Labdien!
Kādu iedarbīgu līdzekli Jūs varētu ieteikt asinsrites uzlabošanai?
Atbild: Veselības salons 888 Labdien! No fito terapijas preparātiem asinsriti vislabāk uzlabo "Ginko Bilobas" un "Gotu kolas" saturoši preparāti....Atbild: Anda KariņaLabdien! Lai varētu ieteikt kādu ārstēšanu vai konkrētu medikamentu, vispirms ir jāzina diagnoze. Kurā ķermeņa daļā ir asinsrites traucējumi un kas ir to cēlonis....
Labdien!
Ja nēsājot auskarus, man rodas apsārtums un nieze, vai tas nozīmē, ka metāls nav man piemērots?
Atbild: Largija EriņaLabdien! Jā, precīzi. Jūsu organisms "atgrūž" šo svešķermeni, tāpēc arī reaģē ar apsārtumu, niezi un tūsku, kuru pat nepamanāt. Dažkārt cilvēkiem mēdz būt galvas sāpes, slikta dūša un vemšana. Novērots, ka šādu reakciju rada tieši bižutērija, jo tādi materiāli kā niķelis, varš u.c. savienojumi rada organismā alerģiju. Ko darīt? 1. Ievērot roku higiēnu! Pirms apstrādājat auss ļipiņas, jāmazgā rokas ar ūdeni un ziepēm (vismaz 3-5x dienā), tālāk tās nodezinficē ar mitrajām salvetēm, kas piesūcinātas ar...Atbild: Anita ĀbelīteLabdien! Jā, tas nozīmē, ka izvēlētie auskaru Jums ir nepiemēroti, un tie izraisa ādas alerģisku reakciju, kas izpaužas kā nieze, apsārtums un var būt pat auss neliels piepampums. Noteikti ieteiktu atteikties no šiem auskariem, un izvēlēties zelta vai sudraba auskarus....
Labdien!
Jau ilgus gadus nomoka kāda problēma - nepieciešams bieži nokārtoties. Iespējams, tas ir saistībā ar nerviem. Ierastā vidē viss ir kārtībā. Atliek vien nokļūt apstākļos, kur nav pieejama tualete, rodas nepieciešamība pačurāt. Tamdēļ es jau sen atsakos braukt ekskursijās, ceļot. Šī problēma nav attiecināma uz izdzertā šķidruma daudzumu. Ikdienā eju uz tualeti vien 3-4 reizes dienā. Pie kāda speciālista man griezties? Tā gribētos paceļot, bet tas man pagaidām ir liegts. Atbild: Veselības salons 888 Labdien! Ja Jūs esat pārbaudījis un ar fizioloģisko pusi viss ir kārtībā, - ieteiktu ar šo problēmu griezties pie psihologa vai psihoterapeita. Domāju, ka ir nepieciešams psihoterapijas kurss, lai tiktu galā ar nervozitāti jaunajās situācijās....Atbild: Anda KariņaLabdien! Šķiet, ka Jums ir psiholoģiska rakstura urinācijas traucējumi. Pirmais ieteikums ir apmeklēt tualeti (ik pa divām stundām). Ja tas situāciju neatrisina, tad nākamais solis ir Driptana lietošana kursa veidā, paralēli praktizējot regulāru urināciju (ik pa divām stundām). Ceļojumu laikā ieplānojiet regulārus tualetes apmeklējumus un lietojiet Driptana tabletes. Šo problēmu palīdzēs atrisināt Jūsu ģimenes ārsts. Nepieciešamības gadījumā konsultējieties ar urologu!...
Labdien!
Vai tā ir taisnība, ka vakcinācijai pret gripu, efektivitātes pakāpe ir atšķirīga - dažas sastāda 30%. Tas nozīmē, ka vairāk vai mazāk tā neaizsargās no saslimšanas. Ja tā ir, tad ir vēlme saprast motīvu, kāpēc ārsti melo pacientiem, stāstot, ka vakcinācija pret gripu, ārkārtīgi aizsargā? Vai ārsts šajā gadījumā nepārkāpj ētikas kodeksu? Atbild: Anda KariņaLabdien! Gripas vakcīna katru gadu tiek izstrādāta balstoties uz to, kādi gripas vīrusa veidi cirkulē no jauna. Pasaulē visa gada garumā zinātnieki mēģina paredzēt kāda veida gripas vīrusi būs gaidāmi mūsu esošajā gripas sezonā ziemā. Jāsaka, ka diezgan precīzi arī tiek noteikts pareizais vīrusu veidi. Ir bijuši gadi, kad nav paveicies tik labi, un tajā sezonā vakcīnas efektivitāte nav bijusi optimāla. Tomēr tās ir pāris reizes pēdējo desmit gadu laikā. Arī tad, ja kāds no cirkulējošajiem tipiem nav precīzi...
