Iedzīvotājus aicina stiprināt imunitāti
Lai pasargātu sevi no saslimšanām, iestājoties drēgnajam rudenim, Veselības ministrija aicina iedzīvotājus stiprināt imunitāti un atgādina par profilakses pasākumiem, kurus būtu jāievēro.
Gan uzturoties telpās, gan dodoties ārpus tām, ģērbieties atbilstoši laika apstākļiem. Publiskās vietās centieties izvairīties no cilvēkiem, kuriem ir saslimšanas pazīmes – iesnas un klepus. Dienas laikā nepieciešams bieži mazgāt rokas ar ziepēm gan pēc publisku vietu apmeklēšanas, gan pirms ēšanas. Ar netīrām rokām neaizskariet acis, degunu un muti, jo tādā veidā var inficēties ar elpošanas ceļu infekcijām. Ne mazāk būtiski ir ievērot pareizu dienas režīmu, pēc darba paredzot laiku arī atpūtai. Savukārt, ja esat saslimis, tad palieciet mājās un sazinieties ar savu ģimenes ārstu, lai uzsāktu ārstēšanos.
Lai stiprinātu imunitāti īpaša nozīme ir pilnvērtīgam uzturam. Savā ēdienkartē lietojiet vitamīnus saturošus produktus – svaigus kāpostus, ķiplokus, lociņus, citrusaugļus, skābpiena produktus, dzeriet zāļu tējas, svaigi spiestas sulas vai minerālūdeni.
Tuvojoties gripas sezonai, Veselības ministrija atgādina, ka efektīvākā profilakse ir vakcinācija un arī šogad valsts atsevišķām iedzīvotāju grupām apmaksā vakcināciju pret gripu. Pretgripas vakcīnas 50% apmērā valsts apmaksā:
• bērniem no sešu mēnešu vecuma līdz divu gadu vecumam,
• pieaugušajiem virs 65 gadiem,
• pacientiem, kuri slimo ar hroniskām plaušu, sirds, vielmaiņas un nieru slimībām,
• pacientiem ar imūndeficīta sindromu,
• pacientiem, kuri saņem imūnsupresīvo terapiju un
• pacientiem līdz 18 gadu vecumam, kuri ilgstoši saņem terapiju ar acetilsalicilskābi jeb aspirīnu.
Lai saņemtu daļēji valsts apmaksātu vakcīnu pret gripu, iedzīvotājiem jāvēršas pie sava ģimenes ārsta.
Oskars Šneiders,
VM Komunikācijas nodaļa
