medicine.lv skaitļos

Lietotāji online284
Aktīvie uzņēmumi12657
Nozares raksti11790
Ekspertu atbildes21477
Rehabilitācija: medicine.lv
No kā varētu būt sāpes pēdas ārējā malā?
Labdien! Esmu dejotāja, un 3 nedēļas atpakaļ sāka sāpēt kreisās pēdas ārējā mala, tā kā pa vidu, kur ir tāds kauliņš. Vairāk sāpēja, nostājoties tieši uz tās kājas, ejot baigi netraucēja, reti kad iesāpējās, bet tagad ir sācis sāpēt stiprāk, arī ejot. Esmu smērējusi visādas smēres, līmējusi plāksterus, dzērusi pretsāpju zāles, bet tā arī nepāriet. Traumas tai pēdai nav bijušas, bet tagad īsti nesaprotu, ko drīkstu darīt. Vai pēc šādas situācijas varētu spriest, ko man darīt tālāk? Paldies!
Atbild:
Ilze Bērziņa, FRM ārste
Labdien! Dejotājiem, diemžēl, mēdz būt pēdu/kāju muskuļu un/vai saišu traumas/mikrotraumas, reizēm nepamanītas. Drošāk būtu veikt Rtg. gr. pēdas kauliem un USS pēdai, konsultēties pie traumatologa. Vēlams pāris nedēļas samazināt pēdai slodzi, izvēlēties ērtus apavus. Aukstuma aplikācijas (uz 10-15 min.)....
Potītes lūzums - cik ilgu laiku var aizņemt staigāšana ar ģipša longeti?
Labdien! Vai varat, lūdzu, paskaidrot rentgena aprakstu un pateikt, cik apmēram ilgu laiku man aizņems staigāt ar ģipša longeti - neliela kaula fragmenta atrāvuma lūzums fībulas distālajā epifīzē. Paldies!
Atbild:
Ilze Bērziņa, FRM ārste
Labdien! Parasti imobilizācija (t.sk. ģipša longete ir jālieto 4-8 nedēļas- jākonsultējas ar ķirurgu-traumatologu. Kaulu dzīšanas process ir atkarīgs no daudziem faktoriem: vecuma, kaula struktūras (osteoporoze), vispārējā stāvokļa un blakus saslimšanām (cukura diabēts, aptaukošanās/liekais svars, anēmija, D vitamīna deficīts, smēķēšana u.c.)...
Mugurā pulsējošas sāpes - pie kāda speciālista vērsties?
Labdien! Strādāju ēdnīcā. Līdz ar to smagumu celšana (kaltu celšana) ir ikdienas darbs. Sastapos pirmo reizi ar šādu situāciju - pirmdien pēcpusdienā sajutu sāpes mugurā, bet, kad apgūlos, sāpes pārgāja. Bet nu jau šodien arī apguļoties bija sāpes, arī sēžot sāp. Tagad ik pa laikam ir pulsējošas sāpes mugurā. Vai kaut kas varētu spiest uz kādu nervu? Un pie kāda ārsta vai kādi izmeklējumi būtu jāveic? Paldies!
Atbild:
Aleksandra Krūmiņa, sertificēta fizioterapeite
Labdien! Muguras sāpju gadījumā ir vērts griezties pie fizioterapeita. Šis speciālists palīdzēs noteikt, kuri muskuļi ir pārslogoti, apmācīs veikt vingrojumus, lai jūs varētu patstāvīgi tos atbrīvot. Kā arī fizioterapeits izmanto dažādas nemedikamentozās ārstēšanas metodes - teipošanu, elektroprocedūras, punktu masāzu u. c....
Atbild:
Agris Briedis, tehniskais ortopēds
Labdien! Vispirms, lai izmeklētu būtiskās lietas ar mugurkaula skriemeļiem un spinālajiem nerviem, būtu jāpierakstās pie ārsta vertebrologa un pie neirologa. Bet var paredzēt, ka būs nepieciešami arī fizioterapeita pakalpojumi: https://www.ortopedija.lv/pakalpojumi#fizioterapeits Ja turpināsiet smago darbu, iespējams, noderēs arī korsete: https://www.ortopedija.lv/muguras-ortozes...
Atbild:
Ilze Bērziņa, FRM ārste
Labdien! Vispirms vajadzētu griezties pie sava ģimenes ārsta....
