medicine.lv skaitļos

Lietotāji online43
Aktīvie uzņēmumi12502
Nozares raksti4501
Ekspertu atbildes20489
10 simptomi, kas liecina par menopauzes tuvošanos : Latvijas veselības portāls | medicīnas uzņēmumi | medicine.lv

10 simptomi, kas liecina par menopauzes tuvošanos

cilveks_victoriia_z2.jpg
Foto: Victoriia Z / flickr.com

Aptuveni 45-55 gadu vecumā sievietes organisms piedzīvo būtiskas pārmaiņas – olnīcu funkcijas izsīkst, ovulācija vairs nenotiek, un iestājas menopauze. Šis process norit pakāpeniski, tāpēc par gaidāmajām pārmaiņām organisms signalizē jau divus līdz desmit gadus pirms menopauzes iestāšanās.

Menopauzes iestāšanās laiks katrai sievietei ir individuāls. To nosaka ne vien ģenētika un organisma īpatnības, bet arī ikdienas ieradumi un citi ārējās vides faktori. Stabilu menopauzi iespējams diagnosticēt tad, kad kopš pēdējām menstruācijām pagājis gads, bet laiku pirms menopauzes iestāšanos dēvē par premenopauzi. Šis periods parasti iestājas laika posmā no 40-45 gadiem, un tam raksturīgi vairāki specifiski simptomi, kas liecina par to, ka sievietes dzīvē tuvojas jauns cikls.

Premenopauzes simptomiem var būt dažāda intensitāte, tu vari piedzīvot tos visus vai saskarties tikai ar dažiem. Atsevišķos gadījumos premenopauzes pazīmes nav novērojamas vispār. Ja tevi māc šaubas par savu veselību vai esi pamanījusi ko neierastu, konsultējies ar savu ginekologu!

Menstruālā cikla traucējumi. Tavs menstruālais cikls var kļūt neregulārs, un dažus mēnešus menstruācijas var iztrūkt pavisam, lai pēc tam atkal parādītos. Asiņu plūsma var būt vājāka vai stiprāka nekā ierasts.

Karstuma viļņi un svīšana naktīs. Aptuveni 75-85% sieviešu premenopauzes laikā piedzīvo dažāda ilguma un intensitātes karstuma viļņus. Tāpat iespējams novērot izteiktu svīšanu nakts laikā.

Miega traucējumi. Premenopauzes laikā iespējams izjust nogurumu un nespēku. Naktsmiers var būt traucēts, turklāt miega kvalitāti būtiski ietekmē karstuma viļņi.

Garastāvokļa svārstības. Hormonālās pārmaiņas, ko piedzīvo tavs ķermenis, var izraisīt spējas garastāvokļa svārstības, vieglu aizkaitināmību un pat depresiju. Tev var būt grūtāk pārvarēt stresu un trauksmes sajūtu.

Maksts sausums. Samazinoties estrogēna līmenim, var samazināties maksts audu dabiskais mitruma līmenis un elastība, kā rezultātā dzimumakts var sagādāt sāpes un diskomfortu.

Samazināta auglība. Premenopauzes laikā ovulācija kļūst neregulāra, un līdz ar to samazinās grūtniecības iespējamība. Tomēr ņem vērā, ka apaugļošanās tāpat ir iespējama, tāpēc izsargāties nepieciešams līdz brīdim, kad ārsts diagnosticējis menopauzi.

Pazemināts libido. Saskaroties ar nepatīkamajiem simptomiem, kā arī maksts sausumu, sievietēm nereti pazeminās dzimumtieksme. Konsultējies ar savu ginekologu, izvēloties palīglīdzekļus, kas ļaus novērst diskomfortu, un dalies savās izjūtās ar partneri.

Ķermeņa un ādas pārmaiņas. Krītoties estrogēna līmenim, samazinās muskuļu masa, un palielinās ķermeņa tauku procents. Tāpat hormonālās svārstības var ietekmēt tavu ādu – tā var kļūt plānāka un zaudēt daļu elastības.

Migrēna. Tu vari piedzīvot intensīvas galvassāpes, kas nereti koncentrējas tikai vienā galvas pusē. Sāpes var parādīties arī vienā no acīm, redze var migloties, iespējams novērot nelabumu un vemšanu.

Holesterīna līmeņa svārstības. Hormonālās pārmaiņas var paaugstināt tavu holesterīna līmeni, tāpēc pievērs papildu uzmanību ēdienkartei, iekļaujot uzturā pietiekami daudz svaigu augļu un dārzeņu, kā arī izvairoties no trekniem produktiem un našķiem.
 

