Vai putras kaitē GERS pacientam?
Leons 2016. gada 17. novembrī
Labdien!
Man ir konstatēts gastroezofāgelā refluksa pazīmes. Dakters ieteica veselīgu uzturu, rītu sākt ar putrām. Regulāri ēdu putras, auzu, auzas ar klijām, dažādu pārslu graudu maisījumus 5 un 7.
Iegādājos žurnālu "Ko ārsti Tev nestāsta", 2016.gada specizlaidumu. Tur ir aprakstīts, kā cīnīties un pareizi ēst, lai atbrīvotos no gers. Kā pirmais ieteikums ir izvairīties no ogļhidrātiem, kas ir graudaugos un sakņaugos. Vai šis apgalvojums nenozīmē, ka visas tās putras ir kaitīgas? Kā saprast, kā rīkoties?
Atbildes:
-
2016. gada 21. novembrī
Labdien!
GERS gadījumā ir daudz un dažādi uztura režīma ieteikumi, par kuriem noteikti sīki un smalki būtu jākonsultējās ar speciālistu (uztura speciālists).
Atbildot uz jautājumu, labas kvalitātes un pareizi (saudzīgi) sagatavoti graudaugi un sakņaugi ne tikai nekaitē, bet ir ļoti ieteicami ikdienas uzturā kā galvenais enerģijas, vitamīnu un minerālvielu avots. Bez tiem ikdienas ēdienkarte nav pieņemama. Ir atsevišķi izņēmumi, ko ikdienas uzturā neiesaka lietot GERS gadījumā, piemēram, tomāti, piparmētra, tomēr ikdienas ēdienkarte katram ir jāizskata individuāli, ņemot vērā ikdienas dzīves ritmu, fizisko aktivitāti un ēšanas režīmu. Uz individuālu konsultāciju var pieteikties, zvanot pa tālruni 27088877.
Ar cieņu, uztura speciāliste Alise Kindzule, Veselības salons 888Inese Melne, "Rodain", SIA