Sveiki!
Izņemot tautā dēvēto "kobru", ir kāds veids, kā pārbaudīt kuņģi?
Atbild: Anda KariņaLabdien! Ir elptests helikobaktērju klātbūtnes noteikšanai un kuņģa rentgens. Tomēr informatīvākā metode ir endoskopija, kuras laikā iespējams paņemt biopsiju no "aizdomīgiem" rajoniem, veikt ureāzes testu helikobaktēriju klātbūtnes noteikšanai....Atbild: Iveta LīceLabdien! Fibrogastroskopija (tā saucamā kobra) ir vienīgais, informatīvākais veids, kā pārbaudīt kuņģi. Izmeklējumu ir iespējams veikt īslaicīgajā narkozē un no tā nevajag baidīties....Atbild: Veselības salons 888 Labdien! Mūsu medicīnas iestādē "Veselības salons 888" veicam pilnu organisma pārbaudi šūnu līmenī. Diagnostikas laikā tiek izmeklēts viss kuņģa zarnu trakts - taisnā zarna, resnā zarna, 12 pirkstu zarna, aizkuņģis, aknas, kuņģis un tiek diagnosticēti kuņģa zarnu trakta problēmas un to izraisītāji....
Labdien!
Man ir 22 gadi un ir šāda problēma - viena auss nav pilnībā attīstījusies jau no dzimšanas. Esmu dzirdējusi un lasījusi, ka neattīstīto ausi var izveidot no pacienta audiem, bet, ka tas nav pilnībā droši, jo tā ir daudzetapu operācija un ka tā var arī nesadzīt un aizaugt ciet. Tāpēc es labāk izvēlētos mākslīgo silikona ausi. Cik izmaksātu šāda veida operācija un kur to būtu iespējams veikt? Cik ilgu laiku tas aizņemtu? Atbild: Anda KariņaLabdien! Par plastiskās ķirurģijas iespējām un izmaksām jāinteresējas pie pašiem ķirurgiem. Detalizētāku informāciju varat uzzināt Dr. Ģīļa Plastiskās ķirurģijas klīnikā (tālr. 67845208), Dr. Zaržecka Plastiskās ķirurģijas praksē (tālr. 67 201 042), kā arī pie Veselības centra 4 speciālistiem (http://www.vc4.lv/)....
Labdien!
Vai briļļu stikliņu tīrīšanai ir nepieciešams speciāls līdzeklis?
Atbild: Ģirts BrūnsLabdien! Būtu nepieciešams speciāls līdzeklis, jo tas garantē, ka Jūsu briļļu lēcu virsma un pārklājumi (piem., antirefleksais, dzidrinātais u.c. pārklājumi) netiks sabojāti. Izvēloties kādu šķidrumu, nezinot tā reakciju ar lēcas virsmu, pastāv risks sabojāt lēcu....Atbild: Kristīne LeimaneLabdien! Brilles var tīrīt arī ar mikrošķiedras lupatiņām, bet, protams, ja Jūs vēlaties panākt, lai brilles neaizsvīstu, vēlams lietot speciālus tīrīšanas līdzekļus....
Pirms dažām dienām man tika veikts aborts. Tagad parādījusies nieze dzimumorgāna apvidū un arī izdalījumu ir vairāk un savādāki - biezpienveidīgi un baltā krāsā. Higiēnu ievēroju.
Vai man pēc aborta veikšanas ir parādījusies piena sēne? Atbild: Marina Čēma-OzoliņaLabdien! Jums varētu būt piena sēne....
Labdien!
Vai prostatas operāciju taisa ar vispārējo narkozi? Kāds ir atveseļošanās process? Pēc cik ilga laika var staigāt no jauna? Cik ilgs laiks ir jāpavada slimnīcā pēc operācijas? Kādi pēc operācijas ir novērojami ierobežojumi - kustībās, darbībās? Vai pēc operācijas jābūt kādam (ja iespējams) klāt pie slimnieka? Ir vēl kādas nianses, kas būtu jāņem vērā?
