Labdien!
Man jau vairākus gadus maksts izdalījumos visa cikla garumā ir tādi kā mazi balti gabaliņi, citreiz staipīgi kā gari diedziņi. Man ir bijušas infekcijas un sēnes (ne biežāk kā pāris reizes gadā), kas vienmēr izārstētas un šiem izdalījumiem ar to it kā nav nekāda sakara. Ne niezes, ne smakas arī īpaši nav.
Sakiet no kā tas ir?
Vai tas ir normāli? Un varbūt es varu, ko darīt, lai uzlabotu pH. Šis jautājums ir īpaši sāpīgs, jo pieņemu, ka mans pH ir vainīgs pie tā, ka jau vairākus gadus nepalieku stāvoklī. Šie izdalījumi īpaši neuzlabojas arī ovulācijas laikā (lai gan ovulācija notiek katru mēnesi). Atbild: Maija Dace Broša, "Rīgas 1. slimnīca", SIA, Filiāle "Veselības nams 5"Labdien! Uz jūsu jautājumu var atbildēt tikai pēc izmeklēšanas. Dodaties pie ginekologa!...
Labdien!
Man ir 18 gadi un man ir aizkavējušās mēnešreizes, man ir dzimumdzīve. Man cikls ir dažāds: dažreiz 33,32,35,39,38 dienas, nu, bet tagad jau 42. diena un manas mēnešreizes vēl nav sākušās! Es lietoju Depakine chrono 500 mg vienu tableti dienā jau vairāk par 4 gadiem. Varbūt cikla traucējumi ir kā blakusparādība?
Atbild: Līga Puksta-Gulbe, ginekoloģe, "Ārstu prakse Saulespuķe", SIALabdien! Šim medikamentam viena no blakusparādībām ir menstruālā cikla traucējumi. Lai spētu Jums sniegt korektu atbildi nepieciešama ginekoloģiska izmeklēšana un anamnēzes dati. Tikai Jūs izmeklējot un savācot anamnēzi, ir iespējams uzzināt, vai ir/nav grūtniecība vai kāda ginekoloģiska saslimšana....
Sveiki!
Man ir tāda problēma, ka dažādās situācijās no nepamatota uztraukuma man sāk trīcēt galva un rokas. Piemēram, kad izveidojas acu kontakts, man tā kā nodrebinās galva un dēļ tā parasti strauji novēršos. Arī pie friziera man sāk drebēt galva un rodas diezgan muļķīga sajūta, ka padomās, ka neesmu normāls. Kad ēdu kopā ar kādu, bez iemesla sāku uztraukties un dažbrīd pat dakšiņu līdz mutei nevaru dabūt, jo ļoti dreb roka - par glāzes pacelšanu nemaz nerunājot. Ar ilgi pazīstamiem cilvēkiem esot kopā man tādas problēmas nav. Pie acu ārsta un zobārsta nevaru noturēt mierīgi galvu. Sajūta ir tāda, ka aizmugurē kakla muskuļi tā kā savelkas un dreb. Pie acu ārsta pēdējoreiz kad biju šī drebēšana bija tik intensīva, ka daktere nevarēja izdarīt acs spiediena mērīšanu. Tad kad domāju, ka to kāds var ievērot, tad situācija tikai pasliktinās. Alkohola reibumā tādas situācijas neveidojas. Manuprāt, ka tā ir psiholoģiska vaina, bet es nekādīgi nespēju sev ieskaidrot, ka tādās situācijās nav par ko uztraukties. Tas notiek pats no sevis un es nespēju to kontrolēt. Kā to varētu ārstēt un vai šāda problēma ir bieži sastopama?
Atbild: Elīna Malkiela, neirologs, "Sanare KRC Jaunķemeri", SIALabdien, Ar jūsu aprakstītām sūdzībām būtu lietderīgi konsultēties ar neirologu (KRC Jaunķemeri neirologi t.67733548), jo iespējams tas varētu būt esenciāls termors, kas pastiprinās pie uztraukuma, stresa, mērķtiecīgām kustībā, bet varbūt, tremoram ir psihogēna daba. To var atšķirt tikai detalizēti Jūs izmeklējot klātienē, ko neirologs var izdarīt. Terapija būs atkarīga no tremora veida....
Labdien!
