medicine.lv skaitļos

Lietotāji online200
Aktīvie uzņēmumi12817
Nozares raksti12192
Ekspertu atbildes21477
5 padomi pirmās palīdzības aptieciņai festivālu apmeklētājiem : Latvijas veselības portāls | medicīnas uzņēmumi | medicine.lv

5 padomi pirmās palīdzības aptieciņai festivālu apmeklētājiem

Vasara ir jau pusē, un tuvojas lielākie festivāli gan Rīgā, gan arī citās pilsētās. Lai gan šķiet, ka šajos pasākumos priecīgi brīži ņem virsroku, nedrīkst aizmirst sagatavoties arī tādām situācijām, kas var rasties pēkšņi. Tieši tāpēc lielākais medikamentu ražotājs Latvijā “Grindeks” sagatavojis vairākus ieteikumus pirmās palīdzības aptieciņai, kas īpaši noderēs festivālu apmeklētājiem.

Lai vēderprieki nesagādātu problēmas

Ikdienā un darba gaitās maltītes bieži vien izvēlamies krietni rūpīgāk, priekšroku dodot veselīgiem ēdieniem, taču festivālos mēdzam ne tikai izvēlēties neveselīgākus produktus, tostarp čipšus un cukurotus dzērienus, bet arī ātrās uzkodas un našķus. Tieši tāpēc svarīgi savā festivāla aptieciņā iekļaut tādus medikamentus un uztura bagātinātājus, kas palīdzēs gan kuņģa, gan arī zarnu darbībai, piemēram, granulētu aktivēto ogli kapsulās, kas palīdz saistīt gāzes, alkaloīdus un toksīnus, ko lieto dispepsijas jeb gremošanas traucējumu un meteorisma gadījumos. Taču jāatceras, ka aktivētā ogle var samazināt citu medikamentu efektivitāti. Tāpat zarnu darbībai palīdzēs tādi uztura bagātinātāji, kuru mērķis ir būtiski uzlabot baktēriju kultūras stabilitāti, aizsargājot tās no ārējās vides negatīvās ietekmes un kuņģa skābes. Svarīgi atcerēties, ka uztura bagātinātāji neaizstāj pilnvērtīgu un sabalansētu uzturu, tāpēc noteikti neaizmirsti arī paēst!

Nieze un apdegumi

Festivālu burvība ir tā, ka tie visbiežāk notiek ārpus telpām, tādēļ jāņem vērā arī citi dabā mītošie, tostarp kukaiņi. Iesakām sagatavot dažādus insektus atbaidošus aerosolus, lai maksimāli izvairītos no kodumiem. Taču, gadījumā, ja esi sakosts, noderēs ziedes, kuru mērķis ir mazināt niezi un apsārtumu. Iesakām noteikti aptieciņā iekļaut ziedes, kas mazina niezi, kas saistīta ar dermatozēm, nātreni, insektu kodumiem, saules apdegumiem un pirmās pakāpes virspusējiem ādas apdegumiem.

Savukārt nepārtraukti uzturoties saulē, ikviens riskē iegūt apdegumus. Svarīgi izvēlēties savam ādas tipam atbilstošu aizsargkrēmu, īpaši parūpējoties arī par bērniem. Ja tomēr ir gadījies saulē apdegt, noderēs pantenolu saturošs krēms vai losjons, kura uzdevums ir mitrināt, mazināt apsārtumu un veicināt ādas dzīšanas un atjaunošanās procesu.

Pretsāpju līdzekļi

Banner 280x280

Nav noslēpums, ka festivālu piedzīvojumi mēdz būt jautri un raibi, tāpēc nereti gadās situācija, kad pēc plašākas uzdzīves rodas dažādas sāpes, piemēram, galvassāpes vai muguras sāpes. Lai nevajadzētu nepārtraukti samierināties ar diskomfortu, ieteicams padomāt par to, vai festivāla aptieciņā nebūtu jāiekļauj tādi medikamenti, kuru mērķis ir mazināt akūtas sāpes.