Krakšķoša skaņa, kustinot galvu, - ar ko tas varētu būt saistīts?
Labdien! Pēdējā laikā saskāros ar tādu interesantu lietu. Kad kustinu galvu, tad krašķ. Vai arī ir skaņa, it kā rīvētu kaulu, reizēm, kad arī nekustina galvu, tad galvā tada skaņa, ka kauls drūp. Pirmo reizi tā ilgstoši, jau gandrīz nedēļu. Kādreiz ir bijis, kad vienu reizi, bet nu jau šāda sajūta ir pastāvīgi. Kas tas varētu būt ? Un, ja vajag pie ārsta, tad pie kāda labāk griezties? Diemžēl grūti izstāstīt šo sajūtu pareizi. Paldies!
Atbild:
Ilze Bērziņa, FRM ārste
Labdien! Krakšķēšana visbiežāk ir saistīta ar saišu problēmām (saspringums, pārslodze u.tml.). Tas nav bīstami dzīvībai. Vajadzētu izvērtēt ikdienas aktivitātes un ieraduma pozas. Variet konsultēties pie kāda no rehabilitācijas speciālistiem (fizioterapeita, ergoterapeita, FRM ārsta)....
Plecs nelokās uz augšu - vai dēļ operācijā ievietotās plāksnes plecā?
Labdien! Jūlija sākumā cietu moto negadījumā un bojāju plecu. Diagnoze bija apmēram tāda - pilns AC saites bojājums, saprotu, ka plīsums un atslēgas kaula gala šķēlums. Tā vai ļoti līdzīgi. Bija bumbulis uz pleca - atslēgas kauls, kurš neturas pie lāpstiņas. Tā sapratu no ķirurga. 3. dienā plecu operēja un ielika tādu plāksni ar liektu galu un 6 skrūvēm uz atslēgas kaula, kura to atslēgas kaulu notur vietā. Nu tā vismaz rentgenā izskatās. 5 nedēļas roku nēsāju somā. Tad sāku fizioterapiju, jo roka plecā praktiski nekustējās, muskuļi uz pleca bija praktiski izzuduši. Vingroju cītīgi, un spēks rokā ir atgriezies un arī kustību amplitūda. Sāpju nav. Tomēr... esmu ievērojis, ka plecs īsti nelokās uz augšu. Es nekādi nevaru augšdelmu pielikt pie auss - pat ar varu ne. Paliek kādi 15 cm. Tā atslēgas kaula daļa vienkārši kaut kā nelokās. Mans jautājums ir - vai tā var būt tā plāksne, kas tomēr traucē šo locīšanos? Nodarbojos ar sporta veidu, kur spēja pacelt abas rokas virs galvas ir ļoti svarīga. Vai es par ātru uztraucos, jo kopš traumas vēl nav 3 pilni mēneši un viss ar laiku iekustēsies? Vai to plāksni var arī izņemt, ja viņa tomēr traucēs? Paldies!
Atbild:
Ilze Bērziņa, FRM ārste
Labdien! Metāla konstrukcijas, ja tās traucē, izņem pēc gada (precīzāk pateiks ķirurgs-traumatologs). 3 mēneši ir samērā īss laiks, lai atgūtu pilnu kustību apjomu. Vingrošana ir jāturpina. Iespējams, ka metāla konstrukcijas neļauj veikt visas kustības pilnā apmērā....
Klejojošas sāpes ķermenī - vai slimošanas un antibiotiku sekas?
Labdien! 4 mēnešus ārstēju deguna blakusdobuma iekaisumu ar 2 antibiotiku kursiem (Amoxiclav 5 d un Zinnat 10d). Šobrīd tas ir izārstēts, ko apliecina datortomogrāfija un Lor. Taču jau aptuveni mēnesi pēc slimošanas šķiet, ka pa visu ķermeni klejo sāpes, kas parādās pārsvarā muskuļos un locītavās, ik pa laikam kasās kaklā, dur deniņos, reizēm pakausī, brīžiem velk sprandu, nepatīkama sajūta zobiem un šķiet, ka brīžiem dedzina mēli. Vai šīs varētu būt slimošanas un antibiotiku sekas vai jāmeklē vaina kur citur? Neirologs apgalvo, ka esot sakarināti nervi iekaisuma dēļ. Paldies!
