Sports veselībai, sporta centri: medicine.lv

Pulss miera stāvoklī ir sirds sitienu skaits minūtē (sit./min.), cilvēka ķermenim atrodoties miera stāvoklī ‒ parasti miegā vai guļot gultā pēc pamošanās. Veselam cilvēkam pulss ...

Veselības ministrija uzsāk informatīvo kampaņu par bērnu traumatisma novēršanu

Ņemot vērā augsto bērnu traumatismu Latvijā, Veselības ministrija (VM) sāk sabiedrības informēšanas kampaņu “Pārvērt pārdrošību par drošību!”. Tās ietvaros ...

5 soļi, kā savaldīt negatīvās emocijas kara laikā: Iesaka speciālisti

Kāda varētu būt pakāpeniska psiholoģiskās izdzīvošanas instrukcija laikā, kad iepriekšējā mierīgā pasaule pēkšņi ir beigusi pastāvēt.

Labdien! Nu jau gandrīz gadu esmu atkal atsākusi treniņus. Protams, sāku ar mazāku slodzi un lēnām to palielināju. Esmu piefiksējusi, ka pēc sacensībām vai lielākas fiziskas slodzes man sākas stipras galvas sāpes. Ģimenes ārsts nosūtīja uz analīzēm un uz asinsvadu izmeklējumu (dopleru). Asinsspiediens ir normāls. Doplers neko neuzrādīja. Daktere, kas veica izmeklējumu, teica, ka viss kārtībā. Ir aizdomas uz migrēnu. Vai tā var būt fiziskas slodzes? Tagad tūlīt pēc finiša sacensībās dzeru zāles, lai kaut cik mazinātu sāpes. Sāp tieši deniņos, galvas labajā pusē. Sports ir mana kaislība. Negribu no tā atteikties? Ko darīt?

Atbildes: 1

Kādas specialitātes būtu iespējams mācīties tālāk maģistratūrā par ārstniecības nozari, ja esmu beigusi bakalaura uztura speciālistus, kur es varu atrast pilnīgāku informāciju?

Labdien! Man būtu tāds jautājums, kādas specialitātes būtu iespējams mācīties tālāk maģistratūrā par ārstniecības nozari, ja esmu beigusi bakalaura uztura speciālistus, kur es varu atrast pilnīgāku informāciju?

Atbildes: 1

Varbūt Jūs pēc visa tā ko es te uzrakstīju varētu dot kādu mājienu ar kādu saslimšanu man būs darīšana?

Labdien! Šobrīd esmu tādā situācijā,ka netieku pie ārstiem. Esmu ārzemēs,un esmu noraizējusies par savu veselību. Pie sava ģimenes ārsta neesmu jau bijusi gadus četrus. Kad pēdējo reizi biju pie sava ārsta man bija problēmas ar asins riti, bija jādzer vitamīni-asins rites uzlabošanai. Tajā laikā man tirpa rokas, pēdas bija ledaini aukstas vai bija silti vai auksti izņemot tās reizes kad nodarbojos ar sportu…riteņbraukšana vai skriešana, plaukstas zilganīgas un aukstas. Kādu laiciņu padzēru vitamīnus un palika labāk. Esmu 20 gadus veca, dzīves veids ir diezgan aktīvs, bet ir problēmiņas ko es izjūtu. Vannās iet es nevaru jo paliek slikti, ir reiboņi, slikta dūša ,melns gar acīm, jūtu kā sirsniņa pukst daudz straujāk un vienlaikus ar lielām pauzēm, kaut ūdeni uztaisu remdenu (tik pat kā aukstu, galvu pat mazgāju karstākā ūdenī), bet dušās un pirtīs vēl varu ieskriet uz īsu brītiņu. Tās sliktās sajūtas jūtu arī vasarās, it īpaši karstā sutīgās dienās, vienkārši paliek slikti ,viss vairāk man tajos brīžos uztrauc tie nevienmērīgie sirds sitieni. Un par svīšanu…svīstu nenormāli daudz, svīstu pat tad kad ir auksts… svīstu pat tad kad vienkārši sēžot un neko nedarot, visa maiciņa vai džemperis ir slapjš….liels, liels slapjš pleķis, pat kādreiz brālis iesmejas un saka ”es pat tā kā tu ikdienā smagu darbu darot nenosvīstu kā tu” slapjas ir ne tikai paduses, bet arī mugura un pie krūtīm. Esmu dzirdējusi, ka tie cilvēki, kas svīst ļoti daudz neatkarīgi vai viņiem ir fiziska aktivitāte vai vienkārši neko nedarot ļoti daudz svīst ir sirds problēmas. Arī svarā mēneša laikā esmu nokritusies par gandrīz 2 .kg. Esmu 175 gara un nu jau sveru 58.kg. Esmu vienmēr bijusi tieva, bet šobrīd jūtu, ka palieku ar vien kalsnāka un kalsnāka, kas man ļoti nepatīk. Nekad neesmu sēdējusi uz diētām, esmu pat ļoti ēdelīga, vienmēr esmu mīlējusi labi paēst, un jā saldumi tos laikam es varētu ēst un ēst, kādreiz draugi pat saka beidz ēst tos saldumus drīz paliksi resna, tas tā! Arī dzīves vaidu cenšos pēc iespējas uzturēt veselīgāku, nelietoju sāli, nelietoju cukuru, kaut gan man saldumi pat ļoti prasās, alkoholu varu uzrunāt uz jūs, cenšos sportot, lietoju daudz šķidrumu. Man ir bail, ka man kaut kas ar veselību nav kārtība, vien jau tas, ka ne no kā tā svars pats nekritīsies nost. Man ir nojauta, ka kaut kas nav kārtībā ar sirsniņu un asinsriti. Var būt Jūs kā ārsts varat man sniegt kādu padomu šajā situācijā, zinu, ka bez ārsta izmeklējumiem, skaidrībā pati es netikšu, līdz ko būšu Latvijā noteikti došos uzreiz pie sava ģimenes ārsta. Var būt Jūs pēc visa tā ko es te uzrakstīju varētu dot kādu mājienu ar kādu saslimšanu man būs darīšana.

Atbildes: 1