medicine.lv skaitļos

Lietotāji online38
Aktīvie uzņēmumi12695
Nozares raksti12056
Ekspertu atbildes21477
: medicine.lv
    Ko darīt, kad augšējais pēdējais zobs aug šķībi, bet tas netraucē?
    Labdien! Ko darīt, kad augšējais pēdējais zobs aug šķībi, bet tas netraucē? Ko vispār darīt, lai viņi neaugtu šķībi? Un ko darīt, lai mazinātu sāpes (dikti sāp, jo aug 3 zobi vienlaicīgi, 2 augšējie un viens apakšējais)?
    Atbild:
    Nav
    Ja netraucē, tad iespējams, ka neko darīt nevajag. Ko vispār var darīt, lai neaugtu šķībi, tas atkarīgs no vairākiem faktoriem, tai skaitā Jūsu vecuma, bet galvenokārt to novērš ar mehāniskām (piemēram, breketi) metodēm. Ja dikti sāp, varat padzert diklofenaku, tikai rūpīgi iepazīstieties ar kontrindikācijām (gadījumiem, kad to nedrīkst lietot). Vispār Jūs par pretsāpju līdzekļiem vislabāk nokonsultēs farmaceits (pārdevējs) jebkurā aptiekā. Pārsūtu Jūsu jautājumu arī zobārstniecības sociālistiem:...
    Vēlos noskaidrot, vai pēc Mirenas izņemšanas vēl ir nepieciešams kādu laiciņu nogaidīt (izsargāties citādā veidā) pirms mēģinām tikt pie bērniņa?
    Labdien! Man ir Mirena 3 gadus, un nu gribam otro bērniņu. Vēlos noskaidrot, vai pēc Mirenas izņemšanas vēl ir nepieciešams kādu laiciņu nogaidīt (izsargāties citādā veidā) pirms mēģinām tikt pie bērniņa. Ja ir nepieciešams nogaidīt, tad cik ilgu laiku? Paldies!
    Atbild:
    Maija Broša,
    Mirenas darbības pamatā ir ilgstoša, pastāvīgas nelielas progestīna devas izdalīšanās, kas nomāc dzemdes gļotādas proliferāciju, vienlaikus sabiezinot dzemdes kakla gļotādu. Sperma nevar nokļūt dzemdē, tāpēc grūtniecība nevar iestāties. Mirena iedarbojas vienīgi uz dzemdi. Tā minimāli ietekmē organismu kopumā. Olnīcu funkcija kopumā nav nomākta. Pēc Mirenas izņemšanas grūtniecība var iestāties jau pirmo mēnešu laikā. Parasti iesaka dažus mēnešus izsargāties, taču nav bīstami, ja grūtniecība...
    Kas tas varētu būt, ja man ir tādas problēmas ar menešreizēm?
    Labvakar! Man ir 19 gadi. Esmu nevainīga un jau kādu laiku mēnešreižu laikā izmantoju tamponus, agrāk viss cikls ilga 28 dienas, tad pēkšņi 15 dienas pirms noteiktā datuma sākās mēnešreizes, ilga 5 dienas, pēc 10 dienām atkal sākās, asiņošana ir minimāla. Kas tas varētu būt, ja man ir tādas problēmas ar menešreizēm?
    Atbild:
    Nav
    Šādā situācijā Jums pareizo atbildi varēs sniegt tikai ginekologs klātienes konsultācijā. Ja Jums ir savs ginekologs, griezieties pie tā. Ja nav, Rīgā pašlaik ginekoloģijas pakalpojumiem ir atlaides Veselības namā 5, Rīgā, Grēcinieku ielā 34, tālrunis 67210350, 67222892; liekas, pašlaik tur nav arī rindu. Ja dzīvojat galvaspilsētā, varat griezties arī Veselības centrā Možums-1, Bruņinieku 8, tālrunis 67270744. Uzskatām, ka speciālista-ginekologa konsultācija Jums nepieciešama jo drīzāk, jo labāk.