Brūču apkopšana, muskuļu un locītavu sāpes

Nodrošinies ar pirmās palīdzības līdzekļiem, piemēram, plāksteriem, marles saitēm, pārsējiem sterilos iepakojumos un citiem pārsienamiem materiāliem, dezinficējošiem šķīdumiem, kas izmantojami jebkuru brūču tīrīšanai, šķērēm un pincetēm.

Tāpat svarīgi parūpēties par muskuļiem un locītavām, ja nolemjat nodarboties ar sportiskām aktivitātēm. Šajos gadījumos noderēs ziedes, kuras lietot locītavu un muskuļu sāpju gadījumos. Šie līdzekļi ir būtiski, lai ātri reaģētu uz nelielām traumām, kas var rasties āra aktivitāšu laikā vai citās sadzīves situācijās.

Aptieciņas sakārtošana

Pirms došanās uz festivālu, noteikti pārbaudi visu medikamentu un uztura bagātinātāju derīguma termiņus. Grupē līdzīgas lietas kopā, lai nepieciešamības gadījumā būtu vieglāk atrast vajadzīgo. Pārliecinies, ka visi medikamenti tiek glabāti vēsā, sausā vietā, prom no tiešiem saules stariem. Padomā, vai aptieciņā nepieciešams iekļaut tādas lietas kā termometrs, asins spiediena mērītājs u. c., lai varētu operatīvi rīkoties, ja rodas bažas par saslimšanu. Noteikti neaizmirsti paņemt līdzi uz festivālu savas ikdienā lietojamās zāles, lai tādējādi nerastos liekas raizes un problēmas.

Dalies ar šo rakstu

Komentāri

=

* Lūdzu aizpildi summu vārdiski latviešu valodā ar visām garumzīmēm!

SIA "heise marketing" aicina interneta lietotājus - portāla lasītājus, rakstot komentārus par publicētajiem rakstiem un ziņām, ievērot morāles, ētikas un pieklājības normas, nekūdīt uz vardarbību, naidu vai diskrimināciju, neizplatīt personas cieņu un godu aizskarošu informāciju, neslēpties aiz citas personas vārda, neveikt ar portāla redakciju nesaskaņotu reklamēšanu. Gadījumā, ja komentāra sniedzējs neievēro iepriekšminētos noteikumus, viņa komentārs var tikt izdzēsts un SIA "heise marketing" ir tiesības informēt uzraudzības iestādes par iespējamiem likuma pārkāpumiem.

Nedēļas tēma

Ādas kopšana rudenī – mitrināšana un aizsargāšana

Ādas kopšana rudenī – mitrināšana un aizsargāšana

Tāpat kā rudenī mēs nomainām savu garderobi, pret sezonai atbilstošiem apģērbiem, tāpat arī sejas ādas kopšanas rutīnā ir nepieciešams ieviest izmaiņas, lai pasargātu mūsu sejas ādu no ārējās vides kaitīgās ietekmes.

Aktuālie piedāvājumi

Slēptās ādas slāpes: kā atgūt maigumu un mitrināšanu 

Slēptās ādas slāpes: kā atgūt maigumu un mitrināšanu 

Ja vēlaties atgūt ādas mitrumu, maigumu un starojumu, sāciet ar vienkāršiem, bet efektīviem soļiem. Šajā rakstā pastāstīsim, kādi paradumi un kosmētikas līdzekļi palīdz atjaunot ūdens balansu un pasargāt ādu no pirmajām novecošanās pazīmēm. 

Ājurvēdas ieteikumi ziemeļzemju iedzīvotājiem 

Ājurvēdas ieteikumi ziemeļzemju iedzīvotājiem 

Saskaņā ar Ājurvēdu viss sastāv no pieciem pamatelementiem: ētera, gaisa, ūdens, uguns un zemes. Katrā cilvēkā dominē viens vai divi pamatelementi, kuri nosaka cilvēka došu jeb konstitūciju.

