medicine.lv skaitļos

Lietotāji online177
Aktīvie uzņēmumi12644
Nozares raksti1336
Ekspertu atbildes20836
10 simptomi, kas liecina par menopauzes tuvošanos : Latvijas veselības portāls | medicīnas uzņēmumi | medicine.lv

10 simptomi, kas liecina par menopauzes tuvošanos

Foto: Victoriia Z / flickr.com

Aptuveni 45-55 gadu vecumā sievietes organisms piedzīvo būtiskas pārmaiņas – olnīcu funkcijas izsīkst, ovulācija vairs nenotiek, un iestājas menopauze. Šis process norit pakāpeniski, tāpēc par gaidāmajām pārmaiņām organisms signalizē jau divus līdz desmit gadus pirms menopauzes iestāšanās.

Menopauzes iestāšanās laiks katrai sievietei ir individuāls. To nosaka ne vien ģenētika un organisma īpatnības, bet arī ikdienas ieradumi un citi ārējās vides faktori. Stabilu menopauzi iespējams diagnosticēt tad, kad kopš pēdējām menstruācijām pagājis gads, bet laiku pirms menopauzes iestāšanos dēvē par premenopauzi. Šis periods parasti iestājas laika posmā no 40-45 gadiem, un tam raksturīgi vairāki specifiski simptomi, kas liecina par to, ka sievietes dzīvē tuvojas jauns cikls.

Premenopauzes simptomiem var būt dažāda intensitāte, tu vari piedzīvot tos visus vai saskarties tikai ar dažiem. Atsevišķos gadījumos premenopauzes pazīmes nav novērojamas vispār. Ja tevi māc šaubas par savu veselību vai esi pamanījusi ko neierastu, konsultējies ar savu ginekologu!

Menstruālā cikla traucējumi. Tavs menstruālais cikls var kļūt neregulārs, un dažus mēnešus menstruācijas var iztrūkt pavisam, lai pēc tam atkal parādītos. Asiņu plūsma var būt vājāka vai stiprāka nekā ierasts.

Karstuma viļņi un svīšana naktīs. Aptuveni 75-85% sieviešu premenopauzes laikā piedzīvo dažāda ilguma un intensitātes karstuma viļņus. Tāpat iespējams novērot izteiktu svīšanu nakts laikā.

Miega traucējumi. Premenopauzes laikā iespējams izjust nogurumu un nespēku. Naktsmiers var būt traucēts, turklāt miega kvalitāti būtiski ietekmē karstuma viļņi.

Garastāvokļa svārstības. Hormonālās pārmaiņas, ko piedzīvo tavs ķermenis, var izraisīt spējas garastāvokļa svārstības, vieglu aizkaitināmību un pat depresiju. Tev var būt grūtāk pārvarēt stresu un trauksmes sajūtu.

Maksts sausums. Samazinoties estrogēna līmenim, var samazināties maksts audu dabiskais mitruma līmenis un elastība, kā rezultātā dzimumakts var sagādāt sāpes un diskomfortu.

Samazināta auglība. Premenopauzes laikā ovulācija kļūst neregulāra, un līdz ar to samazinās grūtniecības iespējamība. Tomēr ņem vērā, ka apaugļošanās tāpat ir iespējama, tāpēc izsargāties nepieciešams līdz brīdim, kad ārsts diagnosticējis menopauzi.

Pazemināts libido. Saskaroties ar nepatīkamajiem simptomiem, kā arī maksts sausumu, sievietēm nereti pazeminās dzimumtieksme. Konsultējies ar savu ginekologu, izvēloties palīglīdzekļus, kas ļaus novērst diskomfortu, un dalies savās izjūtās ar partneri.

Ķermeņa un ādas pārmaiņas. Krītoties estrogēna līmenim, samazinās muskuļu masa, un palielinās ķermeņa tauku procents. Tāpat hormonālās svārstības var ietekmēt tavu ādu – tā var kļūt plānāka un zaudēt daļu elastības.

Migrēna. Tu vari piedzīvot intensīvas galvassāpes, kas nereti koncentrējas tikai vienā galvas pusē. Sāpes var parādīties arī vienā no acīm, redze var migloties, iespējams novērot nelabumu un vemšanu.

Holesterīna līmeņa svārstības. Hormonālās pārmaiņas var paaugstināt tavu holesterīna līmeni, tāpēc pievērs papildu uzmanību ēdienkartei, iekļaujot uzturā pietiekami daudz svaigu augļu un dārzeņu, kā arī izvairoties no trekniem produktiem un našķiem.
 

Dalies ar šo rakstu

Komentāri

=

* Lūdzu aizpildi summu vārdiski latviešu valodā ar visām garumzīmēm!