Man ir problēmas ar vēdera izeju. Kad esmu mājās viss ir labi, bet tiklīdz atrodos ārpus mājas man ir aizcietējums, ko pavada stipra vēdera uzpūšanās. Citreiz nevaru izkārtoties vairākas dienas līdz tieku mājās. Kā pārvarēt šo problēmu? Varbūt ir kādas zāles kuras es varētu lietot, kad esmu ārpus mājas? Atbild: Baiba Blūma, "Labmedtech", ASLabdien! Noteikti iesaku konsultēties pie sava ģimenes ārsta....
Labdien!
Pēc ceļa operācijas ir obligāti kaut kādi vingrojumi? Paiet varu labi...
Atbild: Ilze Bērziņa, fizikālās un rehabilitācijas medicīnas ārste, "Rehabilitācijas centrs Līgatne", SIA, Dienas stacionārsLabdien! Vingrojumi ir nepieciešami muskuļu balansa nodrošināšanai /uzturēšanai/ atjaunošanai. Konsultācija pie speciālista (fizioterapeita vai rehabilitācijas ārsta) būtu ļoti ieteicama....Atbild: Olga Dobroserdova, fizioterapeits, "Arho medicīnas serviss", SIALabdien! Sākotnēji būtu jāprecizē kāda operācija Jums tika veikta ceļa locītavai un atkarībā no tā var plānot tālāko ārstēšanas taktiku. Uzskatu, ka tomēr būtu nepieciešama ārstnieciskā vingrošana, jo pēc operācijām bieži izmainās ceļa funkcionālais stāvoklis un rodas nestabilitāte un citi simptomi, kas var uzrasties laika gaitā. Iesaku vērsties pie fizioterapeita, lai izveidotu pareizu vingrošanas plānu....
Labdien!
Man vēders priekšā kā bumba, atliek tik paēst, izskatos ka grūtniece, smaguma sajūta arī traucē. Varbūt kāds aizdambējums, lai gan vēders iziet regulāri? Atbild: Baiba Blūma, "Labmedtech", ASLabdien! Noteikti iesaku apmeklēt savu ģimenes ārstu, lai tas izraksta nosūtījumu uz pārbaudēm, jo Jūsu problēmai varētu būt vairāki cēloņi....
Labdien!
Ja man ir traumēta potīte - nu tāda vāja, bieži samežģījumu, vai man labāk skriet vai braukt ar velosipēdu, ja vēlos nomet svaru?
Atbild: Ilze Bērziņa, fizikālās un rehabilitācijas medicīnas ārste, "Rehabilitācijas centrs Līgatne", SIA, Dienas stacionārsLabdien! Liekā svara gadījumā vienlaicīgi ar fiziskajām aktivitātēm ir jāsamazina uzņemto kaloriju daudzums. Ja potīte ir nestabila, labāk izvēlēties velosipēdu vai velotrenažieri (peldēšanu, vingrošanu baseinā, nūjošanu, vingrošanu), aktivitātes, kuru laikā visa ķermeņa masa nebalstās uz kājām....Atbild: Marika Briede, fizioterapeits, "Arho medicīnas serviss", SIALabdien! Iesaku Jums sākotnēji nostiprināt muskuļus ap potīti, lai neatkārtotos traumas, un veselīgāka nodarbe būtu riteņbraukšana ar noteikumu, ka Jūs protat braukt ar riteni. Par Jums atbilstošu ārstniecisko vingrojumu programmas izveidi, iesaku konsultēties ar fizioterapeitu....
Labdien!
Manam bērnam drīz būs gadiņš. Mazulīte klepo jau kādu laiku. Septembra sākumā sākās klepus un iesnas, bija arī temp. 39. - 4 dienas. Temperatūra pazuda, bet klepus palika ar iesnām. Iesnas bija visu laiku. Stiprākas un mazākas. Reizēm pietika ar deguna iztīrīšanu tikai no rītiem citreiz vajadzēja vairākas reiz dienā. Klepus ir sauss. No rītiem un vakaros ir stiprāks, reizēm aizklepojās tā ka mēle ārā un teju teju liekas, ka vems. Sanāk, ka jau 3 mēnešus viņa nav bijusi vesela. Tika veiktas analīzes asins - viss labi, uz alerģijām viss negatīvs. Bijām uz konsultāciju pie lora un pulmanaloga. Nekas tāpat nav skaidrs. Tika nozīmēts singulair un inhalācijas ar ventolinu. Pagaidām uzlabojumus neredzu. Plaušu rentgenā pirms mēneša tika konstatēts bronhu abstrukcija. Šodien bijām pie dakteres (ģim) izklausījās plaušas, neko nedzird. Bet naktī klepoja un no rīta nevarēja pagulēt dēļ klepus.