Atbild: Anda KariņaLabdien! Par kāda veida prostatas operāciju ir runa? Prostatektomiju parasti veic prostatas vēža gadījumā, vispārējā narkozē. Sekas ir īslaicīga vai paliekoša urīna nesaturēšana, impotence. Arī staigāšanu problēmas varētu būt tikai pēc narkozes. Vienmēr ir jauki, ja kāds tuvinieks ir klāt, kad mostaties no narkozes un palīdz pirmajās dienās pēc operācijas. Ierobežojumi, kā pie jebkuras operācijas, vairāk saistīti ar narkozi. Jārēķinās ar sāpēm un katetra klātbūtni operācijas pirmajās dienās....Atbild: Veselības salons 888 Labdien! Uz visiem Jūsu uzdotajiem jautājumiem visprecīzāk Jums varēs atbildēt ārsts - urologs, kurš veiks operāciju....
Labdien!
Griezāmies pie endokrinologa sakarā ar zēna mazo augumu. Hormonu testos konstatēja, ka netiek ražots augšanas hormons. Ja norma 10, tad hormona pašreizējais daudzums - 3. Dēlam (14 g.) magnētiskajā rezonansē tika konstatēta hipofīzes mikroadenoma (0,5 cm). Ārsts lika pārbaudīties pēc 6 mēnešiem. Sakiet, vai tiešām nav nepieciešams uzsākt ārstēšanas kursu? Baidos, ka 6 mēnešu laikā, var notikt kaut kas slikts. Atbild: Ivars StrazdsLabdien! Lai varētu precīzāk atbildēt uz Jūsu jautājumu, vajadzētu zināt arī dēla pašreizējos antropometriskos rādītājus, kā arī viņa attīstību līdz šim. Katrā ziņā, Jums jāzina, ka, lai uzsāktu hormonālo ārstēšanu, ir ļoti nopietni jāizvērtē visi "par" un "pret". Ja vēlaties saņemt konsultāciju, vērsieties pie manis - Strazda I. ārsta pediatra prakse Liepājā!...
Labdien!
Ko darīt, ja dzimumakta sākumā, kad puisis ievada savu dzimumlocekli, man rodas sāpes? Pēc neilga laika tās pāriet, bet pēc tam, kad esam "beiguši", vairākas dienas sāp vagīnas viena puse, kā arī izjūtu sāpes urinējot. Sāp tikai viena puse un rodas grūtības uzsākt dzimumaktu. Vai tā varētu būt infekcija, vai varbūt mana vagīna nav pietiekoši mitra un viņam, ievadot savu dzimumlocekli, rodas kādi ievainojumi. Brīdī, kad mana vagīna ir mitra, nejūtu sāpes dzimumakta laikā. Vienīgi sākumā un pēc tam - vairākas dienas pēc dzimumakta. Lūdzu, palīdziet! Atbild: A. SizovaLabdien! Iespējams, ka Jums ir sausa maksts. Abiem ieteiktu konsultēties pie seksopataloga....
Labdien!
Esmu beidzot atklājusi, ka izsitumi/pūtītes uz manas sejas metās no saldumu lietošanas uzturā. Parasti saka, ka metās no ogļhidrātiem kā tādiem, bet man, piemēram, no lielā baltmaizes patēriņa nemetās. Tikai no šokolādes, konfektēm u.tml. Ja man ir šāda problēma, vai man metīsies pumpas arī no tā sauktā "diabētiķu cukura", kas nopērkams Eko veikaliņos? Manuprāt, tā ir fruktoze vai kas tāds, kuru var izmantot cepot kēksus utt. Kā arī tur parasti ir cepumi, kuriem izmantots ir rīsu sīrups, lai iegūtu saldumu. Ļoti gribētos dažādot savu ēdienkarti, reizēm arī našķoties ar saldumiem, tāpēc meklēju kādu iespēju. Paldies! Atbild: Inga GroskopaLabdien! Ar šādu jautājumu Jums būtu jāgriežas pie gastroenterologa....Atbild: Largija EriņaLabdien! Cilvēka ķermenis ir milzīga sistēma, kura veic dažādas funkcijas un galvenā no tām ir endokrīnā sistēma. Dažādi faktori ietekmē hormonu izstrādi organismā un viens no galvenajiem ir uzturs. Uzskaitīšu populārāko produktu sarakstu, pēc kuru lietošanas pastiprinās piņņu veidošanās: - alkohols (zināms, ka alkohols bojā aknas, daudzi hormoni veidojas aknās); - trekni produkti (majonēze, margarīns, sviests); - asi, sālīti, piparoti, žāvēti un konservēti ēdieni (desa, žāvēta gaļa); -...