Funkcionālas kustības – tavai labsajūtai

Funkcionālas kustības – tavai labsajūtai

Vai esi aizdomājies, kādēļ reizēm mugura sāp pēc iepirkumu maisu nešanas, kādēļ celšanās no gultas šķiet sarežģīta, vai kādēļ pēc mājas uzkopšanas jūties iztukšots un sāp muskuļi vai locītavas? Pat ja ikdienā esi aktīvs sportotājs un cītīgi veic desmit tūkstoš soļu… Iespējams, ka tev ir jādodas uz treniņiem, kas attīsta funkcionālas kustības!

Video

Raidieraksts ''Inovācijas veselībā'': veselības tehnoloģijas un to pieejamība

Raidieraksts ''Inovācijas veselībā'': veselības tehnoloģijas un to pieejamība

Kā notiek veselības tehnoloģiju izvērtēšana? Kādas Eiropas labās prakses veselības jomā būtu vērtīgi ieviest Latvijā? Un vai Latvija aktīvi pārņem dažādas inovācijas, tai skaitā veselības tehnoloģiju jomā? Uz šiem un citiem jautājumiem raidieraksta "Inovācijas veselībā" sērijā atbildēja Zāļu valsts aģentūras direktorei Indra Dreika.

Produktu testi

Nogurums, stress un imunitāte – izmēģini liposomālo magniju, B6, D3 un K2! 

Nogurums, stress un imunitāte – izmēģini liposomālo magniju, B6, D3 un K2! 

Oktobrī Medicine.lv sadarbībā ar Acorus Balance aicina lasītājus izmēģināt Magnijs + B6 Liposomal Shots vai D3 + K2 Liposomal Shots. Piesakies testam un pārliecinies, kā šie produkti darbojas praksē! 

Coral Taurine – nervu sistēmas veselībai

Coral Taurine – nervu sistēmas veselībai

2025. gada septembrī redakcija sadarbībā ar starptautisko zīmolu Coral Club piedāvā izmēģināt Coral Taurine – uztura bagātinātāju, kam pamatā ir taurīns. Tas palīdz uzturēt nervu sistēmas veselību, enerģijas apmaiņu un sirds darbību pastāvīga stresa un pārslodzes apstākļos. 

Riņķa ziede – dabas līdzeklis ādas kopšanai, dziedēšanai un veselības stiprināšanai

Riņķa ziede – dabas līdzeklis ādas kopšanai, dziedēšanai un veselības stiprināšanai

Katrā mājas aptieciņā jābūt šai ziedei, kas nosaukta tās radītāja Edgara Riņķa vārdā. Tās sastāvā ir tikai dabiskas, Latvijā iegūtas izejvielas, kas apvienotas padara ziedi par vērtīgu dabisku līdzekli dažādu ādas un veselības problēmu ārstēšanai.

Testa rezultāti: Kas ir SEIDIFERTY?

Testa rezultāti: Kas ir SEIDIFERTY?

Augustā Medicine.lv sadarbībā ar SIA Green Pharma piedāvāja testēt SEIDIFERTY – uztura bagātinātāju vīriešiem, kas veicina normālu auglību, reprodukciju un spermatoģenēzi.  

Izstāsti Latvijai veselības receptes

Cilmes šūnu banka: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Cilmes šūnu banka: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Uzmanību, topošās māmiņas! Jūsu lēmums par nabassaites asins cilmes šūnu saglabāšanu ir ļoti svarīgs gaidāmā bērniņa dzīvē! Uzziniet vairāk, lai izdarītu pārdomātu izvēli!

Nutricia medicīniskais papilduzturs – Nutridrink: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Nutricia medicīniskais papilduzturs – Nutridrink: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Lai atgūtu vai saglabātu muskuļu masu un muskuļu spēku, ir nepieciešamas olbaltumvielas. Ja ar ikdienas uzturu neizdodas uzņemt visu nepieciešamo olbaltumvielu daudzumu, tad veselības aprūpes speciālists var rekomendēt papildus lietot Nutridrink. Jānorāda, ka šobrīd medicīniskais papilduzturs tiek kompensēts ar ārsta nosūtījumu.