Kā uzveikt depresiju?

fishe 2014. gada 21. maijā

Labdien!
Lielas pārslodzes darbā un ar privāto dzīvi saistīto problēmu dēļ, oktobrī sajutu panikas lēkmi, sagriezās tā galvā, ka gribēju nolēkt no tilta. Psihiatrs teica, ka tā bija psihozes lēkme. Ārstējos klīnikā "Dzintari" četrus mēnešus - braukāju katru nedēļu. Lietoju zāles, kuru dēļ paliku kā zombijs - nezināju rīts vai vakars. Smaga nerealitātes sajūta. Atmetot visas zāles, palika nedaudz labāk. Sakārtoju visas lietas, kas neapmierināja - mainīju dzīves vietu, iestājos darbā. Šobrīd netieku ar pagātnes domām galā - acis ciet vai vaļā, atmiņas pastāvīgi griežas acu priekša kā lente. Esmu mēģinājis divas reizes veikt pašnāvību ar medikamentu palīdzību - tas nebija nopietni. Uzmācīgas domas par to. Darbā nespēju produktīvi strādāt. Jūtu, ka "iet ciet". Kur man griezties pēc palīdzības? Lūdzu, palīdziet! Paldies, jau iepriekš!

Atbildes:

2014. gada 20. maijā

Labdien!
Es ieteiktu Jums tomēr grieztie pie psihiatra, lai izrunātu visas Jūsu problēmas un simptomus. Noteikti ieteiks Jums lietot medikamentus, taču parasti, sadarbībā ar ārstu, medikamentu devas piemēro pacientam, lai nerastos Jūsu aprakstītās blakus parādības.

ārste-psihiatre Baiba Brokāne-Čekstere, "Veselības salons 888"
2014. gada 21. maijā

Sveicināti!
Jūsu situācijā ir vērts vērsties pie psihoterapeita. Ir dzīvē situācijas un notikumi, kurus nespējam mainīt. Taču tas nenozīmē, ka esam bezspēcīgi. Mūsu spēkos ir mainīt savu attieksmi pret notikušo un mainīties pašiem. Tas iespējams ilgstošā psihiterapijā. Jūsu pieredze, lietojot medikamentus, vēl reizi parāda, ka medikamenti mazina ciešanu seku izpausmes, taču nespēj cīnīties ar ciešanu cēloņiem. Psihoterapeits nav ne glābējs, ne skolotājs. Psihoterapeits var kļūt Jums par ceļabiedru jauna ceļa sākumā. Terapijas mērķis - stiprināt Jūs un atjaunot Jūsu neatkarību no nospiedošas pieredzes un ārējiem apstākļiem. Kā virziena pārstāve atļaušos apgalvot, ka tieši eksistenciālā terapija Jums varētu būt vispiemērotākā.

Psych. mag., eksistenciālā psihoterapeite Evija Rozenlauka, Rozenlaukas E. psihologa-psihoterapeita prakse

Komentāri

* Lūdzu aizpildi summu vārdiski latviešu valodā ar visām garumzīmēm!

SIA "Latvijas Tālrunis" aicina interneta lietotājus - portāla lasītājus, rakstot komentārus par publicētajiem rakstiem un ziņām, ievērot morāles, ētikas un pieklājības normas, nekūdīt uz vardarbību, naidu vai diskrimināciju, neizplatīt personas cieņu un godu aizskarošu informāciju, neslēpties aiz citas personas vārda, neveikt ar portāla redakciju nesaskaņotu reklamēšanu. Gadījumā, ja komentāra sniedzējs neievēro iepriekšminētos noteikumus, viņa komentārs var tikt izdzēsts un SIA "Latvijas Tālrunis" ir tiesības informēt uzraudzības iestādes par iespējamiem likuma pārkāpumiem.