Man ir 25 gadi. Saskāros ar 3 problēmām:
1. Mani nevar uzbudināt. Nekad neesmu izjutusi orgasmu un seksa laikā nejūtu baudu.
2. Dienas laikā izdalās viela (krāsa ir kā spermai).
3. Izdalās no ķermeņa nepatīkama smaka, kaut gan ikdienā mazgājos.
Vai Jūs varētu atklāt, kāds iepriekš minētajām problēmām varētu būs cēlonis?
Lūdzu, palīdziet!
Atbild: A. SizovaLabdien! Atbildot uz 1. jautājumu, ieteiktu apmeklēt seksopatologu. Kas attiecas uz 2. un 3. jautājumu par izdalījumiem, Jums jāvēršas pie ginekologa....
Labdien!
Kopš decembra lietoju kontracepcijas tabletes Midiana. Tablešu lietošanas laikā ir brīdis, kad man parādās gļotaini, caurspīdīgi izdalījumi (kā ovulācijas laikā, kad nelietoju OK). Vai tā varētu būt ovulācija - hormonu deva man ir par mazu? Cik noprotu, lai nepaliktu stāvoklī, tabletēm būtu ovulācija jānomāc. Atbild: Marina Čēma-OzoliņaLabdien! Ja tabletes Jūs lietojat pareizi, tad ovulācija nevar notikt....
Labdien!
Man ir radusies delikāta problēma: 2 dienas bija caureja, dienu - vemšana, galvassāpes, augsts spiediens uz vēdera apriņķi sanāca. Savukārt, 3. dienā sākās līdzīga lieta saistībā ar mēnešreizēm, bet ne tik spēcīgi - sāpes nebija īpaši jūtamas. Nelielu diskomfortu jutu, sākās mēnešreizes agrāk nekā paredzēts. Man ir arī ielikta spirāle. Tas ir normāli vai man būtu jāuztraucas par asiņošanu? Atbild: Marina Čēma-OzoliņaLabdien! Vajadzētu apmeklēt ginekologu!...
Labdien!
Sakiet lūdzu, kādu pretsāpju līdzekli drīkst lietot pusaudze (14.gadi), kurai ir lauzts astes kauls, viņai ir Žilbēra sindroms. Paldies!
Atbild: Ivars StrazdsLabdien! Ņemot vērā, ka praktiski visi pretsāpju-pretiekaisuma līdzekļi metabolizējas aknās, ieteikt kādu vienu preparātu ir diezgan grūti. Pieļaujamās terapeitiskās devās varētu lietot jebkuru preparātu, viss atkarīgs no Žilbēra sindr. smaguma pakāpes. Ja parādās dzelte, preparāts jāatceļ....
Labdien!
Man ir 43 gadi. Saņēmu mammogrammas slēdzienu. Palīdziet, lūdzu, izprast: "Atrade: Krūšu struktūras blīvums vidēji augsts. Traipainas, perēkļainas reziduālo dziedzeraudu ēnas saglabātas visos kvadrantos, tās homogenizētas retroareolāri un nedaudz augšējo laterālo kvadrantu virzienos. Kontūras deformāciju vai malignus mikrokalcinātus nesaskatu. Padusēs uz m.pectoralis palielinātu limfmezglu ēnas neredz. Slēdziens: Fibrozi adenoza regresējoša krūšu struktūra. Pie šādas blīvas struktūras papildus obligāti veicama US retroareolāro zonu izvērtēšanai.R3"
Atbild: A. SizovaLabdien! Šobrīd ļaundabīgas atradnes nav, vēlams veikt krūšu USG....
Labdien!
Manam dzīvesdraugam ir aizdomas, ka inficējies ar C hepatītu. Kā noskaidrot vai esmu inficēta? Kādā veidā cilvēks ar to var inficēties? Atbild: Anda KariņaLabdien! Ar C hepatītu inficējas, galvenokārt, dzimumceļā vai ar asinīm (savainojoties ar inficētu šļirci, tetovējoties utt.). Nododot asinsanalīzes, var diezgan ātri noteikt ir vai nav C hepatīta infekcija....Atbild: Veselības salons 888 Labdien! Griezieties pie infekcionista, kurš ārstē Jūsu dzīves biedru....Atbild: Iveta LīceLabdien! Noskaidrot par inficēšanos var vienkārši, veicot asins analīzi. Ar to var inficēties, ja ir tieša saskare ar inficētā asinīm....