    Pie kāda ārsta man doties, ja ir problēmas ar urinēšanu?
    Labdien. Esmu 19 gadus veca un problēma tāda, ka man ir sāpīga urinācija. Sāpes rodas urinācijas beigās. Nepaejot ne mirklim sajūta tāda, ka atkal vajag uz tualeti un kad aizeju, tad iztek tikai pāris pilītes urīna. Vienu brīdi pat parādījās tādas brūnganas pilītes, nevarēju saprast vai tās bija asinis. Un vēl, kad neeju uz tualeti, tad sajūta tāda ka visu laiku tā kā niez, tā kā viegli sāp. Vēlējos, uzzināt pie kāda ārsta man doties?
    Atbild:
    Nav
    Jums jādodas pie urologa. Iesakām griezties Veselības centrā Možums-1, Rīgā, Bruņinieku 8, tālr. 67270744.
    Ko darīt, ja paātrinās sirdsdarbība?
    Labdien, pēdējā laikā esmu novērojusi, ka pēc brokastīm (šodien, piemēram, ēdu auzu pārslu putru un padzēru zāļu tēju) man paātrinās sirds darbība 100 - 116 sitieni minūtē. Tad sāku pastiprināti tam par to domāt, parādās vēlēšanās aiziet uz tualeti, sausuma sajūta mutē, viegla muskuļu trīce. Ko darīt, ja paātrinās sirdsdarbība?
    Atbild:
    Veselības salons 888
    Lai labāk saprastu situāciju, pamainiet brokastu maltītes produktus. Izvēle šobrīd ir ļoti liela. Putras brokastīs ir labs ēdiens, bet to nevajadzētu izvēlēties katru rītu, vairāku nedēļu garumā! Dārzeņi, augļi, biezpiens, skābpiena produkti utt. Vai zāļu tēja nav par stipru? No kurām zālītēm to gatavojat? Tējas ir dažādas: nomierinošas, urīndzenošas, organismu spēcinošas, aktivizējošas? Svarīgi kāds ir jūsu vecums? Ieteikums: mainiet katru rītu citus brokastu produktus, mainiet tēju, gatavojiet to...
    Vai tiešām MAGNE B6 jālieto 8 tabletes dienā?
    Labdien! Vai tiešām MAGNE B6 jālieto 8 tabletes dienā?
    Atbild:
    Veselības salons 888
    Labdien. Pārdošanā ir dažādu firmu bezrecepšu preparāti, tāpēc stingri ievērojiet uz iepakojuma norādītās devas, vai izmaiņas, ko konkrēti Jums ir norādījis ārsts. Katram devas var būt dažādas!...
    Vai viss cikls pabīdās vienu dienu uz priekšu, vai viena diena nost ar tableti?
    Sveiki. Dzeru otro Lindynette20 tablešu paciņu, esmu aizmirsusi 26h izdzert iepriekšējo tableti. Tagad izdzēru to, kura bija vakardien domāta. Lasīju recepti, tomēr nebija skaidrs - vai turpmākās dienas izdzert viņas visas - tas sanāks, ka dzeršu viņas kopā 22 dienas, nevis 21, un vai 7 dienu pārtraukums man būs 8 vai pat 6 dienas? Tātad - vai viss cikls pabīdās vienu dienu uz priekšu, vai viena diena nost ar tableti? Paldies!
    Atbild:
    Natālija Mošna,
    Aizmirsto tableti nav jāizdzer, parastajā laikā tiek lietota nākošā tablete un papildus drošībai dzimumakta laikā vienu nedēļu jālieto prezervatīvs. Cikls paliek tāds pats - 21 dienu Jūs lietojat tabletes, tad ir 7 dienu pārtraukums.
    Vai pusaudze var lietot tamponus?