Atbild:
Dr. Pāvels Naumovs, ārsts otolaringologs, homeopāts
Labdien! Jūsu esošās sūdzības ir saistītas ar sekām pēc pārslimotās vīrusu infekcijas. Ļoti bieži šādi simptomi ir pie herpetiskām infekcijām. Jebkurā gadījumā Jums ir nepieciešama organisma rehabilitācija. Tas ir iespējams, lietojot fitoterapiju, homeopātiju un citas holistiskās metodes. Ar cieņu,...
Spēcīgas sāpes labajā paribē - kur vērsties pēc palīdzības?
Labdien! Mani jau vairāk nekā nedēļu moka spēcīgi dūrieni labajā paribē, kas atstarojas uz labo lāpstiņu. Tika veikta ultrasonogrāfija un rentgens, bet nekas netika atrasts. Sāpes no rītiem ir neizturamas, nespēju pagriezties un ievilkt dziļi elpu. Pa dienu un vakaros sāpes nav tik izteiktas kā no rīta. Ko darīt? Paldies!
Atbild:
Ilze Bērziņa, FRM ārste
Labdien! Ja izmeklējumos nekas netika atrasts un izkustoties sāpes ir mazākas, tad visticamākais sāpju iemesls varētu būt muskuļu disbalanss. Liela iespējamība, ka ir izmaiņas mugurkaulā - spondiloze vai starpskriemeļu disku bojājumi, un / vai mugurkaula ass izmaiņas (skolioze, samazināta vai palielināta krūšu daļas kifoze). Iespējams, nav ērts gultas matracis (pārāk mīksts vai deformēts). Jākonsultējas pie ģimenes ārsta vai rehabilitācijas ārsta, vai pie fizioterapeita....
Atbild:
Evita Evelīna Rozenšteine
Labdien! Šāda veida simptomātikai var būt vairāki potenciālie iemesli un risinājuma taktikas. Ja ultrasonogrāfija un rentgens neko neuzrāda, iespējams, jāskatās muskuloskeletālās sistēmas stāvoklis, ko izvērtētu fizioterapeits (stāja, ieraduma pozas, elpošanas stereotips, iespējamais muskuļu disbalans un fiziskā aktivitāte). Iespējamie iemesli var būt starpribu un muguras krūšu daļas muskuļu spazmas, saspringums, kas var rezultēties arī nerva kompresijā; izmainīts elpošanas stereotips...
Ceļgala gonoartroze: Kā labāk attālināt protezēšanu, kā samazināt sāpes?
Labdien! Man ir 65 gadi. Slimoju ar gonoartrozi 3. stadijā. Vairāk traucē kreisais ceļgals. Pirms četriem gadiem abi meniski artroskopijā saīsināti. Pirms gada otrai kājai ielikta hibrīda gūžas endoprotēze. Periodiski asas sāpes ceļgalam pie mediālā skrimšļa, kur magnētiskajā rezonansē atklājās izteikti sašaurināta mediālā sprauga. Grūtības kāpt pa kāpnēm. Kā labāk attālināt protezēšanu, kā samazināt sāpes? Kādas injekcijas labāk celī lietot? Cik bieži var kenalogu? Kādas hialoronskābes preparātus labāk špricēt? Vai asinsplazma palīdzēs? Kādas zāles labāk dzert? Vai versanšots ir labs? Paldies!
Atbild:
Ilze Bērziņa, FRM ārste
Labdien! Endoprotezēšanu nedaudz var attālināt, nostiprinot muskuļus un saites, kas stabilizē ceļa locītavu. Kenolog injekciju var atkārtot pēc 6 mēnešiem. Ļoti svarīgi ir sekot līdzi ķermeņa masai - liekais svars pasliktina locītavu stāvokli. Ja sāpes ir izteiktas, jālieto kāds no pretsāpju medikamentiem (nepārsniedzot maksimāli pieļaujamās devas) - vajadzētu konsultēties pie ģimenes ārsta, kurš medikaments Jums būs piemērotāks....
Nejutīgi kāju pirksti - ar ko tas varētu būt saistīts un pie kāda ārsta vērsties?
Labdien! Arvien biežāk paklūpu. Sākumā likās, ka kājas notirpst un tad atlaiž, bet tagad vairs nevaru pacelt labās kājas pirkstus un brīvi tos palocīt kā kreisajai kājai, šķiet, ka tie ir gandrīz nejutīgi. Pēdu pacelt arī tāda pati problēma. Ar ko tas varētu būt saistīts un pie kāda ārsta vērsties? Paldies!