Labdien!
Meitai ir 13 gadi. Cik noprotu, kaut kas nav kārtībā. Bērna ārsts vienmēr saka, ka viss ir kārtībā, bet īstenībā tā nav! Ir jau bijusi pieredze. Izskaidrojiet, lūdzu, saņemtos analīžu rezultātus:
Jau iepriekš, paldies! Atbild: "Veselības salons 888"Labdien! Pēc analīzēm spriežot, nekādu īpašu problēmu nevajadzētu būt, bet nevar atraut analīžu rezultātus no slimības vēstures. Lai precīzāk saprastu cilvēka veselības stāvokli, ir jāzina viss daudz sīkāk....Atbild: Ivars StrazdsLabdien! Man būtu jāzina, kāpēc ir veikta tik apjomīga asins bioķīmiskā izmeklēšana. Kopumā šie datu rādītāji nav slikti, bet D3 vitamīns ir ļoti zemā līmenī. Ieteiktu bērnam ilgstoši lietot "Vigantol" (divus pilienus vienu reizi dienā)....
Labdien!
Man ir 22 gadi. Pēc antibiotiku kursa man parādijās sēnīte - gardnerella. Izdalījumi ir katru dienu. Tie ir balti, gļotaini, ūdeņaini, dažreiz dzeltenīgi - esmu lietojusi daudz pretsēnīšu svecītes un arī divas reizes Gynalgin. Kad nodevu analīzes (uztriepi) viss ir kārtībā, bet izdalījumi tā arī nepāriet (jau gadu), arī ārste teica, ka man šo izdalījumu ir par daudz un viņa nezina tam iemeslu. Nelietoju hormonālo kontracepciju. Ko man darīt ar šiem izdalījumiem? Varbūt varat ieteikt kādas zāles (ne vaginālas)? Atbild: Marina Čēma-OzoliņaLabdien! Ja ir sūdzības par pastiprinātiem izdalījumiem, tad ir jāveic virkne izmeklējumu un analīzes....
Labdien!
Man pēc dzimumakta jau ilgāku laiku ir ūdeņaini izdalījumi. Pārējā laikā izdalījumu nav vispār. Kā to izskaidrot? Atbild: Marina Čēma-OzoliņaLabdien! Dzimumakta laikā makstī sakrājas dažādi sekrēti, kas pēc tam nāk ārā izdalījumu veidā....
Labdien!
Man ir palielināts daudzums vīrišķo hormonu, kuru dēļ ir arī vīrišķā tipa apmatojums tajās vietās, kur sievietei tādam nevajadzētu būt un citas ar menstruālo ciklu saistītas problēmas. Vai tiešām vienīgais veids samazināt vīrišķos hormonus ir lietot orālo kontracepciju, jo neviens ginekologs neko citu nav piedāvājis?
Atbild: Marina Čēma-Ozoliņa, "A. Klīnika", SIALabdien! Tā tik tiešām ir....
Labdien!
Cik izmaksā konsultācija pie kosmetologa saistībā ar pinnēm?
Atbild: Largija Eriņa, "Ārstnieciskās kosmētikas kabinets Derma", SIALabdien. Maksa katrā ārstniecības iestādē ir dažāda. Piemēram, Ārstnieciskās kosmētikas kabinetā Derma, Rīgas 1. slimnīcā, konsultācija ir bez maksas, bet maksa ir par konkrētu procedūru (sejas ādas tīrīšana, maska, fizikālās terapija, mezoterapija u.c.). Interesēties, zvanot 29519100....Atbild: "Panacea Pro", SIALabdien! Klīnikā "Panacea pro" kosmetologa konsultācija maksā 10 Ls....
Labdien!
Man ir 22 gadi, varat lūdzu pateikt, vai šie Holtera monitorēšanas rezultāti ir pozitīvi vai negatīvi: "Holtera monitora pieraksts 24 stundas. Sinusa ritms 46-126 x min. Videji 75 x min. Diena vid. 68-76 x
min. Nakti vid. 55-57 x min. Pieraksta laika reģistre 1 kambaru un 109 priekškambaru ekstrasistoles.
Pauzes virs 2 sek nefiksē. QT līdz 400 ms. Būtiskas ST-T segmenta novirzes no izolīnijas nereģistrē."