    Sveiki! Vai pusaudze var lietot tamponus? Vai tamponi nevar izraisīt iekaisumus - vai ko satraumēt? Skatoties vienu populāras firmas izstrādājumu, var redzēt, ka no tampona krīt kumšķiem kokvilnas materiāla, ja tāds kumšķis nejauši paliek ķermenī, nevar veidoties maksts iekaisums? Paldies!
    Atbild:
    Ginekoloģe Maija Broša Veselības nams 5 Rīgā, Grēcinieku ielā 34 Tālr. 67210350, 67222892
    Tamponi neko sliktu nodarīt nevar. Jautājums ir vai tos var bez piepūles ievadīt, jo ir dažāda lieluma un elastības jaunavības plēves. Ja ir grūtības, ieteicamākas ir paketes. Iesaku aiziet pie ginekologa un pārrunāt šo iespēju. Ginekoloģe Maija Broša Veselības nams 5 Rīgā, Grēcinieku ielā 34 Tālr. 67210350, 67222892
    Kas varētu izraisīt šādu reakciju un ko jūs ietiktu darīt šajā situācijā, veikt kādas pārbaudes?
    Labdien! Man ir tāda problēma, ka pirms vairāk nekā 2 mēnešiem piesūcās ērce (augusta vidū), pati viņu izvilku - otrajā dienā sāka parādīties tāda kā dedzināšana, temperatūra 37 grādi, un arī palika pēc laika seja tāda nejūtīga un arī kāja uz īsu brīdi. Bija arī kaulu laušana un sāpes locītavās. Pret ērču encefalītu esmu potējusies, biju nodot 3 reizes analīzes pret Laima slimību, tās bija negatīvas. Turklāt vēl 3 nedēļas izdzēru antibiotiku kursu pret Laima slimību. Tagad pirms divām nedēļām sāka palikt nespēcīga labā roka, arī kājas sāka palikt nespēcīgas, kakls palika stīvs, tādas laušanas sāpes pakausī arī ir ik pa brīdim un nespēka sajūta. Infekcionists apstiprināja, ka man neesot Laima slimība, ne arī ērču encefalīts. Biju arī pie neirologa, kurš uzrakstīja nosūtījumu uz rentgenu mugurai un kaklam, kā arī uz duplekss galvas asinsvadu skenēšanu, izrakstīja zāles asinsvadiem. Rentgens parādīja, ka kaklā ir lordoze un duplekss asinsvadu skenēšana parādīja nelielu venoza attece. Eju arī uz masāžām. Zāles, masāžas, vingrošanas nav devušas nekādus rezultātus (dzeru Gingium, špricēju B vitamīnu). Man ir sēdošs darbs pie galda un 23.gadi. Kas varētu izraisīt šādu reakciju un ko jūs ietiktu darīt šajā situācijā, veikt kādas pārbaudes?
    Atbild:
    Nav
    Iesakām Jums griezties pie pieredzējuša un zinoša ārsta neirologa- neiropatologa Ojāra Rubena Rīgas P. Stradiņa Klīniskajā universitātes slimnīcā. Pierakstieties caur Stradiņu konsultatīvo poliklīniku: 67069480.
    Man ir 15 gadi, mēnešreizes ir jau trešo gadu. Dzimumattiecību nav. Gribu pamēģināt tamponus, bet uztraucos, vai tos lietojot nevar izjaukt maksts dabīgo mikrofloru, saķert slimības no baktērijām, kaut ko savainot/ pārplēst/ saskrāpēt?
    Sveiki! Man ir 15 gadi, mēnešreizes ir jau trešo gadu. Dzimumattiecību nav. Gribu pamēģināt tamponus, bet uztraucos, vai tos lietojot nevar izjaukt maksts dabīgo mikrofloru, saķert slimības no baktērijām, kaut ko savainot/ pārplēst/ saskrāpēt? Aplūkojot populārākās firmas piedāvāto tamponu, var redzēt, ka no tā paberzējot atkrīt materiāla pūkas (ja tāda pūka pēc tampona izņemšanas paliek ķermenī, nevar radīt maksts iekaisumu?) Lūdzu paskaidrojiet, vai lietojot tamponus nevar sev nodarīt pāri! Kādus labāk izvēlēties- ar aplikatoru vai bez? Gribētu dzirdēt ārsta viedokli.
