bet gan kā patīkamam brīvā laika pavadīšanas rituālam vienatnē vai, vislabāk, kopā ar ģimeni.

Aukslēju mandeļu slimības un to mūsdienīga ārstēšana: Skaidro ārsts

BUC_3600

Rīkles saslimšanas ir ļoti plaša dažādu patoloģisku stāvokļu grupa, kas apvieno gan akūtas, gan hroniskas slimības. Pēc izcelsmes tās var būt infekciozas un neinfekciozas. Lielu daļu rīkles slimību izraisa vīrusi un baktērijas, kas no ārpuses nokļūst uz organisma dabiskās aizsargbarjeras – mutes dobuma un rīkles gļotādas –, tai skaitā uz aukslēju mandelēm.