Psihoterapija / psihiatrija: medicine.lv

Sociālo mediju satura veidotājs Armands Jaunzems ir bijis gan dzīves viļņa galotnē, gan pašā apakšā: viņa pieredzē ir gan pagātnē atstātas vētrainas ballītes, narkotiku atkarī...

Viedoklis: vissvarīgāk ir neizdegt un sekot savai sirdsbalsij, nevis citu gaidām

Biedrības “Resiliences centrs” valdes loceklis Kārlis Mednieks vienmēr ir aktīvi iesaistījies dažādās sabiedriskās norisēs, bet nu jau kādu laiku par savas dzī...

Kā atpazīt psihisku pārslodzi un stresu un kā sev palīdzēt? Skaidro speciālisti

Šķiet, visiem zināms, ka psihe un ķermenis ir cieši saistīti un nepārtraukti mijiedarbojas. Tātad – ja ir skārusi kāda mentālās veselības problēma, visticamā...

Nomāktība, stress, trauksme: ko darīt, ja dzīves ritms izjūk?

Ziema ir tumšākais gada laiks, kad mentālā veselība bieži tiek pakļauta īpašiem izaicinājumiem. Saskaņā ar 2024. gada “Kantar” pētījumu1 41 % aptaujāto Latvijas iedzīvotā...

Labdien! Man ir jautājums saistībā ar to, kas man liek manīt par sevi ikdienā. Man regulāri reibst galva, ir tādas kā lēkmes, piemēram, ilgstoši stāvot kājās (ārā, dušā, gatavojot u. c.), pēkšņi sāk griesties galva, zūd gaiss, pazūd līdzsvars un paliek ārprātīgi karsti, un šķiet, ka - viss, cauri! Uzreiz meklēju, kur apsēsties, kaut uz zemes, un, kad pāriet, izjūtu ārkārtīgu nogurumu vairāku stundu vai pat visas dienas garumā. Lēkmju laikā man ir bail par to, ka nokritīšu un tur arī palikšu, ļoti biedējoša sajūta. Vēl man mēdz pulsēt galva, ka pilnīgi deniņos jūtu savus sirdspukstus. Šis viss uztrauc. Ārste pateica, ka tā esot lēkmjveida veģetatīvā distonija. Esmu ļoti mierīgs cilvēks un ar stresu ikdienā saskaros ļoti reti. Vai tiešām var piekrist ārstes teiktajam? Un kā rīkoties tālāk? Paldies!

Atbildes: 2

Bezmiegs, panikas lēkmes, atmiņas traucējumi - ar ko labāk būtu sākt terapiju un pie kā vērsties?

Labdien! Jau vairākus gadus ciešu no neizgulēšanās. Varu gulēt, sākot no 4h-12h, bet pieceļoties no rīta jūtos jau nogurusi un sajūta, ka bezjēdzīgi gulētas naktis. Tāpat jau 2-3 nedēļas netieku galā ar panikas lēkmēm, pat grūtības iziet no mājas. Klāt tam visam nāk disociācija, kas turas jau 2 nedēļas no vietas. Ilgu laiku nebija. Pirms pāris dienām ķermenis un prāts pieteica streiku ar to, ka (prāts) atmiņa ir sākusi klibot. Visus tuvos cilvēkus atpazīstu 50/50. Tā, it kā būtu sveši. Ķermeniski - nespēks (no gultas nevar tikt ārā), galva reibst, grūti nostāvēt kājās. Ir parādījies kaut kas līdzīgs kustību tikiem, kaut iepriekš tā nebija (par tikiem). Un tas viss ir stresa/panikas ietekmē. Bet tas ļoti traucē ikdienas gaitās. Plānos ir atsākt terapijas. Ar ko labāk sākt un pie kā vērsties? Paldies!

Atbildes: 1

Vai šīs ir labas zāles trauksmes ārstēšanai?

Labdien. Sakiet, lūdzu, vai "Trileptal" ir labas zāles, ko lietot trauksmes ārstēšanai? Jo no SSAi antidepresantiem man ļoti pasliktinās atmiņa, seksuālā dzīve - nekāda. Tas ir traucējoši. Visvairāk atmiņa satrauc. Tik ļoti ietekmē, ka neko neatceros. Pilnīgi visi antidepresanti bojā atmiņu. Nezinu, kā ir ar "Trileptal". Paldies!

Atbildes: 1