Atbild:
Ilze Bērziņa, FRM ārste
Labdien! Jums ir steidzami (tuvāko dienu laikā) nepieciešami papildu izmeklējumi, lai precizētu kājas vājuma iemeslus (muguras vai asinsvadu problēma, vai centrālās vai perifērās nervu sistēmas saslimšana). Vēršaties sākumā pie sava ģimenes ārsta vai pie neirologa....
Sāpes zem pleciem un tirpoņa elkoņu locītavās pēc traumas - vai ir pamats uztraukumam?
Labdien! Šķiet, ir traumēts mugurkauls, sāp uzreiz zem pleciem, ļoti jutīgs, un tirpst elkoņu locītavas, it kā durtu ar adatām. Vai ir pamats uztraukumam vai varbūt ir vienkārši saspiests nervs mugurkaulā? Traumu guvu, pakāpjoties un ar galvu ieskrienot margās, nospiežot kaklu uz pleciem. Paldies!
Atbild:
Marika Briede, fizioterapeite
Labdien! Pēc ikvienas kakla daļas traumas, un sitiens pa galvu ir trauma, ir nepieciešama klātienes izvērtēšana. Visticamāk, ja iepriekš sūdzības nav bijušas, bat pēc sitiena ir, to jāsaista kopā. Ar cieņu,...
Atbild:
Ilze Bērziņa, FRM ārste
Labdien! Ja sāpes nemazinās dažu dienu (1-2) laikā, vajadzētu konsultēties pie ģimenes ārsta vai traumatologa, veikt izmeklējumus mugurkaula kakla daļai (Rtg. un/vai MR)- to izvērtēs ģimenes ārsts vai traumatologs....
Vai var uz nakti likt ortozes zābaku?
Labdien! Man 02.06.2024. bija operācija pēc potītes lūzuma (kreisās fibulas osteosintēze ar bloķēto plāksni). Tūlīt ņems ārā šuves un kāja paliks vizuāli tāda pati kā otra. Vai es varu uz nakti likt ortozes zābaku? Vēlos to darīt drošības pēc, lai kaut kas ir uz kājas, ja nu naktī ceļos un automātiski gribu nolikt kāju pie zemes, lai ir kaut kas kas riktīgi atgādina, ka nedrīkstu to darīt, kā arī papildu drošībai. Paldies!
Atbild:
Ilze Bērziņa, FRM ārste
Labdien! Drīkst lietot ortozi uz nakti, ja tas rada drošības sajūtu....
Atbild:
Juris Brūklis, traumatologs-ortopēds
Labdien! Jā, ortopēdisko zābaku var likt uz nakti kā imobilizāciju, tiesa, zābaks ir smagāks par ģipša longeti un tajā ir arī karstāk....
Vai pretsāpju tablešu vietā mugurai var lietot pretiekaisuma ziedes?
Labdien! Man marta beigās atklāja gastrītu, un tagad lietoju Omeprazolu 20mg 2 reizes dienā. Man ir arī muguras problemas, bet, tā kā tagad nevaru dzert pretsāpju tabletes, tad gribetu zināt, vai varu lietot pretiekaisuma ziedes mugurai? Paldies!
Atbild:
Ilze Bērziņa, FRM ārste
Labdien! Pretiekaisuma ziedes mugurai drīkst lietot....
Asas sāpes muguras lejas daļā, izliekums uz vienu sānu - pie kāda ārsta vērsties?
Labdien! Kādas 3-4 reizes gadā gadās traumēt muguru, vienkārši kaut kur liecoties un jūtot muguras lejasdaļā kaut ko izkustoties. Pēc tam palēnām sākas asas sāpes un lateral shift - pāris dienas palieku šķībs uz vienu sānu, ar asām neciešamām sāpēm komplektā. Nekad nekas netirpst. Pa kādu nedēļu parasti viss sadzīst un nekas vairs nesāp, tomēr ir neliels diskomforts muguras lejasdaļā visu laiku. Pie kāda ārsta man jādodas uz pārbaudi? Ar kādu naudas summu jārēķinās? Paldies!