Tagad gaidām rindu uz kardiografu un fiziterapeitu. Pie fizioterepeita uz krūšu kurvja masāžu nozīmēja ģimenes ārst.
Tiek darīts viss, bet uzlabojumu nav. Bērns jau baidās no visa ko paņemu rokās. Uzreiz domā ka tīrīšu degunu. Apetīte ir visāda, citreiz grib ēst citreiz nē. Citreiz jāmāna ar mānīšanu ēdiens.
Nākot pie dakteres ģimenes ārst jau saka - es nezinu, ko lai ar jums dara?!
Ceru, ka kāds varēs ieteikt, ko darīt.
Varbūt tas ir saistīts ar barības vadu? Bet tad jau nebūtu šo ilgstošo iesnu. Kad sākās zobu augšana tad sākās šis problēmas. Atbild: Inese Bārbale, "Harmonija Plus", SIALabdien! Klepus var būt no ķuņģa, terapijā var pievienot omeprazolu vai panteprazolu 2 reizes dienā, un fenkarolu - 2 reizes dienā. Vēlama konsultācija pie bērnu imunologa, lai noteiktu imunoloģisko statusu - pēc analīzēm, tad piemērot atbilstošu terapiju....Atbild: Ivars Strazds, Strazda I. ārsta pediatra prakseLabdien! Šajā gadījumā, es nedomāju,ka slimība saistīta ar barības vadu. Tās ir stresa izpausmes, kuras jāārstē savādāk. Jums ir vajadzīgs labs bērnu ārsts, ja ģimenes ārsts nav tik kompetents, tad jāvēršas ir pie bērnu ārsta, nevis pie pulmonologa. Izrakstītās zāles Jums ir jādzer, bet, ja nevarat atrast kompetentu bērnu ārstu, lūdzu, laipni gaidīti Liepājā! Mana adrese ir šajā saitā....
Labdien,
man uz vienas rokas pirksta pie naga ir izveidojies sabiezējums, nekādi "izgriezt" nevaru, jo sāp, kārpa tā nav, varžacis mēdz mesties uz rokām arī? Uzmetās iepriekšējā darba vietā (pārtikas veikalā) tagad nestrādāju jau kā 4 mēnešus, bet sabiezējums nepazūd, bet lielāks ar nepaliek.
Atbild: Largija Eriņa, "Ārstnieciskās kosmētikas kabinets Derma", SIALabdien! Varžacis mēdz būt tikai uz kāju pirkstiem. Tās veidojas, ja valkā nepiemērotus apavus. Jākonsultējas ar podometrijas speciālistu. Ja runa ir par rokām, visticamāk no jūsu stāstītā, tas ādas sabiezējums pie naga varētu būt vīrusu kārpa. Likvidē ar elektrokoagulācijas vai lāzerstara palīdzību....
Labdien!
Esmu nesaprašanā kā rīkoties. Bērnam 3gadi un nenoteikts klepus jau apmēram gadu. Ārsti saka, ka nekas bīstams, slimnīcā teica, ka iespējams astmas sākums, lietojam tik sīrupiņus pret klepu. Bet es kā māte gribu uztaisīt plaušu rentgenu pārliecībai. Man ir jautājums: kur lai dodos ar rentgena rezultātu? Pie kāda speciālista, kas pārbauda bērnus?
Atbild: Ilona Balode, "Bērnu psihoneiroloģiskā slimnīca Ainaži", SIALabdien! Apmeklējiet bērnu alergologu un pneimologu VSIA "Bērnu klīniskā universitātes slimnīca", Vienības gatve 45, Rīga, LV-1004, Tālr.: 8866 vai rakstiet e-pastā: poliklinika@bkus.lv...
Labdien!
Vai svaigēšana ir veselīga mazam bērnam?
Kā maza bērna (3.gadīgu) veselību, fizisko, garīgo un psihisko attīstību ietekmē svaigēšana, pilnībā izslēdzot no bērna uztura pienu un piena produktus, kā arī jebkuru termiski apstrādātu produktu, pat tēju.
Kur var iegūt plašāku informāciju un/vai pediatru, uztura speciālistu, psihologu u.c. speciālistu konsultācijas par šiem jautājumiem?
