Esplanādē notiks vingrošanas un masāžas paraugdemonstrējumi ofisu darbiniekiem
Foto: Alagich Katya/Flickr
Esplanādē šodien plkst.14, plkst.15 un plkst.16 profesionāli treneri demonstrēs vingrojumus, kas īpaši nepieciešami pie datora sēdošiem darbiniekiem, savukārt fizioterapeiti skaidros pašmasāžas un kolēģu masāžas pamatprincipus.
Aicinot ikvienu uz kopīgu vingrošanu parkā, Rīgas domes Labklājības departaments vēlas mudināt turpmāk katru pusdienu pārtraukumu vingrot kopā ar kolēģiem, priekšniekiem un klientiem. Organizatori cer, ka šīs dienas pēcpusdienā, īsās darba dienas beigās pirms maija svētku brīvdienām, daudzi priekšnieki ļausies savu darbinieku vēlmei kopīgi izvingroties pie Raiņa pieminekļa Esplanādē.
Profesionālu treneru sagatavoti īpašie biroja vingrojumu piemēri un atbilstoša mūzika tiks ievietota mājaslapā, kur turpmāk ik viens jebkurā brīdī ar vai bez kolēģiem varēs izvingroties darba dienas vidū.
Tikmēr Rīgas 1.slimnīcas masieru komanda apņēmusies izmasēt katra biroja darbā saspringtā darbinieka skaustu un iemācīt masāžas elementus, ar kuriem turpmāk kolēģi var atbrīvot viens otru no saspringuma.
Pasākuma laikā ikviens tiek mudināts arī atklāt savu velosezonu, gan oficiāli nokārtojot velobraucēja apliecību CSDD un "Lattelecom" kopīgi radītajā virtuālajā eksāmena klasē. Savukārt "Open bike" pašapkalpošanās velodarbnīcā salabot un aprīkot ar atstarotājiem savu divriteni varēs ikviens veloaktīvists.
Turklāt Rīgas Pašvaldības policijas inspektori demonstrēs praktiskas iemaņas un ekipējumu velobraucēju drošībai, kā arī drošībai uz ūdeņiem un e-vidē.
Savukārt "Microsoft" darbinieki izskaidros visu par moderno viedtālruņu iespējām ārstēt un uzturēt veselību ikdienā, bet biedrības "Health&Safe" ārsti demonstrēs, kā mediķi spēj uzlabot cilvēku veselību ar telemedicīnas rīkiem, mājā vai birojā ienesot modernu veselības aparatūru, kas dažās minūtēs spēj aizstāt ierastās garās un dārgās veselības pārbaudes.
Visas aktivitātes visu vecumu rīdziniekiem un pilsētas viesiem pieejamas bez maksas. Akcija Esplanādē ir daļa no departamenta iniciētās kampaņas "Lielpilsētas ritms pret cilvēka ritmu".