Atbild:
Ilze Bērziņa, FRM ārste
Labdien! Pie pārslodzes, ergonomiski nepareizām pozām / kustībām sāpes var rasties muskuļu / saišu lokāla saspringuma dēļ - šādos gadījumos sāpes pakāpeniski pāriet. Ja nerodas ilgstošas sūdzības, nav nepieciešams veikt MR vai DT. Konsultējieties ar ģimenes ārstu, iespējams, ir nozīme veikt Rtg izmeklējumu taisnajā un sānu projekcijā - tas nav dārgs izmeklējums. Iesaku konsultēties pie ergoterapeita un / vai fizioterapeita par ergonomijas principiem un vingrojumiem ikdienā....
Kā tikt galā ar svara pieaugumu pēc traumas?
Labdien! Pirms 4 gadiem bija trauma (lauzta gūža un papēži) . Pēc traumas un mēnesi noguļot slimnīcā, sāka pieaugt svars, un figūra vairs nebija tik slaida kā pirms tam. Pēc traumas nesanāk nomest svaru, tas visu laiku svārstās ap +/- 2 kg . Lai ko es darītu, nekas nepalīdz, ir lielas aizdomas, ka svars ir pieaudzis dēļ zālēm. Nezinu vairs, ko darīt, pie kādiem ārstiem vērsties, lai uzlabotu veselību un beidzot iegūtu normālu un vajadzīgo svaru savos 23 gados uz 163 m augumu. Citi saka, lai pārbaudu vielmaiņu vai hormonus, vai insulīna rezistenci. Bet nezinu, vai tas palīdzēs, un pie kādiem ārstiem ir jāvēršas, lai varētu to visu pārbaudīt. Paldies!
Atbild:
Ilze Bērziņa, FRM ārste
Labdien! Svara mazināšanai ir būtiski sabalansēt uzņemto un patērēto kaloriju daudzumu. Izvērtējiet, vai tiek uzņemts pietiekošs ūdens daudzums (2-2,5 l/dn), vai nelietojat saldumus, saldinātos dzērienus ikdienā. Nevajadzētu lietot desas, kūpinājumus, ceptus kartupeļus. Sīkāku informāciju iegūsiet pie uztura speciālista. Izvērtējietarī savu ikdienas aktivitāšu līmeni! Ja ir aizdomas par insulīna rezistenci, 2.tipa cukura diabētu - ģimenes ārsts nosūtīs uz analīzēm, ja būs nepieciešams, pie...
Senioram gūžas kaula lūzums - vai drīkst lietot pretizgulējumu matraci ar kompresoru?
Labdien! Seniors (81 gads) krītot lauza gūžas kaula kakliņu, operācija nav veikta. Vai drīkst lietot pretizgulējumu matraci ar kompresoru? Par cik ļoti grūti visu laiku pavadīt guļus stāvoklī, vai funkcionālajā gultā drīkst celt galvgali sēdus pozīcijā? Pie kā konsultēties par šadu slimnieka aprūpi? Pie traumatologiem rindas garas, bet ģimenes ārsts pateica, ka par slimnieku atbild aprūpētājs, nevis viņš. Paldies par atbildi!
Atbild:
Ilze Bērziņa, FRM ārste
Labdien! Pretizgulējumu matraci drīkst lietot, lai novērstu/mazinātu izgulējumu risku. Poza gultā ir jāmaina. Funkcionālās gultas iespējas drīkst izmantot. 4-6 nedēļas pēc lūzuma parasti drīkst sēdēt uz gultas malas ar kājām uz grīdas....
Dīvainas sajūtas kājās miera stāvoklī - kādus izmeklējumus veikt?
Labdien! Man ir 34 gadi. Jau 4-5 mēnešus ir dīvainas sajūtas kājās - gan apakšstilbos, gan aukšstilbos. Šīs sajūtas grūti noraksturot, bet šķiet, tāda kā raustīšanās sajūta, un šī raustīšanās ir periodiska, ik pa 10-20 sekundēm, īslaicīga, mainīgās lokācijās, bet tikai kājās. Šīs sajūtas ir miera stāvoklī, gan stāvot, gan sēžot. Staigājot neizjūtu. Lietoju papildus Mg preperātus 400 mg vienu reizi dienā, jau otro mēnesi, bet bez efekta. Sakiet, lūdzu, par ko tas varētu liecināt? Pie kāda speciālista vērsties? Kādi izmeklējumi būtu nepieciešami? Paldies!
Atbild:
Juris Brūklis, traumatologs ortopēds "Rīgas veselības centrs" filiālē "Iļģuciems"
Labdien! Ar šādām sūdzībām vispirms jāgriežas pie neirologa, lai izslēgtu neiroloģisku patoloģiju....