Atbild: Ilona Balode, "Bērnu psihoneiroloģiskā slimnīca Ainaži", SIALabdien! Neesmu kompetenta sniegt informāciju par svaigēšanu 3 gadīgam bērnam. Bet, katrā ziņā, esmu par pilnvērtīgu uzturu bērnam, tātad, tikai svaigēšana nebūtu kā panaceja bērnam....
Labdien!
Gribēju pajautāt par Laima slimību. Manai mātei maija mēnesī, pēc ērces piesūkšanās, uz rokas parādījās sarkans pleķis - diagnoze Laima slimība. Ārsts lika 2 nedēļas padzert antibiotikas, pēc tam nekādas atkārtotas analīzes netika veiktas. Tagad augusta mēnesi, gandrīz tajā pašā vietā atkal parādījās sarkanais pleķis, un ģimenes ārste izrakstīja 2 nedēļu antibiotiku kursu, un teica, ka nekādas papildus analīzes nav nepieciešamas, ja tas notikšot 3 reizi, tad nosūtīšot pie infektologa. Vai tiešām varam droši neko nedarīt? Varbūt tomēr vajag uztaisīt analīzes bez nosūtījuma. Gribu dzirdēt vēl kāda speciālista viedokli.
Atbild: Lidija Vīgrieze, Vīgriezes L. ģimenes ārsta prakseLabdien! Analīžu nodošana jau neārstē, bet, ja gribat patiešām zināt kāds stāvoklis ir, varat, protams, veikt analīzes par samaksu. Tomēr atbildes vajadzētu konsultēt ar klīnicistu (vai tas būtu infektologs vai kāds cits ārsts)....
Labdien!
Jau no janvāra mēneša līdz šim brīdim regulāri apmēram 3 - 5 reizes mēnesī, no rīta pēc pamošanās liekas, ka kaklā kaut kas sakrājies. Spļaujot ārā ir siekalas kopā ar spilgti sarkanām asinīm. Citreiz vēl pievienojas zaļi vai brūni tādi kā sabiezējuši receklīši. Janvārī tika pārslimota it kā pneimonija, kuru ģimenes ārste konstatēja pēc plaušu flurogrammas. Pēc antibiotiku kursa, kuras lietoju bija problēmas ar kuņģa darbību. Šī pusgada laikā ir veikta krūšu kurvja datortomogrāfija /CT/, plaušu flurogramma, fibrobronhoskopija plaušām, videogastroskopija, ultrosonogrāfija vēdera dobuma orgāniem. Visu izmeklējumu laikā nekādas nopietnas problēmas netika konstatētas. Viss normas robežās. Pēc pneimonijas pārslimošanas un atntibiotiku kursa lietošanas parādijās spēcīgas sāpes kaklā un mandeļu palielināšānās, izteiktāk kreisās puses. Veicot uztriepes parauga ņemšanu no rīkles gļotādas tika konstatēts Staphilokoka aureus masveida augšana.
Patreizējā brīdī veselības stāvoklis ir labs tikai ir neliela velkoša sajūta deguna blakusdobumā, kreisā pusē, kā arī dažreiz nedaudz iesāpas uz īsu brīdi kreisajā paŗibē + apmēram 3-4 reizes mēnesī no rīta pēc pamošanās siekalas ar asinīm. Pie ģimenes ārstes esmu bijis jau ap 20 reizēm, esmu viņai apnicis, nekur vairs nesūta. Ko varētu darīt lietas labā, ko un kur vēl pārbaudīt. Veselības apdrošināšanas polise ir.
Atbild: "Veselības salons 888"Labdien! Par cik visas tradicionālās medicīnas izmeklēšanas metodes ir veiktas, kuras varētu izskaidrot Jūsu sūdzības, bet ar sasniegto rezultātu neesat apmierināts, tad varam piedāvāt veikt vispārējo organisma izmeklēšanu šūnu līmenī mūsu medicīnas iestādē, lai saprastu sūdzību iemeslus. Iepriekš uz diagnostiku ir obligāti jāpierakstās....Atbild: Anda Kariņa, Kariņas A. ģimenes ārsta prakseLabdien! Būtu jāveic deguna blakusdobumu rentgens. Iespējams, ka izdalījumi, kas no rītiem jāizspļauj nāk no iekaisuša deguna blakusdobuma. Ārstēšanu var nozīmēt ģimenes ārsts vai ORL speciālists. Arī tad, ja blakusdobumā iekaisumu nekonstatē būtu jāatrod asiņaino izdalījumu cēlonis, ausu - deguna ārsts būtu speciālists pie kura jāgriežas....Atbild: Iveta Līce, Līces I. ģimenes ārsta prakseLabdien! Varbūt vajadzētu apmeklēt hematologu, ja ir izmaiņas parastajā asins ainā un pārbaudīties uz HIV....
