Kā uzveikt depresiju?
Labdien!Lielas pārslodzes darbā un ar privāto dzīvi saistīto problēmu dēļ, oktobrī sajutu panikas lēkmi, sagriezās tā galvā, ka gribēju nolēkt no tilta. Psihiatrs teica, ka tā bija psihozes lēkme. Ārstējos klīnikā "Dzintari" četrus mēnešus - braukāju katru nedēļu. Lietoju zāles, kuru dēļ paliku kā zombijs - nezināju rīts vai vakars. Smaga nerealitātes sajūta. Atmetot visas zāles, palika nedaudz labāk. Sakārtoju visas lietas, kas neapmierināja - mainīju dzīves vietu, iestājos darbā. Šobrīd netieku ar pagātnes domām galā - acis ciet vai vaļā, atmiņas pastāvīgi griežas acu priekša kā lente. Esmu mēģinājis divas reizes veikt pašnāvību ar medikamentu palīdzību - tas nebija nopietni. Uzmācīgas domas par to. Darbā nespēju produktīvi strādāt. Jūtu, ka "iet ciet". Kur man griezties pēc palīdzības? Lūdzu, palīdziet! Paldies, jau iepriekš!
ārste-psihiatre Baiba Brokāne-Čekstere
Psych. mag., eksistenciālā psihoterapeite Evija Rozenlauka