Atbild:
Ilze Bērziņa, FRM ārste
Labdien! Ja sūdzības radušās relatīvi nesen (4-5 mēn.), nepieciešami papildu izmeklējumi (iekaisuma rādītāji, cukura līmenis, vairogdziedzera hormonu līmenis, USS vēdera dobumam u. c.). Nepieciešams konsultēties pie neirologa....
Sāpes zem kreisās ribas - pie kāda ārsta vērsties?
Labdien! Ik pa laikam uznāk nepatīkamas, traucējošas sāpes zem ribām (brīžiem šķiet, ka sāp pati riba, ribas gals), biežāk un vairāk zem kreisās, arī naktīs. Nav iespējams pagulēt uz sāniem vai vēdera, sajūta tāda, ka ļoti spiež vai ka kaut kas krīt uz āru. Atvieglojumu rada gulēšana uz muguras, tad arī pāriet. Ģimenes ārsts ir diezgan nejēdzīgs, pilda nosūtījuma izsniegšanas funkciju. Tāpēc gribētu zināt, pie kāda ārsta būtu vēlams vērsties? Paldies!
Atbild:
Anda Kariņa, ģimenes ārste
Labdien! Sākotnēji tomēr jādodas pie ģimenes ārsta. Vēders jāiztausta, jāveic analīzes. Nepieciešamības gadījumā ārsts nosūtīs uz vēdera USG. Varbūt vaina ir starpribu neiralģijāun vaina jāmeklē mugurkaulā. Uz šiem jautājumiem, kā arī, pie kura speciālista (ja vispār) jāvēršas, atbildēs ģimenes ārsts. Tāds jau arī ir primārās prakses ārsta uzdevums. Ar cieņu,...
Atbild:
Ilze Bērziņa, FRM ārste
Labdien! Iespējams, ka Jums ir stājas traucējumi/ stājas muskuļu disbalanss - var palīdzēt fizioterapeits. Iespējams, nepieciešami papildu izmeklējumi. Ja Jūs neapmierina esošais ģimenes ārsts, ģimenes ārstu var mainīt ik pēc 6 mēnešiem....
Noberzts disks/ menisks celī - vai ir nepieciešama operācija?
Labdien! Nezinu, kā pareizi formulēt jautājumu, bet man ir noberzts disks/menisks, un pašlaik man taisa plazmu vienam celim - teica, ka palīdzēs, bet nu jau ir laiks taisīt otro reizi, bet man kā bija sāpes, tā arī ir. Es elementāri nevaru atsperties pret gultu ar ceļiem, tie ir ļoti jutīgi un sāp, nevaru daudz staigāt - sāk sāpēt, par skriešanu vispār varu aizmirst. Visi, kuriem ir identiskas problēmas, saka, ka vienīgā izeja ir operācija un - jo agrāk, jo labāk. Man ir 20 gadi un man bail, kas būs tālāk. Vai ir nepieciešama operācija? Vai ir vērts apmeklēt vēl kādu ārstu? Paldies!
Atbild:
Ilze Bērziņa, FRM ārste, Rehabilitācijas centrs "Līgatne"
Labdien! Ceļu sāpēm var būt dažādi iemesli - operācija vienmēr nav nepieciešama. Diemžēl pēc Jūsu apraksta nav skaidrs, kas ir galvenā problēma. Nepieciešams izvērtēt Jūsu kustību (dzīves veida) ieradumus, stāju. Iesaku konsultēties pie fizioterapeita un/vai rehabilitācijas ārsta. Par operācijas nepieciešamību lemj traumatologs-ortopēds, izvērtējot objektīvo stāvokli un izmeklējumu (MR) datus....
Krampji kāju muskuļos - kur meklēt palīdzību?
