Rīgā organizēs bezmaksas sporta aktivitātes iedzīvotājiem
Rīgas domes Izglītības, kultūras un sporta departaments šogad pirmo gadu īsteno jaunu aktivitāti - bezmaksas sporta nodarbības, medicine.lv informē departamenta pārstāve Indra Vilde.
Kopīgi vingrojot, iedzīvotājiem tiks piedāvāta arī iespēja saņemt individuālas trenera konsultācijas par katram piemērotāko treniņu metodiku, fizisko slodzi, veselīgu uzturu, par vispusīgu fizisko sagatavotību, kā arī saņemt atbildes uz katru interesējošiem jautājumiem saistībā ar sporta aktivitātēm.
Nodarbības vadīs treneris Mārtiņš Dakša. Tajās paredzēta gan praktiska vingrošana, gan teorētisku jautājumu apspriešana. Tiks runāts par to, kā pareizi iesildīties, kā veidot savu individuālo treniņu plānu un sabalansēt fizisko slodzi ar veselīgu uzturu. Apmeklētājiem būs iespēja uzzināt par izturības, spēka, ātruma, lokanības un koordinācijas trenēšanu, par dažādu vingrojumu pielietošanu atbilstoši sava ķermeņa īpatnībām utml. Uz nodarbībām jāņem līdzi sporta tērps, jo tiks nodrošinātas ģērbtuves un arī duša.
Nodarbības notiks 26.maijā, 30.jūnijā Latvijas Sporta pedagoģijas akadēmijas stadionā (Brīvības iela 333), 28.jūlijā pie Rīgas Futbolā skolas (Uzvaras bulv. 10) , 25.augustā pie Bērnu un jauniešu centra "Laimīte" (Sarkandaugavas iela 24) un 29.septembrī pie Rīgas Sporta manēžas (Maskavas iela 160).