    Atbild:
    Ginekoloģe Maija Broša Veselības nams 5 Rīgā, Grēcinieku ielā 34 Tālr. 67210350, 67222892
    Tamponi neko sliktu nodarīt nevar. Jautājums ir vai tos var bez piepūles ievadīt, jo ir dažāda lieluma unelastības jaunavības plēves. Ja ir grūtības, ieteicamākas ir paketes. Iesaku aiziet pie ginekologa un pārrunāt šo iespēju. Ginekoloģe Maija Broša Veselības nams 5 Rīgā, Grēcinieku ielā 34 Tālr. 67210350, 67222892
    Kas tas varētu būt un ko lietot?
    Labdien! Jau otro gadu iestājoties rudenim uz apakšlūpas un nedaudz zemāk ir sametušās mazas pumpiņas. No sākuma domāju ka aukstumpumpas, bet tā nav. Nesāp, bet ir nieze. Lobās āda, ja kādu brīdi neuzsmērēju lūpu krēmu. Kas tas varētu būt un ko lietot?
    Atbild:
    Largija Eriņa,
    Ieteikumi: 1.Diagnostika Lai pārliecinātos, ka tā nav aukstumpumpa, bet ir nieze, ir jānodod analīzes uz ādas sēnīti un ādas putekļu ērci. To var veikt Ādas un STS centrā, VC4 poliklīnikā, ARS u.c dermatologijas nodaļās, kur ir laboratorija un veic šo diagnostiki. 2.Rezultāti Ja analīzes ir negatīvas, tad jāmaina kosmētikas līdzekļi. To var izlemt kosmetologs. Ja analīžu rezultāti ir pozitīvi, tad jāuzsāk ārstēšana pie dermatologa. 3. Ārstēšana Ja ir atrasta ādas sēnīte vai ādas ērcīte, tad viens no ārstēšanas...
    Kāds tam varētu būt izskaidrojums, ka paliek nejūtīgi kāju pirksti?
    Sveiki! Man aukstuma regulāri paliek nejūtīgi kāju pirksti, tas ir, vēsā istabā. Kāds tam varētu būt izskaidrojums? Un parasti ir diezgan grūti atjaunot asinsriti. Viņi paliek tādi pilnīgi balti. Parasti cenšos sākt masēt un kustināt un tad it kā atiet, bet, manuprāt, normāli jau tādai situācijai nevajadzētu rasties?
    Atbild:
    Ilona Ābele,
    Pēc Jūs stāstītā, tas Varētu būt Reino sindroms. Ieteiktu veikt dažāda pēdu un kāju masāžas kā arī lietot, piemēram, ingvera tēju un citus dabīgus asinsvadus paplašinošus līdzekļus, bet precīzai diagnozes uzstādīšanai jāgriežas pie ģimenes ārsta vai reimatologa.
    Kur man griezties, ja sāp muskulis?
    Labdien! Man sāp muskulis. Tirps un ir stipras sāpes. Visu laiku cenšos masēt to vietu. Un nepāriet. Uz muguras. Pie lāpstiņas. Kur man griezties? Vai ko man darīt? Vai kas tas ir?
    Atbild:
    Laimdota Karpinska,
    Kāpēc tirpst muskulis grūti novērtēt no attāluma. Jādodas pie neirologa vai fizioterapeita lai novērtētu tirpšanas cēloni.
    Kur Rīgā var iegādāties Adrenalīnu inhalācijām?
    Labdien! Kur Rīgā var iegādāties Adrenalīnu inhalācijām?