Labdien! No janvāra mēneša mokos ar krampjiem kājās - ikros un augšstilbos. Kāju muskuļi nostiegroti, jau nedaudz pastaigājot, un jūtama tāda kā gurkstoņa. Kājas pēc pārdevējas darba 13 h būvmateriālu veikalā nepampst, bet smeldz visā garumā un rauj krampjos. Ir izlietots gan B vitamīnu komplekss, gan Bio farmācija Mg 500mg Pulveris, iesākumā 1 kastīte, kur pēc 6. pulvera gan krampji beidzās, smagums ikros un gurkstoņa arī pazuda, bet, tiem 20 pulveriem beidzoties, pēc 2 dienām krampji atsākās atkal. Biju pie ģimenes ārstes, kas veica analīzes. Visas analīzes ļoti labas, izņemot D vitamīna trūkumu, 15,3 vidēja smaguma diapazonā. Tiek parakstīts tas pats Mg un Vigantol 8 pilieni dienā. Magnijs jau lietots nedēļu, bet D vitamīnam drīz būs nedēļa. Aizvien vēl nepalīdz, nevaru pastrādā. Pretsāpju līdzekļus neieteica, ja ir slikti, lietoju "Ibumetin". Gimenes ārste Jūrmalā, bet es pārcēlos uz Rīgu, pateica, lai nākamreiz eju pie ārsta pēc deklarācijas Rīgā. Pie kā man iet, ko darīt? Paldies!
Atbild:
Ilze Bērziņa, FRM ārste
Labdien! Vigantol oil, ticamāk, vajadzētu lietot 10-12 pilienus. dienā (ja D vitamīna līmenis ir 15.3 - ļoti zems), analīzes atkārtot pēc 1-2 mēnešiem, lai izvērtētu, kāda D vitamīna deva jālieto turpmāk. Vēlams pārbaudīt kāju asinsvadus. Tāpat izvērtējiet, vai apavi, kuros Jūs pavadāt garu dienu, ir adekvāti/ērti (varbūt tajos ir vērts ievietot ortopēdisko zolīti). Vajadzētu konsultēties pie fizioterapeita (stāja, muskuļu disbalanss) - iemācīties vingrojumus. Nav datu par Jūsu ķermeņa masu -...
Daļēji traumatiska rokas pirksta amputācija - kādus vingrinājumus drīkst veikt?
Labdien! Man bija daļēji traumatiska labās rokas piektā pirksta amputācija. Ģipsi noņēma 8. martā. Kādus vingrinājumus drīkst veikt? Vai drīkst veikt sildīšanu? Ja jā, tad cik ilgi un kādā temperatūrā to drīkst darīt? Paldies!
Atbild:
Ilze Bērziņa, FRM ārste
Labdien! Sildīt NEDRĪKST! Pakāpeniski jāatjauno kustību apjoms atlikušajās locītavās - sākumā pasīvās kustības, tad pakāpeniski pāriet uz aktīvām. Vēlams konsultēties ar ergoterapeitu....
Atbild:
Aleksandra Krūmiņa
Labdien! Pēc pirksta traumas un ģipša noņemšanas jau var sākt veikt dažādus vingrinājumus pleca locītavās, elkoņa un plaukstas pamatnes locītavā. Tas palīdzēs uzlabot asinsriti visā rokā un veicinās dzīšanas procesus. Varat veikt kustības ar plaukstu un pirkstiem arī siltājā ūdenī (37-40C). Tas palīdz atslābināt muskuļus, padara saistaudus elastīgākus, uzlabo asinsriti. Bet vislabāk būtu saņemt fizioterapeita konsultāciju klātienē, lai varētu novērtēt rokas stāvokli....
Vai ir jāievēro kāds specifisks uzturs pēc auss operācijas saistībā ar akūtu vidusauss iekaisumu?
Labdien! Pirms dažām dienām man bija neliela auss operācija un nedēļu ilga uzturēšanās slimnīcā saistībā ar akūtu vidusauss iekaisumu, bet jautājumu vēlos uzdot tikai saistībā ar uzturu (jo par medikamentiem jau zinu) - vai ir kādi specifiskāki pārtikas produkti, kas būtu / nebūtu jāēd, lai pēc iespējas veiksmīgāk sadzītu auss un atgrieztos dzirde? Būšu ļoti pateicīga par atbildi!
Atbild:
Dr. Pāvels Naumovs, ārsts otolaringologs, homeopāts
Labdien! Rehabilitācijas periods ir ļoti svarīgs, lai atlabtu pēc operācijas. Savā praksē šim mērķim izmantoju homeopātiju, fitoterapiju, ajurvēdu. Runājot par pārtikas produktiem, vēlams noteikt Jūsu konstitūcionālās īpašības uz doto brīdi, piemēram, ar datorpulsa diagnostiku, ko piedāvā mūsu praksē. Pēc diagnostikas pacients saņem daudz ieteikumu, tajā skaitā failu ar ideāliem/optimāliem/nevēlamiem produktiem ikdienas uzturā. Ar cieņu,...
