Aicina uz bezmaksas semināru par efektīvu sportošanu
Aptieku tīkls "Apotheka" 19.maijā aicina uz otro bezmaksas semināru, kur skaidros, kā sevi motivēt nodarboties ar sportu, kā pareizi ēst, lai sasniegtu vēlamo rezultātu, un kādiem veselības rādītājiem vingrošanas procesā pievērst īpašu uzmanību.
Pasākuma laikā ar padomiem dalīsies trīs eksperti – fitnesa treneris, farmaceits un uztura speciālists –, kuri efektīvas vingrošanas noslēpumus atklās no trim dažādām pusēm:
• "Fitness ABC" vadītājs un Veselības gada balvas 2015 ieguvējs Viesturs Saldavs, kurš rīko apmeklētos bezmaksas treniņus Mežaparkā, stāstīs par sportu un apņēmību, iedvesmojot censties, mēģināt un nepadoties. Neizpaliks arī atraktīvas fiziskās aktivitātes.
• "Apotheka" sertificētā farmaceite Ivanda Krastiņa informēs par vitamīniem un minerālvielām, kuras nodrošina optimālu organisma veiktspēju fizisko slodžu laikā, kā arī skaidros, kāpēc, nodarbojoties ar sportu, svarīgi sekot līdzi asinsspiedienam un cukura līmenim.
• "Wellsslim centrs" (Veselības centra 4 filiāle) uztura speciāliste Guna Rijkure dalīsies padomos, ko ēst pirms un pēc treniņiem, un kā veidot ēdienkarti ar mērķi notievēt vai uzņemt muskuļu masu.
Pasākums notiks nākamnedēļ, 19.maijā, plkst. 18:00 tirdzniecības centrā Rīga Plaza, laukumā pie Informācijas centra.
Bezmaksas seminārā var piedalīties ikviens interesents, pirms tam piesakoties uz e-pastu info@apotheka.lv.
