Fizioterapija: medicine.lv

Rīga, 6.jūn., LETA. Šodien Rīgas Stradiņa universitātes (RSU) Liepājas filiālē notiks starpdisciplināra konference "Kopīgie un atšķirīgie pamatprincipi bērnu un geriatrisku pacientu veselības ...

4 būtiskākie ieguvumi, dodoties uz darbu ar velosipēdu

Izvēloties velosipēdu kā transportlīdzekli ceļā uz darbu, ir iespējams ieekonomēt aptuveni 290 eiro gadā, iegūt slaidāku augumu, uzlabot smadzeņu darbību un izvairīties no sastrēgumiem.

Sports grūtniecības laikā: Cik bieži nedēļā vēlams trenēties un kad to labāk darīt?

Mūsdienu uzskats, ka grūtniecības laikā sieviete nevar vai nedrīkst aktīvi nodarboties ar sportu, ir bezcerīgi novecojis. "Šajā dzīves posmā ārsti ne tikai sievietēm neaizliedz (izņēmums – grū...

Kas ir psihosomatiskās sāpes un kā ar tām cīnīties? Stāsta ārste

Mūsdienu straujais dzīves ritms, stresa pilnā ikdiena un negatīvās emocijas ietekmē centrālās nervu sistēmas darbību, savukārt tā skar iekšējo orgānu darbību un visu ...

Treneris: Arvien biežāk fizioterapeita palīdzība nepieciešama bērniem

Smaga skolas soma, noliekta galva, skatoties telefona ekrānā, vienveidīga poza, sēžot skolas solā, un par maz fizisko aktivitāšu – šie ir iemesli, kāpēc mūsdienās fizioterapeita palīdzību ...

Labdien! Man ir tāds neliels jautājums, par kuru esmu nedaudz nobažījies. Man jau, varētu teikt, pusotru mēnesi sāp mugura jostas daļā (strādāju fiziski smagu darbu). Pie neirologa aizgāju, tiklīdz sāpes kļuva tik lielas, ka grūti bija pat darba apavus novilkt. Neirologs sākumā izrakstīja "Amplipulsu", kas man nepalīdzēja, tad izrakstīja man sistēmas, uz kurām ir tagad jāiet, bet lieta tāda, ka pēc sistēmas sāpes kļūst vēl lielākas - nevaru ne nostāvēt, ne pagulēt, arī sēdēt ir nepatīkami. Papildus pie mugurkaula ir uzmeties mazs, zils bumbulis. Biju aizbraucis uz Gaiļezeru, tur man saka, ka tas viss esot normāli un ka tā tam jabūt. Vai tiešām cilvēkam ar sāpēm ir jāmokās, naktīs neguļot, un pa dienu arī jācieš no nevarīguma? Ko vēl es varētu darīt? Paldies!

Atbildes: 3

Par ko var liecināt arvien biežāka roku un kāju tirpšana?

Labdien! Sieviete, 29 gadi. Pēdējos mēnešos esmu pamanījusi, ka bieži notirpst viena roka, biežāk - nakts laikā, gadās no tā arī pamosties. Visbiežāk guļu uz labā sāna, taču tirpšana, nejutīgums un sajūta, itkā durtu daudz un sīkas adatiņas, ir novērotas vairāk kreisai rokai, kaut gan arī labajai rokai šādas sajūtas ir bijušas ne reizi vien. Tāda pati problēma mēdz būt ar kājām - mēdz notirpt līdz pat celim, un tajos brīžos ir gandrīz neiespējami uz notirpušās kājas uzkāpt, jo sajūtas ir ļoti nepatīkamas. Nesen bija pat tā, ka, pieceļoties no gultas, vienlaikus un pēkšņi notirpa gan roka, gan kāja! Vai tās varētu būt problēmas ar asinsriti un būtu nepieciešama vizīte pie ārsta? Pie kāda speciālista īsti jāvēršas šādos gadījumos? Piebildīšu, ka darbs ir sēdošs un fizisko aktivitāšu rudens/ziemas laikā parasti ir maz, atpūta, var teikt, ir pasīva (saprotu, ka tas nav pareizi), kas lielā mērā saistīts ar hronisku nogurumu, enerģijas trūkumu ik gadu šajā periodā. Vai arvien biežākai tirpšanai pie vainas var būt tikai pasīvs dzīvesveids vai arī ir vēl kādi faktori, kas būtu jāizvērtē? Paldies!

Atbildes: 2

Sāpes muguras lejasdaļā, tikai stāvot un nedaudz ejot - uz ko tās varētu norādīt?

Labdien! Jau vairāk nekā mēnesi man ir sāpes muguras lejasdaļā, ap vai virs krustiem, ne vienmēr vienā vietā, sāpes var slīdēt uz leju vai uz augšu. Guļot, sēžot, taisot presīti, sāpju nav, bet, stāvot kājās, sāpes pēc pāris minūtēm parādās. Staigājot ir ciešami, bet apstājoties sāpes atkal ir klāt. Apsēžoties sāpes pēc dažām minūtēm pazūd, pieceļoties - pēc dažām minūtēm parādās. Pēdējā pusgada laikā nedaudz pieņēmos svarā un parastās sporta programmas laikā, kad trenēju augšējo preses daļu, sajutu, ka kļuvis grūtāk locīties. Otrajā rītā parādījās sāpes. Kopš tā laika šādi mokos. "Diclofenac" uzsmērēju, taču tas situāciju nemaina vispār, lai gan īslaicīgi sāpju sajūtas kļūst kņudinošas, pat patīkamas. Labāk īsti nekļūst nu jau gandrīz mēnesi. Sporta programmu varu izpildīt, arī skriešanu un slēpošanu, bet stāvēšana tiešām ir grūti iespējama. Par ko tas varētu liecināt? Paldies!

Atbildes: 2