Glutēna produkti ikdienā - ēst vai atteikties?

medicine.lv skaitļos

Lietotāji online243
Aktīvie uzņēmumi12815
Nozares raksti1621
Ekspertu atbildes21477

Glutēna produkti ikdienā - ēst vai atteikties?

Lai rakstītu forumā nepieciešams autorizēties: [Ienākt]

Forums

Forums
Veselīgs dzīvesveids
Glutēna produkti ikdienā - ēst vai atteikties?

Glutēna produkti ikdienā - ēst vai atteikties? (2)

2020. gada 2. janvārī 13:25

Sveiciens 2020.! Esmu daudz lasījusi par to, kādu iespaidu uz organismu atstāj produkti, kas satur glutēnu (dažāda veida graudu izstrādājumus, cīsiņus utt.). Izplatīta ir teorija par to, ka cilvēka organisms nemaz nav radīts, lai pārstrādātu kviešus, miežus, rudzus u.c. graudaugus - tātad arī visus tos produktus, kuru sastāvā tie ir. Tā kā klāt jauns gads, gribas sakārtot ēdienkarti, uzlabot veselību un pašsajūtu vispār, apsveru iespēju atteikties no produktiem, kas satur glutēnu. Vai kādam ir šāda pieredze? Vai, atsakoties no glutēna, esat novērojuši kādas izmaiņas? Ir labāk, sliktāk? Kā galu galā ir - vai cilvēks tiešām nevar pārstrādāt glutēnu, vai arī tas ir tikai mīts? Pieminēšu, ka man nav celiakijas, tāpēc medicīnisku iemeslu atteikties no glutēna nav.

Jaunākie komentāri vispirms

Es cenšos mazāk ēst desas un t.t. labāk izcept gaļu, tas ir mans viedoklis.

Es kā veselīga dzīvesveida piekritēja uzskatu, ja nav medicīnisku iemeslu no kaut kā atteikties, tad to arī darīt nevajadzētu. No graudaugiem jau nu noteikti ne. Ja tāda vēlme tomēr nepamet, tad drošības pēc labāk tomēr konsultēties ar savu ģimenes ārstu vai kādu uztura speciālistu, lai nekļūtu tikai ļaunāk, jo katram tas ir individuāli - kas vienam būs labs, citam slikts. Veiksmīgi!

Kopā 2 komentāri