    Atbild:
    Nav
    Adrenalīns inhalācijām (ampulās) pašlaik pieejams daudzās Rīgas aptiekās, tai skaitā Audēju 20, tālr. 67213340, un Skolas 30, tālr. 67842240. Tas ir recepšu medikaments.
    Vai es viņas varu dzert un vai tas nekaitēs manam bērniņam?
    Labdien, esmu grūtniecības 23 nedēļā, man sākās ļoti stipras sāpes kreisajā sānā, biju pie ārsta Īrijā un viņa man teica, ka tas ir nieru iekaisums un izrakstīja antibiotikas, kuras sauc Amoxicillin. Vai es viņas varu dzert un vai tas nekaitēs manam bērniņam? Cik ilgi ir jāmokās ar iekaisuma sāpēm, ja lieto antibiotikas?
    Atbild:
    Natālija Mošna,
    Amoxicilline ir viena no tām antibiotikām, ko droši drīkst lietot grūtniecības laikā, tās neietekmē bērniņa attīstību. Parasti, sāpes pazūd jau pēc pirmās zāļu lietošanas dienas, taču neskatoties uz to, medikaments ir jāizlieto visu nozīmēto kursu - 7-10 dienas.
    Sakiet lūdzu, kādu apstākļu ietekmē var nomirt no sirds nespējas (eksperta diagnoze) piecpadsmitgadīga meitene bez kaitīgiem ieradumiem?
    Labdien! Sakiet lūdzu, kādu apstākļu ietekmē var nomirt no sirds nespējas (eksperta diagnoze) piecpadsmitgadīga meitene bez kaitīgiem ieradumiem?
    Atbild:
    Nav
    Jūs nenorādāt, cik meitenei ir gadu. Ja 11, tad varam pārsūtīt Jūsu jautājumu bērnu ārstam. Ja 19, tad - pieaugušo ārstam. 2 no iespējām ir hroniska sirdskaite vai pārpūle.
    Kas ir šīs divas lietas un kā tās var ārstēt?
    Labdien! Jau ilgāku laiku mokos ar urīnpūšļa problēmām, bieži tas sāp un ir sajūta, ka nepārtraukti gribas uz tualeti. Pēc laiciņa tas pāriet un tad negaidot atkal uznāk. Uztaisīju urīna analīzi un man urīna uzsējumā atklāja divas lietas 1) E.coli 10(kubā)CFU/ml 2)streptococcus agalicticae 10(kubā)CFU/ml Gribēju jautāt, kas ir šīs divas lietas un kā tās var ārstēt?un vai ir ārstējamas, vai tas nav kaut kas slikts? Arī eritrocītu skaits ir ļoti augsts - 250 un mikroskopijas analīzē eritrocītu skaits ir 168, biju uz sonogrāfiju, ārsts saka, ka kreisajā nierē ir maziņš akmentiņš. Varbūt tāpēc urīna analīzes ir tik sliktas? Esmu pierakstījusies pie urologa, vai šis ārsts man var palīdzēt? Vai labāk iet pie nefrologa? Jau iepriekš pateicos par atbildi!
    Atbild:
    Nav
    Pirmdienās un trešdienās 14:00-19:00 Veselības centrā Možums-1 (Bruņinieku 8, tālr. 67270744) pieņem urologs Pēteris Turla. Zvaniet - iespējams, viņš varēs nokonsultēt Jūs pa tālruni!
    Kā tur ir ar to apaugļošanu, piemēram - "liktenīgais" dzimumakts notiek, pieņemsim, 1. janvārī vai apaugļošanās arī notiek tai pašā 1. janvārī?
    Labdien! Kā tur ir ar to apaugļošanu, piemēram - "liktenīgais" dzimumakts notiek, pieņemsim, 1. janvārī vai apaugļošanās arī notiek tai pašā 1. janvārī? Un kā tad rēķināt grūtniecības laiku? Vai 7.janvārī man skaitīsies jau pirmā nedēļa? Paldies!