Labdien!
Man dēliņam ir 4 gadiņi, pēkšņi sāka svīst rokas un kājiņas, no kā tas varētu būt?
Atbild: Ivars Strazds, Strazda I. ārsta pediatra prakseLabdien! Bērnu vajadzētu izmeklēt pilnībā, bet patreiz es varu teikt, ka tā ir D3 vitamīna trūkums organismā....
Labdien,
cik maksā vizīte pie febologa?
Atbild: "Dr.Mauriņa Vēnu centrs"Labdien, vizīte pie flebologa kopā ar kāju asinsvadu duplekssonogrāfisku izmeklēšanu un ārstēšanas plāna sastādīšanu maksā 27 Ls....
Labdien!
Sakiet lūdzu, kas var būt par simptomu, ja man kreisajā pusē zem paduses, sirds rajonā, sānos, kur ribas, katru dienu jūtamas sāpes? Pie kā griezties un varbūt varat ieteikt palietot kādus medikamentus? Doma ir, ka tie varētu būt sirds nervi vai muskuļi.
Atbild: "Veselības salons 888"Labdien! Iespējams, ka tā ir sirds neiroze vai starpribu nervu iekaisums. Griezieties pie ģimenes ārsta vai neirologa....Atbild: Anda Kariņa, Kariņas A. ģimenes ārsta prakseLabdien! Iespējams, ka vaina ir meklējama mugurā, kur sākas starpribu nervi. Sāpju cēlonis ir nerva kairinājums. Vislabākā ārstēšana ir vingrošana. Nepieciešamības gadījumā var lietot nesteroīdo pretiekaisuma līdzekļu kursu (piemēram ibuprofēnu)....
Labdien!
Manai mammai un tagad arī man ir izveidojošies āmurveiga pirksti uz kājām, sakiet lūdzu pie kāda ārsta jāiet un kāds ir iemesls šai slimībai, man ir 50 gadi.
Atbild: "Veselības salons 888"Labdien! Iesakām pakonsultēties ar ģimenes ārstu, lai veiktu nepieciešamos izmeklējumus un izejot no rezultātiem izlemt, pie kādas speciālista jāgriežas....Atbild: Anda Kariņa, Kariņas A. ģimenes ārsta prakseLabdien! Ar pēdu deformācijām nodarbojas podoatri (pēdu speciālisti). Var griezties "Veselības centrā 4" pēdu veselības centrā uz konsultāciju. Īsti nav skaidrs kāda veida pirkstu deformāciju Jūs domājat. Varbūt sākumā ir vērts parādīt kājas savam ģimenes ārstam, kas ieteiks speciālistu....
Labdien!
Man kājas mazajam pirkstiņam nags ir kā rags (apaļš nevis plakans). Man ir 47 gadi. Manam 16 gadīgajam dēlam arī tā ir. Vai nagu var izārstēt, lai tas vairs neveidotos kā rags? Ļoti grūti tādu nagu apgriezt, jāvīlē ar vīli.
Atbild: Largija Eriņa, "Ārstnieciskās kosmētikas kabinets Derma", SIALabdien! Aicinu apmeklēt podologu vai pedikīra speciālistu. Visticamāk 1x mēnesī jāveic naga slīpēšana ar aparātpedikīra urbuļiem un vīlītēm. Ja būs nepieciešams vēl kāda palīdzība, to noteiks speciālists, apskatot nagus....
Labdien!
Esmu konstatējusi, ka man ir septate himēns. Man ir izveidojusies audu starpsieniņa pār maksts ieeju. Un man ir 2 caurumiņi. Es vēlējos uzzināt, vai ginekologs var ar lāzeri izgriezt šo tiltiņu, lai man ir normāla ieeja vagīnā? Un cik tas maksā?
Atbild: Maija Dace Broša, "Rīgas 1. slimnīca", SIA, Filiāle "Veselības nams 5"Labdien! Ginekologs ar nelielu operāciju var labot šo defektu, bet metodes izvēle, vadoties pēc situācijas, ir ārsta ziņā....
Labdien!
