Kā atbrīvoties no depresijas?
Labdien!Man ir 18 gadi. Zīdaiņa vecumā slimoju ar meningītu. Apmēram pirms trīs gadiem diagnozticēja veģetatīvo distoniju. Tagad pats sevi ēdu nost - ir depresija. Nezinu, cik smags ir stāvoklis. Mani nomoka iedomas un klepus, t.i., ieskaidroju sev, piemēram, ka vēzis ir klāt. Nepaiet ilgs laiks, kad mēģinu atrast tam citu skaidrojumu - klepus radies uz nervu pamata.
Laikam kaut kas nav kārtībā ar nerviem, jo, aizrautīgi sportojot, par klepu neiedomājos (neklepoju). Tiklīdz iedomājos par to sliktāko versiju, tā bez apstājas klepoju.
Dažreiz nācās nomainīt skolu, klasē tiku uzskatīts par "jauniņo". Šie brīži bija smagi, jo katru dienu mani sita (bez iemesla). Vārda tiešākajā nozīmē.
Ar laiku stāvoklis uzlabojās, t.i., parādijās draugi, tomēr mana pašcieņa bija sagrauta. Tomēr, apmeklējot svaru zāli, biju kļuvis spēcīgāks. Jau pirmajos kautiņos atguvu pašcieņu, jo biju uzvarētājs. Tagad šādi brīži ir neizturami! Ballītē, piemēram, ja uz mani kāds "nepareizi" paskatās, esmu lietojis alkoholu - sevi nespēju kontrolēt. Ja izturās ar cieņu pret mani, esmu labs un izpalīdzīgs cilvēks. Tomēr bieži murgos redzu, kā es kādam situ. Neizturami!
Apmeklējot psihiatru, viņš man izrakstīja Truxal un Arketis. Apmēram divus mēnešus lietoju Truxal un sešus mēnešus Arketis. Lietojot zāles divus mēnešus, labāk varēju gulēt. No vienas puses, stāvoklis uzlabojās, no otras puses, kaušanās neizpalika. Skolā klājas grūti. Iepriekš minēto apstākļu dēļ novēroju uzmanības traucējumus - nespēju ilgstoši koncentrēt savu uzmanību uz kaut ko konkrētu. Piemēram, ja rakstīšanas laikā mani pasauc kāds draugs, nākas novērsties, tad nevaru atriezties pie iesāktā darba.
Kādu laiku neesmu bijis pie psihiatra. Beidzās arī zāles Arketis. Nelietojot zāles divas dienas, nespēju atbrīvoties no pretīgas sajūtas. Vai man atsākt lietot Arketis tabletes? Kā Jūs komentētu šo situāciju? Atvainojos par haotisko apraksta struktūru. Paldies!
ārste-psihoterapeite Žanete Sebre.
psihiatre B. Brokāne Čekstere
psihiatre Dace Simsone