    Atbild:
    Natālija Mošna,
    Apaugļošanās iespējama tikai ovulācijas laikā. Ovulācija - olšūnas iziešana no olnīcas notiek menstruālā cikla vidū, parasti, 13-14 cikla dienā (ja menstruālā cikla garums ir 28 dienas) un ilgst 12 stundas. Grūtniecības laiku sāk skaitīt no pēdējo mēnešreižu pirmās dienās. Ja pēdējās mēnešreizes sākās 1.janvārī, tad ovulācija būs ~ 14.janvārī, ja šajā laikā ir dzimumdzīve, tad iespējams, iestāsies grūtniecība, to varēs zināt februāra sākumā, kad kavēsies nākošā menstruācija, bet grūtniecības laiku sāks...
    Vai ir iespējama kaut kāda veida korekcija, lai dabūtu zobu atpakaļ vietā, cik tas varētu izmaksāt un kuru vietu jūs varētu ieteikt?
    Sveiki, avārijas laikā izlauzu 3 zobus, Mandibulas centrālajā daļā processus alveolaris rajonā, lūzums rajonā no d41 līdz d32, bija operācija un visu salika atpakaļ, bet šķiet, ka ir ieaudzis kaut kā šķībi. Neveidojas sakodiens, jo viens zobs ir uz āru, jautājums ir šāds, vai ir iespējama kaut kāda veida korekcija, lai dabūtu zobu atpakaļ vietā, cik tas varētu izmaksāt un kuru vietu jūs varētu ieteikt? Paldies jau iepriekš
    Atbild:
    Nav
    Lūdzu, griezieties RSU Stomatoloģijas institūtā, pie mutes, sejas un žokļu ķirurģijas speciālistiem: tālr. 27065323, 67455523. Cenas tur ir vienas no pieejamākajām; precīzāk Jums pateiks paši speciālisti.
    Kas var notikt, ja ilgstoši ir spalīši?
    Labdien! Kas var notikt, ja ilgstoši gadiem ir spalīši? Laiku pa laikam esmu dzērusi Helmintox, bet ar laiku atkārtojās. Kādas sekas tam var būt?
    Atbild:
    Veselības salons 888
    Jautājums: kas var notikt, kādas sekas? Reāli jau notiek, tiklīdz organismā ir kādas nelabvēlīgas dzīvas būtnes: viņas izmanto organisma vērtīgās vielas (tās nenonāk enerģijas ražošanai.) Organisms zaudē imunitāti, jo katru dienu notiek cīņa pret nelabvēlīgo mikrofloru (spalīšiem, cērmēm utt.) Organismā veidojas un krājas toksiskas vielas, kas var radīt sliktu pašsajūtu, nogurumu, sliktu dūšu utt. Spalīši, cērmes bojā iekšējos orgānus, apgrūtina to darbību (aknas). Jebkura nelabvēlīgā mikroflora...
    Vai es drīkstu ar mēru šobrīd apmeklēt solāriju?
    Labdien. Man pirms 2 mēnešiem tika konstatēta daudzkrāsainā ēde. Izgāju ārstēšanas kursu, bet tie pleķi vēl joprojām nav pazuduši. No ārsta sapratu, ka tik ātri nemaz pigments neatjaunosies. Bet vai es drīkstu ar mēru šobrīd apmeklēt solāriju? Ārsts man teica, ka pēc 2-3 mēnešiem es varētu šos pleķus pasauļot. Bet vai solārijā drīkst?
    Atbild:
    Largija Eriņa,
    Pirms sauļošanās obligāti uzklājiet krēmu ar SPF 25, 35, 40, vai 45. Tas ir tādēļ, lai āda neapdegtu solārijā un ādas pleķi pēc zvīņu ēdes izlīdzinātos vienmērīgi. Iesaku apmeklēt Psoriāzes centru Rīgā, kur Jūs šo sauļošanos varat veikt daudz lētāk. Ja dermatologs ir uzstādījis Jums šo diagnozi, tad Psoriāzes centrā var Jums veiks pilnu ārstēšanās kursu un sauļošanos.
