Vai ir kādi acu vingrinājumi, kas palīdz uzlabot redzi?

Ieva 2013. gada 8. oktobrī

Labdien!
Vai ir kādi acu vingrinājumi, kas palīdz uzlabot redzi? Esmu par tādiem dzirdējusi, bet nezinu kā tas izpaužas un vai palīdz.

2013. gada 10. oktobrī

Labdien,
acu vingrinājumi ir paredzēti tā saucamās akomodācijas (spējas redzēt dažādos attālumos) trenēšanai.Ir dažādi autori, kas veido vingrinājumu kompleksus, kas ir līdzīgi pēc būtības un kurus var izvēlēties pēc patikas. Varētu meklēt Beitsa vingrojumus, Margaretas Korbettas (Corbett Margaret) vingrojumus, Nozarbekova vingrojumus utt.(visiem šiem autoriem ir arī biezas grāmatas, kur ir aprakstīti un pamatoti šie vingrinājumi), varbūt varētu derēt arī mūsu optometristu ieteikts vingrinājums. Internetā šo vingrinājumu ir tik daudz, ka, izlasot visus, Jūs redzi jau būsiet pārpūlējusi. Tāpēc pamēģinot var izvēlēties, kas Jūsu acīm labāk patīk.

Arita Danilāne, acu ārsts, "Acu veselības centrs", SIA, "Acu veselības centrs", SIA