SIA "Latvijas Tālrunis" aicina interneta lietotājus - portāla lasītājus, rakstot komentārus par publicētajiem rakstiem un ziņām, ievērot morāles, ētikas un pieklājības normas, nekūdīt uz vardarbību, naidu vai diskrimināciju, neizplatīt personas cieņu un godu aizskarošu informāciju, neslēpties aiz citas personas vārda, neveikt ar portāla redakciju nesaskaņotu reklamēšanu. Gadījumā, ja komentāra sniedzējs neievēro iepriekšminētos noteikumus, viņa komentārs var tikt izdzēsts un SIA "Latvijas Tālrunis" ir tiesības informēt uzraudzības iestādes par iespējamiem likuma pārkāpumiem.

  • best place to buy generic cialis online 20.08.2020 06:31
    cialis generico 20 mg opiniones Layedadash https://cialisse.com/ - buy cialis online reviews SarStody Levetra preorgoGog Cialis coksDink Cialis Quanto Dura

Nedēļas tēma

Izdegšanas sindroms – 21. gadsimta izplatītākā slimība

Izdegšanas sindroms – 21. gadsimta izplatītākā slimība

Labklājības skola piedāvā licencētas pieaugušo izglītības programmas, kas ir speciāli izstrādātas kā efektīvs instruments sevis sakārtošanai. Programmas “Stresa noturības veicināšana kā izdegšanas sindroma profilakse” un gan individuālas, gan grupu konsultācijas “Randiņš ar sevi”, kur tiek izmantoti neirografikas algoritmi, ir lieliska iespēja, kā ieklausīties sevī un atrast jaunus enerģijas avotus. 

Aktuālie piedāvājumi

Izskatīties labāk – tā nav veiksme, tas ir lēmums! Patiesība par plastisko ķirurģiju

Izskatīties labāk – tā nav veiksme, tas ir lēmums! Patiesība par plastisko ķirurģiju

Klīnikas "Aesthetica" pamatvērtības ir harmonija, samērīgums un dabiskums. Klientiem, kuri dažādu iemeslu dēļ vēlas veikt uzlabojumus savā izskatā, atgūt pašpārliecību un uzlabot savas dzīves kvalitāti, tas ir iespējams, nezaudējot savu "es". Komfortablā atmosfērā pieprasīti speciālisti, apvienojot augstu profesionālismu, precizitāti un gaumes izjūtu, palīdzēs jums uzlabot jūsu dzīves kvalitāti un piepildīt sapņus. 

Sekss pēc 60…

Sekss pēc 60…

Seksuālā veselība ir neatņemama vispārējās veselības sastāvdaļa, kas ietekmē vīriešu un sieviešu labklājību un vispārējo dzīves kvalitāti. Par to laikus jāpadomā, vēršoties pie speciālista, jo jaunie medicīnas sasniegumi ļauj vīriešiem nodrošināt ilgstošu dzimumaktivitāti un līdz ar to augstu dzīves kvalitāti.

Video

Pavasara nogurums vai tomēr iemesls vizītei pie ārsta? (VIDEO)

Pavasara nogurums vai tomēr iemesls vizītei pie ārsta? (VIDEO)

Bērnu slimnīcas speciālisti ar īpašu video aicina pievērst uzmanību hroniskai miegainībai. Mūsdienām raksturīgajā dzīves ritmā miegainība kļuvusi par bieži sastopamu problēmu, tādēļ nereti tiek uzskatīta par normālu vai parastu parādību. Visbiežākie miegainības cēloņi ir nepietiekams vai nekvalitatīvs miegs, bet daļai cilvēku nepieciešamība pēc miega ir palielināta slimības dēļ.

Produktu testi

Testa rezultāti: NATEO D Gummy D vitamīns – garšīgi želejvitamīni bērniem

Testa rezultāti: NATEO D Gummy D vitamīns – garšīgi želejvitamīni bērniem

Augustā un septembrī Medicine.lv sadarbībā ar Latvijas farmācijas uzņēmumu SIA "Sagitus" piedāvāja testēt dabīgos un garšīgos "NATEO D Gummy" želejvitamīnus bērniem un pieaugušajiem.

HealthAid Neuroforte® – sinerģisks atbalsts smadzeņu un nervu veselībai

HealthAid Neuroforte® – sinerģisks atbalsts smadzeņu un nervu veselībai

Septembrī Medicine.lv sadarbībā ar SIA "HealthAid Baltics" piedāvā testēt "Neuroforte®" smadzeņu un nervu veselībai.

LIVEO pienskābo un bifidobaktēriju komplekss satrauktam vēderam

LIVEO pienskābo un bifidobaktēriju komplekss satrauktam vēderam

Septembrī Medicine.lv sadarbībā ar Latvijas farmācijas uzņēmumu SIA "Sagitus" piedāvā testēt "LIVEO Kids" pienskābo un bifidobaktēriju kompleksu ērti lietojamos pulverīšos, kas īpaši paredzēti bērniem.

Uzņēmējs runā