8 iemesli, kāpēc tev vairs nekad nevajadzētu vilkt pludmales iešļūcenes ikdienā

8 iemesli, kāpēc tev vairs nekad nevajadzētu vilkt pludmales iešļūcenes ikdienā
Foto: Bermi Ferrer / flickr.com

Straujiem soļiem tuvojas vasara un laiks, kad arvien populārākas kļūst pludmales čības – šie apavi ir gana ērti un viegli, tāpēc abu dzimumu pārstāvji tos labprāt iecienījuši valkāšanai ikdienas gaitās. Tomēr, ja nevēlies nodarīt nopietnu kaitējumu savai veselībai, iešļūcenes labāk atstāj pludmalei, baseinam un dušai.

Tavas pēdas tiek pakļautas baktērijām, vīrusiem un sēnīšu infekcijām

Pārvietojoties pludmales čībās, tavas kājas neizbēgami kļūs netīras, un līdz ar to uz tām nokļūs ievērojams daudzums dažādu baktēriju. Tavu pēdu āda būs pakļauta nepatīkamam kairinājumam, savukārt, ja uz pēdām būs pušumi, brūces vai pat nelielas mikrotraumas, baktērijas var izraisīt bīstamas infekcijas. Turklāt ņem vērā, ka mikrotraumas iegūstamas pavisam viegli – pat veicot pedikīru.

Tās kaitē taviem papēžiem

Starp tavu papēdi un zemi ir tikai plāna materiāla kārtiņa, līdz ar to pārvietojoties tavi papēži atsitas pret zemi ar daudz lielāku spēku nekā tas notiktu, valkājot cita veida apavus. Ja šādos apavos pārvietosies ilgstoši, papēžos radīsies nepatīkamas sāpes.

Tās var radīt nopietnas tulznas

Katru reizi, kad tu sper soli, pludmales čības rada pastāvīgu berzi starp tavas pēdas lielo un otro pirkstu. Kairinājums var radīt ādas sabiezējumus vai tulznas, kurām pārplīstot, tu tiec pakļauts nopietnam infekciju riskam.

Palielinās traumu risks

Valkājot iešļūcenes, mainās tava gaita, un tu nemanot sper mazākus soļus – ar šādiem apaviem ir pavisam viegli paklupt un iegūt dažādus nepatīkamus savainojumus.

Tavi pirksti var deformēties

Iešļūcenes rada papildu slodzi taviem pirkstiem – lai noturētu apavus vietā, tie nemitīgi tiek sasprindzināti. Ilgtermiņā šis efekts var izraisīt deformāciju.

Tās kaitē tavai stājai

Apavi ar plakanu zoli, kas, tev ejot, nepielāgojas pēdas izliekumam, maina ķermeņa mehāniku un nodara kaitējumu tavai stājai un mugurkaulam.

Tās var radīt dažādas traumas tavam ķermenim

Lai saglabātu līdzsvaru starp ceļgaliem, gurniem un mugurkaulu, kurpes ar plakanu zoli rada papildu slodzi tavām locītavām. Tas var veicināt dažādas cīpslu traumas, saspiestus muguras nervus un citas veselības problēmas.

Tās var būt ražotas no toksiskiem materiāliem

Pludmales čības, kuru materiālā ir plastmasa, visdrīzāk satur BPA – toksīnu, kas saistāms ar dažādām veselības problēmām, piemēram, audzējiem. Izvēlies sandales, kuru siksniņas ir no auduma vai ādas – dabīgi materiāli būs daudz drošāki.


 

Dalies ar šo rakstu

Komentāri

=

* Lūdzu aizpildi summu vārdiski latviešu valodā ar visām garumzīmēm!

SIA "Latvijas Tālrunis" aicina interneta lietotājus - portāla lasītājus, rakstot komentārus par publicētajiem rakstiem un ziņām, ievērot morāles, ētikas un pieklājības normas, nekūdīt uz vardarbību, naidu vai diskrimināciju, neizplatīt personas cieņu un godu aizskarošu informāciju, neslēpties aiz citas personas vārda, neveikt ar portāla redakciju nesaskaņotu reklamēšanu. Gadījumā, ja komentāra sniedzējs neievēro iepriekšminētos noteikumus, viņa komentārs var tikt izdzēsts un SIA "Latvijas Tālrunis" ir tiesības informēt uzraudzības iestādes par iespējamiem likuma pārkāpumiem.

Nedēļas tēma

Aktuālie piedāvājumi

Video

Eksperte: Uzturvielu trūkums organismā jeb malnutrīcija var apdraudēt dzīvību (VIDEO)

Eksperte: Uzturvielu trūkums organismā jeb malnutrīcija var apdraudēt dzīvību (VIDEO)

Pēdējā laikā ļoti aktuāla problēma visā pasaulē ir aptaukošanās, kas rada nelabvēlīgas sekas veselībai, taču gluži pretēja problēma, par kuru nepamatoti aizmirst, ir malnutrīcija, ko izraisa nepietiekams vai nepareizi izvēlēts uzturs vai slimība. Tas rada nozīmīgas ķermeņa masas un audu izmaiņas, līdz ar to nelabvēlīgi ietekmējot veselību un slimnieka atveseļošanos.

Produktu testi

Jaunais FarinGospray "apelsīnu" – dabīgs izsmidzināms līdzeklis iekaisuša kakla dziedēšanai

Jaunais FarinGospray "apelsīnu" – dabīgs izsmidzināms līdzeklis iekaisuša kakla dziedēšanai

Februārī medicine.lv sadarbībā ar SIA "Silvanols" piedāvā testēt 100% dabīgu "FarinGospray" līdzekli ar apelsīnu garšu iekaisuša kakla dziedēšanai. 

Testa rezultāti: Dabīga eļļa matu kopšanai no zīmola "Dr. Tereško tējas"

Testa rezultāti: Dabīga eļļa matu kopšanai no zīmola "Dr. Tereško tējas"

Decembrī medicine.lv sadarbībā ar "Pļavas aptieku" un zīmolu "Dr. Tereško tējas" piedāvāja testēt dabīgu eļļu matu kopšanai.

Beauty Jar Very Berry SPA – mīkstinošs sejas un lūpu pīlings ar C vitamīnu

Beauty Jar Very Berry SPA – mīkstinošs sejas un lūpu pīlings ar C vitamīnu

Janvārī medicine.lv sadarbībā ar "Siberika Latvia" piedāvā testēt mīkstinošu sejas un lūpu pilīngu ar C vitamīnu "Beauty Jar Very Berry SPA".

Uzņēmējs runā

Autovadītāju medicīniskā komisija – bez tās tiesības nav derīgas

autovaditaju_mediciniska_komisija_presto_autoskola

Veselības stāvokļa atbilstība autovadīšanai ir iemesls, kāpēc pirms auto vadītāja apliecības iegūšanas (un atkārtoti arī pēc tās ik pēc 10 vai mazāk gadiem) obligāti jāiziet ārstu komisija, lai saņemtu apliecinājumu, ka vadītāja fiziskais stāvoklis pieļauj drošu auto vadīšanu.