Pēkšņi, asi dūrieni celī gan sēžot, gan staigājot - no kā tas varētu būt?
Labdien! Man ir 19 gadi, nekad nav sapējuši ceļi, bet pēdējā laikā man, mierīgi sēžot vai ejot, ieduras ass dūriens ceļa sānā (tadā kā mazā bedrītē ). Dūriens ir tāds, it kā ar adatu kāds negaidīti iedur. Dūriena laikā sajūta, ka visa ķermeņa kreisā puse saraujas, un dūriens aiziet pat līdz galvai. Tāpat citreiz celī saglabājas nepatīkama sāpe. No kā tas varētu būt? Paldies!
Atbild:
Ilze Bērziņa, FRM ārste
Labdien! Sāpēm ceļos var būt vairāki iemesli. Nepieciešama papildu informācija un izmeklējumi....
Kruškurvja deformācija bērnam - vai ārsts var iedot nosūtījumu, lai bērns saņemtu grupu?
Labdien! Bērnam ir 7 gadi, un ir izbīdījums kruškurvī. Vai ārsts var iedot nosūtījumu, lai bērns saņemtu grupu? Paldies!
Atbild:
Ilze Bērziņa, FRM ārste
Labdien! Krūšu kurvja deformācijas gadījumā bērnam ir nepieciešama rehabilitācija. Par atvieglojumiem sporta nodarbību normatīvu kārtošanai, ja tam ir pamatojums, izziņu var izsniegt ģimenes ārsts vai speciālists. Par invaliditātes noteikšanu lemj ārstu komisija, uz kuru nosūta ģimenes ārsts, ja bērnam ir funkcionēšanas traucējumi....
Velk augšstilba mugurējā daļā - kure meklēt problēmu?
Labdien! Apmēram gadus 10 atpakaļ dejās traumēju saites (ārstu neapmeklēju). Apsēdos špagatā bez iesildīšanās, nokrakšķēja visa labā kāja, šo kāju gadus 3 nevarēju stiept, bija lielas sāpes. Tagad atsāku dejošanu, un vienā brīdī augšstilba daļa, no dibena līdz celim, sāka vilkt, nevar pastiepties, ļoti sāp. Galvā vēl trauma - bail, ka atkal plīsīs, vai citādi traumēšu. Divus gadus atpakaļ piedalījos vieglatlētikas sacensībās, iesildījos ļoti labi, bet startā, sākot sprintu, savilka visu augšējo augšstilbu un tikai labo kāju. Labajai kājai ceļa otrajai pusei arī vēnas pastiprināti redzamas, salīdzinot ar kreiso kāju. Stāvot kājās un, ja labā kāja nolikta uz labo pusi, tad šajā pozīcijā arī jūtama velkoša sajūta. Un šī velkošā sajūta ir sāpīga. Vai pēc šāda stāstījuma varētu spriest, kur meklēt problēmu? Paldies!
Atbild:
Ilze Bērziņa, FRM ārste
Labdien! Visticamāk, Jums ir saišu, muskuļu, cīpslu problēma. Iespējams- arī stājas/gaitas īpatnības....
Sāp mugura, tirpst ceļi - pie kāda speciālista vērsties, lai noskaidrotu, kas pie vainas?
Labdien! Kādu mēnesi atpakaļ apsaldēju muguru, sāpes pārgāja pēc pāris dienām. Tad vēl pēc kādām 2 nedēļām strauji pacēlu gultas matraci un mugura sāka sāpēt atkal. Bija grūtības noliekties sāniski un apsēsties. Dzēru ibuprofēnu, pēc pāris dienām sāpes rimās. Nu jau kādu nedēļu sāpes ir ļoti minimālas, bet tirpst ceļgali. It īpaši, ja ilgāku laiku esmu sēžus stāvoklī. Vai tas ir kāds starpnervu iekaisums vai kāda trūce? Pie kāda speciālista vērsties, lai noskaidrotu, kas īsti pie vainas? Paldies!
Atbild:
Ilze Bērziņa, FRM ārste
Labdien! Sāpju iemesls, visticamāk, ir muskuļu disbalanss. Iespējams, ir kāda problēma mugurkaulā (spondiloze, diska (-u) trūce (-es), ass izmaiņas). Vajadzētu vērsties pie ģimenes ārsta, FRM ārsta vai neirologa....