Atbild: Iveta Līce, Līces I. ģimenes ārsta prakseLabdien! Izmeklējumā būtiskas novirzes no normas nav konstatētas....Atbild: Anda Kariņa, Kariņas A. ģimenes ārsta prakseLabdien! Holtermonitora rezultāti kopumā ir normāli. Reģistrējušās diezgan daudz priekškambaru un viena kambaru ekstrasistole. Ekstrasistoles ir katram cilvēkam. Ja to ir ļoti daudz un tās ir traucējošas, ir jākonsultējas ar ārstu....
Labdien!
Esmu izmisumā! Pēc traģēdijas Zolitūdē esmu kļuvusi trauksmaina - bail iet uz darbu, ieiet veikalā. Esmu depresīva pēc dabas, bet tagad tam visam "nāk klāt" neaprakstāma trauksmes sajūta. Ir brīži, kad iekšā viss sāk kņudēt, graust. Naktīs nevaru gulēt, rādās visādi murgi. Ko Jūs man ieteiktu darīt, lai justos labāk?
Atbild: Elīna Jeļena ZariņaLabdien! Viennozīmīgi iesaku Jums griezties pēc palīdzības. Notikušais visticamāk nav iemesls Jūsu veselības traucējumiem, tas ir izprovocējis - palaidis vaļā to, kas jau ir krājies un briedis. Kā "pēdējais piliens". Ir jāatrod dziļākie cēloņi trauksmei. Sāciet ar psihologa vai psihoterapeita konsultāciju, tas ļaus saprast kāda palīdzība būtu adekvāta patreiz. Iespējams, lietderīga ir arī medikamentoza ārstēšana. To var lemt tikai speciālists. Noteikti neatlieciet un nevelciet garumā!...Atbild: Veselības salons 888 Labdien! Jā, Zolitūdes traģēdija ir skārusi mūs visus un katrs no mums uz to reaģē savādāk, atkarībā no jūtīguma pakāpes un tā, cik tuvu viņš bija traģiskiem notikumiem. Ir dažādi paņēmieni, kā tikt galā ar trauksmi, sākot ar elpošanas vingrinājumiem un beidzot ar relaksāciju, kurus būtu grūti aprakstīt vēstulē, tāpēc iesaku Jums tikties ar psihologu vai psihoterapeitu, ar kuru kopā Jūs varat izrunāt savus simptomus un pašpalīdzības iespējas. Pašreiz ir iespēja apmeklēt dažas bezmaksas psiholoģiskās...Atbild: Ingrīda CeraLabdien! Jā, Zolitūdes traģēdija ir skārusi daudzus cilvēkus un vēl ilgu laiku paliks mūsu domās un sirdīs. Viens no variantiem, pieteikties uz psihoterapijas sesijām, kas Jums palīdzēs izreaģēt visas Jūsu negatīvās emocijas, trauksmi, bailes, pašai tikt gala ar savam izjūtam. Turklāt var arī pārveidot savu dzīves ritmu, pievienojot dienas kārtībai fiziskas aktivitātes - peldēšana, skriešana, volejbols, basketbols, teniss, sporta zāles apmeklējumi, ūdens aerobika - jebkura aktivitāte, kuru Jūs varat...Atbild: Evija RozenlaukaLabrīt! Jums noteikti ir nepieciešams emocionāls atbalsts. Palīdzēt var speciālists - psihologs vai psihoterapeits! Jūsu emocionālais un fiziskais stāvoklis ir organisma reakcija uz katastrofu. Tās ir milzīga stresa sekas un viss, kas ar jums pašlaik notiek, ir dabiski. Ar stresu būtu jātiek galā, bet šoreiz to nav iespējams izdarīt vienatnē. Neprasiet no sevis, kā ātri atbrīvoties no nepatīkamajām izjūtām un visu ātrāk aizmirst. Nepieciešams izsāpēt un izrunāt jebko, ko jūtat un izjūtat! Jums ir iespēja...Atbild: Žanete SebreLabdien! Pieņemu, ka atbildi Jūs jau zināt. Jums jāmeklē ārsts-psihoterapeits vai psihiatrs, vislabāk abi. Zolitūdes notikums ir provocējis akūtu trauksmes stāvokli, ar ko saviem spēkiem parasti ir grūti tikt galā. Psihiatrs var palīdzēt ar medikamentiem, kas mazina trauksmi, psihoterapeits palīdzēs saprast, kāpēc šādi simptomi tieši šobrīd jums ir radušies, un ko darīt, lai tas neatkārtotos....
