medicine.lv skaitļos

Lietotāji online0
Aktīvie uzņēmumi12817
Nozares raksti1621
Ekspertu atbildes21477
Vai eliptiskais trenažieris var palīdzēt nomest svaru?
Lai rakstītu forumā nepieciešams autorizēties: [Ienākt]

Forums

  1. Forums
  2. Veselīgs dzīvesveids
  3. Vai eliptiskais trenažieris var palīdzēt nomest svaru?


Zane

Vai eliptiskais trenažieris var palīdzēt nomest svaru? (2)

2021. gada 4. martā 17:28

Labdien! Ar vīru esam nolēmuši iegādāties eliptisko trenažieri, lai vienmēr būtu iespēja kustēties neatkarīgi no laikapstākļiem un tagad arī Covida. Vai kādai tāds mājās ir? Ko varat teikt par šādu trenažieri, cik tas ir efektīvs? Vai ir izdevies notievēt ar tā palīdzību? :) Cik ilgi ieteicams būtu uz tāda darboties? Un kā vispār nonācāt pie piemērota trenažiera izvēles? Skatījos internetveikalu piedāvājumu, un nevaru saprast, kurš būtu labāks,...ir tik daudz dažādu parametru, kas aprakstīti, bet cik liela tiem nozīme priekš manis kā cilvēka, kas grib vienkārši mājās trenēties, nesaprotu...nekādu dārgo pirkt netaisāmies, vismaz no lētā gala gribētos saprast, kādu būtu labāk ņemt. Būšu priecīga par viedokļiem!

Jaunākie komentāri vispirms

Jānis

Sveiki!

Noteikti pievērsiet uzmanību tādam parametram kā lietotāja maksimālais svars - Jūsu svaram ir jābūt vismaz 15-20 mazākam. Tāpat - jo smagāks spararats, jo vienmērīgākas un ērtākas kustības būs. Arī soļa garumam ir nozīme - jābūt vismaz 30 cm.

Neiesaku pirkt šādu trenažieri internetveikalā - ļoti daudz kas ir atkarīgs no tā, cik ērti uz tā jutīsieties. Ja jutīsiet diskomfortu, ātri vien šo lietu pametīsiet. Šobrīd ar jebkuru veikalu var iepriekš sarunāt laiku un ierasties klātienē apskatīt un izmēģināt vēlamo trenažieri.


Zane

Paldies, Jāni, par vērtīgu atbildi! Noteikti ņemšu vērā. :) Paskatījos arī internetā dažādus rakstus un video un tagad esmu kļuvusi gudrāka šajā jautājumā. :) un vēl vairāk pārleicinājos, ka tādu pirksim 100% :)

Kopā 2 komentāri