Dalies ar šo rakstu

Komentāri

=

* Lūdzu aizpildi summu vārdiski latviešu valodā ar visām garumzīmēm!

SIA "Latvijas Tālrunis" aicina interneta lietotājus - portāla lasītājus, rakstot komentārus par publicētajiem rakstiem un ziņām, ievērot morāles, ētikas un pieklājības normas, nekūdīt uz vardarbību, naidu vai diskrimināciju, neizplatīt personas cieņu un godu aizskarošu informāciju, neslēpties aiz citas personas vārda, neveikt ar portāla redakciju nesaskaņotu reklamēšanu. Gadījumā, ja komentāra sniedzējs neievēro iepriekšminētos noteikumus, viņa komentārs var tikt izdzēsts un SIA "Latvijas Tālrunis" ir tiesības informēt uzraudzības iestādes par iespējamiem likuma pārkāpumiem.

  • best place to buy generic cialis online 20.08.2020 06:31
    cialis generico 20 mg opiniones Layedadash https://cialisse.com/ - buy cialis online reviews SarStody Levetra preorgoGog Cialis coksDink Cialis Quanto Dura

Nedēļas tēma

Aktuālie piedāvājumi

Atjaunojiet veselību pēc iespējas dabiskākā veidā

Atjaunojiet veselību pēc iespējas dabiskākā veidā

HEALICA ir veselības un ārstniecības centrs, kura galvenais uzdevums – atjaunot jūsu veselību pēc iespējas dabiskākā veidā, palīdzot organismam rast vajadzīgos resursus.

Bailes un dzīve baiļu ēnā

Bailes un dzīve baiļu ēnā

Cilvēks baidoties neko nevar mainīt, bet nebaidoties var pasargāt savu ķermeni no saslimšanas. Dziedniece Sallija sniedz konsultācijas un pamāca, kā cilvēkam pašam sakārtot enerģiju.

Video

VM: Kā palīdzēt sev mazināt nomāktību, trauksmi vai paniku? (VIDEO)

VM: Kā palīdzēt sev mazināt nomāktību, trauksmi vai paniku? (VIDEO)

Ik gadu 10. oktobrī tiek atzīmēta Pasaules psihiskās veselības diena, kuras mērķis ir veicināt sabiedrības izpratni par dažādām ar psihisko veselību saistībām tēmām. Nomāktība, trauksme un panikas lēkmes ir vieni no biežāk piedzīvotajiem psihiskās veselības sarežģījumiem, kas var būtiski pasliktināt dzīves kvalitāti un savstarpējās attiecības, kā arī negatīvi ietekmēt spēju strādāt un mācīties.

Produktu testi

Testa rezultāti: HealthAid Livercare® – organisma attīrīšanai un detoksikācijai

Testa rezultāti: HealthAid Livercare® – organisma attīrīšanai un detoksikācijai

Septembrī medicine.lv sadarbībā ar "HealthAid Baltics" piedāvāja testēt uztura bagātinatāju organisma attīrīšanai un detoksikācijai HealthAid Livercare®.

PLANTAGO BALSAM elpceļu veselībai un imūnsistēmai  

PLANTAGO BALSAM elpceļu veselībai un imūnsistēmai  

Oktobrī medicine.lv sadarbībā ar zīmolu Dr. Pakalns SELECT piedāvā testēt produktu elpceļu veselībai un imūnsistēmai.

"Sedanorm" – dzīve ir skaista!

"Sedanorm" – dzīve ir skaista!

Oktobrī medicine.lv sadarbībā ar SIA "Lotos Pharma" piedāvā testēt uztura bagātinātāju "Sedanorm" - normālas nervu sistēmas un smadzeņu darbības uzturēšanai.

Uzņēmējs runā

Veģetatīvā distonija nav vienkārši atruna! Tā ir īsta un ar to ir jācīnās!

ad_smart

Veģetatīvā distonija ir somatisko simptomu traucējumi, kam raksturīgi fiziski simptomi, kas nav izskaidrojumami ar fiziskiem vai garīgiem traucējumiem. Citiem vārdiem sakot – simptomi, kuru cēloņi nav nosakāmi vai ir ļoti grūti nosakāmi. Tas nekādā gadījumā nenozīmē, ka simpotomi nav īsti. Tie ir īsti un nav izdomāti.