    Bērnam piedzimstot konstatēja, ka ir plaušās tīmuss, bet tagad ir 5 gadi un ik reiz, kad ejam uz plaušu rentgenu uzrādās, kas aizdomīgs, vai tas var būt tas pats tīmuss, vai kāda cita problēma?
    Labdien! Bērnam piedzimstot konstatēja, ka ir plaušās tīmuss, bet tagad ir 5 gadi un ik reiz, kad ejam uz plaušu rentgenu uzrādās, kas aizdomīgs, vai tas var būt tas pats tīmuss, vai kāda cita problēma?
    Atbild:
    Nav
    Tīmuss (arī: aizkrūts dziedzeris, tauriņveida dziedzeris) ir limfocitopoēzes un imunoģenēzes centrālais orgāns. Tas ir „bērnības dziedzeris”. Tīmuss izstrādā, selekcionē, regulē un diferencē tīmusatkarīgos limfocītus, t.s. T-limfocītus. Pateicoties šīm šūnām, notiek šūnu un humorālās imūnreakcijas. Tīmuss ir saistīts ar endokrīnajiem orgāniem - hipofīzi, virsnierēm, vairogdziedzeri un ar limfoīdo orgānu sistēmu. Tīmuss nodrošina arī organisma aizsargpielāgošanās reakcijas, izdala asinīs...
    Kādus vitamīnus jūs iesakiet tieši ādai, lietot sievietei pēc 50, lai āda nebūtu sausa un saglabātos skaista?
    Labdien! Vēlējos pajautāt, cik mēnešus gadā drīkst lietot AEVIT MIK vitamīnus? Vai zivju eļļas lietošana padara labāku sausu ādu? Kādus vitamīnus jūs iesakiet tieši ādai, lietot sievietei pēc 50, lai āda nebūtu sausa un saglabātos skaista?
    Atbild:
    Veselības salons 888
    Jebkurus vitamīnus profilaksei var lietot pēc patikas (ja nav konkrēta diagnoze par vitamīnu trūkumu). Parasti vitamīnu trūkums vairāk izpaužas no rudens līdz pavasarim. Vitamīnu papildus lietošana ir stipri atkarīga no ēšanas regularitātes, produktu kvalitātes...ko ēdam? Jo sliktāka pārtika, vairāk jākompensē uzturvērtīgās vielas ar uztura bagātinātājiem, vitamīniem, minerālvielām. Arī fizisks darbs vai fiziski vingrojumi patērē vairāk uzturvērtīgās vielas. Var lietot vienu vitamīnu iepakojumu...
    Vai tas ir normāli, ka pa nakti eju uz tualeti?
    Labdien! Man ir 18 gadi, jau aptuveni pusgadu es naktīs eju uz tualeti, lai urinētu 2-4 reizes (bet guļu tikai 8 stundas), pa dienu es dzeru aptuveni 2.5-3litrus ūdens, bet vairākas stundas pirms gulētiešanas vairs nelietoju šķidrumu. Vai tas ir normāli? Ko man vajadzētu darīt? Vai tas ir normāli, ka pa nakti eju uz tualeti?
    Atbild:
    Veselības salons 888
    Šajā situācijā varētu būt, ka ar ūdens dzeršanu par daudz apgrūtināt organismu, ja 2,5-3 litri patiešām ir tikai ūdens un tad vēl citi šķidrumi: tēja, kafija, zupas, sulas. Neesat norādījusi savu auguma garumu un svaru.(Vai svars ir normāls?) Ja ķermeņa masa ir palielināta, šķidrumu organisms tērē vairāk (pie slodzes vairāk un ātrāk svīst) Ja organisma svars ir normāls, tad vidēji pietiek ar 1,5 litriem laba, strukturēta, attīrīta ūdens un pārējo šķidrumu līdz 3 litriem dienā var lietot jebkurus citus šķidrumus...