Vai augļu lietošana katru vakaru varētu izraisīt pieņemšanos svarā un vai mazkaloriju graudu maize bez cukura ir veselīgāka par baltmaizi?
Sveiki, tā kā vēlos pievērsties veselīgam uzturam, vēlētos uzzināt vai augļu lietošana katru vakaru (apmēram 400-500 grami) varētu izraisīt pieņemšanos svarā? Un vai mazkaloriju graudu maize bez cukura, kas sastāv no - kviešu miltiem, šķeltajiem graudiem (35%), rauga, sāls, ķimenēm - ir veselīgāka par baltmaizi?Veselības salons 888