Vai putras kaitē GERS pacientam?
Labdien! Man ir konstatēts gastroezofāgelā refluksa pazīmes. Dakters ieteica veselīgu uzturu, rītu sākt ar putrām. Regulāri ēdu putras, auzu, auzas ar klijām, dažādu pārslu graudu maisījumus 5 un 7. Iegādājos žurnālu "Ko ārsti Tev nestāsta", 2016.gada specizlaidumu. Tur ir aprakstīts, kā cīnīties un pareizi ēst, lai atbrīvotos no gers. Kā pirmais ieteikums ir izvairīties no ogļhidrātiem, kas ir graudaugos un sakņaugos. Vai šis apgalvojums nenozīmē, ka visas tās putras ir kaitīgas? Kā saprast, kā rīkoties?Inese Melne