Kur es varu griezties, lai pārbaudītu visu savu organisma veselības stāvokli?
Atbild: "Veselības salons 888"Labdien! Pilnu organisma pārbaudi - diagnostiku šūnu līmenī var veikt mūsu medicīnas iestādē. Iepriekš jāpierakstās zvanot pa tālruni 27088877....
Labdien!
Man mēnešreizes sākās gandrīz 12 gadu vecumā. Bija gadu, tad pazuda. Tagad man ir 14, bet to vēl nav. Vai ir pamats uztraukties vai iet pie ārsta? Atbild: Maija Dace Broša, "Rīgas 1. slimnīca", SIA, Filiāle "Veselības nams 5"Labdien! Pusaudža vecumā ir pieļaujamas neregulāras mēnešreizes, tomēr vajadzētu apmeklēt ginekologu. Šis ir vecums, kad katrai meitenei jāveic apskate....
Labdien,
mana meitiņa (2,5 gadi) katru vakaru ejot gulēt un no rītiem rauj sev klāt kājiņas. Uz jautājumu kas tev sāp, atbild, ka nekas nesāp. Brīžiem kājas sarauj ļoti stipri. Lūdzu dodiet kādu padomu, ko tas var nozīmēt un pie kāda ārsta griezties? Atbild: Inese Bārbale, "Harmonija Plus", SIALabdien! Tās var būt bailes no kaut kā. Varētu dot nomierinošu tēju vai sīrupu - ANTISTRES - 2 - reizes dienā. Ja pēc kāda laika nepalīdz, tad vēlama konsultācija pie bērnu neirologa....
Labdien!
Manai draudzenei ir tāda problēma, ka viņai trūkst elpa - jau kādus sešus mēnešus. Citreiz ir tā, ka vispār bez elpas paliek un jāsauc uz mājām ātrā palīdzība. Staigājām pie ģimenes ārsta, tika nosūtīta uz izmeklējumiem, lietoja dažādas zāles, bet neviens nevar pateikt, kas tas konkrēti ir... Vai jūs varētu ieteikt kādu ārstu, kas palīdzētu risināt elpas trūkuma problēmas?
Ar Cienu, Agita!
Atbild: Lidija Vīgrieze, Vīgriezes L. ģimenes ārsta prakseLabdien! Vai pie pulmonologa vai alergologa esat griezušās. Elpošanas sistēmas saslimšanas ir viņu ziņā. Jāņem līdzi jau izdarītie izmeklējumi un uz konsultāciju prom....
Labdien!
Manam bērniņam ir 5 gadi un viņš pa naktīm ceļas sēdus, nesakarīgi murmina, bet pats no rīta neko neatceras, kas tam varētu būt par iemeslu? Vai vajag vērsties pie neirologa, vai labāk padzert kaut kādas tējiņas?
Atbild: Ivars Strazds pediatrs.Labdien! Iesaku Jums vērsties pie neirologa!...Atbild: pediatre Margarita Krauča, BVC "ĶengaragsLabdien, samērā emocionāliem bērniem tas varētu būt, bet ne pārāk bieži. Pavērojiet kādās dienās tas notiek, kā pavadīta diena, ko dienā un vakarā ēdis. Uz nakti ieteicama silta tēja, kas sastāv no kumelītēm, māteres, vīgriezes, melises, apiņu kombinācijas. Ja nepāriet, pārbaudiet, vai nav spalīši vai cērmes, un ja nav, konsultējieties ar bērnu neirologu....Atbild: Inese Barbale, "Harmonija Plus", SIALabdien! Varētu dot antistresa sīrupu, ja nepalīdz, tad tālāk var izmeklēties pie neirologa....
Labdien!
Vai kaut kāda vingrojumu sistēma var uzlabot stāju, ja man ir 20 gadi?
Atbild: Sarmīte Usāne, "Rehabilitācijas centrs Līgatne", SIA, Dienas stacionārsLabdien! Vingrošana var uzlabot stāju jebkurā vecumā. Vajadzētu konsultēties pie fizioterapeita vai pie zinoša trenera....Atbild: Olga Dobroserdova, fizioterapeits, "Arho Medicīnas Serviss", SIALabdien! Protams, speciāli Jums piemeklēta vingrojumu programma var uzlabot stāju. Jums būtu vēlams vērsties pie fizioterapeita, lai to fizioterapeits varētu izveidot balstoties uz tieši Jūsu stājas īpatnībām....
