Esmu sportists un vēlos pēc iespējas ātrāk atsākt fiziskās aktivitātes - skriešanu.
Sveiki! Esmu sportists un vēlos pēc iespējas ātrāk atsākt fiziskās aktivitātes - skriešanu. Apmēram 2 mēnešus sāp cirksnis, dažreiz vairāk, citreiz gandrīz nemaz. Mēnesi pēc sezonas beigām ieturēju pauzi (pāris reizes peldēju un apmeklēju svaru zāli, veicu vingrinājumus, kuros pildot cirksnis nesāp), bet sajūtas, ka paliek ne labāk, bet arvien sliktāk. Jau veicu ultrasonogrāfiju, kura neko neuzrādīja un arī magnētisko rezonansi, kur slēdzienā ir rakstīts: "M.rectus abdominis un m.adductor longus kopējās aponeirozes daļējs bojājums pie simfīzes priekšējās, apakšējās malas ar reaktīvu kaula tūsku simfīzē." Tā ka ir garas brīvdienas, tad pie ārsta tikšu tikai pēc jaunā gada, tādēļ rakstu Jums! Paldies jau iepriekš! Ceru, ka varēsiet palīdzēt! MaratonistsElīna Malkiela